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SUMMARY:Flow Moves - Tanzimprovisation Wien-West
DESCRIPTION:Offener Tanzimprovisations-Workshop in 1140 Wien\n\nFokus: DANCE THROUGH CHANGE\n\nFinde in deiner Tanzimprovisation Inspirationen für Veränderungen in Deinem Leben. Nach einer dynamischen Meditation tanzen wir Übergänge\, spielen mit dem Unbekannten und entdecken neue Wege im eigenen Ausdruck. Spüren. Ausprobieren. Loslassen. Neues einladen.\n\nOffen für alle. Keine Vorerfahrung notwendig.\nBeitrag: 25 € Einzelabend | 20 € mit 5er-Block | 10 € Schnuppern\n\nAlle Infos: https://movement.sonja-regen.at/flowmoves\n\nAm Laufenden bleiben kannst du…\n\n…im Newsletter:\nhttps://movement.sonja-regen.at/#newsletter\n\n…oder in unserer Facebook-Gruppe:\nhttps://www.facebook.com/groups/1149787553316750/
URL:https://risingup.at/event/flow-moves-tanzimprovisation-wien-west-3/
LOCATION:TRaum14\, Hauptstraße 29\, 1140\, Wien\, Wien\, Austria
CATEGORIES:Workshop | Retreat | Festival
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SUMMARY:Refill – Dein Kurzurlaubsabend in 1230 Wien
DESCRIPTION:Diese Abende nähren\, stärken\, füllen auf. \nMit Kakaozeremonien.\nAchtsamkeitsübungen.\nBodyscan.\nEhrlicher Austausch.\nKreativer Ausdruck.\nMeditationen/innere Reise. \nTermine:\nMi\, 12.11.\nMi\, 17.12.\nMi\, 14.1.\nMi\, 11.2.\nMi\, 18.3. \njeweils um 19.30 – 21.00 in 1230 Wien\nDie Termine sind offen. Ich habe jeweils Platz für 14 Personen. \nAnmeldung: kontakt@suvasun.at
URL:https://risingup.at/event/refill-dein-kurzurlaubsabend-in-1230-wien/2026-04-15/
LOCATION:suvasun\, Gesslgasse 19/10\, im Gesundheitszentrum Mauer\, Wien\, Wien\, 1230\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Gesundheit allg.,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Kundalini Activation (Linz)
DESCRIPTION:🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz. \nSpüre\, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen\, empfangen und dich erinnern\, wer du wirklich bist.\nDein Körper kennt den Weg – deine Energie beginnt zu fließen. \nWas ist Kundalini Activation?\nKA ist ein “passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess” deiner Lebensenergie – auch bekannt als “Chi\, Prana oder Life-Force”.\nDiese schöpferische\, intelligente Energie fließt genau dorthin\, wo sie gebraucht wird – du musst nichts tun oder erreichen.\nWährend der Session liegst du entspannt auf deiner Matte\, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess.\nDie Energie wird über das Kronenchakra aktiviert\, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen\, Emotionen\, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen. \nAlles darf\, nichts muss – du lässt geschehen\, was sich zeigen möchte. \nNach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde\, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen.\nJede Erfahrung ist einzigartig – dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz. \nWas bewirkt Kundalini Activation?\nDiese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei:\n🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen\n🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen\n☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren\n🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden\n💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen \nZiel ist nicht Erleuchtung\, sondern eine beständige Lebenskraft\, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren. \n🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich – mit Herz\, Präsenz und Hingabe.\nDiese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich\, Blockaden zu lösen\, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten. \n🌟 Das Aktivieren der Lebenskraft ist ein fortlaufender\, immer tiefer werdender Prozess – und Kundalini Activation unterstützt dich dabei.\nZiel ist nicht Erleuchtung\, sondern eine beständige Lebenskraft und Lebensfreude zu kultivieren. ❤️‍🔥☀️ \n📍 Ort: Gesundheitszentrum Pöstlingberg\nHohe Str. 199\, 4040 Linz\n💫 Energieausgleich: 55 € (mit Begleitung 45 €) \n🌿 Für alle\, die bereit sind\, sich ihrer inneren Kraft zu öffnen.\n✨ Jede Session bringt genau das in Bewegung\, was dir in diesem Moment dienlich ist. \n📩 Melde dich gerne hier direkt an:\nhttps://urkraftessenz.setmore.com \n💁‍♀️ Mehr Informationen auf meiner website\, oder auf meinem youtube-Kanal:\nhttps://www.urkraftessenz.at\nhttps://www.youtube.com/@Urkraftessenz \nErlebe:\n☀️ Mehr Lebensfreude & Energie\n🌱 Tiefe Erdung & Klarheit\n🌀 Rückverbindung zu deinem wahren Selbst\n🌿 Befreiung von inneren Blockaden \nIch freue mich von Herzen auf dich.\nAho & Namaska\n𝑴𝒂𝒋𝒂 𝒀𝒐𝒏𝒂 🤍🙏 \n#kundaliniactivation #kundalini #energiearbeit #bewusstleben #heilung #transformation #innerdance #lebensenergie #achtsamkeit #spirituellereise #linz
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SUMMARY:Kundalini Activation (Linz)
DESCRIPTION:🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz. \nSpüre\, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen\, empfangen und dich erinnern\, wer du wirklich bist.\nDein Körper kennt den Weg – deine Energie beginnt zu fließen. \nWas ist Kundalini Activation?\nKA ist ein “passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess” deiner Lebensenergie – auch bekannt als “Chi\, Prana oder Life-Force”.\nDiese schöpferische\, intelligente Energie fließt genau dorthin\, wo sie gebraucht wird – du musst nichts tun oder erreichen.\nWährend der Session liegst du entspannt auf deiner Matte\, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess.\nDie Energie wird über das Kronenchakra aktiviert\, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen\, Emotionen\, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen. \nAlles darf\, nichts muss – du lässt geschehen\, was sich zeigen möchte. \nNach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde\, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen.\nJede Erfahrung ist einzigartig – dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz. \nWas bewirkt Kundalini Activation?\nDiese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei:\n🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen\n🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen\n☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren\n🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden\n💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen \nZiel ist nicht Erleuchtung\, sondern eine beständige Lebenskraft\, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren. \n🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich – mit Herz\, Präsenz und Hingabe.\nDiese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich\, Blockaden zu lösen\, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten. \n🌟 Das Aktivieren der Lebenskraft ist ein fortlaufender\, immer tiefer werdender Prozess – und Kundalini Activation unterstützt dich dabei.\nZiel ist nicht Erleuchtung\, sondern eine beständige Lebenskraft und Lebensfreude zu kultivieren. ❤️‍🔥☀️ \n📍 Ort: Gesundheitszentrum Pöstlingberg\nHohe Str. 199\, 4040 Linz\n💫 Energieausgleich: 55 € (mit Begleitung 45 €) \n🌿 Für alle\, die bereit sind\, sich ihrer inneren Kraft zu öffnen.\n✨ Jede Session bringt genau das in Bewegung\, was dir in diesem Moment dienlich ist. \n📩 Melde dich gerne hier direkt an:\nhttps://urkraftessenz.setmore.com \n💁‍♀️ Mehr Informationen auf meiner website\, oder auf meinem youtube-Kanal:\nhttps://www.urkraftessenz.at\nhttps://www.youtube.com/@Urkraftessenz \nErlebe:\n☀️ Mehr Lebensfreude & Energie\n🌱 Tiefe Erdung & Klarheit\n🌀 Rückverbindung zu deinem wahren Selbst\n🌿 Befreiung von inneren Blockaden \nIch freue mich von Herzen auf dich.\nAho & Namaska\n𝑴𝒂𝒋𝒂 𝒀𝒐𝒏𝒂 🤍🙏 \n#kundaliniactivation #kundalini #energiearbeit #bewusstleben #heilung #transformation #innerdance #lebensenergie #achtsamkeit #spirituellereise #linz
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SUMMARY:VOICE-BODY-DANCE Improvisations-Workshop
DESCRIPTION:Stimme trifft Bewegung. Eine intuitive\, rhythmische Body-Voice-Dance-Session für volle Körperpräsenz und kreative Freiheit. Summen\, Brummen und Tönen beim smoothen Tanzen. Wir entfalten unsere vibrierende Lebendigkeit mit freier Bewegungs- & Stimm-Improvisation. Lass fließen\, was Dich bewegt und was in Dir schwingt. \n\n\n\n\n\nHosts: Letícia C. Traxler (Musikerin\, Sängerin\, Embodiment-Lehrerin) & Sonja Regen (BodyMind-Movement-Facilitatorin)\n\n\n\n\n\nAnmeldung:\n\n\nhttps://movement.sonja-regen.at/flowmoves\n\n\n\nDieser Workshop ist ein SPECIAL der Workshop-Reihe “FLOW MOVES – Tanzimprovisation Wien-West“.\n\nKeine Vorkenntnisse notwendig – nur die Bereitschaft\, dich selbst mit Stimme & Bewegung zu erfoschen.\n\nBeitrag: 20-35 €
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SUMMARY:IM KREIS DER WEIBLICHEN KRÄFTE
DESCRIPTION:Die Starke \nWesten– Mut\, Grenzen\, innere Kraft\nDieses Seminar öffnet einen geschützten Raum\, in dem du deine Grenzen klärst und deine innere Kraft stabilisierst. Du arbeitest mit Klang\, Atem\, Bewegung\, Duft und Ritualen\, um in Begegnungen klar zu bleiben – ohne dich zu verhärten. \nWas dich erwartet\n– Zentrierung & Erdung für deinen Alltag\n– Rituale für Abgrenzung\, Entscheidung und Loslassen\n– Körperarbeit und Reflexionsräume für ein klares Nein und ein stimmiges Ja\n– Exklusiver Kleingruppenrahmen: ruhig\, klar\, ohne Druck \nWenn dich das ruft: Reserviere jetzt deinen Platz.\nKontaktformular auf www.source-praxis.at ausfüllen → bei „Worum es geht?“ das Seminar auswählen → Bestätigung per E-Mail erhalten.
URL:https://risingup.at/event/im-kreis-der-weiblichen-kraefte/
LOCATION:Weichstetten\, 4502\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Atemarbeit,Empowerment,Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Ecstatic Dance – Rebirth of Abundance
DESCRIPTION:Ecstatic Dance – Rebirth of Abundance \nErinnern · Öffnen · Empfangen \nEin besonderer Dance mit besonderen Künstlern.  \nAm Sonntag\, 29. März 2026 um 17:00\, laden wir dich ein zu einem Abend der sanften Rückverbindung – \nzu dir selbst\, zur Gemeinschaft und zur natürlichen Fülle des Lebens. \nIn einem gemeinsamen Feld\, getragen von Achtsamkeit und Präsenz\, darf sich zeigen\, was in uns lebendig ist. \nSanft\, ehrlich\, kraftvoll. \nWenn wir uns erlauben\, weich zu werden\, \nwenn wir uns zeigen\, \nwenn wir fühlen und teilen – \nentsteht eine Form von Fülle\, die weit über das Individuelle hinausgeht. \nAbundance Circle \nWir beginnen dieses Mal früher mit einem liebevoll gehaltenen Abundance Circle mit Sebastian. \nEin Raum für Verbindung\, Ausrichtung und gemeinsames Erinnern an das\, was uns wirklich nährt. Als verfeinerte Weiterentwicklung zum letzten Abundance Circe werden diesmal Themen in den Raum gebracht\, die uns nicht nur selbst zentrieren\, sondern unser aktives Miteinander bestärken und geniale Zukunftsperspektiven aufzeigt.  \nMitwirkende \n🌿 Sebastian – Abundance Circle & Tanzeinleitung \nMit Herz und Präsenz begleitet er in eine bewusste Verbindung – zu dir selbst und zum gemeinsamen Feld. \n🔥 Martin aka DJ Merlin – Ecstatic Dance & Sound Journey \nBegleitet euch musikalisch auf die Reise zu euch selbst. \n🌺 Marie – Sound Journey \nGemeinsam mit Martin (DJ Merlin) hilft sich euch eure Erfahrungen zu integrieren. \n✨ Dieser Abend ist zugleich der vorest letzte gemeinsame Ecstatic Dance von Martin & Marie\, bevor sie sich ihrer neuen Reise als Familie widmen. \n📍 Sonntag\, 29.03.2026 \n🕔 Start: 17:00 \n@ Vitality Base Vienna \nLeberstraße 118A\, 1110 Wien \nProgrammablauf \n17:00 Abundance Circle mit Sebastian \n18:30 Anfangskreis \n18:40 Tanzeinleitung \n19:00 Ecstatic Dance DJ Set mit Merlin \n21:00 Sound Journey mit Merlin & Marie \n21:30 Abschlusskreis & offener Raum \n🌿 Mitgliederevent – Freie Spende \n🔗 events.vitalitybase.at \n🪷 Rebirth of Abundance – wenn wir uns erinnern\, dass wir schon verbunden sind.
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SUMMARY:TantraErlebnis - Soul Unity - 2-Tages-Retreat für bewusstes Begegnen & Berühren
DESCRIPTION:TantraErlebnis – Soul Unity\, 28.+29. März 2026\nZwei-Tagesretreat für achtsame Begegnung\, Bewegung und Berührung\n​\n​Wenn Herzen sich frei mit anderen verbinden dürfen\, entsteht ein\, Gleichklang\, der keiner Worte bedarf. Wenn Seelen einander fühlen und ihrer Wertschätzung Ausdruck verleihen\, entfaltet sich ein ungeahnter Zauber und ein Gefühl des Einsseins wird erfahrbar.\nDeep Diving ist garantiert an diesem Wochenende. An zwei Tagen haben wir genug Zeit für Verbindung in unterschiedlichen Settings. Mit Elementen aus Tantra\, Yoga\, Tanz und Meditation führen wir euch Schritt für Schritt in tiefe Verbundenheit. Dazu gehört auch eine magische Tempelnacht als freie Spielwiese – zum Kuscheln\, Massieren\, einfach zusammen Sein. Du allein entscheidest zu jeder Zeit\, wie weit du dich einlassen willst und wie und ob du in Kontakt mit den anderen Teilnehmer:innen gehst. Vollständige Nacktheit oder Genitalberührungen gibt es bei diesem Retreat nicht. Unsere Events sind deshalb für Anfänger und auch Fortgeschrittene eine nährende Erfahrung.\nBegib dich mit uns auf eine gemeinsame Forschungsreise in die Verbundenheit – mit Achtsamkeit\, Langsamkeit und voller Lebendigkeit. Werde dabei Teil einer Gruppe von herzoffenen Menschen\, die dich mit ihrer Präsenz dabei unterstützen\, dein wahres Ich zu entdecken\, in einem bewussten und intuitiv gehaltenen Raum. Hier kannst du die magische Energie des Selbst-Erkennens erspüren\, um zu erkennen\, dass sie eigentlich immer da ist. Lerne den Zugang dazu zu finden und ihn immer abrufen zu können\, wenn du ihn brauchst. Der Schlüssel dazu ist das Gefühl des Verbundenseins mit dir selbst und deinem Körper! \nWas erwartet dich genau: \nMit Elementen aus Tantra\, Yoga\, Energiearbeit\, freiem Tanz\, Atemarbeit und Vielem mehr beginnst du deinen Körper neu zu erforschen\, um ihn als sicheres und inspirierendes „Zuhause“ wahrzunehmen\, in dem es möglich ist zu wachsen! Du Begegnest dir und deinem Körper als Tempel\, zuerst ganz bewusst selbst\, um dann\, wenn du willst\, in bewusste Begegnung mit Anderen zu treten.\nMit geführten Begegnungs- und Grenzen-Wahrnehmungs-Übungen erkundest du die für dich passende Dosis an Nähe und Distanz\, Berührung und Nicht-Berührtwerdenwollen\, Gemeinsamkeit und ganz Fürdichsein.\nMit Meditationen und Achtsamkeitsübungen bringst du dein Herz in Einklang mit deinem Verstand und deiner Sinnlichkeit.\nBei einer feierlichen Kakao-Zeremonie öffnen wir unsere Herzen noch ein Stück weiter\, um Qualitäten wie Liebe\, Vertrauen und Verbundenheit zu fühlen.\nAls feierlicher Höhepunkt öffnen wir einen magischen Tempel\, als freie Spielwiese\, auf der du eintauchen kannst in das Feld der universellen Liebe\, um dich spielerisch zu erfahren\, so wie es dir Freude macht. (Beginnerfreundlich: Dabei dürfen die Hüllen fallen – der Genitalbereich bleibt zu jeder Zeit bedeckt; völlige Nacktheit\, Berührungen der Genitalien und sexuelle Handlungen gibt es in unserem Tempel nicht.) \nWas kann hier auf dem Retreat passieren: \nDu lernst eine tiefgehende Form der Begegnung mit anderen Menschen kennen.\nDu kannst Verschmelzung deiner individuellen mit der universellen Energie und bedingungslose Liebe erfahren.\nDu entdeckst einen völlig neuen Bezug zu deinem Körper\, in Einheit mit Geist und Seele. \nWann und wo findet das Tages-Retreat statt: \nSamstag\, 28. März 2026 9 Uhr\, bis Sonntag\, 29. März 2026 17 Uhr\nSeminarhof Schleglberg\, Rottenbach\, Oberösterreich\nAdresse: Holzhäuseln 12\, 4681 Holzhäuseln\, www.seminarhof-schleglberg.at​ \nWas kostet dich das: \nRegulär: 255 Euro (exkl. Übernachtung und Verpflegung)\nEarly Bird bis 28. Februar 2026: 222 Euro (exkl. Übernachtung und Verpflegung)\nKosten für 2x gemeinsames Mittagessen und 1x Abendessen: 61 Euro (optional)\nZimmerbuchung oder Platz im Matratzenlager möglich: www.seminarhof-schleglberg.at \nSeminarleitung:\nJessica Hirthe & Walter Johannes Huber\n​\nAnmeldung & Info:\nhttps://www.chocolateyoga.net/tantra/tantra-retreats \nWir freuen uns auf zwei wundervolle gemeinsame Tage mit Dir!
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LOCATION:Seminarhof Schleglberg\, Holzhäusln 12\, Rottenbach (nähe Ried/Innkreis)\, Oberösterreich\, 4681\, Austria
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SUMMARY:Abendseminar • Beziehungen • Manfred Rauchensteiner
DESCRIPTION:Abendseminar • Beziehungen • Manfred Rauchensteiner\nEinblick in Deine Welt der Emotionen und Gefühle \n  \n  \nReferent: Manfred Rauchensteiner \nAutor\, Wissensentwickler\, Emotionstrainer und Glücksforscher \nwww.rauchensteiner.at \n  \n  \nIn diesem Workshop bekommst du einen Einblick in Deine Welt der Emotionen und Gefühle. Du wirst lernen\, wie genial dein Körper funktioniert\, wie das menschliche Wesen beschaffen ist und nach welchen Regeln es sich richtet. Du wirst deinen Verstand als „Instrument“ begreifen lernen und wie er von Kindesalter befüllt wurde. All das hat große Auswirkungen auf dein Erwachsen-Sein. Verhaltensmuster\, Denkweisen\, Glaubenssätze wurden dir normalerweise „antrainiert“. Viele davon hindern dich heute daran als glückliches Wesen durch die Welt zu spazieren. \n  \nAuch alles was du über Beziehungen gelernt hast – besonders über Paarbeziehungen – UND VORGELEBT bekommen hast\, hat oft große Auswirkungen in das eigene Erwachsenendasein. Großen Einfluss haben natürlich auch alle Faktoren der sogenannten „romantischen“ Liebe\, die meist mit viel Leid verbunden ist. Die Vorstellung\, dass jemand anderer dafür zuständig ist\, wie es dir gerade geht – mit seinen Handlungen und Worten – ist jedoch der größte Denkfehler! \n  \nMit vielen Beispielen und Spaß werden wir tief in das Beziehungsthema eintauchen und die „neuen Beziehungen“ erschaffen. \n 
URL:https://risingup.at/event/abendseminar-beziehungen-manfred-rauchensteiner/
LOCATION:Bildungshaus Greisinghof\, Mistlberg 20\, Tragwein\, Oberösterreich\, 4284\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Gesundheit allg.,Workshop | Retreat | Festival
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SUMMARY:U-Dating - Event für Singles\, Sonntag 1.3.2026 - Altersgruppe 30 bis 55 (+/- 5 Jahre sind erlaubt)
DESCRIPTION:Was dich bei U-Dating erwartet\nU-Dating ist kein Matchmaking.\n\n\n\nEs ist ein bewusster Erfahrungsraum\, in dem du dir selbst begegnest – und Menschen triffst\, die bereit sind\, sich ebenfalls ehrlich zu begegnen.Der erste Teil des Events führt nach innen.\nDu kommst bei dir an.\nDu fühlst\, spürst\, lachst – vielleicht weinst du auch.\nMasken dürfen fallen\, innere Muster werden sichtbar.\nAlles darf da sein\, nichts muss. \nAm Abend wechseln wir bewusst den Raum.\nKleidung\, Energie und die Art der Begegnung verändern sich.\nEs wird leichter\, spielerischer\, sinnlicher –\nmehr wie ein echtes Date im Hier und Jetzt.\nOhne Druck. Ohne Rollen. Mit Präsenz. \nU-Dating richtet sich an Singles\, die sich selbst besser kennenlernen möchten und Dating nicht aus Mangel\, sondern aus innerer Klarheit erleben wollen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDer Rahmen von U-Dating\n\nSicher & respektvoll\nEin klar gehaltener Raum mit ausgewählten Teilnehmenden.\nFreiwilligkeit\nDein Ja und dein Nein sind gleichwertig und werden respektiert.\nVerantwortung statt ProjektionDu bleibst bei dir und übernimmst Verantwortung für dein Erleben.\nKlare Grenzen\nKein Alkohol\, keine Drogen\, keine Aufnahmen –\ndamit echte Begegnung möglich wird.\nTiefe & Leichtigkeit\nInnere Arbeit und spielerische Begegnung dürfen nebeneinander existieren.\nTeil eines größeren Weges\nJedes Event steht für sich – gemeinsam bilden sie eine Reise über das Jahr.\n\n\n\n\n\n\n\nWichtiger Hinweis zur Haltung\nBitte komm mit einer offenen und neugierigen Haltung – nicht mit dem Anspruch\, den oder die „perfekten Partnerin“ zu finden\, sondern mit der Bereitschaft\, dich selbst und andere bewusst\, ehrlich und achtsam kennenzulernen. \n\n\n\n\nVor dem Event\nVor dem Event erhältst du eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen. was du mitbringen kannst\, wie du dich vorbereiten darfst und was dich konkret erwartet. \nKomm offen\, ohne Erwartungen – und sei bereit für eine tiefgehende Erfahrung und echte\, nachhaltige Transformation. \n\n\n\n\n\n\n\n\n📜 Unsere heiligen Vereinbarungen\n\nVertraulichkeit – alles\, was geteilt wird\, bleibt im Raum\nRespekt vor persönlichen Grenzen\nFreiwilligkeit – jede Übung ist eine Einladung\, keine Verpflichtung\nEmpathie & Mitgefühl\nFreude & Verbundenheit\nKein Alkohol\nKeine Fotos\, keine Videos – für echte Präsenz und Sicherheit\n\nDas Event ist ausnahmsweise für RISING UP COMMUNITY FÜR 90 EURO statt 129 Euro inklusive snacks.
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LOCATION:Galerie im 1. Bezirk\, wird nach der Anmeldung erwähnt\, 1010\, Wien\, Wien\, 1010\, Austria
CATEGORIES:Empowerment
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SUMMARY:Flow Moves – Tanzimprovisation Wien-West
DESCRIPTION:Du sehnst dich nach Präsenz\, Lebendigkeit & Flow? Entdecke Dich im freien Bewegungsfluss. \nOffener Workshop für CONSCIOUS DANCE IMPROVISATION \nThemenfokus am 19.3.: GROUNDED – Tanzen am Boden \nWie fühlt es sich an\, dich vom Boden tragen zu lassen? Erden\, Sinken\, gleiten\, rollen\, krabbeln: Wir erforschen geschmeidige Bewegungen am Boden im Solo und im Kontakt. Das Vertrauen\, gehalten zu sein. \nFlow Moves sind Dein Raum für Verbindung mit Dir & mit anderen:\n\nBewusstes Lauschen nach innen\nGeschmeidiges freies Bewegen\nAuthentischer\, kreativer Ausdruck in deiner Vielfalt\nAchtsame Begegnung im Tanz\n\n\nOffen für alle – Anfänger*innen & Erfahrene willkommen – EveryBody welcome!\nBEITRAG: 25 € regulär | 10 € Schnupperbeitrag bei 1. Teilnahme \nInfos & Anmeldung: \nhttps://movement.sonja-regen.at/flow-moves
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LOCATION:TRaum14\, Hauptstraße 29\, 1140\, Wien\, Wien\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Gesundheit allg.,Workshop | Retreat | Festival
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SUMMARY:Refill – Dein Kurzurlaubsabend in 1230 Wien
DESCRIPTION:Diese Abende nähren\, stärken\, füllen auf. \nMit Kakaozeremonien.\nAchtsamkeitsübungen.\nBodyscan.\nEhrlicher Austausch.\nKreativer Ausdruck.\nMeditationen/innere Reise. \nTermine:\nMi\, 12.11.\nMi\, 17.12.\nMi\, 14.1.\nMi\, 11.2.\nMi\, 18.3. \njeweils um 19.30 – 21.00 in 1230 Wien\nDie Termine sind offen. Ich habe jeweils Platz für 14 Personen. \nAnmeldung: kontakt@suvasun.at
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LOCATION:suvasun\, Gesslgasse 19/10\, im Gesundheitszentrum Mauer\, Wien\, Wien\, 1230\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Gesundheit allg.,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Schnuppertag
DESCRIPTION:Hier lernt man echt was fürs Leben! \nDer Start in dein Leben in Balance war noch nie so leicht: In wenigen Stunden hast du beim Tantra-Schnuppertag Dinge gehört\, probiert\, geübt und erlernt\, die du von jetzt auf gleich in deinen Alltag einbauen kannst! \nWas für Dinge das sind? Zum Beispiel… \nWie du nach einem stressigen Arbeitstag in ein paar Minuten wieder gut drauf bist.\nWie du Energie (frische Kraft\, gute Laune\, Motivation…) mit absurd einfachen Mitteln aus dir selbst erzeugen kannst.\nWie du Menschen begegnen kannst – bekannten und unbekannten -\, so dass sie dich faszinierend finden\, und du sie.\nWie dein Atem dir hilft\, Achtsamkeit zu entwickeln – in jeder (jeder!) Lebenslage.\nWie du gut bei dir und dennoch in Verbindung mit anderen sein kannst\, ohne dich selbst zu verlieren oder zu verbiegen.
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CATEGORIES:Achtsamkeit,Atemarbeit,Tantra
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SUMMARY:Visionssuche Infoabend – Online  Präsenz 12.3. & 21.5.26
DESCRIPTION:Infoabend zur Visionssuche im Lavanttal 19.-30.07.2026\nzum Zoomlink geht es hier \nFreiheit unendlich\, grenzenlos…\n\n\n\nDa gibt es dieses erfrischende\, feuchte Moos in diesem unglaublich schönen Bergwald. Vom Tag meiner Abreise an sehne ich mich das ganze Jahr danach\, wiederzukommen\, meinen Körper einzutauchen in die Bächlein\, barfuss über das Moos und durch den Wald zu streifen.\nMein ganzes Wesen verändert sich\, ich laufe\, schleiche\, stürme\, alle Rezeptoren auf Empfang\, die Sinne ganz weit offen\, fast wie eine Raubkatze auf der Pirsch.\nIch lebe auf der Erde – tagelanges Sein ohne jegliche Verpflichtung.\nRiesenhafte Bäume\, steile Abgründe\, Heidelbeersträucher\, Flechten\, Lichtspiele\, meterhohe Gräser\, dazwischen ein Gewitter\, ein Regenguss\, alles tropft und Leben sickert aus jeder Zelle\, der ganze Wald ein einziger Lebensraum\, und ich mitten drin…\n\n\n\n\n\n\n...das ist Freiheit\, ich gehöre dazu\, bin verbunden – einfach ICH \nhttp://www.visionssuche.jetzt/visionssuche-im-lavanttal/\n\n\n\nVortrag – Infoabend:\nVisionssuche | Ballcourt | Nächte unter Sternen…\n\nOnline am: 08.03.2026 um 18:00 – Zoomlink gibt’s bei Anmeldung via Mail / Telefon!\nPräsenz am: 12.03. & 21.05.2026 um 18:30 – in der Bogenbau Werkstatt | Verein Dorfplatz | Josef Karner Platz 1 | 3423 ST. Andrä – Wördern Bitte um deine Anmeldung via Mail / Telefon!\n\n\n\n\nRäuchern\, Ankommen\, Eintauchen in die Magie des Kreises\, die Kraft der Visionssuche spüren\, erzählen\, austauschen\, Fragen stellen\, Wünsche\, Ängste Bedürfnisse aussprechen\, Neugierde befrieden\, Filmausschnitte erleben\, Gleichgesinnte treffen\n\n\n\n\n\n\nall das ist an diesem Abend möglich und noch viel mehr…\n\n\n\n\n  \n  \n\ndraussen schlafen unter dem Himmelszelt aber nicht gleich alleine\, komm mit zu einer Nacht unter Sternen\nreinschnuppern in die Zeremonie\, das Ritual erleben\nvielleicht ist es nächsten Sommer an der Zeit den Sprung in ein neues Leben zu wagen?\nvielleicht kommst du mit zur Visionssuche & in diesen wunderbaren Märchenwald an der Koralpe?\nvielleicht ruft es dich zur Visionssuche am großen Ballspielplatz der Mayas!\ndraussen schlafen unter dem Himmelszelt aber nicht gleich alleine\, komm mit zu einer Nacht unter Sternen
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SUMMARY:Visionssuche Infoabend – Online  Präsenz 12.3. & 21.5.26
DESCRIPTION:Infoabend zur Visionssuche im Lavanttal 19.-30.07.2026\nzum Zoomlink geht es hier \nFreiheit unendlich\, grenzenlos…\n\n\n\nDa gibt es dieses erfrischende\, feuchte Moos in diesem unglaublich schönen Bergwald. Vom Tag meiner Abreise an sehne ich mich das ganze Jahr danach\, wiederzukommen\, meinen Körper einzutauchen in die Bächlein\, barfuss über das Moos und durch den Wald zu streifen.\nMein ganzes Wesen verändert sich\, ich laufe\, schleiche\, stürme\, alle Rezeptoren auf Empfang\, die Sinne ganz weit offen\, fast wie eine Raubkatze auf der Pirsch.\nIch lebe auf der Erde – tagelanges Sein ohne jegliche Verpflichtung.\nRiesenhafte Bäume\, steile Abgründe\, Heidelbeersträucher\, Flechten\, Lichtspiele\, meterhohe Gräser\, dazwischen ein Gewitter\, ein Regenguss\, alles tropft und Leben sickert aus jeder Zelle\, der ganze Wald ein einziger Lebensraum\, und ich mitten drin…\n\n\n\n\n\n\n...das ist Freiheit\, ich gehöre dazu\, bin verbunden – einfach ICH \nhttp://www.visionssuche.jetzt/visionssuche-im-lavanttal/\n\n\n\nVortrag – Infoabend:\nVisionssuche | Ballcourt | Nächte unter Sternen…\n\nOnline am: 08.03.2026 um 18:00 – Zoomlink gibt’s bei Anmeldung via Mail / Telefon!\nPräsenz am: 12.03. & 21.05.2026 um 18:30 – in der Bogenbau Werkstatt | Verein Dorfplatz | Josef Karner Platz 1 | 3423 ST. Andrä – Wördern Bitte um deine Anmeldung via Mail / Telefon!\n\n\n\n\nRäuchern\, Ankommen\, Eintauchen in die Magie des Kreises\, die Kraft der Visionssuche spüren\, erzählen\, austauschen\, Fragen stellen\, Wünsche\, Ängste Bedürfnisse aussprechen\, Neugierde befrieden\, Filmausschnitte erleben\, Gleichgesinnte treffen\n\n\n\n\n\n\nall das ist an diesem Abend möglich und noch viel mehr…\n\n\n\n\n  \n  \n\ndraussen schlafen unter dem Himmelszelt aber nicht gleich alleine\, komm mit zu einer Nacht unter Sternen\nreinschnuppern in die Zeremonie\, das Ritual erleben\nvielleicht ist es nächsten Sommer an der Zeit den Sprung in ein neues Leben zu wagen?\nvielleicht kommst du mit zur Visionssuche & in diesen wunderbaren Märchenwald an der Koralpe?\nvielleicht ruft es dich zur Visionssuche am großen Ballspielplatz der Mayas!\ndraussen schlafen unter dem Himmelszelt aber nicht gleich alleine\, komm mit zu einer Nacht unter Sternen
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SUMMARY:IM KREIS DER WEIBLICHEN KRÄFTE
DESCRIPTION:Die Nährende\nSüden – Fülle\, Fürsorge\, Selbstwert \nDieses Seminar öffnet einen geschützten Raum\, in dem du dich wieder nährst – innerlich wie körperlich. Du arbeitest mit Klang\, Atem\, Bewegung\, Duft und Ritualen\, um Selbstwert und Stabilität nicht nur zu verstehen\, sondern spürbar zu verankern. \nWas dich erwartet\n– Zentrierung & Erdung für deinen Alltag\n– Rituale für Verbindung\, Vertrauen und Loslassen\n– Körperarbeit und Reflexionsräume\, die dich zurück in dein Spüren führen\n– Exklusiver Kleingruppenrahmen: ruhig\, klar\, ohne Druck \nWenn dich das ruft: Reserviere jetzt deinen Platz.\nKontaktformular auf www.source-praxis.at ausfüllen → bei „Worum es geht?“ das Seminar auswählen → Bestätigung per E-Mail erhalten.
URL:https://risingup.at/event/im-kreis-der-weiblichen-kraefte-die-naehrende/
LOCATION:Weichstetten\, 4502\, Austria
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SUMMARY:Offline Hub 28. Februar 2026 • LET’S PLAY! 🎲
DESCRIPTION:“Gibt es schließlich eine bessere Form mit dem Leben fertig zu werden als mit Liebe und Humor?” Charles Dickens \nSpielen ist kein Kinderkram – sondern ein Weg zu Freiheit\, Freude und Präsenz. Beim nächsten Offline Hub erforschen wir das Spielerische als kreative Lebenshaltung: Improvisation\, Intuition\, Interaktion. \nImpro beginnt dort\, wo der Plan endet.\nUnter diesem Motto lädt uns Fritz Gruber mit Übungen aus dem Improvisationstheater dazu ein\, mutig und mit Humor in den Moment zu springen. Scheitere heiter! Es geht ums Scheitern ohne Angst\, ums Erzählen ohne Drehbuch und darum\, der eigenen Spielfreude wieder zu begegnen. Wir vertrauen der eigenen Spontanität\, verabschieden uns von Ängsten\, lassen Figuren und Geschichten aus dem Moment entstehen – ganz ohne Text\, aber mit viel Gefühl. Fritz ist Mitglied der Improvisationstheatergruppe Improvissimo in Krems. \nAm Vormittag: „Goethe Denk“ unter Anleitung von Angela – wir überlisten spielerisch unser Gehirn und schaffen eine kreative Ausbeute an Assoziationen zum Thema Spielen\, stellen diese ganz individuell für uns bildlich dar. \nDann geht’s auf zur Schnitzeljagd mit Hausherrin Rita: Versponnen\, verschlungen\, vielleicht ein bisschen verrückt – aber garantiert mit Hinweisen zum Glück. \nUnd dazwischen wird bei Tee\, Kaffee und Brettspielen weitergespielt\, gelacht und verknüpft. Vielleicht sogar beim spontan entstehenden Kettenquiz… \nEin Offline Hub voller Überraschungen\, Verspieltheit & Begegnung – mit Platz für Tiefe und Quatsch. \nAs always: CHILL IN RITA’S MILL – von 9-17 Uhr für dich geöffnet. \nKosten: EUR 158\,- • Social Ticket EUR 118\,- •  Support Ticket EUR 188\,- inklusive Materialien und kulinarischer Köstlichkeiten \nInfos & Anmeldung per Mail: relax@offlinehub.life  \nWir freuen uns auf Dich! \nRita\, Angela & Fritz
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LOCATION:Rita’s Mill\, Hofstetten Grünau\, Mainburg\, Hofstetten Gürnau\, Niederösterreich\, Austria
CATEGORIES:Workshop | Retreat | Festival
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ORGANIZER;CN="Rita Newman":MAILTO:rita@newman.at
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SUMMARY:Remembering the body/ Liberation dance
DESCRIPTION:Liberation-Dance mit Kakao Zeremonie\n\n\n\nEine Einladung zum Tanzen \nDu musst nichts wissen.\nDu musst nichts können.\nDu darfst einfach kommen. \nLiberation Dance ist eine geführte Tanzpraxis\, in der freier Ausdruck\, bewusste Körperwahrnehmung und rituelle Elemente miteinander verbunden sind. \nDu wirst durch Musik\, klare Impulse und einen gehaltenen Rahmen eingeladen\, dich über Bewegung mit dir selbst zu verbinden – ohne Schritte\, ohne Vorgaben\, ohne Bewertung. \nKomm\, um dich zu bewegen\, so wie dein Körper es gerade möchte. \nKomm\, um zu atmen\, zu fühlen\, loszulassen. \nKomm\, um dich zu erinnern – an deine Lebendigkeit\, deine Wahrheit\, dein Zuhause in dir selbst. \nIn diesem Raum darf alles da sein: \nStille und Ausdruck. Kraft und Zartheit. Chaos und Klarheit. \nLiberation Dance ist kein Performance-Raum\, sondern eine Einladung\, dir selbst ehrlich zu begegnen – getragen von Präsenz\, Musik und Gemeinschaft. \nDu bist willkommen. Genauso\, wie du bist. \nMonatliche Liberation-Dance-Sessions \nDie monatlichen Liberation-Dance-Sessions bieten einen geschützten Raum\, um tiefer im eigenen Körper anzukommen und dich über Bewegung\, Musik und Präsenz zu erfahren. \nJede Session folgt einem eigenen Thema und unterstützt dich dabei\, Spannungen loszulassen\, innere Klarheit zu finden und dich in deiner Lebendigkeit zu verankern. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nDu tanzt in deinem eigenen Tempo – so\, wie es sich für dich stimmig anfühlt. \nWas du mitbringen solltest: \n\nbequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst\neine Wasserflasche\nwarme Kleidung für die Integrations- und Soundhealing-Phase\nOffenheit für Bewegung\, Stille und das\, was sich zeigen möchte\n\nKursbeitrag: 40 Euro \n(Der Tanz findet barfuß oder in Socken statt.) \nZum Kakaoritual \nZu Beginn des Abends teilen wir zeremoniellen Rohkakao in einem achtsam gehaltenen Ritual. \nKakao wirkt herzöffnend\, erdend und unterstützend für innere Verbindung und Präsenz. \nDas Ritual hilft dabei\, den Alltag bewusst hinter sich zu lassen und mit einer klaren Intention in den Tanzraum einzutreten. \nDie Teilnahme am Kakaoritual ist freiwillig. \nDu bist auch ohne Kakao herzlich willkommen. \nHinweis zum Kakaoritual (Kontraindikationen) \nZeremonieller Kakao ist ein natürliches\, sanft anregendes Pflanzengetränk. \nBitte nimm nicht am Kakaoritual teil oder sprich vorab mit mir\, wenn du: \n\nschwanger bist oder stillst\nAntidepressiva oder MAO-Hemmer einnimmst\nan schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidest\nsehr sensibel auf Koffein oder stimulierende Substanzen reagierst\n\nAblauf mit Zeiten: \n18:30 Ankommen & Kakaoritual\n19:00 Einführung & Raumöffnung\n19:15 Körperwahrnehmung & Erdung\n19:45 Geführte Liberation-Dance-Reise\n21:00 Soundhealing & Integration (Live-Musik)\n21:20 Abschluss & Ausklang\n21:30 Ende \nLeiter\nMarina Miglitsch & Team \nTermin\n26. Februar 2026 \n\nVeranstaltungsort\nSeminarzentrum Waldviertler Werkstätten \nNiederschremser Straße 4b \n3943 Schrems \nÖsterreich \n\nEnergieausgleich: EUR 40\,-
URL:https://risingup.at/event/remembering-the-body-liberation-dance/
LOCATION:GEA Akademie\, Niederschremser Straße 4b\, Schrems\, Niederösterreich\, 3943\, Austria
CATEGORIES:Ecstatic Dance
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SUMMARY:die PAAR Stunden: Ein Tag für Liebespaare
DESCRIPTION:DIE PAAR STUNDEN \nEin Tag für Liebespaare mit Stefania Kregel & Stefan Goldgruber \n14. Februar: PREMIERE für VALENTINSTAG!\n09. Mai: in der Natur \n“Ich glaube daran\, dass das größte Geschenk\, das ich von jemandem empfangen kann\, ist\, gesehen\, gehört\, verstanden und berührt zu werden.  \nDas größte Geschenk\, das ich geben kann\, ist\, den anderen zu sehen\, zu hören\, zu verstehen und zu berühren.  \nWenn dies geschieht\, entsteht Beziehung.” \nVirginia Satir \nEgal ob ihr gerade frisch verliebt seid  \noder mehr Zeit mit dem Handy als mit dem Schatzi verbringt\,  \nleidenschaftlich verheiratet\, gerade in einer Krise  \noder in offener Beziehung experimentierend\,  \nhoffnungslos und frustriert\, schon längst gelangweilt routiniert  \noder genährt\, getragen und beflügelt in eurer Beziehung…  \n…ihr seid herzlich willkommen wenn ihr euch ein PAAR Stunden Aufmerksamkeit füreinander und für eure Beziehung schenken wollt!  \nIn einem achtsamen\, wohlwollenden Rahmen werden wir Zeit und Raum haben für Verbindung\, Austausch\, Lernen\, Inspiration\, Humor\, Sinnlichkeit\, Weiterentwicklung\, Wertschätzung und vor allem Ressourcen auftanken! \nINHALT \n\nImpulse und Einladungen um in Verbindung zu kommen/eure Verbundenheit zu vertiefen: \nBewusste Kommunikation üben: empatisches Zuhören\, ehrliches Mitteilen und Wege aus nervigen Diskussionen und sich wiederholenden Schleifen in eine präsente\, wohlwollende Offenheit füreinander. \nBewegungsimpulse aus der Contact Improvisation\, 5 Rhythmen\, Embodiment um einander jenseits von Gedanken und Worte zu spüren- mal sinnlich und nährend\, erotisch und leidenschaftlich\, beruhigend und geborgen oder kreativ und spielerisch\, je nachdem was gerade dran ist!\nNeue Gewohnheiten und Inspirationen\, die ihr in eurem Alltag integrieren könnt. \nDas “Beziehungskonto” bewusst auffüllen!\nEinander von Herzen sehen\, hören\, verstehen und berühren\nWertschätzung auftanken\n\nBEWUSST in BEZIEHUNG \nDie PAAR Stunden ist eine Einführung für alle\, die uns und unsere Arbeit kennenlernen wollen und der Einstieg für alle “BEWUSST in BEZIEHUNG” Workshops und Vertiefungen. Hier ist von allem\, was wir anbieten was dabei: Bewegung/Tanz\, Begegnung/Kommunikation und Berührung. In den nächsten Workshops ist es möglich die einzelnen Aspekte zu vertiefen. \nLEITUNG \nStefan & Stefania \nWIR SPRECHEN AUS ERFAHRUNG! \nWe walk our talk- alles\, was wir mit euch teilen haben wir erlebt und hat uns weitergebracht (und näher gebracht!) auf unserem gemeinsamen Weg. \nWir bringen mit: \n\n23 Jahren in Beziehung\n3 Jahre Distanzbeziehung\n3 Jahre Patchwork Familie\n2 gemeinsame Kinder (und 2 Sternenkinder)\n1 Hausgeburt ohne Hebamme 🙂  \n4 Jahre gemeinsame Leitung von unserem Verein für zeitgenössischen Tanz in Sarajewo\, Bosnien\n10 Jahre zusammen mit Feuer tanzend (nein das ist keine Metapher!) als Straßenkünstler \n1 Jahr Baustellendrama 😉 \n…genau wie viele Krisen wir überwunden haben können wir nicht zählen 😉 \n\n  \nSTEFAN ist der Experte für die Themen Elternschaft\, Familie\, Kinder: als Sozialpädagoge unterstützt er täglich mit Mitgefühl Familien in Krisensituationen und hat in verschiedenen alternativen Schulen gearbeitet.  \nSTEFANIA führt euch durch die Landkarten der 5 Rhythmen® und der gewaltfreien Kommunikation zu einer tieferen Verbindung in euren Beziehungen mit euch selber\, miteinander und mit dem Leben. \nGemeinsam bringen wir unser Wissen über trauma-sensible Begleitung\, unsere Erfahrungen in Tanz und Tantra und unsere Lebenserfahrung als Liebespaar mit. \nZEIT \n14. Februar 10.00-17.30 \n(nächster Termin 9. Mai in einer wunderschönen Jurte in der Nähe von Graz!) \nORT \nStudio 61   \nFINANZIELLER BEITRAG \npro Person 90 € – 150\,- € nach Selbsteinschätzung \nANMELDUNGEN: \nBitte das Formular ausfüllen: \nhttps://forms.gle/m9HJJicnUWXENANd8 \nwir freuen uns auf euch!\nStefan & Stefania
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DESCRIPTION:DIE PAAR STUNDEN \nEin Tag für Liebespaare mit Stefania Kregel & Stefan Goldgruber \n14. Februar: PREMIERE für VALENTINSTAG!\n09. Mai: in der Natur \n“Ich glaube daran\, dass das größte Geschenk\, das ich von jemandem empfangen kann\, ist\, gesehen\, gehört\, verstanden und berührt zu werden.  \nDas größte Geschenk\, das ich geben kann\, ist\, den anderen zu sehen\, zu hören\, zu verstehen und zu berühren.  \nWenn dies geschieht\, entsteht Beziehung.” \nVirginia Satir \nEgal ob ihr gerade frisch verliebt seid  \noder mehr Zeit mit dem Handy als mit dem Schatzi verbringt\,  \nleidenschaftlich verheiratet\, gerade in einer Krise  \noder in offener Beziehung experimentierend\,  \nhoffnungslos und frustriert\, schon längst gelangweilt routiniert  \noder genährt\, getragen und beflügelt in eurer Beziehung…  \n…ihr seid herzlich willkommen wenn ihr euch ein PAAR Stunden Aufmerksamkeit füreinander und für eure Beziehung schenken wollt!  \nIn einem achtsamen\, wohlwollenden Rahmen werden wir Zeit und Raum haben für Verbindung\, Austausch\, Lernen\, Inspiration\, Humor\, Sinnlichkeit\, Weiterentwicklung\, Wertschätzung und vor allem Ressourcen auftanken! \nINHALT \n\nImpulse und Einladungen um in Verbindung zu kommen/eure Verbundenheit zu vertiefen: \nBewusste Kommunikation üben: empatisches Zuhören\, ehrliches Mitteilen und Wege aus nervigen Diskussionen und sich wiederholenden Schleifen in eine präsente\, wohlwollende Offenheit füreinander. \nBewegungsimpulse aus der Contact Improvisation\, 5 Rhythmen\, Embodiment um einander jenseits von Gedanken und Worte zu spüren- mal sinnlich und nährend\, erotisch und leidenschaftlich\, beruhigend und geborgen oder kreativ und spielerisch\, je nachdem was gerade dran ist!\nNeue Gewohnheiten und Inspirationen\, die ihr in eurem Alltag integrieren könnt. \nDas “Beziehungskonto” bewusst auffüllen!\nEinander von Herzen sehen\, hören\, verstehen und berühren\nWertschätzung auftanken\n\nBEWUSST in BEZIEHUNG \nDie PAAR Stunden ist eine Einführung für alle\, die uns und unsere Arbeit kennenlernen wollen und der Einstieg für alle “BEWUSST in BEZIEHUNG” Workshops und Vertiefungen. Hier ist von allem\, was wir anbieten was dabei: Bewegung/Tanz\, Begegnung/Kommunikation und Berührung. In den nächsten Workshops ist es möglich die einzelnen Aspekte zu vertiefen. \nLEITUNG \nStefan & Stefania \nWIR SPRECHEN AUS ERFAHRUNG! \nWe walk our talk- alles\, was wir mit euch teilen haben wir erlebt und hat uns weitergebracht (und näher gebracht!) auf unserem gemeinsamen Weg. \nWir bringen mit: \n\n23 Jahren in Beziehung\n3 Jahre Distanzbeziehung\n3 Jahre Patchwork Familie\n2 gemeinsame Kinder (und 2 Sternenkinder)\n1 Hausgeburt ohne Hebamme 🙂  \n4 Jahre gemeinsame Leitung von unserem Verein für zeitgenössischen Tanz in Sarajewo\, Bosnien\n10 Jahre zusammen mit Feuer tanzend (nein das ist keine Metapher!) als Straßenkünstler \n1 Jahr Baustellendrama 😉 \n…genau wie viele Krisen wir überwunden haben können wir nicht zählen 😉 \n\n  \nSTEFAN ist der Experte für die Themen Elternschaft\, Familie\, Kinder: als Sozialpädagoge unterstützt er täglich mit Mitgefühl Familien in Krisensituationen und hat in verschiedenen alternativen Schulen gearbeitet.  \nSTEFANIA führt euch durch die Landkarten der 5 Rhythmen® und der gewaltfreien Kommunikation zu einer tieferen Verbindung in euren Beziehungen mit euch selber\, miteinander und mit dem Leben. \nGemeinsam bringen wir unser Wissen über trauma-sensible Begleitung\, unsere Erfahrungen in Tanz und Tantra und unsere Lebenserfahrung als Liebespaar mit. \nZEIT \n14. Februar 10.00-17.30 \n(nächster Termin 9. Mai in einer wunderschönen Jurte in der Nähe von Graz!) \nORT \nStudio 61   \nFINANZIELLER BEITRAG \npro Person 90 € – 150\,- € nach Selbsteinschätzung \nANMELDUNGEN: \nBitte das Formular ausfüllen: \nhttps://forms.gle/m9HJJicnUWXENANd8 \nwir freuen uns auf euch!\nStefan & Stefania
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SUMMARY:Refill – Dein Kurzurlaubsabend in 1230 Wien
DESCRIPTION:Diese Abende nähren\, stärken\, füllen auf. \nMit Kakaozeremonien.\nAchtsamkeitsübungen.\nBodyscan.\nEhrlicher Austausch.\nKreativer Ausdruck.\nMeditationen/innere Reise. \nTermine:\nMi\, 12.11.\nMi\, 17.12.\nMi\, 14.1.\nMi\, 11.2.\nMi\, 18.3. \njeweils um 19.30 – 21.00 in 1230 Wien\nDie Termine sind offen. Ich habe jeweils Platz für 14 Personen. \nAnmeldung: kontakt@suvasun.at
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LOCATION:suvasun\, Gesslgasse 19/10\, im Gesundheitszentrum Mauer\, Wien\, Wien\, 1230\, Austria
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SUMMARY:Basisseminar: Atem\, Energie & Co.
DESCRIPTION:Du willst also endlich wissen\, worum es bei Tantra wirklich geht?\nEins schonmal vorweg: Vergiss\, was man so munkelt – es ist anders als du denkst! ? \nAm Tantra-Basisseminar “Atem\, Energie & Co.” \nlernst du\, mit Nähe und Abgrenzung umzugehen\,\nübst du dich in der Kunst der achtsamen Begegnung\,\nerlernst du faszinierende tantrische Atemtechniken\,\nerlebst du\, wie angenehm kribbelnde Energieflüsse durch deinen Körper strömen\,\nnimmst du Teil an unvergesslichen\, spielerischen Ritualen\,\nerfährst du dich selbst als schwingendes\, vor Energie vibrierendes Ganzes\nund vor allem: du genießt die Vertrautheit und Innigkeit in einer Gruppe\, die dich in jedem Moment trägt und stützt.\nSchwungvolle Körpererfahrung durch sowohl dynamische als auch sanfte Bewegung\, vergnügliche Übungen\, erste Schritte in Richtung Prozessarbeit\, spielerischer Zugang zu komplexen Themen\, Arbeit mit Mantren und gefühlvoll abgestimmten Meditationen – das alles und noch mehr wird hier zu einem Cocktail der Lebensfreude gemixt und mit einem Augenzwinkern serviert. Wir freuen uns auf dich! \nLevel: 1/4. Vorerfahrung: etwas Selbst- und Gruppenerfahrung.
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SUMMARY:Schnuppertag
DESCRIPTION:Hier lernt man echt was fürs Leben! \nDer Start in dein Leben in Balance war noch nie so leicht: In wenigen Stunden hast du beim Tantra-Schnuppertag Dinge gehört\, probiert\, geübt und erlernt\, die du von jetzt auf gleich in deinen Alltag einbauen kannst! \nWas für Dinge das sind? Zum Beispiel… \nWie du nach einem stressigen Arbeitstag in ein paar Minuten wieder gut drauf bist.\nWie du Energie (frische Kraft\, gute Laune\, Motivation…) mit absurd einfachen Mitteln aus dir selbst erzeugen kannst.\nWie du Menschen begegnen kannst – bekannten und unbekannten -\, so dass sie dich faszinierend finden\, und du sie.\nWie dein Atem dir hilft\, Achtsamkeit zu entwickeln – in jeder (jeder!) Lebenslage.\nWie du gut bei dir und dennoch in Verbindung mit anderen sein kannst\, ohne dich selbst zu verlieren oder zu verbiegen.
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DESCRIPTION:Diese Abende nähren\, stärken\, füllen auf. \nMit Kakaozeremonien.\nAchtsamkeitsübungen.\nBodyscan.\nEhrlicher Austausch.\nKreativer Ausdruck.\nMeditationen/innere Reise. \nTermine:\nMi\, 12.11.\nMi\, 17.12.\nMi\, 14.1.\nMi\, 11.2.\nMi\, 18.3. \njeweils um 19.30 – 21.00 in 1230 Wien\nDie Termine sind offen. Ich habe jeweils Platz für 14 Personen. \nAnmeldung: kontakt@suvasun.at
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SUMMARY:Frauenkreis - Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr 🤍
DESCRIPTION:🤍 women’s* circle: Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr. 🤍 \nAnstatt das neue Jahr mit strengen Neujahresvorsätzen\, Selbstoptimierung zu starten\, und dem Druck\, noch mehr leisten zu müssen\, lade ich dich ein\, einen anderen Weg zu gehen. Einen Weg der Sanftheit und des wohlwollenden\, liebevollen Umgangs mit dir selbst. \nIn diesem Frauenkreis widmen wir uns dem Thema Selbstmitgefühl\, als kraftvolle Alternative zu Perfektionismus und innerer Härte. \nEin Abend\, um 2026 sanft und entschleunigt zu beginnen\, durchzuatmen\, und dir selbst auf eine liebevolle und wohlwollende Weise begegnen. Du musst nichts leisten\, nichts erreichen\, nichts „richtig“ machen – du darfst einfach sein. \nDieser Workshop ist eine Einladung\, dich nicht weiter verändern zu wollen\, sondern dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Durch achtsame Impulse\, geführte Reflexionen\, Meditation und somatische Praxis erforschen wir\, wie es sich anfühlt\, das neue Jahr nicht mit „mehr müssen“\, sondern mit „genug sein“ zu beginnen und wie du deine Bedürfnisse besser wahrnimmst und respektierst und mehr Selbstmitgefühl im Alltag leben kannst. \nIch freu mich auf dich! 💛 \nAlles Liebe\, Jasmin \n📅 Mittwoch\, 14. Jänner 2026\n⏰ 19.00 bis 21.30 Uhr\n📍 1150 Wien (nähe U3 Schweglerstraße)\n👉🏻 Teilnahmebeitrag: EUR 30\n🗣️ Deutsch\n💌 Anmeldung unter diesem Link: https://form.jotform.com/252513432956357 \n💌 Du hast keine Zeit aber kennst jemanden\, für die das interessant ist? Dann leite diese Einladung doch gerne weiter! \n➡️Mehr Infos über mich und meine Arbeit (Workshops und psychologische Beratung) www.heartscape.at/womens-circles\nwww.instagram.com/heartscape.at \n🎁 Du kannst auch Gutscheine an deine liebsten für die Teilnahme an einem Circle verschenken.
URL:https://risingup.at/event/frauenkreis-selbstmitgefuehl-sanft-ins-neue-jahr-%f0%9f%a4%8d/
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SUMMARY:Energy is delight
DESCRIPTION:An diesem Tag kannst du verschienene Methoden des Energieaufbaus kennen lernen.\nMittels Meditation\, Atem\, Tanz und einer genussvollen\, sanften Massage sowie energetischen Elementen wollen wir die Körperwahrnehmung verfeinern um ganz präsent im Körper anzukommen. Der Übungstag ist für Teilnehmer mit etwas Vorerefahrung aus dem Bereich der Körper- und Energiearbeit gedacht.  \n  \n 
URL:https://risingup.at/event/energy-is-delight/
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