Yoni Shakti Yoga & Yoga Nidra

Im Yoni Shakti Yoga bewegt sich alles rund um deinen Schoßraum. Yoni Shakti Yoga mit Free Flow und Movement, Tönen, Pranayama, Mudras, die die Beckenregion bewegen, dich weich werden lassen und gleichzeitig stärken.

Du fühlst dich und deinen Schoßraum. Energie, die sich im Unterleib gestaut hat, kommt in Bewegung. Der Umgang mit dir und deinem Zyklus wird liebevoller und entspannter. Egal in welcher Zyklusphase du bist, wartet die passende Praxis auf dich, mit Variationen in der Ausführung.

Danach gibt es ein 25 Minuten Yoga Nidra als ausgedehntes Shavasana. Hier setzen wir liebevolle Affirmationen, aktivieren deine Selbstheilungskräfte und stärken deine Selbstliebe und dein SelbstBewusstsein von innen heraus.

Keine Vorerfahrung nötig. Auch für Schwangere.

dir einen Flow wünscht, der sich an deinem Zyklus orientiert
du eine Stunde suchst, die sich nicht nur wie Yoga sondern wie pure Rückverbindung anfühlt
montags nach der Arbeit einen Ausgleich und Entspanung brauchst, aber nicht allein auf der Couch!
dich mit deiner inneren Shakti verbinden und dir liebevolle Selbstfürsorge schenken magst

Wann: Montags, 19 bis 20:15 Uhr / Start 5. Oktober

Termine: 5.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12 / 14.12 / 21.12 / 11.1 / 18.1
Wo: Inner Balance Linz, Stefan-Fechter-Weg 1, 4020 Linz

Preis: 22€ pro Abend, 5er Block 100€, 10er Block 190€
Plätze: begrenzt auf 12

Infos: https://www.jana-simbuerger.com/…/yoni-shakti-yoga…/

Anmeldung: https://forms.gle/oLGLP2WfMy4Uvxku7