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SUMMARY:Flow Moves – Tanzimprovisation Wien-West
DESCRIPTION:Du sehnst dich nach Präsenz\, Lebendigkeit & Flow? Entdecke Dich im freien Bewegungsfluss. \nOffener Workshop für CONSCIOUS DANCE IMPROVISATION \nThemenfokus am 19.3.: GROUNDED – Tanzen am Boden \nWie fühlt es sich an\, dich vom Boden tragen zu lassen? Erden\, Sinken\, gleiten\, rollen\, krabbeln: Wir erforschen geschmeidige Bewegungen am Boden im Solo und im Kontakt. Das Vertrauen\, gehalten zu sein. \nFlow Moves sind Dein Raum für Verbindung mit Dir & mit anderen:\n\nBewusstes Lauschen nach innen\nGeschmeidiges freies Bewegen\nAuthentischer\, kreativer Ausdruck in deiner Vielfalt\nAchtsame Begegnung im Tanz\n\n\nOffen für alle – Anfänger*innen & Erfahrene willkommen – EveryBody welcome!\nBEITRAG: 25 € regulär | 10 € Schnupperbeitrag bei 1. Teilnahme \nInfos & Anmeldung: \nhttps://movement.sonja-regen.at/flow-moves
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SUMMARY:Melting Bodies – Contact Improvisation Workshop
DESCRIPTION:Melting Bodies – Contact Improvisation Workshop\nmit Hansi Herzog | Move into Contact \nSonntag\, 08.03.2026 · 10–17 Uhr\nLinz\, Pfarrsaal Urfahr – St.Josef \nfür alle Erfahrungsstufen offen\n* Wiederholung der Grundlagen\n* Vertiefende Optionen für Fortgeschrittene\n* Fokus auf fließende Übergänge\n* spielerische Übungen zwischendurch \nTauche einen Tag lang ein in die Kunst des gemeinsam bewegten Körpers. „Melting Bodies“ lädt dich ein\, Weichheit\, Flüssigkeit und Übergänge im Tanz ganz neu zu entdecken – vom Boden bis in die Luft\, von der Stille bis ins spielerische Momentum. Wir erforschen\, wie Körper schmelzen\, ineinander fließen\, sich tragen\, rollen\, lauschen und gemeinsam Momentum finden. \nHier bekommst du Raum\, Technik zu verfeinern\, Präsenz zu kultivieren und den Mut zu entwickeln\, dich wirklich einlassen zu können – auf dich selbst und auf die Menschen um dich herum. \nKostenbeitrag\n85€ für 6h Workshop\n(Early Bird: 70€ bis 14.02) \nBei Fragen\nOrganisation & Anmeldung:\nIris Eisner: iris.eisner@icloud.com\n+43 699 19750430 \nDein Facillitator:\nHansi Herzog: hansi-herzog@moveintocontact.dance\nwww.moveintocontact.dance\nIG/FB: @move_into_contact \nÜber den Workshop\nHansis Workshops sind sichere\, warme Erfahrungsräume\, die dich sowohl technisch als auch innerlich wachsen lassen. Hier geht es nicht um Perfektion\, sondern um Präsenz\, Wahrnehmung\, Spiel und ein ehrliches Begegnen im Tanz. \nDu wirst durch Stille\, Atem\, Klang\, Bewegung und Berührung geführt – immer mit dem Fokus darauf\, deinen Körper wach\, weich und hörend zu machen. Ob du gerade erst beginnst oder schon lange forschst: Du nimmst neue Skills\, Impulse und eine spürbare Erweiterung deines Bewegungsrepertoires mit. \nIn „Melting Bodies“ erforschen wir vor allem die Qualitäten Weichheit\, Liquidität und organisches Fließen. Wir bewegen uns durch die Ebenen Boden – Mitte – Stand – Flug\, mit besonderem Augenmerk auf die Übergänge\, die alles miteinander verbinden. \nÜber deinen Facilitator – Hansi Herzog\nHansi ist Gründer von Move into Contact und lebt dafür\, Menschen in Bewegung miteinander zu verbinden. Er ist leidenschaftlicher Tänzer\, professioneller Gruppenprozess-Begleiter\, Contact Improvisation Lehrer und Ecstatic Dance DJ. Sein Ansatz vereint Technik\, Präsenz und spielerische Neugier. \nNach mehreren Jahren auf seiner „Dance around the World Tour“ unterrichtet er seit 2025 wieder verstärkt im deutschsprachigen Raum – mit einem Fokus auf authentische Begegnung\, kraftvolle Praxis und geerdete Leichtigkeit.
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CATEGORIES:Workshop | Retreat | Festival
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SUMMARY:Remembering the body/ Liberation dance
DESCRIPTION:Liberation-Dance mit Kakao Zeremonie\n\n\n\nEine Einladung zum Tanzen \nDu musst nichts wissen.\nDu musst nichts können.\nDu darfst einfach kommen. \nLiberation Dance ist eine geführte Tanzpraxis\, in der freier Ausdruck\, bewusste Körperwahrnehmung und rituelle Elemente miteinander verbunden sind. \nDu wirst durch Musik\, klare Impulse und einen gehaltenen Rahmen eingeladen\, dich über Bewegung mit dir selbst zu verbinden – ohne Schritte\, ohne Vorgaben\, ohne Bewertung. \nKomm\, um dich zu bewegen\, so wie dein Körper es gerade möchte. \nKomm\, um zu atmen\, zu fühlen\, loszulassen. \nKomm\, um dich zu erinnern – an deine Lebendigkeit\, deine Wahrheit\, dein Zuhause in dir selbst. \nIn diesem Raum darf alles da sein: \nStille und Ausdruck. Kraft und Zartheit. Chaos und Klarheit. \nLiberation Dance ist kein Performance-Raum\, sondern eine Einladung\, dir selbst ehrlich zu begegnen – getragen von Präsenz\, Musik und Gemeinschaft. \nDu bist willkommen. Genauso\, wie du bist. \nMonatliche Liberation-Dance-Sessions \nDie monatlichen Liberation-Dance-Sessions bieten einen geschützten Raum\, um tiefer im eigenen Körper anzukommen und dich über Bewegung\, Musik und Präsenz zu erfahren. \nJede Session folgt einem eigenen Thema und unterstützt dich dabei\, Spannungen loszulassen\, innere Klarheit zu finden und dich in deiner Lebendigkeit zu verankern. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nDu tanzt in deinem eigenen Tempo – so\, wie es sich für dich stimmig anfühlt. \nWas du mitbringen solltest: \n\nbequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst\neine Wasserflasche\nwarme Kleidung für die Integrations- und Soundhealing-Phase\nOffenheit für Bewegung\, Stille und das\, was sich zeigen möchte\n\nKursbeitrag: 40 Euro \n(Der Tanz findet barfuß oder in Socken statt.) \nZum Kakaoritual \nZu Beginn des Abends teilen wir zeremoniellen Rohkakao in einem achtsam gehaltenen Ritual. \nKakao wirkt herzöffnend\, erdend und unterstützend für innere Verbindung und Präsenz. \nDas Ritual hilft dabei\, den Alltag bewusst hinter sich zu lassen und mit einer klaren Intention in den Tanzraum einzutreten. \nDie Teilnahme am Kakaoritual ist freiwillig. \nDu bist auch ohne Kakao herzlich willkommen. \nHinweis zum Kakaoritual (Kontraindikationen) \nZeremonieller Kakao ist ein natürliches\, sanft anregendes Pflanzengetränk. \nBitte nimm nicht am Kakaoritual teil oder sprich vorab mit mir\, wenn du: \n\nschwanger bist oder stillst\nAntidepressiva oder MAO-Hemmer einnimmst\nan schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidest\nsehr sensibel auf Koffein oder stimulierende Substanzen reagierst\n\nAblauf mit Zeiten: \n18:30 Ankommen & Kakaoritual\n19:00 Einführung & Raumöffnung\n19:15 Körperwahrnehmung & Erdung\n19:45 Geführte Liberation-Dance-Reise\n21:00 Soundhealing & Integration (Live-Musik)\n21:20 Abschluss & Ausklang\n21:30 Ende \nLeiter\nMarina Miglitsch & Team \nTermin\n26. Februar 2026 \n\nVeranstaltungsort\nSeminarzentrum Waldviertler Werkstätten \nNiederschremser Straße 4b \n3943 Schrems \nÖsterreich \n\nEnergieausgleich: EUR 40\,-
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LOCATION:GEA Akademie\, Niederschremser Straße 4b\, Schrems\, Niederösterreich\, 3943\, Austria
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ORGANIZER;CN="Marina Miglitsch - Liberation dance":MAILTO:marina.miglitsch@gmail.com
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