Mittagsyoga – Aktive Entspannung zwischendurch

Mit Achtsamkeit und bewusster Atmung kommst du wieder in
Kontakt mit deinem Körper. Dynamische Yogasequenzen kombiniert
mit ruhigen Elementen aktivieren und entspannen gleichermaßen.
Nach dieser Yogastunde kannst du dich wieder mit voller Energie
deinen Aufgaben widmen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

ORT
Online sowie im PiH – Hernalser Hauptstraße 24-26/Hof 1, 1170 Wien

KURSLEITERIN
Heike Hochhauser praktiziert seit 25 Jahren Yoga, hat eine 500h-Yogaausbildung absolviert und unterrichtet leidenschaftlich seit 10 Jahren in diversen Yogastudios. Sie lässt auch ihr physiotherapeutisches Wissen in ihre Yogaklassen einfließen.  

KOSTEN
Schnuppern 10€
Einzelstunde 20€
5er-Block 85€, 10er-Block 160€

ANMELDUNG
Heike Hochhauser
Yogalehrerin & Physiotherapeutin
0664 1939231
heike.hochhauser@gmail.com

TERMINE:  Montags 12:00 bis 13:00 Uhr, von 14. September bis 14.Dezember 2026 (kein Unterricht am 26.10.), insgesamt 13 Einheiten