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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Sat Nam bedeutet “Meine wahre Identität” oder auch “Wahrheit ist meine Identität”. Dies ist mehr als nur eine Begrüßung – es ist eine Erinnerung daran\, wer wir hinter dem Lärm des Alltags wirklich sind.\nDas Jahr 2025 bringt uns sehr klare Einladungen für unsere persönliche Entwicklung. In diesem Jahr geht es darum\, eine klare Veränderung ins Leben zu rufen. Keine kleine kosmetische Veränderung. Wir sind aufgerufen\, achtsam und intuitiv unsere Wahrheit auszusprechen. Dies kann deine Mitmenschen nerven. Hast du die Kraft eine Nervensäge zu sein und an den Nerven der anderen mit deiner Wahrheit und Klarheit zu sägen?\nDafür benötigst du selbst ein starkes Nervensystem\, innere Balance\, Stressreduktion und Entspannung. All dies sind u.a. unsere Praxisthemen in diesem Jahr.\nSat Nam “Wahrheit ist meine Identität” – Kundalini Yoga ist ein Weg\, diese Wahrheit zu entdecken und die Schichten abzutragen\, die uns davon abhalten\, unser höchstes Potential voll zu verkörpern.\nDu möchtest:\n*deine Wahrheit leben\,*dein volles Potential entfalten\,*Stress reduzieren\,*dein Nervensystem stärken*zu mehr innerer Ruhe und Balance finden?\nDann komm am Dienstagmorgen nach Maria Anzbach oder am Dienstagabend nach Eichgraben zur Kundalini Yoga Gruppenpraxis.\nDu benötigst keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen. Die Stunden sind für Anfänger*innen ebenso geeignet\, wie für Fortgeschrittene.\nIch freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Praxis – Sat Nam\nMehr Informationen unter: www.ajuni.atAnmeldung: https://www.ajuni.at/ajuni…/preise-und-anmeldung/\n\noder direkt unter: 0660-2959252 / info@ajuni.at \nWeniger anzeigen
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LOCATION:Murat`s Raum\, Ziegelofengasse 3a\, Gschwendt\, Niederösterreich\, 3034\, Austria
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SUMMARY:FREIES BEWEGEN  "Von Kopf bis Fuß"
DESCRIPTION:Einfache Impulse und kreative Bewegungsansätze laden zu freiem\, intuitivem Bewegen ein – ohne Erwartungen\, ohne Bewertung\, ohne richtig oder falsch. Die Musik führt Körper\, Geist und Seele\, öffnet innere Räume\, fördert Körperwahrnehmung und verbindet mit dem eigenen Erleben. Die Klangreise reicht von World Music über Ambient\, Modern Classical und Indie bis hin zu Soul und orientalischen Einflüssen. Sie unterstützt Stressabbau\, weckt Leichtigkeit und ruft Glücksgefühle hervor. Zentrales Element dieser Einheit ist das Ankommen bei sich selbst und die Stärkung des eigenen Selbstausdrucks. \nMITZUNEHMEN: bequeme\, lockere Kleidung\, ev. Wasserflasche (wir tanzen mit Socken oder barfuß) \nKirchenturnhalle – über dem Kaffeehaus Heiner\, Kirchenstiegen rauf und dann links\, der Eingang befindet sich gegenüber der Schulgasse 2\, 2000 Stockerau \nMag. Claudia Gogg \n\nzertifizierte Tanz- und Ausdruckspädagogin\nKlinische Psychologin\nGesundheitspsychologin
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LOCATION:Kirchenturnhalle gegenüber Schulgasse 2 (oberhalb Kaffeehaus Heiner)\, Dr. Karl Renner-Platz 1\, Stockerau\, Niederösterreich\, 2000\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Gesundheit allg.,Musik
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SUMMARY:Authentischer Hatha Yoga
DESCRIPTION:Diese Yogaklassen basieren auf den Schriften “haṭha yoga pradīpikā” und “yoga sūtras von Patañjali” und folgen der traditionell-authentischen Praxis\, wie mir von meinem Guruji Mahamandaleshwar Dr. Swami Vigyanananda gelehrt. Die Kernqualitäten sind: Wenige Asanas\, diese jedoch länger gehalten und mehrmals wiederholt | Keine sensorischen Ablenkungen (cakra-Aktivierung)\, wie Musik oder Düfte | klassischer Ablauf von Asanas\, Shavasana\, Pranayama\, Mantrajapa\, Dharana\, Dhyana. \nDie Schönheit dieser Yogaklassen offenbart sich in der hochgradigen Konzentrationskraft der Yogis & Yoginis\, dieser prickelnden Stille im Raum\, in der man meinen könnte\, Energie knistern zu hören. Die gesamte physische Praxis führt in die Meditation. \nEinstieg jederzeit möglich (sofern Plätze frei sind). Semesterkurs € 15\,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20\,-. Sowohl für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene. Dieser Kurs richtet sich an Menschen\, die Yoga fernab der körperlichen Übungen erfahren möchten.
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LOCATION:LebensWelten\, 8383 Welten\, Bachstraße 23\, Bachstraße 23\, Welten\, Burgenland\, 8383\, Austria
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Morgenyoga mit Caro Call
DESCRIPTION:Finde ACHTSAMKEIT in der Bewegung\nmit unserem YOGA in Kleingruppen \nCaro verbindet unterschiedliche Yoga-Stile\nmit sportwissenschaftlichen Elementen.\nSie ist zertifizierte Ernährungstrainerin\nund kann dich mit einem holistischen Ansatz\nsamt individuellem Ernährungsplan\nunterstützen. \nGeeignet für alle Niveaus\nKeine Voranmeldung nötig\nDu brauchst nur deine gute Laune und eventuell\ndeine Yogamatte mitbringen\nBlöcke\, Kissen und Decken sind für alle vorhanden \n 
URL:https://risingup.at/event/morgenyoga-mit-caro-call/2026-04-01/
LOCATION:H1 – Zentrum\, Hormayrgasse 1\, Wien\, Wien\, 1170\, Austria
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:WAKE UP WAVE!
DESCRIPTION:WAKE UP WAVES! \nTanz dich in den Tag mit Stefania Kregel \njeden Mittwoch 9.00-11.00 \nNoch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit? Schlafmütze oder Morgenmuffel? Am Mittwoch probiere es mal anders! Tanzend den Tag beginnen\, in den Körper ankommen\, ausreichend dehnen und gähnen\, mit der Musik kuscheln und von der Energiewelle der 5 Rhythmen dich wieder in die Lebendigkeit tragen lassen. So leicht kann es gehen! Und so genussvoll! Die Energie fließen lassen\, Inspiration tanken\, Visionen und Absichten entstehen lassen und geerdet\, verbunden und beschwingt in den Tag starten. \nEintritt: € 20\,-\n5-er Block: € 85\,- \nOffene Gruppe: Einstieg jederzeit möglich! \nStudio 61\nGlacisstraße 61a\n8010 Graz\nHinterhof Parterre rechts \nstefania.jagati@gmail.com \nSIGNAL GRUPPE für regelmässige Updates/Infos
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LOCATION:Studio 61\, Glacis 61\, Graz\, Austria
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SUMMARY:oneDANCEspirit – conscious dance
DESCRIPTION:oneDANCEspirit – jeden Mittwoch – 17:17-19:00 Uhr – 1070 Wien \nGenauere Infos bzgl. der Location\, Preis usw. findet ihr auch am Flyer incl. Anmeldung unter: www.dorismoves.com oder www.101times.at – ich werde vertretungsweise am Mittwoch\, 01.04.2026 diese Tanzeinheit begleiten.  \nZu Beginn gibt es eine kurze gemeinsame Ankommen Sequenz um zur Ruhe zu kommen & in Einklang mit sich selbst. Danach könnt ihr euch nach eurem Befinden tanzend durch den Raum bewegen\, erden und auspowern. Ihr bewegt euch frei und intuitiv\, ohne Erwartungen oder Beurteilungen; es gibt kein Richtig oder Falsch\, lasst euch von der Musik führen und auch inspirieren – vor allem der freie Ausdruck schafft im Tanz eine Verbindung zum inneren Erleben! \nKommt am Besten in bequemer\, lockerer Kleidung\, nehmt ev. eine Wasserflasche mit und vor allem Freude an Bewegung und Tanz! Um sich richtig spüren zu können\, tanzen wir mit Socken bzw. barfuß. Gerne könnt auch noch jemanden mitnehmen\, es gibt keine Altersbeschränkung. \nIch würde mich sehr freuen\, den einen oder anderen von euch dort – tanzend – zu treffen! \nMag. Claudia Gogg  \n\nzertifizierte Tanz- und Ausdruckspädagogin \nKlinische Psychologin \nGesundheitspsychologin
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LOCATION:101 Times\, Schottenfeldgasse 60\, 2. Innenhof\, 4. Stock\, Wien\, Wien\, 1070\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Meditation,Musik
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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LOCATION:Institut Schmida\, Lehargasse 1/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation,Yoga
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SUMMARY:Authentically Intimate – Intensive with Sabin Parzer
DESCRIPTION:*English below \nHolistic Dance \n5 Tages Intensive mit Sabine Parzer \nEine Erkundung durch Tanz\, Bewegung und Berührung\, die sich auf innere und äußere Faktoren konzentriert\, die es ermöglichen\, dass Intimität im Tanz und im täglichen Leben entsteht\, bleibt und sich zeigt. Welche Bedingungen können wir als TänzerInnen für uns selbst und andere schaffen\, um die Türen für Ehrlichkeit\, Mut und Ausdruckskraft zu öffnen? Was ist nötig\, um sichere und forschende Räume zu schaffen? Wie kann mein Tanz\, meine Kunstfertigkeit\, mein Einfallsreichtum\, mein Stil\, meine Offenheit\, meine Aufführungsqualität von dieser Qualität der Intimität beeinflusst werden? \nWir werden mit Forschungsmaterial aus Contact Improvisation\, Contemporary Dance Improvisation Authentic Movement\, Somatics\, Applied Anatomy\, Komposition\, wissenschaftlichen Texten und kreativem Schreiben arbeiten und dieses vertiefen. \n– innerhalb klarer Grenzen tanzen \n– Intimität mit Selbst\, Raum und dem Anderen \n– Das Verhältnis von Sinnlichkeit und Sexualität im Tanzkontext \n– Die Intimität der Akrobatik \n– Riding the Tiger \n– sich dem ekstatischen Tanz hingeben \nDieses Seminar ist offen für alle mit Basiserfahrungen mit Bewegung\, Tanz- und/oder Körperarbeit. Dieses Modul ist auch ein Teil des Advanced Teachers Trainings (Modul Nähe). \nPreis: € 630\,- / TT’s € 570\,- (Advanced Teachers Training Modul € 630\,-) \nAnmeldung: www.holistic-dance.at \nPro Workshop gibt es 2 ermäßigte Workstudy Plätze. Bei Interesse bitte ein Email an admin@holistic-dance.at senden. \nÜbernachtung im Studio für € 15\,- / pro Nacht möglich \n\n5 day Intensive with Sabine Parzer \nAn exploration through dance\, movement and touch focusing on internal and external factors that allow for intimacy to arise\, stay and show in dance and daily life. What conditions can we create as dancers for ourselves and others to open the doors of honesty\, courage and expressivity? What is needed in order to create safe and explorative containers? How can my dance\, my artistry\, my resourcefulness\, my style\, my candor\, my performance quality be influenced by this quality of intimacy? \nWe will work with and deepen research material from Contact Improvisation\, Contemporary Dance Improvisation Authentic Movement\, Somatics\, Applied Anatomy\, composition\, scientific texts\, and creative writing. \n– Clearly setting and relinquishing boundaries \n– Intimacy with self\, place\, and other \n– The relationship between sensuality-sexuality in the dance context \n– Performance as act of radical Intimacy \n– The intimacy of acrobatics \n– Riding the tiger – surrendering to the ecstatic dance \nThis seminar is open to everyone with basic experiences in movement\, dance and/or bodywork. This module is also a part of the Advanced Teachers Training (Module Intimacy). \nPrice: € 630\,- / TT’s € 570\,- (Advanced Teachers Training Module € 630\,-) \nRegistration: www.holistic-dance.at \nThere are 2 discounted workstudy places per workshop. If you are interested\, please send an email to admin@holistic-dance.at. \nOvernight stay in the studio for € 15\,- / per night possible
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LOCATION:Alte Werkstatt\, Lehnergasse 17\, St. Andrä-Wördern\, NÖ\, 3423\, Austria
CATEGORIES:Workshop | Retreat | Festival
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SUMMARY:Vollmondfeuer Mantrasingen
DESCRIPTION:Zeit: 2.April 26 ab 16 Uhr open end \nOrt Donauinsel Donauufer nähe Hausboot Nr 45 \nErreichbar: U1 Donauinsel -> Zur Donau-> in Fliessrichtung zirka 20 Minuten (am anderen Donauufer ist gegenüber die Feuerwehr) \nProgramm: Vedisches Feuerritual\, Wein Weib und Gesang -> Mantra gegen böse Geister (April->SCHERZ!!)
URL:https://risingup.at/event/vollmondfeuer-mantrasingen/
LOCATION:Donau – U! Donauinsel NÄHE\, Hausboot 45\, Donau\, wien\, 1220\, Austria
CATEGORIES:Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:FRAUENKREIS @ Institut Schmida | every 1st & 3rd Thursday of the Month
DESCRIPTION:FrauenKreis – Wir treffen uns jeden 1. & 3. Donnerstag\nvon 18:00–19:30 in 1060 Wien.\nunbedingt anmelden via www.VENUSfrequency.com/practicetogether as space is limited\nEin Raum für Stimme\, Bewegung\, Atem\, Austausch.\nZum Ankommen. Zum Teilen. Zum Zuhören.\nZum Erinnern\, wer wir sind – miteinander.\nVielleicht ruft es ja die eine oder andere.\nWenn du Fragen hast\, schreib mir gerne eine DM.\nDu bist herzlich willkommen.\n…\njoin with a 5 Class or 10 Class Pass to create & honor community & committment.\n…\n100 EURO 5 Class Pass\n180 EURO 10 Class Pass\nClass Pass also good for Thursday morning Classes | Monthly ONLine Members pay EURO 13 per in Studio for my institut Schmida Classes or Circles
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LOCATION:Institut Schmida\, Lehargasse 1/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Songs from the Woods – Lay Down Konzert & Gong
DESCRIPTION:* Live Spirit Music\n* Gong Drifting\n* Souldiving \nTauche tief ein in den Zauber von Frequenz und Klang. Lass Dich fallen und komm an – im Hier und Jetzt Deiner inneren Welt. \nSpirit Music von Darkfeatherbird erinnert an die Stille des Herzens und inspiriert zum Träumen vom War und vom Werden. \nMit den vielfältigen Frequenzen und Obertönen der Gongs kannst Du abschließend kurzweilig driften und auf eine Metaebene abtauchen. \nEine innere Reise\, um Verbindung zu schaffen – zur Zärtlichkeit des Sonnenlichts\, zur sanften Kraft des Wassers\, zum Geheimnis der Erde und zur Weite des Himmels über uns.\nEnjoy! \nDo\, 2. April ’26\n18:00 – 20:00\nSeminarhaus AHOM\nMühldorfgasse 8a\n3001 Mauerbach \n30€/ 25€ für Vereinsmitglieder\n* bitte um Anmeldung! \n<3\nJudith\n+436803066698\nTelegram: @spiritofnow\nwww.instagram.com/darkfeatherbird\nhttps://darkfeatherbird.bandcamp.com/album/faras\nhttps://inali.bandcamp.com \n…eine Veranstaltung des Vereins Spirit of Now. Leicht ermäßigte Preise für Mitglieder.\nMitgliedsbeitrag: 20€ – wird natürlich unmittelbar vom jeweiligen Eintrittspreis abgezogen. Statuten sind auf Anfrage bei mir erhältlich 😉
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LOCATION:Seminarhaus AHOM\, Mühldorfgasse 8A\, Mauerbach\, Niederösterreich\, 3001\, Austria
CATEGORIES:Musik
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SUMMARY:Asanas & Meditation
DESCRIPTION:Diese Yogaklassen basieren auf den Schriften “haṭha yoga pradīpikā” und “yoga sūtras von Patañjali” und folgen der traditionell-authentischen Praxis\, wie mir von meinem Guruji Mahamandaleshwar Dr. Swami Vigyanananda gelehrt. Der Fokus liegt auf einigen wenigen Asanas\, die mit mit entsprechenden Vorübungen perfekt vorbereitet werden. Zweiter Hauptaspekt dieser Klasse sind “längere” Meditationsphasen\, die über längere\, mit Gong- oder Didgeridoo-Klängen begleiteten\, Shavasanaphasen eingeleitet werden. Die gewählten Meditationen basieren auf den sutras bzw. der pradipika. Sowohl die Auswahl der Asanas\, wie auch der “Meditationstechniken” werden natürlich auf die Gruppe abgestimmt. \nDie Schönheit dieser Yogaklassen offenbart sich in der hochgradigen Konzentrationskraft der Yogis & Yoginis\, dieser prickelnden Stille im Raum\, in der man meinen könnte\, Energie knistern zu hören. Die gesamte physische Praxis führt in die Meditation. \nEinstieg jederzeit möglich (sofern Plätze frei sind). Semesterkurs € 15\,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20\,-. Sowohl für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene. Dieser Kurs richtet sich an Menschen\, die Yoga fernab der körperlichen Übungen erfahren möchten.
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SUMMARY:5Rhythmen Donnerstags-Waves in Wien
DESCRIPTION:Offene Gruppe\, keine Anmeldung erforderlich. \nAlle sind willkommen unabhängig von Alter\, Fitness\, Vorerfahrung\, Geschlecht… Es sind keine Schritte zu lernen. Come as you are ! \nMitbringen: Wasserflasche\, bequeme Kleidung und Freude an Bewegung und Tanz. Wir tanzen barfuß. Peter und Marion werden abwechselnd unterrichten. (Info: Donnerstag@5Rhythmen.com)
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SUMMARY:Namaste Nights: Mantra Magic
DESCRIPTION:Mantren: Geheimnisvolle Klänge\, uralte Kraftquellen\, Schlüssel zu neuen Bewusstseinsebenen.\nAn diesem Abend wirst du in die Magie und Schönheit dieser besonderen Meditationsform eingeführt.\nDu erfährst etwas zur Geschichte von Mantren\, lernst\, worauf es beim Chanten ankommt\, wie man Mantren für die persönliche Transformation verwendet\, und kannst etliche der bekanntesten selbst ausprobieren.\nDas alles in einem entspannten\, freundlichen Raum\, der für alle deine Fragen offen ist.\nEine erfrischende kleine Energiedusche\, die dich beschwingt und inspiriert in deinen Alltag entlässt! \nÜbrigens: für Mantren braucht man nicht singen zu können ;-)!
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CATEGORIES:Musik,Tantra
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SUMMARY:RISE AND SHINE – eine 5Rhythmen-Wave mit Tomasz Szymocha
DESCRIPTION:Rise & Shine ist die Open-Wave zum Workshop\, der dich einlädt\, deine Lebensenergie durch Tanz\, Bewegung und verkörperte Präsenz zu erwecken. \nIm Frühling beginnt die Lebensenergie im Körper ganz natürlich aufzusteigen. Es ist eine Zeit\, in der wir uns nach mehr Bewegung\, Weite und Fluss sehnen. Gleichzeitig ist der Frühling eine Phase der Reinigung und Vorbereitung auf die intensivere\, lebendigere Energie des Sommers. \nWährend dieses Workshops werden wir durch Tanz und die Arbeit mit der 5Rhythmen® die aufsteigende Energie bewusst wecken und lenken – sodass sie sich stärken kann und einen authentischen Ausdruck im Alltag findet. \nNeben dem Tanzen kümmern wir uns auch ganz praktisch um den Körper. Eine speziell zusammengestellte\, unterstützende und nährende Ernährung begleitet diesen Prozess. Sie hilft\, den Körper zu reinigen\, Leichtigkeit wiederherzustellen und die natürliche Vitalität zu stärken. \n Erwecke deine Lebensenergie in diesem Frühling.
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SUMMARY:IM KREIS DER WEIBLICHEN KRÄFTE
DESCRIPTION:Die Starke \nWesten– Mut\, Grenzen\, innere Kraft\nDieses Seminar öffnet einen geschützten Raum\, in dem du deine Grenzen klärst und deine innere Kraft stabilisierst. Du arbeitest mit Klang\, Atem\, Bewegung\, Duft und Ritualen\, um in Begegnungen klar zu bleiben – ohne dich zu verhärten. \nWas dich erwartet\n– Zentrierung & Erdung für deinen Alltag\n– Rituale für Abgrenzung\, Entscheidung und Loslassen\n– Körperarbeit und Reflexionsräume für ein klares Nein und ein stimmiges Ja\n– Exklusiver Kleingruppenrahmen: ruhig\, klar\, ohne Druck \nWenn dich das ruft: Reserviere jetzt deinen Platz.\nKontaktformular auf www.source-praxis.at ausfüllen → bei „Worum es geht?“ das Seminar auswählen → Bestätigung per E-Mail erhalten.
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CATEGORIES:Achtsamkeit,Atemarbeit,Empowerment,Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:RISE AND SHINE – ein 5Rhythmen-Workshop mit Tomasz Szymocha
DESCRIPTION:Rise & Shine ist ein Workshop\, der dich einlädt\, deine Lebensenergie durch Tanz\, Bewegung und verkörperte Präsenz zu erwecken. \nIm Frühling beginnt die Lebensenergie im Körper ganz natürlich aufzusteigen. Es ist eine Zeit\, in der wir uns nach mehr Bewegung\, Weite und Fluss sehnen. Gleichzeitig ist der Frühling eine Phase der Reinigung und Vorbereitung auf die intensivere\, lebendigere Energie des Sommers. \nWährend dieses Workshops werden wir durch Tanz und die Arbeit mit der 5Rhythmen® die aufsteigende Energie bewusst wecken und lenken – sodass sie sich stärken kann und einen authentischen Ausdruck im Alltag findet. \nNeben dem Tanzen kümmern wir uns auch ganz praktisch um den Körper. Eine speziell zusammengestellte\, unterstützende und nährende Ernährung begleitet diesen Prozess. Sie hilft\, den Körper zu reinigen\, Leichtigkeit wiederherzustellen und die natürliche Vitalität zu stärken. \n Erwecke deine Lebensenergie in diesem Frühling.
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SUMMARY:SATURDANCE mit ATMA COLIBRI
DESCRIPTION:Der SATURDANCE ist ein neues Ecstatic Dance-Format des Tanzkollektivs mit wechselnden DJs\, ab 4. April jeden Samstag von 18.30-20.30 Uhr in der Weintraubengasse 29 in Wien. \n\n \n\nZum ersten Termin tanzen wir mit Atma Colibri. Atma ist Ecstatic Dance Facilitatorin\, ganzheitliche Therapeutin\, Achtsamkeitslehrerin & Medicine Woman – Sie erschafft Räume\, in denen Tanz zu Gebet wird und der Körper zurück zur Quelle führt. Durch Bewegung\, Atem und Musik lädt sie zu tiefer Selbstverbindung\, authentischem Ausdruck und Transformation ein. Sie begleitet Menschen dabei\, Spannungen zu lösen\, das Nervensystem zu regulieren und wieder in Kontakt mit ihrer inneren Wahrheit zu kommen. In ihrer therapeutischen Arbeit nutzt sie u.a. Methoden zur Arbeit mit Trauma und Körpergedächtnis wie EFT und Matrix Reimprinting. Ihre Arbeit verbindet energetische Psychologie mit den Lehren reiner Präsenz. Sie ist Absolventin des Programms „School of Awakening: Becoming a Teacher of Presence“ (Eckhart Tolle & Kim Eng) und hält Räume\, die von Achtsamkeit\, Sicherheit und gegenwärtigem Sein getragen sind. Sie hat Trainings bei der International School of Temple Arts (ISTA) sowie in verschiedenen schamanischen Traditionen absolviert und arbeitet auch mit Pflanzenmedizin in der afrikanischen Tradition. Aktuell befindet sie sich im 5Rhythms Teacher Training und vertieft ihre Arbeit mit Körper\, Bewusstsein und authentischem Ausdruck. Ihre musikalischen Sets sind eine eklektische Reise durch Organic House\, Afro & Ethno Sounds\, schamanische Klänge und Medicine Music – eine Einladung\, in Präsenz\, Verbindung und den lebendigen Moment einzutauchen.\n\n \n\n„Meine Intention ist es\, Räume zu erschaffen\, in denen du ganz bei dir ankommen kannst.“\n\n \n\nWeitere Infos: www.tanzkollektiv.at
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CATEGORIES:Ecstatic Dance
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SUMMARY:Unite in Peace
DESCRIPTION:Zum dritten Mal möchten wir euch herzlich einladen\, gemeinsam mit wunderbaren Kreis-MusikerInnen diesen besonderen Ostersamstag Abend voller Leichtigkeit im Kreis zu erleben! Seit letztem Jahr geht es bei unseren Family Singing Circles „Unite in Peace“ um Verbundenheit\, das gemeinsamen Sing-Klingen und die Kraft des Gebets in Hingabe an einen hohen Gedanken\, einer Menschheit im universalen Frieden miteinander. \nOb ihr selbst mitsingen wollt oder einfach nur lauschen möchtet – jede*r ist willkommen! Wir kommen alle unkompliziert zusammen und feiern die Musik im Kreis\, gerne in weißer oder heller Kleidung. Eure freien Spenden für die Veranstaltung unterstützen die Friedensarbeit von Phoenix Maria. Lasst uns diesen Abend im Herzen die Gemeinschaft feiern und unser Licht in die Welt strahlen! \nFor the third time\, we warmly invite you to experience this special Easter Saturday evening together with wonderful circle musicians\, enjoying lightness and togetherness in a circle. Since last year\, our Family Singing Circles “Unite in Peace” have been about connection\, singing and sounding together\, and the power of prayer—devoted to a higher intention: humanity united in universal peace. \nWhether you would like to sing along yourself or simply listen\, everyone is welcome! We come together in an easy\, informal way and celebrate music in a circle\, preferably wearing white or light-colored clothing. Your free donations for the event support the peace work of Phoenix Maria. Let us celebrate community in our hearts this evening and let our light shine into the world!
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LOCATION:Vitality Base\, Leberstraße 118A\, Wien\, Wien\, 1110\, Austria
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SUMMARY:SUN DANCE mit AVREL
DESCRIPTION:Aurel Bernaschek aka AVREL ist Musikproduzent\, DJ und Kunstschaffender. Schon seit seiner Kindheit begleitet ihn die Musik. Geprägt von großen Künstler*innen und unzähligen Stunden im Studio\, hat er nicht nur das DJing entdeckt\, sondern auch die transformierende Kraft von Klang. Sein Weg führte ihn schließlich zu Ecstatic Dance – einem Raum\, in dem Musik zur Medizin wird\, Bewegung zu Freiheit und jeder Beat dazu einlädt\, uns selbst und anderen näherzukommen.\nWenn er spielt\, lädt er die Menschen zu energetischen und seelenvollen Reisen ein\, verwoben mit Rhythmen und Frequenzen\, die Herzen öffnen und Präsenz schenken. Seine Vision ist einfach: Magische Klangräume zu schaffen\, in denen Tanz Transformation\, Heilung und Feier zugleich ist.
Sabine Sonnenschein und er haben ein neues Tanzformat ins Leben gerufen: Energetic Dance Journey\, eine Tanzreise mit harmonisierende Schwingungen welche die Chakas direkt ansprechen. \nUND JETZT REGELMÄßIG MIT ECSTATIC DANCE IM TANZKOLLEKTIV \n(c) Regina Mierzwa
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SUMMARY:Coming Home Yoga
DESCRIPTION:PAUSE. ATMEN. ANKOMMEN im Moment und bei sich selbst! Sich selbst wieder beleben\, bewohnen\, in sich selbst ZUHAUSE sein. Im Coming Home Yoga nimmst du deinen Körper als Ressource wahr\, spürst deine dir innewohnende Kraft und Flexibilität\, du fokussierst deinen Geist und und kommst dadurch wieder in die Eigen- statt Fremdwahrnehmung. Dein ruhiger und bewusster Atem begleitet dich in den Yogaübungen und führt auch im Alltag zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nWir praktizieren Yoga ruhig und fokussiert\, nach den Ausrichtungsprinzipien der Yogatherapie nach Lilla Wuttich (Berlin) und dem Spiraldynamic Basic Move von Christian Larsen (Zürich). Ideal um gesund und präventiv Verletzungen vorzubeugen\, aber auch einen Heilungsprozess anzuregen!\n\nDrop-In-Klasse\, dh du kannst jederzeit vorbeikommen\, wann es für dich passt! Es gibt verschiedene Blöcke zu kaufen.\n\nMehr Infos dazu auf www.grundstein39.at  oder https://www.eversports.at/widget/w/dktYIY?list=class&group=49243\n\nIch freu mich auf dich!
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LOCATION:G39\, Grundsteingasse 39/2/18\, Wien\, Wien\, 1160\, Austria
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SUMMARY:Authentischer Hatha & Kuṇḍalinī Yoga
DESCRIPTION:Diese Yogaklassen basieren einerseits auf den Schriften “haṭha yoga pradīpikā” und “yoga sūtras von Patañjali”\, andererseits integrieren wir Körper- & Atemübungen im jahreszeitlichen Kontext aus dem kuṇḍalinī yoga. Zentrales Element ist die Stärkung der Organe und deren spezifischen Energiequalitäten. Die Yogaklassen können dynamische Elemente\, sowie etwas intensivere Atem-Körper-Übungen enthalten. Natürlich wird darauf geachtet\, dass die Grundintention einer physischen Yogapraxis eingehalten wird\, die Harmonisierung doshas! \nEinstieg jederzeit möglich (sofern ein Platz frei ist). Schnupperstunde gratis. Semesterkurs € 15\,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20\,-.
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LOCATION:LebensWelten\, 8383 Welten\, Bachstraße 23\, Bachstraße 23\, Welten\, Burgenland\, 8383\, Austria
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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Sat Nam bedeutet “Meine wahre Identität” oder auch “Wahrheit ist meine Identität”. Dies ist mehr als nur eine Begrüßung – es ist eine Erinnerung daran\, wer wir hinter dem Lärm des Alltags wirklich sind.\nDas Jahr 2025 bringt uns sehr klare Einladungen für unsere persönliche Entwicklung. In diesem Jahr geht es darum\, eine klare Veränderung ins Leben zu rufen. Keine kleine kosmetische Veränderung. Wir sind aufgerufen\, achtsam und intuitiv unsere Wahrheit auszusprechen. Dies kann deine Mitmenschen nerven. Hast du die Kraft eine Nervensäge zu sein und an den Nerven der anderen mit deiner Wahrheit und Klarheit zu sägen?\nDafür benötigst du selbst ein starkes Nervensystem\, innere Balance\, Stressreduktion und Entspannung. All dies sind u.a. unsere Praxisthemen in diesem Jahr.\nSat Nam “Wahrheit ist meine Identität” – Kundalini Yoga ist ein Weg\, diese Wahrheit zu entdecken und die Schichten abzutragen\, die uns davon abhalten\, unser höchstes Potential voll zu verkörpern.\nDu möchtest:\n*deine Wahrheit leben\,*dein volles Potential entfalten\,*Stress reduzieren\,*dein Nervensystem stärken*zu mehr innerer Ruhe und Balance finden?\nDann komm am Dienstagmorgen nach Maria Anzbach oder am Dienstagabend nach Eichgraben zur Kundalini Yoga Gruppenpraxis.\nDu benötigst keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen. Die Stunden sind für Anfänger*innen ebenso geeignet\, wie für Fortgeschrittene.\nIch freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Praxis – Sat Nam\nMehr Informationen unter: www.ajuni.atAnmeldung: https://www.ajuni.at/ajuni…/preise-und-anmeldung/\n\noder direkt unter: 0660-2959252 / info@ajuni.at \nWeniger anzeigen
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LOCATION:Murat`s Raum\, Ziegelofengasse 3a\, Gschwendt\, Niederösterreich\, 3034\, Austria
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SUMMARY:Authentischer Hatha Yoga
DESCRIPTION:Diese Yogaklassen basieren auf den Schriften “haṭha yoga pradīpikā” und “yoga sūtras von Patañjali” und folgen der traditionell-authentischen Praxis\, wie mir von meinem Guruji Mahamandaleshwar Dr. Swami Vigyanananda gelehrt. Die Kernqualitäten sind: Wenige Asanas\, diese jedoch länger gehalten und mehrmals wiederholt | Keine sensorischen Ablenkungen (cakra-Aktivierung)\, wie Musik oder Düfte | klassischer Ablauf von Asanas\, Shavasana\, Pranayama\, Mantrajapa\, Dharana\, Dhyana. \nDie Schönheit dieser Yogaklassen offenbart sich in der hochgradigen Konzentrationskraft der Yogis & Yoginis\, dieser prickelnden Stille im Raum\, in der man meinen könnte\, Energie knistern zu hören. Die gesamte physische Praxis führt in die Meditation. \nEinstieg jederzeit möglich (sofern Plätze frei sind). Semesterkurs € 15\,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20\,-. Sowohl für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene. Dieser Kurs richtet sich an Menschen\, die Yoga fernab der körperlichen Übungen erfahren möchten.
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LOCATION:LebensWelten\, 8383 Welten\, Bachstraße 23\, Bachstraße 23\, Welten\, Burgenland\, 8383\, Austria
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SUMMARY:Infozoom (gratis) zur Aufstellungsausbildung "Gut aufgestellt" 2027
DESCRIPTION:Diese 3 Termine sind für jene Menschen konzipiert\, die mich kennenlernen wollen bzw. Fragen zur Ausbildung haben! Bitte einfach per Mail anmelden: kontakt@suvasun.at
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SUMMARY:Morgenyoga mit Caro Call
DESCRIPTION:Finde ACHTSAMKEIT in der Bewegung\nmit unserem YOGA in Kleingruppen \nCaro verbindet unterschiedliche Yoga-Stile\nmit sportwissenschaftlichen Elementen.\nSie ist zertifizierte Ernährungstrainerin\nund kann dich mit einem holistischen Ansatz\nsamt individuellem Ernährungsplan\nunterstützen. \nGeeignet für alle Niveaus\nKeine Voranmeldung nötig\nDu brauchst nur deine gute Laune und eventuell\ndeine Yogamatte mitbringen\nBlöcke\, Kissen und Decken sind für alle vorhanden \n 
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SUMMARY:WAKE UP WAVE!
DESCRIPTION:WAKE UP WAVES! \nTanz dich in den Tag mit Stefania Kregel \njeden Mittwoch 9.00-11.00 \nNoch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit? Schlafmütze oder Morgenmuffel? Am Mittwoch probiere es mal anders! Tanzend den Tag beginnen\, in den Körper ankommen\, ausreichend dehnen und gähnen\, mit der Musik kuscheln und von der Energiewelle der 5 Rhythmen dich wieder in die Lebendigkeit tragen lassen. So leicht kann es gehen! Und so genussvoll! Die Energie fließen lassen\, Inspiration tanken\, Visionen und Absichten entstehen lassen und geerdet\, verbunden und beschwingt in den Tag starten. \nEintritt: € 20\,-\n5-er Block: € 85\,- \nOffene Gruppe: Einstieg jederzeit möglich! \nStudio 61\nGlacisstraße 61a\n8010 Graz\nHinterhof Parterre rechts \nstefania.jagati@gmail.com \nSIGNAL GRUPPE für regelmässige Updates/Infos
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SUMMARY:oneDANCEspirit – conscious dance
DESCRIPTION:one beat. one heart. one spirit.\nbeing in light – in freedom wide               Doris & Esther \nConscious dance\, freier & bewusster Tanz vom Feinsten – im wunderschönen Ambiente des Tanzstudios 101times mit Blick über die Dächer Wiens. Begleitet von ausgewählter seelenvoller Musik aus allen Genren ladet unsere einfühlsame Begleitung zum Tiefgang ein. \n2 Frauen – 2 Tanzrichtungen: open floor & soul motion – one dance spirit  (wir unterrichten abwechselnd) \nEine Einladung dich tanzend zu entdecken\, ganz gleich ob du schon Erfahrung hast oder nicht – hier kannst du so sein wie du bist\, loslassen und dich in deiner ganzen Lebendigkeit spüren und in die Freude kommen. Es darf sich zeigen\, was gesehen werden möchte und sich im Tanz ausdrücken – innere Wandlung und Heilung kann geschehen. \nKeine Vorkenntnisse nötig – komm wie du bist und tanz dich frei! \n  \nKosten: Open house am 21.1.2026 – one DANCEspirit kennen lernen! Wir freuen uns über eine freie Spende \n7er Block € 140\,- bis Ostern gültig; Einzelabend € 25\,-\, Sozialtarif auf Anfrage möglich \n  \nWir freuen uns auf dich \nDoris Faßler – Open Floor Tanz Begleiterin www.dorismoves.com \nEsther Berg – Soul Motion Tanz Begleiterin www.101times.at
URL:https://risingup.at/event/onedancespirit-conscious-dance-2/2026-04-08/
LOCATION:101 Times\, Schottenfeldgasse 60\, 2. Innenhof\, 4. Stock\, Wien\, Wien\, 1070\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Meditation,Open Floor,Soul Motion
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ORGANIZER;CN="Doris Fa%C3%9Fler":MAILTO:et.fassler@gmail.com
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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LOCATION:Institut Schmida\, Lehargasse 1/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation,Yoga
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SUMMARY:move + create
DESCRIPTION:Ich veranstalte mein erstes „Move & Create“ -Retreat am Traunsee\, und freue mich schon sehr darauf\, an einem meiner liebsten Orte Zeit mit euch zu verbringen . 4 Tage im Zeichen von Bewegung\, Natur und Gestalten.  \n Wenn du Lust hast\, bei diesen Tagen am Wasser dabei zu sein\, du deinem Körper ein angenehmes Maß an achtsamer Bewegung und Atmen schenken möchtest\, und dir endlich wieder Zeit für Zeichnen\, Drucken und Schreiben in richtig schöner Atmosphäre nehmen willst\, freue ich mich\, wenn du dabei bist.  \nProgramm: Yoga (auf der Matte und in der Natur)\, Creative Sessions\, Me-Time im Sea\, Wanderung\, Kakaozeremonie
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LOCATION:Traunkirchen\, Ortsplatz 5\, 4801 Traunkirchen\, Oberösterreich\, 4801\, Austria
CATEGORIES:Yoga
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