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Breath x Touch
2. Okt., 17:00 - 20:00
55€
Wir begleiten dich auf einer Atemreise, die durch Berührung und Bewegung gehalten wird. Mit der Technik des bewusst verbundenen Atems, vorbereitet durch angeleitete Körperbewegung wie Yoga oder Schütteln, und begleitet durch sanften Touch.
Durch Atemarbeit und Berührung wieder in Verbindung mit dir selbst und deinem Körper kommen. In einem sicheren Raum innehalten, bewusst atmen, deiner inneren Stimme zuhören.
Wir nutzen den verbundenen, bewussten Atem, um Regeneration, Loslassen und die Integration von Erlebtem zu unterstützen. Der Atem fließt ohne Pause, Ein- und Ausatmung verbinden sich zu einem kontinuierlichen Strom.
Durch die Kraft des Atems kannst du Zugang zu tieferen Ebenen von Bewusstsein, Emotionen und körperlicher Präsenz finden. Als Vorbereitung wärmen wir den Körper durch angeleitete Bewegung auf, damit du wirklich ankommen kannst.
– Körpervorbereitung durch Bewegung
– Zugang zu tieferen emotionalen Schichten
– Mehr Kapazität im Nervensystem
– Raum für Regeneration und Loslassen
– Zugang zu tieferen emotionalen Schichten
– Mehr Kapazität im Nervensystem
– Raum für Regeneration und Loslassen
Zur Unterstützung deines Prozesses begleiten wir dich mit sanften Berührungen. Diese rhythmische, wellenartige Körperarbeit unterstützt dich dabei, noch tiefer in die Atemerfahrung zu gehen.
Die feinen Impulse helfen dem Körper, Spannungen loszulassen und mit dem gegenwärtigen Prozess verbunden zu bleiben. Berührung hält dich geerdet und getragen, während Emotionen, Körperempfindungen oder Erkenntnisse auftauchen.
– Erdung im Prozess
– Loslassen von Spannungen
– Sicherheit im Körper
– Integration von dem, was sich zeigt
– Loslassen von Spannungen
– Sicherheit im Körper
– Integration von dem, was sich zeigt
Kein Vorwissen nötig. Du kannst kommen, wie du bist.
Offen für alle, unabhängig vom Geschlecht.
45€ Frühbucher bis 9.9
60€ pro Person
Zu zweit: 55 € pro Person
60€ pro Person
Zu zweit: 55 € pro Person
Infos: https://www.jana-simbuerger.com/event/breath-x-touch/
direkte Anmeldung: https://forms.gle/tfxHMJDJAohogyPy5
direkte Anmeldung: https://forms.gle/tfxHMJDJAohogyPy5
Wir freuen uns auf dich,
Jana & Sita
Jana & Sita
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