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SUMMARY:Meditations-Abend
DESCRIPTION:Über Übungen wie Meditation im Gehen und Sitzen sowie transparenter Kommunikation/Austausch in Dyaden- und Triaden-Form fördern wir unser Gewahrsein\, schenken uns selbst und einander Gehör und gehen miteinander in Resonanz. Die Praxis hilft zur Ruhe zu kommen\, in uns zu landen und uns verbundener zu fühlen. Die Inhalte unserer Abenden sind vorwiegend inspiriert von Thich Nhat Hanh. Zen-Mönch\, Dichter\, Friedensaktivist und Begründer des engagierten Buddhismus. Sowie von der Praxis des Sozialen Buddhismus. \nAnleitung: Andrea Heistinger\nAnmeldung bis einen Tag vor der Veranstaltung \nAnkommen: ab 17:45 Uhr \nEnergieausgleich: € 24.- inkl. 20% MwSt.\nGerne auch nach Selbsteinschätzung und Möglichkeiten mehr oder weniger. \nIm Studio Goldblick\, Panoramastraße 9\, 3394 Berging bei Schönbühel https://goo.gl/maps/BRi9XAZDQNpyujQ87 \nGerne holen wir dich von der Busstation Schönbühel/Donau Schloss ab.\nKostenlose Übernachtungsmöglichkeit im Studio. \n 
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LOCATION:Studio Goldblick\, Panoramastraße 9\, Berging bei Schönbühel\, Niederösterreich\, 3394\, Austria
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SUMMARY:Männerkreis
DESCRIPTION:Auf der Suche nach dem „ganzeigenen“ Mann-Sein ist der Männerkreis eine unterstützende Ressource welcher regelmäßig 1x im Monat stattfindet. Wir praktizieren Meditation\, Stille\, sowie transparente Kommunikation nach Thomas Hübl in Triaden. D.h. wir üben uns im liebevollen Sprechen und im tiefen Zuhören. Und vermeiden kopflastige Diskussionen. Unterschiedliche Themen\, welche wir mit Achtsamkeit ergründen und gemeinsam mit den Männern erforschen. Abend Thema ist\, was sich im Kreis zeigt\, oder was gerade aktuell bewegt\, hierbei gibt es kein starres Konzept für unsere Abende. Themen\, wie Tod\, Vaterschaft\, Sexualität\, Lebensfreude\, Scham\, Lust usw. finden sich immer wieder in unserer Mitte. \nHost: Ernst Gugler\nAnmeldung bitte 1 Tag vor der Veranstaltung \nAnkommen: ab 17:45 Uhr \nEnergieausgleich: € 24.- inkl. 20% MwSt.\nGerne auch nach Selbsteinschätzung und Möglichkeiten mehr oder weniger. \nhttps://goo.gl/maps/BRi9XAZDQNpyujQ87
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LOCATION:Studio Goldblick\, Panoramastraße 9\, Berging bei Schönbühel\, Niederösterreich\, 3394\, Austria
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SUMMARY:KAKAOREISE INS HERZ • Beltane • Mondfest • Walpurgisnacht
DESCRIPTION:Wenn die Natur in ihre volle Kraft kommt\, alles zu blühen beginnt und die Lebensenergie spürbar erwacht\, feiern wir gemeinsam Beltane – das Fest der Freude\, Lebendigkeit\, Sinnlichkeit und Fülle. \nIch lade dich herzlich ein zu einer berührenden Kakaoreise ins Herz – einem besonderen Abend\, der dich aus dem Alltag holt und zurück in Verbindung mit dir selbst bringt. \nMit hochwertigem Rohkakao aus Peru öffnen wir einen geschützten Raum für Herzenergie\, innere Klarheit und neue Lebensfreude. Lass los\, was dich bremst\, tanke neue Kraft und richte dich auf das aus\, was in deinem Leben wachsen darf. \n✨ Was dich erwartet:• Wissenswertes über die Wirkung von Rohkakao• Atemübungen zum Ankommen• Herzöffnendes Kakaoritual• Tief entspannende Klangmeditation• Impulse passend zur Beltane-Energie• Abschlussrunde in achtsamer Gemeinschaft \nDieser Abend ist für dich\, wenn du…💛 neue Energie spüren möchtest💛 dich wieder mehr mit deinem Herzen verbinden willst💛 Leichtigkeit\, Freude und Klarheit einladen möchtest💛 dir bewusst Zeit für dich schenken willst \n📍 Kunsthaus Hörfarth📅 Freitag\, 8. Mai 2026⏰ 18:00 – 20:00 Uhr \n💫 Wertschätzungsbeitrag:Mitglieder 33 €Nichtmitglieder 38 €(Mitgliedschaft 1 Jahr: 10 €) \n📩 Anmeldung bei Maria Haslinger📞 0699 / 116 111 24 \nDie Plätze sind begrenzt – ich freue mich auf dich.
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LOCATION:Kunsthaus Hörfarth\, Hörfarth\, Niederösterreich\, 3508\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation,Workshop | Retreat | Festival
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SUMMARY:FRAUENKREIS @ Institut Schmida | every 1st & 3rd Thursday of the Month
DESCRIPTION:FrauenKreis – Wir treffen uns jeden 1. & 3. Donnerstag\nvon 18:00–19:30 in 1060 Wien.\nunbedingt anmelden via www.VENUSfrequency.com/practicetogether as space is limited\nEin Raum für Stimme\, Bewegung\, Atem\, Austausch.\nZum Ankommen. Zum Teilen. Zum Zuhören.\nZum Erinnern\, wer wir sind – miteinander.\nVielleicht ruft es ja die eine oder andere.\nWenn du Fragen hast\, schreib mir gerne eine DM.\nDu bist herzlich willkommen.\n…\njoin with a 5 Class or 10 Class Pass to create & honor community & committment.\n…\n100 EURO 5 Class Pass\n180 EURO 10 Class Pass\nClass Pass also good for Thursday morning Classes | Monthly ONLine Members pay EURO 13 per in Studio for my institut Schmida Classes or Circles
URL:https://risingup.at/event/frauenkreis-institut-schmida-every-1st-3rd-thursday-of-the-month/2026-05-07/
LOCATION:Institut Schmida\, Lehargasse 1/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
URL:https://risingup.at/event/somatic-yoga-course-institut-schmida-in-english-german/2026-05-07/
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CATEGORIES:Achtsamkeit,Meditation,Yoga
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SUMMARY:IM KREIS DER WEIBLICHEN KRÄFTE
DESCRIPTION:Die Weise\nNorden – Klarheit\, Erkenntnis\, Intuition\nDieses Seminar öffnet einen geschützten Raum\, in dem du deine Wahrnehmung klärst und deine innere Führung schärfst. Du arbeitest mit Stille\, Atem\, Klang\, Bewegung und Ritualen\, um zu unterscheiden\, was wesentlich ist – und was dich nur ablenkt. \nWas dich erwartet\n– Zentrierung & Erdung als Basis für klare Entscheidungen\n– Rituale für Erkenntnis\, Loslassen und Neu-Ausrichtung\n– Körperarbeit und Reflexionsräume: Muster erkennen\, Wahrheit benennen\n– Exklusiver Kleingruppenrahmen: ruhig\, präzise\, ohne Druck \nWenn dich das ruft: Reserviere jetzt deinen Platz.\nKontaktformular auf www.source-praxis.at ausfüllen → bei „Worum es geht?“ das Seminar auswählen → Bestätigung per E-Mail erhalten.
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LOCATION:Weichstetten\, 4502\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Atemarbeit,Empowerment,Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
URL:https://risingup.at/event/somatic-yoga-course-institut-schmida-in-english-german/2026-04-30/
LOCATION:Institut Schmida\, Lehargasse 1/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
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DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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SUMMARY:Seelen.Tanz. rise up
DESCRIPTION:seelen.ranz. rise up sind 150 Minuten Lebensfreude – beginnend mit einer geführten\, bewegten Atemübung zum Ankommen – berauschenden\, freien\, kraftvollen und individuellen Tänzen zum Erforschen deiner Bewegungsmöglichkeiten und -qualitäten. Mitreißende\, beflügelnde\, erdende\, energiegeladene oder  berührende Musik und ein Thema begleiten dich durch deinen Tanz. Bei einer abschließenden\, geführten Meditation darfst du entspannen und genießen. Erweiterte und verfeinerte Beweglichkeit\, Ausdauer\, Kreativität\, innere Ruhe und Lebensfreude sind DEIN GEWINN mit dem du motiviert in deinen Alltag gehst.\n 
URL:https://risingup.at/event/seelen-tanz-rise-up/2026-04-12/
LOCATION:4111 Walding\, Mursberg 29 – AETAS\, Mursberg 29\, Walding\, Oberösterreich\, 4111\, Austria
CATEGORIES:Körperarbeit,Meditation,Open Floor
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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DESCRIPTION:FrauenKreis – Wir treffen uns jeden 1. & 3. Donnerstag\nvon 18:00–19:30 in 1060 Wien.\nunbedingt anmelden via www.VENUSfrequency.com/practicetogether as space is limited\nEin Raum für Stimme\, Bewegung\, Atem\, Austausch.\nZum Ankommen. Zum Teilen. Zum Zuhören.\nZum Erinnern\, wer wir sind – miteinander.\nVielleicht ruft es ja die eine oder andere.\nWenn du Fragen hast\, schreib mir gerne eine DM.\nDu bist herzlich willkommen.\n…\njoin with a 5 Class or 10 Class Pass to create & honor community & committment.\n…\n100 EURO 5 Class Pass\n180 EURO 10 Class Pass\nClass Pass also good for Thursday morning Classes | Monthly ONLine Members pay EURO 13 per in Studio for my institut Schmida Classes or Circles
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DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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SUMMARY:Angkor Wat Retreat - Mantra singen - Meditation - Yoga - Heilung
DESCRIPTION:Ich freue mich sehr über die Möglichkeit ein Retreat in der Nähe der berühmten Tempelanlage Angkor Wat/Cambodia  anzubieten! Wir werden in die mystische Atmosphäre dieses magischen Ortes eintauchen und nachahltige Veränderungen in unserem Leben ermöglichen.
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CATEGORIES:Achtsamkeit,Klangtherapie,Meditation,Musik,Workshop | Retreat | Festival
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DESCRIPTION:FrauenKreis – Wir treffen uns jeden 1. & 3. Donnerstag\nvon 18:00–19:30 in 1060 Wien.\nunbedingt anmelden via www.VENUSfrequency.com/practicetogether as space is limited\nEin Raum für Stimme\, Bewegung\, Atem\, Austausch.\nZum Ankommen. Zum Teilen. Zum Zuhören.\nZum Erinnern\, wer wir sind – miteinander.\nVielleicht ruft es ja die eine oder andere.\nWenn du Fragen hast\, schreib mir gerne eine DM.\nDu bist herzlich willkommen.\n…\njoin with a 5 Class or 10 Class Pass to create & honor community & committment.\n…\n100 EURO 5 Class Pass\n180 EURO 10 Class Pass\nClass Pass also good for Thursday morning Classes | Monthly ONLine Members pay EURO 13 per in Studio for my institut Schmida Classes or Circles
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CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale
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DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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SUMMARY:Groove & Gong – Taketina-Rhythmus-Meditation & Gong Drifting
DESCRIPTION:* Dynamische Taketina-Rhythmus-Meditation\n* Atem-Stimm-Aktivierung\n* intuitives Erleben von Groove & Flow\n* Eintauchen in rhythmische Urbewegungen\n* traumasensibler Raum\n* Präsenz im Hier und Jetzt\n* Gong-Meditation\n* wärmende Suppe \nDynamische Taketina-Rhythmus-Meditation öffnet Wege in einen Bewusstseinszustand tiefer Stille\, Freude\, Präsenz und Verbundenheit. Durch die Überlagerung von Rhythmen\, Stimme\, Bewegung und Körperwahrnehmung entsteht ein tiefer\, traumasensibler Raum\, in dem Loslassen als Schlüssel zum Hier und Jetzt erlebbar wird.\nDie vielfältigen Frequenzen und Obertöne der Gongs laden Dich ein\, Deine Erfahrungen im Driften zu integrieren und das Bewusstsein kurzweilig auf eine Metaebene abtauchen zu lassen. \nEs braucht keine musikalischen Vorkenntnisse. Komm wie Du bist – müde oder wach\, angespannt oder gelöst\, fröhlich\, launisch\, nach außen gewandt oder in Dich gekehrt. Alles\, was ist\, findet Raum. \nSo\, 8. März ’26\n13:30 – 20:00\nSeminarhaus AHOM\nMühldorfgasse 8a\n3001 Mauerbach \n70€/ 60€ für Vereinsmitglieder\n* inklusive Verköstigung\n* Bitte um Anmeldung 🙂\n* Mitzubringen:\n– Wasserflasche\n– Optional: Notizbuch für Journaling \nWir freuen uns auf Dich <3\nLots of Love\,\nJudith & Robert\n+436803066698 (Judith)\n+436605366652 (Robert)\nTelegram: @spiritofnow\nwww.instagram.com/inali.space\nBandcamp: https://inali.bandcamp.com \n…eine Kooperation der Vereine Rhythm-Moves und Spirit of Now.\nLeicht ermäßigte Preise für Mitglieder.\nMitgliedsbeitrag: 20€ – wird natürlich unmittelbar vom jeweiligen Eintrittspreis abgezogen. Statuten sind auf Anfrage bei uns erhältlich 😉
URL:https://risingup.at/event/groove-gong/
LOCATION:Seminarhaus AHOM\, Mühldorfgasse 8A\, Mauerbach\, Niederösterreich\, 3001\, Austria
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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SUMMARY:FRAUENKREIS @ Institut Schmida | every 1st & 3rd Thursday of the Month
DESCRIPTION:FrauenKreis – Wir treffen uns jeden 1. & 3. Donnerstag\nvon 18:00–19:30 in 1060 Wien.\nunbedingt anmelden via www.VENUSfrequency.com/practicetogether as space is limited\nEin Raum für Stimme\, Bewegung\, Atem\, Austausch.\nZum Ankommen. Zum Teilen. Zum Zuhören.\nZum Erinnern\, wer wir sind – miteinander.\nVielleicht ruft es ja die eine oder andere.\nWenn du Fragen hast\, schreib mir gerne eine DM.\nDu bist herzlich willkommen.\n…\njoin with a 5 Class or 10 Class Pass to create & honor community & committment.\n…\n100 EURO 5 Class Pass\n180 EURO 10 Class Pass\nClass Pass also good for Thursday morning Classes | Monthly ONLine Members pay EURO 13 per in Studio for my institut Schmida Classes or Circles
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LOCATION:Institut Schmida\, Lehargasse 1/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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SUMMARY:Meditatives Gong Bad – Gong Bath
DESCRIPTION:Lass dich von den heilsamen Klängen der Gongs in tiefe Entspannung führen.\nEin Gongbad ~ Gongbath ist mehr als nur eine Klangreise. \nEs ist eine Einladung\, vollkommen loszulassen und dich vom sanften\, vibrierenden Klang in einen meditativen Zustand tragen zu lassen. Die tiefen Frequenzen der Gongs helfen dir\, Stress abzubauen\, Blockaden zu lösen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. \nWährend des Gong Bads liegst du entspannt auf einer Matte\, die kraftvollen und harmonischen Klänge begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Meditation. Die Vibrationen durchdringen jede Zelle deines Körpers\, beruhigen das Nervensystem und fördern die Regeneration. \nMit unseren therapeutischen Planetengongs von Paiste und Broder Oetken und den anderen Klangobjekten kreieren wir tiefe transformative Klangerfahrungen\, die Körper\, Geist und Seele nähren. \nWas dich erwartet:\n\nSanftes Ankommen mit Tee\nAchtsame Einführung & Meditation\nTiefgehende Entspannung durch die Gong-Klänge\nEnergetische Reinigung und Stärkung deiner Selbstheilungskräfte\nEintauchen in die Goldene Stille und ein gemeinsamer Austausch.\n\nReisebegleiterinnen durch den Abend:\nMarion Schiffer und Maria Kondratieva \nDatum:\nFreitag\, 13. Februar 2025\, 19:00 – 21:00 Uhr \nEinlass ab 18:30 Uhr: Um entspannt in den Gongabend zu starten\, laden wir Dich ein\, wärmenden Tee zu genießen und den Alltag hinter dir zu lassen. \nOrt:\nYoga8 Studio\, Alser Straße 26/III\, 1090 Wien \nÖffentliche Erreichbarkeit:\nStraßenbahnlinie 43 (Haltestelle Skodagasse) oder 44 (Haltestelle Brünnlbadgasse)\, U6 Station Alser Straße einige Gehminuten entfernt \nFreie Wertschätzung:\n€ 33 – € 55 (Empfehlung € 44) – Barzahlung vor Ort \nDu entscheidest\, was für dich stimmig ist. Mit einem höheren Beitrag ermöglichst du gleichzeitig auch jemand anderem\, der weniger geben kann\, eine heilsame Reise erleben zu können und unterstützt damit auch uns\, die Gongklänge weiter zu verbreiten. \nMitzubringen:\nEs sind ausreichend Yoga-Matten\, Sitzkissen und Decken vorhanden. Um es dir noch gemütlicher zu machen und weicher zu liegen\, kannst Du gerne eine zusätzliche Decke oder ein kleines Kissen mitbringen. \nEine Teilnahme ist nur nach Anmeldung per email oder telefonisch möglich\, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist. \nReservierung und Infos:\nMarion Schiffer – Soulsound Journey \n+43 680 328 5607 \nmarion@soulsoundjourney.com \nwww.soulsoundjourney.com/gongbad-wien \nLass dich von den Klängen des Gongs tragen und erlebe eine Reise zu dir selbst. \nWir freuen uns auf dich! 🙏✨
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LOCATION:yoga8\, Alser Str. 26/III\, Wien\, 1090\, Austria
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DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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LOCATION:Institut Schmida\, Lehargasse 1/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
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DESCRIPTION:ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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