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SUMMARY:Yoga NIDRA - eine Wochenend Reise ins bewusste Ruhen | auch als 25 Std. Teacher Training
DESCRIPTION:March 20 – March 22\, 2026 \nFriday 13:00 – 17:00 (30 min Break) 13:00 – 15:00 & 15:30 –  17:00 \nSaturday 10:00 – 16:30 (1 Hour Break) \nSunday 10:00 – 17:00 (1 Hour Break) \n10:00 – 12:30 13:00 – 15:00 15:30 – 16:30/17:00 \nVerankert in alten yogischen Traditionen\, ist Yoga Nidra – oft als „yogischer Schlaf“ bezeichnet – eine tief transformierende Praxis\, die Praktizierende in einen Zustand von bewusster\, tiefer Ruhe führt. Ursprünglich als meditative Technik entwickelt\, um innere Stille und Weisheit zu erfahren\, hat sich Yoga Nidra zu einer weit verbreiteten Heilkraft entwickelt\, geschätzt für die Fähigkeit\, in unserer schnelllebigen Welt Gleichgewicht und Frieden wiederherzustellen. Diese Ausbildung und Immersion lädt dich ein\, für drei Tage in die zeitlose Essenz von Yoga Nidra einzutauchen und ihre uralten Wurzeln mit modernen Erkenntnissen zu verbinden – ein Erlebnis von Einheit\, Ruhe und Wiederverbindung mit Herz und Seele\, sowohl für Yogalehrer*innen als auch für alle\, die die heilsame Kraft dieser Praxis erfahren möchten. \nFür wen ist diese Ausbildung geeignet: \nDiese Ausbildung richtet sich an Yogalehrerinnen\, angehende Lehrerinnen und Yoga Nidra Enthusiast*innen und bietet ein tiefes Eintauchen in die Kunst\, Yoga Nidra anzuleiten. Ob du dein Unterrichtsrepertoire erweitern oder einfach selbst tief in diese heilende Praxis eintauchen möchtest – dieser Kurs & Vertiefungs Wochenende vermittelt dir das Wissen\, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen\, Yoga Nidra mit anderen zu teilen oder deine eigene Praxis zu vertiefen. \nDiese Ausbildung befähigt dich\, das Geschenk von Yoga Nidra sicher weiterzugeben\, damit deine Schüler*innen tiefste Ruhe erfahren und die Freude\, sich mit ihrem ganzen Selbst zu verbinden\, erleben können. \nGemeinsam werden wir erforschen\, wie Yoga Nidra das Herz öffnet\, um die Welt mit kindlicher Neugier und Liebe zu empfangen. \nIn dieser 25-stündigen Ausbildung & Immersion\, geleitet von Annemarie Lombard Puntschart\, wirst du die einzigartige Praxis von Yoga Nidra kennenlernen\, die Kunst des Anleitens anderer erlernen und verstehen\, wie diese Praxis des „bewussten Schlafs“ die Ganzheit und Weite unseres wahren Seins wiederherstellt. \nSavasana\, oft als die wichtigste Yoga-Haltung bezeichnet\, ist eine erholsame Position\, die tiefe Entspannung und Erleichterung bringt. Studien zeigen\, dass Savasana das zentrale Nervensystem beruhigt\, Blutdruck\, Angstzustände und Stress reduziert\, Müdigkeit und Spannungen löst und den Schlaf verbessert. Yoga Nidra\, eine meditative Reise\, die vollständig in Savasana praktiziert wird\, erweitert diese Vorteile\, indem wir Körper\, Geist und Seele tief entspannen können. \nYoga Nidra lädt uns ein\, die Welt in ihrer reinen Form zu erleben – ohne Urteil\, so wie wir als Kinder jede Erfahrung als Teil der grenzenlosen Essenz der Schöpfung wahrgenommen haben. Diese Praxis erinnert uns an die Weite des Seins und an die Freiheit\, die aus der Rückkehr zu dieser ursprünglichen Quelle von Liebe\, Frieden und Einheit entsteht. \nDies ist eine 25-stündige Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung\, die auf die Weiterbildung bei Yoga Alliance International (YACEP) angerechnet wird. \n  \nInhalte der Ausbildung: \n  \nEinführung in Yoga Nidra \n·       Die transformative Kraft von Savasana und Yoga Nidra \n·       Wie die Praxis körperliche und emotionale Entspannung fördert \nYoga Nidra anleiten \n·       Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Leiten einer Yoga Nidra Sitzung \n·       Die eigene Stimme und den eigenen Rhythmus beim Unterrichten finden \n·       Authentische Verbindung mit Schüler*innen \nVorteile von Yoga Nidra \n·       Physiologische und psychologische Effekte \n·       Techniken zur Stressreduktion und Förderung tiefer Ruhe \nIntentionen & Visualisierung \n·       Die Kraft von Sankalpa (Intentionen) und geführten Visualisierungen entdecken \n·       Kreativität und emotionale Freisetzung durch die Praxis anregen \nZusätzlich enthalten: \n·       Live-Sessions: 16 Stunden vertiefender Vorträge und Praxis mit Annemarie\, vor Ort im Studio in Klagenfurt \n·       Aufgezeichnete Praxis: 4 Stunden Online & Aufzeichnungen zur selbstständigen Wiederholung und Vertiefung \n·       Eigenpraxis: 5 Stunden Hausaufgaben mit Feedback und Evaluationen \n·       Manual: Umfassendes Handbuch mit Ressourcen\, Praxis-Skripten und Richtlinien für das Unterrichten \nDieses Training umfasst 4 wöchentliche Yoga Nidra & Gruppen-Recap Online-Sessions\, die dein Erfahrungswissen und deine Praxis nach der Studio-Ausbildung in Wien vertiefen. Diese Sessions finden live montags um 20:00 Uhr statt und stehen anschließend 7 Tage als Aufzeichnung zur Verfügung. \nJede Online-Session beginnt mit einem fokussierten „Lern-Nugget“\, das ein zentrales Konzept oder ein erfahrbares Thema einführt\, das mit den übergeordneten Themen der Lehrerausbildung in Verbindung steht. Einige Live-Sessions beinhalten zudem kurze wöchentliche Diskussionsforen\, um Austausch\, Feedback und Q&A mit Annemarie zu ermöglichen – als fortlaufende Mentoring-Gelegenheit.
URL:https://risingup.at/event/yoga-nidra-eine-wochenend-reise-ins-bewusste-ruhen-auch-als-25-std-teacher-training/
LOCATION:soul!GYM Klagenfurt\, SOUL!GYM Klagenfurt - Karfreitstraße 6 / 1. Stoc\, Klagenfurt am Wörthersee\, Kärnten\, 9020\, Austria
CATEGORIES:Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Yoga
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SUMMARY:Bliss Festival für Bewusstsein und Lebensfreude
DESCRIPTION:Wir glauben an eine Welt in der Menschen\nvolle Verantwortung für ihre Gedanken\, Gefühle und Handlungen übernehmen\,\num so mehr Bewusstsein und Frieden in diese Welt zu bringen. \nBlissPlanet ist ein Ort der Begegnung und Selbsterfahrung\,\nin dem Menschen bei sich ankommen\,\nsich spüren\, innere Heilung zulassen und authentisch in Kontakt gehen. \nEs ist ein Ort der Gemeinschaft\,\nin der sich Menschen zu Leuchttürmen der Lebensfreude entwickeln\nund gemeinsam eine Welt gestalten\,\ndie durch Selbstgewahrsein und inneres Wachstum geprägt sind. \nEin Zuhause\, bei dem du sein darfst\, wer immer du bist\n– verbunden mit deiner Essenz\, deinen Mitmenschen\, sowie dem Grossen Ganzen.
URL:https://risingup.at/event/bliss-festival-fuer-bewusstsein-und-lebensfreude/
LOCATION:flackl wirt\, Hinterleiten 12\, 2651 Reichenau an der Rax\, Austria
CATEGORIES:5Rhythmen,Achtsamkeit,Atemarbeit,Ecstatic Dance,Körperarbeit,Massage,Meditation,Musik,Tantra,Workshop | Retreat | Festival,Yoga,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Kräuterwanderung “Frühjahrskräuter”
DESCRIPTION:Erlebe die Vielfalt heimischer Kräuter bei geführten Wanderungen in der Natur und lerne deren Wirkung kennen. Bei dieser Wanderung werden wir in die Frühlingskräuter eintauchen und sie mit allen Sinnen kennenlernen. \nDu erfährst wie diese gesammelt\, verarbeitet und verwendet werden können. \n  \nIch freue mich auf dein Kommen und auf ein gemeinsames Lernen in und mit der Natur! \nKräuterpädagoge\, Philipp Schredl
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LOCATION:Parkplatz Waldschütz Heuriger\, Obernholz 25\, 3491 Straß\, Obernholz 25\, 3491 Obernholz\, Niederösterreich\, 3491\, Austria
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SUMMARY:SUN DANCE mit SIA MOAN
DESCRIPTION:Simone Stocker aka SIA MOAN erschafft immersive Klangwelten zwischen Ambient\, Downtempo\, Deep House und experimentellen Elementen. Mit Stimme\, Synths und Samplern entstehen Performances\, die Intimität\, Tiefe und emotionale Resonanz erfahrbar machen. Ihre Vision sind multisensorische Erlebnisse\, in denen Klang\, visuelle Elemente und Raumgestaltung zu intensiven Reisen des Zuhörens verschmelzen. Die kommende Debüt-EP echoes of the present (2026) der gebürtigen Steirerin in Wien ist ein poetischer Akt stiller Rebellion in Zeiten der Polarisierung und Überstimulation. \nUND JETZT REGELMÄßIG MIT ECSTATIC DANCE IM TANZKOLLEKTIV \nFoto: © Sophie Menegaldo
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SUMMARY:U-Dating - Event für Singles\, Sonntag 1.3.2026 - Altersgruppe 30 bis 55 (+/- 5 Jahre sind erlaubt)
DESCRIPTION:Was dich bei U-Dating erwartet\nU-Dating ist kein Matchmaking.\n\n\n\nEs ist ein bewusster Erfahrungsraum\, in dem du dir selbst begegnest – und Menschen triffst\, die bereit sind\, sich ebenfalls ehrlich zu begegnen.Der erste Teil des Events führt nach innen.\nDu kommst bei dir an.\nDu fühlst\, spürst\, lachst – vielleicht weinst du auch.\nMasken dürfen fallen\, innere Muster werden sichtbar.\nAlles darf da sein\, nichts muss. \nAm Abend wechseln wir bewusst den Raum.\nKleidung\, Energie und die Art der Begegnung verändern sich.\nEs wird leichter\, spielerischer\, sinnlicher –\nmehr wie ein echtes Date im Hier und Jetzt.\nOhne Druck. Ohne Rollen. Mit Präsenz. \nU-Dating richtet sich an Singles\, die sich selbst besser kennenlernen möchten und Dating nicht aus Mangel\, sondern aus innerer Klarheit erleben wollen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDer Rahmen von U-Dating\n\nSicher & respektvoll\nEin klar gehaltener Raum mit ausgewählten Teilnehmenden.\nFreiwilligkeit\nDein Ja und dein Nein sind gleichwertig und werden respektiert.\nVerantwortung statt ProjektionDu bleibst bei dir und übernimmst Verantwortung für dein Erleben.\nKlare Grenzen\nKein Alkohol\, keine Drogen\, keine Aufnahmen –\ndamit echte Begegnung möglich wird.\nTiefe & Leichtigkeit\nInnere Arbeit und spielerische Begegnung dürfen nebeneinander existieren.\nTeil eines größeren Weges\nJedes Event steht für sich – gemeinsam bilden sie eine Reise über das Jahr.\n\n\n\n\n\n\n\nWichtiger Hinweis zur Haltung\nBitte komm mit einer offenen und neugierigen Haltung – nicht mit dem Anspruch\, den oder die „perfekten Partnerin“ zu finden\, sondern mit der Bereitschaft\, dich selbst und andere bewusst\, ehrlich und achtsam kennenzulernen. \n\n\n\n\nVor dem Event\nVor dem Event erhältst du eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen. was du mitbringen kannst\, wie du dich vorbereiten darfst und was dich konkret erwartet. \nKomm offen\, ohne Erwartungen – und sei bereit für eine tiefgehende Erfahrung und echte\, nachhaltige Transformation. \n\n\n\n\n\n\n\n\n📜 Unsere heiligen Vereinbarungen\n\nVertraulichkeit – alles\, was geteilt wird\, bleibt im Raum\nRespekt vor persönlichen Grenzen\nFreiwilligkeit – jede Übung ist eine Einladung\, keine Verpflichtung\nEmpathie & Mitgefühl\nFreude & Verbundenheit\nKein Alkohol\nKeine Fotos\, keine Videos – für echte Präsenz und Sicherheit\n\nDas Event ist ausnahmsweise für RISING UP COMMUNITY FÜR 90 EURO statt 129 Euro inklusive snacks.
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LOCATION:Galerie im 1. Bezirk\, wird nach der Anmeldung erwähnt\, 1010\, Wien\, Wien\, 1010\, Austria
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SUMMARY:Inali Konzert & Ostara Blooming Voice Circle am Feuer
DESCRIPTION:* Lieder für Wasser\, Erde\, Luft und Feuer\n* Ankommen im Hier und Jetzt\n* intuitives Singen & Stimmaktivierung\n* Verbrennen von Prayer-Ties mit Deinen Absichten\n* Landen mit Linsen Dal \nAm Hügel oberhalb von Maria Anzbach spielt Inali ein Ostara-Konzert. Inspiriert von Spirit Music binden wir indoor unsere Absichten in kleine Tabakbeutel\, um sie dann zu verbrennen. \nAuf der Lichtung unterhalb entzünden wir im Anschluß ein Feuer und öffnen den Blooming Voice Circle\, einen Singkreis\, der unsere Stimmen zusammenklingen und aufblühen lässt. Bring gerne Dein Instrument und komm genau wie Du bist 🙂 \nNach dem Singen landen wir mit warmem Linsen Dal im Plaudern und Geschichtenerzählen ums Feuer. \nSo\, 22. März ’26\n16:30 – 20:00\, Ankommen ab 16:15\n3034 Gschwendt/ Maria Anzbach\n* genaue Adresse bei Anmeldung \n30€/ 25€ für Vereinsmitglieder\n* genaue Adresse bei Anmeldung\n* bitte mitbringen:\n– Fell\, beschichtete Decke oder Matte zum Sitzen im Freien\n– Trinkflasche\n– warme Outdoor-Kleidung\n– optional: Dein Instrument 🙂 \nWir bitten um Anmeldung und freuen uns auf Dich <3\nLots of Love\,\nJudith & Robert\n+436803066698 (Judith)\n+436605366652 (Robert)\nTelegram: @spiritofnow\nwww.instagram.com/inali.space\nhttps://inali.bandcamp.com \n…eine Kooperation der Vereine Rhythm-Moves und Spirit of Now.\nLeicht ermäßigte Preise für Mitglieder.\nMitgliedsbeitrag: 20€ – wird natürlich unmittelbar vom jeweiligen Eintrittspreis abgezogen. Statuten sind auf Anfrage bei uns erhältlich 😉
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LOCATION:Murat’s Raum\, Genaue Adresse bei Anmeldung\, Gschwendt\, Niederösterreich\, 3034\, Austria
CATEGORIES:Empowerment,Musik,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Kundalini Activation (Linz)
DESCRIPTION:🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz. \nSpüre\, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen\, empfangen und dich erinnern\, wer du wirklich bist.\nDein Körper kennt den Weg – deine Energie beginnt zu fließen. \nWas ist Kundalini Activation?\nKA ist ein “passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess” deiner Lebensenergie – auch bekannt als “Chi\, Prana oder Life-Force”.\nDiese schöpferische\, intelligente Energie fließt genau dorthin\, wo sie gebraucht wird – du musst nichts tun oder erreichen.\nWährend der Session liegst du entspannt auf deiner Matte\, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess.\nDie Energie wird über das Kronenchakra aktiviert\, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen\, Emotionen\, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen. \nAlles darf\, nichts muss – du lässt geschehen\, was sich zeigen möchte. \nNach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde\, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen.\nJede Erfahrung ist einzigartig – dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz. \nWas bewirkt Kundalini Activation?\nDiese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei:\n🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen\n🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen\n☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren\n🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden\n💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen \nZiel ist nicht Erleuchtung\, sondern eine beständige Lebenskraft\, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren. \n🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich – mit Herz\, Präsenz und Hingabe.\nDiese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich\, Blockaden zu lösen\, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten. \n🌟 Das Aktivieren der Lebenskraft ist ein fortlaufender\, immer tiefer werdender Prozess – und Kundalini Activation unterstützt dich dabei.\nZiel ist nicht Erleuchtung\, sondern eine beständige Lebenskraft und Lebensfreude zu kultivieren. ❤️‍🔥☀️ \n📍 Ort: Gesundheitszentrum Pöstlingberg\nHohe Str. 199\, 4040 Linz\n💫 Energieausgleich: 55 € (mit Begleitung 45 €) \n🌿 Für alle\, die bereit sind\, sich ihrer inneren Kraft zu öffnen.\n✨ Jede Session bringt genau das in Bewegung\, was dir in diesem Moment dienlich ist. \n📩 Melde dich gerne hier direkt an:\nhttps://urkraftessenz.setmore.com \n💁‍♀️ Mehr Informationen auf meiner website\, oder auf meinem youtube-Kanal:\nhttps://www.urkraftessenz.at\nhttps://www.youtube.com/@Urkraftessenz \nErlebe:\n☀️ Mehr Lebensfreude & Energie\n🌱 Tiefe Erdung & Klarheit\n🌀 Rückverbindung zu deinem wahren Selbst\n🌿 Befreiung von inneren Blockaden \nIch freue mich von Herzen auf dich.\nAho & Namaska\n𝑴𝒂𝒋𝒂 𝒀𝒐𝒏𝒂 🤍🙏 \n#kundaliniactivation #kundalini #energiearbeit #bewusstleben #heilung #transformation #innerdance #lebensenergie #achtsamkeit #spirituellereise #linz
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LOCATION:Linz\, Hohe Straße 199\, Linz\, OÖ\, 4040\, Austria
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SUMMARY:Monthly Dance Ritual - With Idan Meir
DESCRIPTION:A ritual dance space to begin each month with intention\, clarity\, and community \nEvery month carries a unique quality that echoes the cycle of nature. \nThese monthly gatherings invite you to pause at the beginning of each month:\nTo reflect\, to look ahead\, to reconnect with what truly matters\, and to listen to your inner essence. \nAt the heart of this practice is a loving\, supportive community that holds the space together.\nAs mammals\, we were never meant to live alone. For most of human history\, we lived in groups\, celebrating\, supporting\, and growing together. \nThese gatherings offer your nervous system an ancestral reminder:\nYou are not alone. Your tribe is here. You can rest in community. \nJoin this unique dance and ritual space for an intentional opening each month.\nSet your intention.\nFind clarity.\nCelebrate life with other beautiful\, unique souls like you. \nYou’re welcome to come on a walk-in basis\, or you can save €5 by booking online. \nWhy Join?\n\nStay connected to your intentions and personal growth.\nMove with meaning through conscious dance and embodiment.\nExperience the power of community—to be seen\, supported\, and inspired.\nKeep your spark alive so your transformation doesn’t fade\, but grows month by month.\n\nThis is an invitation to commit to yourself\, to show up\, and to embrace the unfolding process of change—one step\, one dance\, one gathering at a time. \nSchedule\nSundays\, 18:00–20:30\n2026 Dates:\n4.1\, 1.2\, 1.3\, 22.3\, 3.5\, 31.5 (TBC)\, 28.6 (TBC)\, 2.8\, 30.8\, 27.9\, 1.11\, 6.12 \nPricing\n\n€25 when booking online\n€30 at the venue\n\nJoin us and stay connected to your transformation journey of 2026! \nGet Your Tickets Here
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LOCATION:TRaum14\, Hauptstraße 29\, 1140\, Wien\, Wien\, Austria
CATEGORIES:Open Floor
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SUMMARY:Body Voice Liberation
DESCRIPTION:✨ Body Voice Liberation – Diesen Mittwoch ✨ \nAm Mittwoch (25.03.) findet die 2te premiere unseres abwechlelnden Workshopformats statt. \nKörper & Stimme in spielerischer Improvisation! 🗣💃 Nach einem einstimmenden Tönen\, dem Body-Voice-Warm-up und Improvisationsspielen\, giebts eine Stimmdisco. \n„Who wants to be the DJ?“ & „Who joins the dancefloor?“ – wir lassen die Trennung hinter uns und werden eins mit dem Groove. \n✨ Hast du schon mal zum Klang unserer Stimmen getanzt? 🎶\nDen Ausklang bildet ein wohltuendes Klangbad zum Nachschwingen. 🛁🙏 \n📅 Wann: Mi\, 25. März\, 19:00 – 21:00 (Ankommen ab 18:45)\n📍 Wo: „Ich bin O.K.“ Kulturverein\, Hanuschgasse 3\, 3. Hof\, 1010 Wien\n💶 Beitrag: 15 – 25 € (Selbsteinschätzung\, bar) \n📅 Termine abonnieren:\nHol dir alle Termine (auch Dance Communication) direkt aufs Handy! 🗓🚀\n🌐 Infos & Abo& Anmeldung auf :\nhttp://creaflow.pages.dev \nWir freuen uns auf den Flow!\nHana & Alexander 💙
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LOCATION:: „Ich bin O.K.“ Kulturverein\, Hanuschgasse 3\, 3. Hof\, 1010 Wien\, Hanuschgasse 3\, 3. Hof\, 1010 Wien\, „Ich bin O.K.“ Kulturverein\,\, wien\, 1010\, Austria
CATEGORIES:5Rhythmen,Ecstatic Dance,Klangtherapie
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SUMMARY:Coming Home Yoga
DESCRIPTION:PAUSE. ATMEN. ANKOMMEN im Moment und bei sich selbst! Sich selbst wieder beleben\, bewohnen\, in sich selbst ZUHAUSE sein. Im Coming Home Yoga nimmst du deinen Körper als Ressource wahr\, spürst deine dir innewohnende Kraft und Flexibilität\, du fokussierst deinen Geist und und kommst dadurch wieder in die Eigen- statt Fremdwahrnehmung. Dein ruhiger und bewusster Atem begleitet dich in den Yogaübungen und führt auch im Alltag zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nWir praktizieren Yoga ruhig und fokussiert\, nach den Ausrichtungsprinzipien der Yogatherapie nach Lilla Wuttich (Berlin) und dem Spiraldynamic Basic Move von Christian Larsen (Zürich). Ideal um gesund und präventiv Verletzungen vorzubeugen\, aber auch einen Heilungsprozess anzuregen!\n\nDrop-In-Klasse\, dh du kannst jederzeit vorbeikommen\, wann es für dich passt! Es gibt verschiedene Blöcke zu kaufen.\n\nMehr Infos dazu auf www.grundstein39.at  oder https://www.eversports.at/widget/w/dktYIY?list=class&group=49243\n\nIch freu mich auf dich!
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LOCATION:G39\, Grundsteingasse 39/2/18\, Wien\, Wien\, 1160\, Austria
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SUMMARY:Authentischer Hatha & Kuṇḍalinī Yoga
DESCRIPTION:Diese Yogaklassen basieren einerseits auf den Schriften “haṭha yoga pradīpikā” und “yoga sūtras von Patañjali”\, andererseits integrieren wir Körper- & Atemübungen im jahreszeitlichen Kontext aus dem kuṇḍalinī yoga. Zentrales Element ist die Stärkung der Organe und deren spezifischen Energiequalitäten. Die Yogaklassen können dynamische Elemente\, sowie etwas intensivere Atem-Körper-Übungen enthalten. Natürlich wird darauf geachtet\, dass die Grundintention einer physischen Yogapraxis eingehalten wird\, die Harmonisierung doshas! \nEinstieg jederzeit möglich (sofern ein Platz frei ist). Schnupperstunde gratis. Semesterkurs € 15\,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20\,-.
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LOCATION:LebensWelten\, 8383 Welten\, Bachstraße 23\, Bachstraße 23\, Welten\, Burgenland\, 8383\, Austria
CATEGORIES:Yoga
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ORGANIZER;CN="Alexander DassPrem Stiefsohn | LebensWelten":MAILTO:office@lebens-welten.at
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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Sat Nam bedeutet “Meine wahre Identität” oder auch “Wahrheit ist meine Identität”. Dies ist mehr als nur eine Begrüßung – es ist eine Erinnerung daran\, wer wir hinter dem Lärm des Alltags wirklich sind.\nDas Jahr 2025 bringt uns sehr klare Einladungen für unsere persönliche Entwicklung. In diesem Jahr geht es darum\, eine klare Veränderung ins Leben zu rufen. Keine kleine kosmetische Veränderung. Wir sind aufgerufen\, achtsam und intuitiv unsere Wahrheit auszusprechen. Dies kann deine Mitmenschen nerven. Hast du die Kraft eine Nervensäge zu sein und an den Nerven der anderen mit deiner Wahrheit und Klarheit zu sägen?\nDafür benötigst du selbst ein starkes Nervensystem\, innere Balance\, Stressreduktion und Entspannung. All dies sind u.a. unsere Praxisthemen in diesem Jahr.\nSat Nam “Wahrheit ist meine Identität” – Kundalini Yoga ist ein Weg\, diese Wahrheit zu entdecken und die Schichten abzutragen\, die uns davon abhalten\, unser höchstes Potential voll zu verkörpern.\nDu möchtest:\n*deine Wahrheit leben\,*dein volles Potential entfalten\,*Stress reduzieren\,*dein Nervensystem stärken*zu mehr innerer Ruhe und Balance finden?\nDann komm am Dienstagmorgen nach Maria Anzbach oder am Dienstagabend nach Eichgraben zur Kundalini Yoga Gruppenpraxis.\nDu benötigst keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen. Die Stunden sind für Anfänger*innen ebenso geeignet\, wie für Fortgeschrittene.\nIch freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Praxis – Sat Nam\nMehr Informationen unter: www.ajuni.atAnmeldung: https://www.ajuni.at/ajuni…/preise-und-anmeldung/\n\noder direkt unter: 0660-2959252 / info@ajuni.at \nWeniger anzeigen
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LOCATION:Murat`s Raum\, Ziegelofengasse 3a\, Gschwendt\, Niederösterreich\, 3034\, Austria
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SUMMARY:Angkor Wat Retreat - Mantra singen - Meditation - Yoga - Heilung
DESCRIPTION:Ich freue mich sehr über die Möglichkeit ein Retreat in der Nähe der berühmten Tempelanlage Angkor Wat/Cambodia  anzubieten! Wir werden in die mystische Atmosphäre dieses magischen Ortes eintauchen und nachahltige Veränderungen in unserem Leben ermöglichen.
URL:https://risingup.at/event/angkor-wat-retreat-mantra-singen-meditation-yoga-heilung/
LOCATION:Niederösterreich
CATEGORIES:Achtsamkeit,Klangtherapie,Meditation,Musik,Workshop | Retreat | Festival
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ORGANIZER;CN="Renata Sarasvati Diem":MAILTO:renata_lakatus@yahoo.de
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SUMMARY:Authentischer Hatha Yoga
DESCRIPTION:Diese Yogaklassen basieren auf den Schriften “haṭha yoga pradīpikā” und “yoga sūtras von Patañjali” und folgen der traditionell-authentischen Praxis\, wie mir von meinem Guruji Mahamandaleshwar Dr. Swami Vigyanananda gelehrt. Die Kernqualitäten sind: Wenige Asanas\, diese jedoch länger gehalten und mehrmals wiederholt | Keine sensorischen Ablenkungen (cakra-Aktivierung)\, wie Musik oder Düfte | klassischer Ablauf von Asanas\, Shavasana\, Pranayama\, Mantrajapa\, Dharana\, Dhyana. \nDie Schönheit dieser Yogaklassen offenbart sich in der hochgradigen Konzentrationskraft der Yogis & Yoginis\, dieser prickelnden Stille im Raum\, in der man meinen könnte\, Energie knistern zu hören. Die gesamte physische Praxis führt in die Meditation. \nEinstieg jederzeit möglich (sofern Plätze frei sind). Semesterkurs € 15\,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20\,-. Sowohl für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene. Dieser Kurs richtet sich an Menschen\, die Yoga fernab der körperlichen Übungen erfahren möchten.
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LOCATION:LebensWelten\, 8383 Welten\, Bachstraße 23\, Bachstraße 23\, Welten\, Burgenland\, 8383\, Austria
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Morgenyoga mit Caro Call
DESCRIPTION:Finde ACHTSAMKEIT in der Bewegung\nmit unserem YOGA in Kleingruppen \nCaro verbindet unterschiedliche Yoga-Stile\nmit sportwissenschaftlichen Elementen.\nSie ist zertifizierte Ernährungstrainerin\nund kann dich mit einem holistischen Ansatz\nsamt individuellem Ernährungsplan\nunterstützen. \nGeeignet für alle Niveaus\nKeine Voranmeldung nötig\nDu brauchst nur deine gute Laune und eventuell\ndeine Yogamatte mitbringen\nBlöcke\, Kissen und Decken sind für alle vorhanden \n 
URL:https://risingup.at/event/morgenyoga-mit-caro-call/2026-03-25/
LOCATION:H1 – Zentrum\, Hormayrgasse 1\, Wien\, Wien\, 1170\, Austria
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:WAKE UP WAVE!
DESCRIPTION:WAKE UP WAVES! \nTanz dich in den Tag mit Stefania Kregel \njeden Mittwoch 9.00-11.00 \nNoch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit? Schlafmütze oder Morgenmuffel? Am Mittwoch probiere es mal anders! Tanzend den Tag beginnen\, in den Körper ankommen\, ausreichend dehnen und gähnen\, mit der Musik kuscheln und von der Energiewelle der 5 Rhythmen dich wieder in die Lebendigkeit tragen lassen. So leicht kann es gehen! Und so genussvoll! Die Energie fließen lassen\, Inspiration tanken\, Visionen und Absichten entstehen lassen und geerdet\, verbunden und beschwingt in den Tag starten. \nEintritt: € 20\,-\n5-er Block: € 85\,- \nOffene Gruppe: Einstieg jederzeit möglich! \nStudio 61\nGlacisstraße 61a\n8010 Graz\nHinterhof Parterre rechts \nstefania.jagati@gmail.com \nSIGNAL GRUPPE für regelmässige Updates/Infos
URL:https://risingup.at/event/wake-up-wave/2026-03-25/
LOCATION:Studio 61\, Glacis 61\, Graz\, Austria
CATEGORIES:5Rhythmen
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SUMMARY:oneDANCEspirit – conscious dance
DESCRIPTION:one beat. one heart. one spirit.\nbeing in light – in freedom wide               Doris & Esther \nConscious dance\, freier & bewusster Tanz vom Feinsten – im wunderschönen Ambiente des Tanzstudios 101times mit Blick über die Dächer Wiens. Begleitet von ausgewählter seelenvoller Musik aus allen Genren ladet unsere einfühlsame Begleitung zum Tiefgang ein. \n2 Frauen – 2 Tanzrichtungen: open floor & soul motion – one dance spirit  (wir unterrichten abwechselnd) \nEine Einladung dich tanzend zu entdecken\, ganz gleich ob du schon Erfahrung hast oder nicht – hier kannst du so sein wie du bist\, loslassen und dich in deiner ganzen Lebendigkeit spüren und in die Freude kommen. Es darf sich zeigen\, was gesehen werden möchte und sich im Tanz ausdrücken – innere Wandlung und Heilung kann geschehen. \nKeine Vorkenntnisse nötig – komm wie du bist und tanz dich frei! \n  \nKosten: Open house am 21.1.2026 – one DANCEspirit kennen lernen! Wir freuen uns über eine freie Spende \n7er Block € 140\,- bis Ostern gültig; Einzelabend € 25\,-\, Sozialtarif auf Anfrage möglich \n  \nWir freuen uns auf dich \nDoris Faßler – Open Floor Tanz Begleiterin www.dorismoves.com \nEsther Berg – Soul Motion Tanz Begleiterin www.101times.at
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LOCATION:101 Times\, Schottenfeldgasse 60\, 2. Innenhof\, 4. Stock\, Wien\, Wien\, 1070\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Meditation,Open Floor,Soul Motion
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SUMMARY:Trust Your Body - Intuitive Bewegung\, Tanz\, Ausdruck & Transformation
DESCRIPTION:Bewusstes Bewegen & Tanzen \n\n\nin einem geschützten Rahmen\, begleitet von unterschiedlichsten Musikqualitäten\, die das Ziel haben\, dich in deinem Bewegungspotenzial zu unterstützen\, eingebettet in einer einladenden Anleitung\, die immer Freiraum gewährt und als Inspiration statt Vorgabe dient. \nKomm gerne wie du dich gerade fühlst und wie dein Körper gerade ist\, denn du kannst im Sitzen\, Liegen\, Gehen bewegen – ganz in deinem Tempo und deinen Möglichkeiten! \n\n\nMittwoch\, 25.3.26 / 27.5.26 / 24.6.26 \n\n\n19-21 Uhr \n\nOrt: Ananda Yoga Studio\,  Beim Heisselgarten 2 / 1 \, 3430 Tulln an der Donau \n\n\nBeitrag: 30€ \n\n\nAlle Termine: 75€ \nAnmeldung: \nmail@luciakoble.com \nwww.luciakoble.com \n  \nIch freu mich auf dich! \nLucia
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LOCATION:Ananda Yoga Studio Tulln\, Beim Heisselgarten 2 / 1\, Tulln an der Donau\, Niederösterreich\, 3430\, Austria
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
URL:https://risingup.at/event/somatic-yoga-course-institut-schmida-in-english-german/2026-03-26/
LOCATION:Institut Schmida\, Lehargasse 1/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation,Yoga
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SUMMARY:Abendseminar • Beziehungen • Manfred Rauchensteiner
DESCRIPTION:Abendseminar • Beziehungen • Manfred Rauchensteiner\nEinblick in Deine Welt der Emotionen und Gefühle \n  \n  \nReferent: Manfred Rauchensteiner \nAutor\, Wissensentwickler\, Emotionstrainer und Glücksforscher \nwww.rauchensteiner.at \n  \n  \nIn diesem Workshop bekommst du einen Einblick in Deine Welt der Emotionen und Gefühle. Du wirst lernen\, wie genial dein Körper funktioniert\, wie das menschliche Wesen beschaffen ist und nach welchen Regeln es sich richtet. Du wirst deinen Verstand als „Instrument“ begreifen lernen und wie er von Kindesalter befüllt wurde. All das hat große Auswirkungen auf dein Erwachsen-Sein. Verhaltensmuster\, Denkweisen\, Glaubenssätze wurden dir normalerweise „antrainiert“. Viele davon hindern dich heute daran als glückliches Wesen durch die Welt zu spazieren. \n  \nAuch alles was du über Beziehungen gelernt hast – besonders über Paarbeziehungen – UND VORGELEBT bekommen hast\, hat oft große Auswirkungen in das eigene Erwachsenendasein. Großen Einfluss haben natürlich auch alle Faktoren der sogenannten „romantischen“ Liebe\, die meist mit viel Leid verbunden ist. Die Vorstellung\, dass jemand anderer dafür zuständig ist\, wie es dir gerade geht – mit seinen Handlungen und Worten – ist jedoch der größte Denkfehler! \n  \nMit vielen Beispielen und Spaß werden wir tief in das Beziehungsthema eintauchen und die „neuen Beziehungen“ erschaffen. \n 
URL:https://risingup.at/event/abendseminar-beziehungen-manfred-rauchensteiner/
LOCATION:Bildungshaus Greisinghof\, Mistlberg 20\, Tragwein\, Oberösterreich\, 4284\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Gesundheit allg.,Workshop | Retreat | Festival
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SUMMARY:Frauenkreis HER*society
DESCRIPTION:impulse – connect – dance \nWir treffen uns immer am letzten Donnerstag des Monats um uns über frauenrelevante Themen zu informieren\, auszutauschen und eine verbindende Zeit miteinander zu verbringen. \n18:00 Beginn & Welcomedrink (im Preis inkludiert) \n18:30 Keynote über ein frauenspezifisches Thema ab \n19:30 Networking & Party mit Djs die uns den musikalischen Raum öffnen \nThemen: \n26.03. Sandra Kendl Business\, Sicherheit\, Nervensystem regulieren \n30.04. Künstlerin JAZ\, Kunstperformance & Workshop \n28.05. Melanie Graf\, Point of no Return. Grenzen setzen \nEINTRITT: 20\,00 Euro bei Anmeldung / 25\,00 Euro Abendkasse \nIm Preis enthalten ist bereits 1 Getränk und ein 5€ Gutschein für Speisen im Schatz Imhof Anmeldung über Instagram oder Facebook oder die Email her.society.vienna@gmail.com\, dann spart man sich 5€
URL:https://risingup.at/event/frauenkreis-hersociety/2026-03-26/
LOCATION:Schatz Imhof\, Universitätsstraße 11\, Wien\, Wien\, 1010\, Austria
CATEGORIES:Empowerment
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SUMMARY:Asanas & Meditation
DESCRIPTION:Diese Yogaklassen basieren auf den Schriften “haṭha yoga pradīpikā” und “yoga sūtras von Patañjali” und folgen der traditionell-authentischen Praxis\, wie mir von meinem Guruji Mahamandaleshwar Dr. Swami Vigyanananda gelehrt. Der Fokus liegt auf einigen wenigen Asanas\, die mit mit entsprechenden Vorübungen perfekt vorbereitet werden. Zweiter Hauptaspekt dieser Klasse sind “längere” Meditationsphasen\, die über längere\, mit Gong- oder Didgeridoo-Klängen begleiteten\, Shavasanaphasen eingeleitet werden. Die gewählten Meditationen basieren auf den sutras bzw. der pradipika. Sowohl die Auswahl der Asanas\, wie auch der “Meditationstechniken” werden natürlich auf die Gruppe abgestimmt. \nDie Schönheit dieser Yogaklassen offenbart sich in der hochgradigen Konzentrationskraft der Yogis & Yoginis\, dieser prickelnden Stille im Raum\, in der man meinen könnte\, Energie knistern zu hören. Die gesamte physische Praxis führt in die Meditation. \nEinstieg jederzeit möglich (sofern Plätze frei sind). Semesterkurs € 15\,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20\,-. Sowohl für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene. Dieser Kurs richtet sich an Menschen\, die Yoga fernab der körperlichen Übungen erfahren möchten.
URL:https://risingup.at/event/asanas-meditation/2026-03-26/
LOCATION:LebensWelten\, 8383 Welten\, Bachstraße 23\, Bachstraße 23\, Welten\, Burgenland\, 8383\, Austria
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:5Rhythmen Donnerstags-Waves in Wien
DESCRIPTION:Offene Gruppe\, keine Anmeldung erforderlich. \nAlle sind willkommen unabhängig von Alter\, Fitness\, Vorerfahrung\, Geschlecht… Es sind keine Schritte zu lernen. Come as you are ! \nMitbringen: Wasserflasche\, bequeme Kleidung und Freude an Bewegung und Tanz. Wir tanzen barfuß. Peter und Marion werden abwechselnd unterrichten. (Info: Donnerstag@5Rhythmen.com)
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LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria
CATEGORIES:5Rhythmen
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SUMMARY:Liberation dance mit Kakao Zeremonie
DESCRIPTION:Eine Einladung zum Tanzen \nDu musst nichts wissen.\nDu musst nichts können.\nDu darfst einfach kommen. \nLiberation Dance ist eine geführte Tanzpraxis\, in der freier Ausdruck\, bewusste Körperwahrnehmung und rituelle Elemente miteinander verbunden sind. \nDu wirst durch Musik\, klare Impulse und einen gehaltenen Rahmen eingeladen\, dich über Bewegung mit dir selbst zu verbinden – ohne Schritte\, ohne Vorgaben\, ohne Bewertung. \nKomm\, um dich zu bewegen\, so wie dein Körper es gerade möchte. \nKomm\, um zu atmen\, zu fühlen\, loszulassen. \nKomm\, um dich zu erinnern – an deine Lebendigkeit\, deine Wahrheit\, dein Zuhause in dir selbst. \nIn diesem Raum darf alles da sein: \nStille und Ausdruck. Kraft und Zartheit. Chaos und Klarheit. \nLiberation Dance ist kein Performance-Raum\, sondern eine Einladung\, dir selbst ehrlich zu begegnen – getragen von Präsenz\, Musik und Gemeinschaft. \nDu bist willkommen. Genauso\, wie du bist.
URL:https://risingup.at/event/liberation-dance-mit-kakao-zeremonie/
LOCATION:GEA Akademie\, Niederschremser Straße 4b\, Schrems\, Niederösterreich\, 3943\, Austria
CATEGORIES:Ecstatic Dance
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SUMMARY:Singkreis mit Len in Stockerau
DESCRIPTION:Liebe Menschen\,\nfühlt euch herzlich eingeladen zum gemeinsamen Singen an einem ganz besonderen Platz in Stockerau (der Raum der Sonne ist der schöne Seminarraum überm Veggie-Bräu\, DEM supersympathischen und authentischen vegetarisch-biologisch-vegan-regionalem Gasthaus in Stockerau).\nSingen gehört zu den ganz großen Freuden in meinem Leben. Besonders schön ist es\, diese Freude mit anderen Menschen zu teilen. Der Singkreis ist eine sehr stimmige\, in meinem Erleben\, magische Form dafür.\nWir singen einfache Lieder aus aller Welt. ES SIND KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG UND ALLE SIND HERZLICH EINGELADEN. WIR schaffen gemeinsam einen besonderen Raum\, lassen den Alltag zwei Stunden draussen und erleben die erhebende und verbindende Wirkung des Singens.\n26. März 2025Beginn 19:15Raum der Sonne/Veggie BräuSchulgasse 8Stockerau\nSingen für die Seele
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LOCATION:Raum der Sonne\, Veggie Bräu\, Schullgasse 8\, Stockerau\, Niederösterreich\, 2000\, Austria
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SUMMARY:Workshop mit Thierry Francois: Body Knowledge in Kärnten
DESCRIPTION:Offen für alle\, auch ohne Vorkenntnisse / Unterrichtssprache: Englisch \nThierry Francois ist ausgebildeter Schauspiele und Gestalttherapeut. 2002 entdeckte er in Paris seine Leidenschaft für den Tanz und wandte sich fortan dem Unterrichten zu. In den USA absolvierte er bei Gabrielle Roth eine Ausbildung zum 5-Rhythmen-Tanzlehrer.
URL:https://risingup.at/event/workshop-mit-thierry-francois-body-knowledge-in-kaernten/
LOCATION:Cap Wörth\, 9220 Velden am Wörthersee\, Seecorso 39\, Seecorso 39\, Velden am Wörthersee\, Kärnten\, 9220
CATEGORIES:5Rhythmen,Workshop | Retreat | Festival
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SUMMARY:EDGE OF FIRE - eine 5Rhythmen-Wave mit Zdenka Sajko
DESCRIPTION:This staccato journey is a ritual of breath and embodied fire.\nWe move where spirit sharpens into form\,\nwhere clarity is not force\, but devotion\,\nand where connection begins with presence. \nEach step\, a prayer.\nEach breath\, a threshold.\nEach movement\, an offering of presence\, power\, and living heat. \nCome breathe.\nCome move.\nCome walk the sacred edge. \nfire blood\nat the bottom of being\nspilt between\nbones and memories\nraises its brow\nbreathes deeper\nmoves in circles\nsacrifices feet to the waves\nbreaks these waves between thighs\nbreaks the spells with the hips\nwalks the line\nwears its heart on the sleeve\nburns the breath out of rib cage\nmarks the territories\nmelts open the mind chambers\nsets fire among weeds and bramble\nand burns\, purges\, clears\nwith no mercy for lies\nbursts with delight\njoyful in its plasmatic core\nquietly pulses\, shines\, smoulders\nat the navel of the world\, body\, being\nin the sphere of the ever-darker night\nkeeps life at the source of passion\nat the source of the dawning \npoem by Zdenka
URL:https://risingup.at/event/edge-of-fire-eine-5rhytmen-wave-mit-zdenka-sajko/
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SUMMARY:Open Wave Body Knowledge
DESCRIPTION:Open Wave für Alle und Workshopbeginn “BODY KNOWLEDGE” in Cap Wörth / Velden. \nBeitrag: Nur Open Wave Euro 27\,- \nOpen to everyone without previous experience | Led in English \nThierry Francois is a trained actor\, and Gestalt Therapist. He discovered the practice of dance in 2002 in Paris and gradually followed the path of teaching. He trained as a 5 Rhythms dance teacher with Gabrielle Roth in the United States. \n“When I discovered this practice\, I remember thinking to myself\, this is what I was looking for\, this is what I expected\, the technique gives way to movement\, and the important thing is that I move outside and inside myself\, the purpose is to go towards something! don’t yet know. I like to put my enthusiasm\, energy\, lightness and humour into my teaching.” He is one of the Leaders of the MKP movement working on masculine identity \nDATES AND TIMES: Friday: 27/03/2026\, 19.00-21.30 | Saturday\, 28/03/2026\, 10.30-17.30 | Sunday\, 29/03/2026\, 10.30- 16.30 PRICES: Early Bird price: €180 (if booked before March 1st/non-refundable deposit 90 Euro) | Full price: €210 | Working team price: €100 LOCATION: Cap Wörth-banquet hall\, Seecorso 39\, A-9220 Velden /Wörthersee\, Austria \nLodging in the Youth Hostel Cap Wörth with direct access to the lake and an indoor swimming-pool with sauna. There is a bed quota if booked until February 15th. Please contact directly for accomodation and tell\, that you are a dancer of 5r: +43 (0) 4274/2646\, jgh.capwoerth@oejhv.org or www.hiyou.at \nINFORMATION AND REGISTRATION: Ulrike Oitzl-Moser\, +43 650/3303667 \n5r@oitzl.com | 5r-kaernten.oitzl.com
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SUMMARY:BODY KNOWLEDGE
DESCRIPTION:5 Rhythmen Workshop: “BODY KNOWLEDGE” \nwith THIERRY FRANCOIS | VELDEN/WÖRTHERSEE\, 27-29 MARCH 2026 \n“So the body is where the dancing path to wholeness must begin. Only when you truly inhabit your body can you begin the healing KN journey. So many of us are not in our bodies\, really at home and vibrantly present there. Nor we are in touch with the basic rhythms living there. We live outside ourselves – in our  \nheads\, our memories\, our longings – absentee landlords of our own estate.” Gabrielle Roth \nIn Greek\, there are two words for Knowledge: Logos and Gnosis. Logos refers to content that can be learned\, and gnosis is known through intuition. and experience. Logos can be expressed in words\, gnosis is non-verbal. Every experience is subjective. \nThis workshop is an opportunity to experience the 5Rhythms as a map to better understand who we are and what we are when we are in motion. The 5Rhythms\, Fluid\, Staccato\, Chaos\, Lyrical\, and Stillness allow us to go deep into the truth of the moment without rushing. \nIn our daily lives\, and especially after these difficult years\, we come across places of doubt\, resistance\, shadows that occupy the capacity of our being\, we come across places of isolation and the desire to break the ties with the world. \nOur experience teaches us that when we move consciously\, when our awareness grows by paying attention to the events around us\, it is not only a gift of our unspoken potential\, but also a higher awareness of our Logos and our Gnosis. \nThe intention of this workshop is to deepen the different “forms” of consciousness that each of us encounters on the dance floor; yourself with yourself\, yourself with a partner and with the group. \nEvery step is important\, no matter how small. This makes this group work beautiful and powerful\, and what I get in return I can integrate into my daily life. \nOpen to everyone without previous experience | Led in English \nThierry Francois is a trained actor\, and Gestalt Therapist. He discovered the practice of dance in 2002 in Paris and gradually followed the path of teaching. He trained as a 5 Rhythms dance teacher with Gabrielle Roth in the United States. \n“When I discovered this practice\, I remember thinking to myself\, this is what I was looking for\, this is what I expected\, the technique gives way to movement\, and the important thing is that I move outside and inside myself\, the purpose is to go towards something! don’t yet know. I like to put my enthusiasm\, energy\, lightness and humour into my teaching.” He is one of the Leaders of the MKP movement working on masculine identity \nDATES AND TIMES: Friday: 27/03/2026\, 19.00-21.30 | Saturday\, 28/03/2026\, 10.30-17.30 | Sunday\, 29/03/2026\, 10.30- 16.30 PRICES: Early Bird price: €180 (if booked before March 1st/non-refundable deposit 90 Euro) | Full price: €210 | Working team price: €100 LOCATION: Cap Wörth-banquet hall\, Seecorso 39\, A-9220 Velden /Wörthersee\, Austria \nLodging in the Youth Hostel Cap Wörth with direct access to the lake and an indoor swimming-pool with sauna. There is a bed quota if booked until February 15th. Please contact directly for accomodation and tell\, that you are a dancer of 5r: +43 (0) 4274/2646\, jgh.capwoerth@oejhv.org or www.hiyou.at \nINFORMATION AND REGISTRATION: Ulrike Oitzl-Moser\, +43 650/3303667 \n5r@oitzl.com | 5r-kaernten.oitzl.com
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SUMMARY:MUTIG WERDEN LERNEN  5RHYTHMS®  MIT ANNE MARIE HOGYA Salzburg
DESCRIPTION:Indem wir auftauchen\, wenn wir uns lieber verstecken würden.\nIndem wir einen Schritt nach vorne machen—\nund Raum schaffen für unser Zittern\, unser Beben\, unseren Zweifel.\nSchritt für Schritt. Klein für klein.\nMutige Handlungen erhöhen unsere Toleranz dafür\, Mensch zu sein\,\nund erweitern unsere Fähigkeit\, das ganze Spektrum unseres Ausdrucks\,\nunserer Emotionen und unserer Lebendigkeit zu leben.\nWir alle können\nMutig werden lernen.\nIn diesem Workshop werden wir uns mit Mut durch die 5Rhythms® Waves-Karte bewegen und Werkzeuge entdecken\, die wir in den Alltag mitnehmen können.\nAlle sind willkommen.\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nAnne Marie hat ein starkes Engagement für die Wahrheitssuche und eine Leidenschaft für die Schaffung von Workshops\, die das Praktische mit dem wild Kreativen verbinden. Sie ist bekannt für ihre unverblümte Art zu sprechen\, kombiniert mit einem unermüdlichen Sinn für Humor\, Mitgefühl und Mut. \nAnne Marie ist DJ\, eine registrierte Therapeutin und hat bei der Gründerin von 5Rhythms®\, Gabrielle Roth\, studiert und trainiert. \nSie unterrichtet seit zwei Jahrzehnten Bewegung und ist akkreditiert\, sowohl Wave- als auch Heartbeat-Karten der 5Rhythms-Praxis zu lehren. Sie lebt in Victoria\, Kanada\, und unterrichtet sowohl zu Hause als auch international. www.annemariehogya.com \nWorkshopzeiten:
 \nFreitag\, 27. März: 19:30 – 21:30  Uhr
 – Keine Anmeldung für den Abend  \nSamstag\, 28. März: 11:00 – 18:00 Uhr \nSonntag\, 29. März: 11:00 – 16:00 Uhr \nKosten: \nGesamtes Wochenende: 320 € | 280 € Early Bird bei Zahlung bis zum 22. Februar \nNur Freitag: 35 € \nDANCE BASE – Weiserhofstraße 3\, 5020 Salzburg \nAnmeldung:  \nBeatrice Kraus 
office@beatricekraus.at | www. beatricekraus.at \nDieser Workshop zählt als 12 Stunden Waves Hours im Rahmen der 5Rhythms Lehrer-Ausbildung.\nStornierungsbedingungen: Eine Rückerstattung der Anmeldung abzüglich einer Verwaltungsgebühr von 70 € ist bis zum 10. Februar 2026möglich\, danach 50 % des Preises bis zum 28. Februar 2026. Nach diesem Zeitpunkt sind keine monetären Rückerstattungen mehr möglich; die Workshop-Anmeldung kann jedoch auf eine andere Person übertragen werden. Falls der Workshop aus unvorhergesehenen Gründen vom Veranstalter abgesagt wird\, erfolgt eine vollständige Rückerstattung der Anmeldegebühren; der Veranstalter ist nicht verantwortlich für andere Kosten\, die den Teilnehmern im Falle einer Absage entstehen. \n\n\n\n\nENGLISH \nLEARNING TO BRAVE\nA 5RHYTHMS® DANCE | MOVEMENT WORKSHOP WITH ANNE MARIE HOGYA\nHow do we learn to brave?\nBy showing up when we’d rather hide.\nBy stepping forward—\nmaking space for our shakiness\, our trembling\, our doubt.\nStep by step. Small by small.\nActs of bravery increase our tolerance for being human\,\nand expand our capacity to live the full range of our expression\,\nour emotions\, our aliveness.\nWe can all\nLearn to Brave.\nIn this workshop\, we’ll move with courage through the 5Rhythms® Waves map and discover tools to carry into everyday life.\nAll are welcome.\nNo previous experience is required. \nAnne Marie has a fierce commitment to truth seeking and a passion for creating workshops that mix the practical with the wildly creative. She is known for her no-nonsense speaking combined with a relentless sense of humour\, compassion and courage. Anne Marie is a DJ\, a registered therapist\, and studied and trained with 5Rhythms® founder Gabrielle Roth. She has been teaching movement for two decades and is accredited to teach both Wave and Heartbeat maps of the 5Rhythms practice. She lives in Victoria\, Canada and teaches at home and internationally. www.annemariehogya.com \nDetails:\nDate: March 27 to 29\, 2026\nTime: Friday 7:30pm – 9:30pm (open evening\, all welcome) / Saturday 11:00am – 6:00pm / Sunday 11:00am – 4:00pm\nLocation: TBA\nFULL WEEKEND Tuition: 320€ | 280€ Early Bird if paid by February 22\nFriday Only: 35€ \nDANCE BASE – Weiserhofstraße 3\, 5020 Salzburg \nRegistration: Beatrice Kraus | office@beatricekraus.at  www. beatricekraus.at \n\n*This workshop counts as 12 hours of Waves Hours on the 5Rhythms Teacher Training path.\nCancellation Policy: A registration refund minus a 70€ administrative cost is available up to February 10\, 2026\, then 50% of your price until February 28\, 2026. No monetary refunds available after that time; the workshop registration can be transferred to an alternate person. If\, for unforeseen reasons\, the workshop is cancelled by the producer a full refund of registration fees will be issued; the producer will not be responsible for other participant costs incurred in the event of a cancellation. \n\n\n\n\n 
URL:https://risingup.at/event/mutig-werden-lernen-5rhythms-mit-anne-marie-hogya-salzburg/2026-03-27/
LOCATION:Niederösterreich
CATEGORIES:5Rhythmen,Ecstatic Dance
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ORGANIZER;CN="Beatrice Kraus":MAILTO:office@beatricekraus.at
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