BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Rising Up - ECPv6.10.1.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://risingup.at X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Rising Up REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vienna BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260202T190000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260202T213000 DTSTAMP:20260418T214902 CREATED:20260127T123046Z LAST-MODIFIED:20260127T123046Z UID:10006381-1770058800-1770067800@risingup.at SUMMARY:Frauenkreis - TRUTH. Meine Wahrheit sprechen und leben. DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Inner Truth – Returning to Yourself 💛 \nNicht länger verstecken.
Nicht länger bloß funktionieren müssen\, ständig optimieren\, anpassen.\nSondern dich erinnern\, wer du wirklich bist. \nDieser Women’s* Circle ist eine Einladung\, dich für dieses Jahr\, ähnlich wie von strengen Neujahresvorsätzen\, auch von strenger Selbstoptimierung\, MÜSSEN und SOLLEN zu verabschieden und statt Erwartungen von außen deine inneren Wahrheiten als Kompass zu nutzen. \nMit somatischen Übungen und geführter Meditation hören und spüren wir tief nach innen:\nWie willst du leben? Wie willst du lieben? Was ist wahr für dich\, jenseits von Druck\, fixen Rollen und äußeren Erwartungen? \nEin Raum für honest self expression:\nSilencing und Tone Policing bleiben vor der Tür.
Hier darfst du üben\, dich authentisch auszudrücken und dich tiefer und kraftvoll in deiner Wahrheit zu verankern. \nEin kraftvolles Thema\, um bewusst ins neue Jahr zu starten:\nWelche Wahrheiten warten darauf\, von dir liebevoll entdeckt zu werden? Was hält dich noch zurück?
Und wie kannst du in diesem Jahr wirklich für dich und dein Wohlbefinden losgehen? \nEine Einladung deine Wahrheiten (wieder) zu entdecken\, anzuerkennen\, deine Wahrheit authentisch zu sprechen und Schritt für Schritt zu leben. \nIch freue mich darauf\, gemeinsam mit euch Innenschau zu halten\, und – wie immer – einen Raum zu öffnen\, in dem das volle Spektrum all deiner Facetten und Emotionen Platz und Ausdruck finden dürfen ✨ \nAlles Liebe\, Jasmin 💛 \n📅 Montag\, 2. Februar 2026\n⏰ 19.00 bis 21.30 Uhr\n📍 1150 Wien (nähe U3 Schweglerstraße)\n👉🏻 Teilnahmebeitrag: EUR 30\n🗣️ Deutsch\n💌 Anmeldung unter diesem Link: https://form.jotform.com/252513432956357 \nWenn du noch weitere Fragen hast\, schreib mir gerne eine email oder dm. \n💌 Du hast keine Zeit aber kennst jemanden\, für die das interessant ist? Dann leite diese Einladung doch gerne weiter! \n➡️Mehr Infos über mich und meine Arbeit (Workshops und psychologische Beratung) \nwww.heartscape.at/womens-circles\nwww.instagram.com/heartscape.at \n🎁 Du kannst auch Gutscheine an deine liebsten für die Teilnahme an einem Circle verschenken. URL:https://risingup.at/event/frauenkreis-truth-meine-wahrheit-sprechen-und-leben/ CATEGORIES:Achtsamkeit,Empowerment,Körperarbeit,Meditation,Tantra,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/01/IMG_3493.png ORGANIZER;CN="heartscape.at":MAILTO:jasmin@heartscape.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260114T190000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260114T213000 DTSTAMP:20260418T214902 CREATED:20260108T155207Z LAST-MODIFIED:20260108T155207Z UID:10005844-1768417200-1768426200@risingup.at SUMMARY:Frauenkreis - Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr 🤍 DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n 🤍 women’s* circle: Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr. 🤍 \nAnstatt das neue Jahr mit strengen Neujahresvorsätzen\, Selbstoptimierung zu starten\, und dem Druck\, noch mehr leisten zu müssen\, lade ich dich ein\, einen anderen Weg zu gehen. Einen Weg der Sanftheit und des wohlwollenden\, liebevollen Umgangs mit dir selbst. \nIn diesem Frauenkreis widmen wir uns dem Thema Selbstmitgefühl\, als kraftvolle Alternative zu Perfektionismus und innerer Härte. \nEin Abend\, um 2026 sanft und entschleunigt zu beginnen\, durchzuatmen\, und dir selbst auf eine liebevolle und wohlwollende Weise begegnen. Du musst nichts leisten\, nichts erreichen\, nichts „richtig“ machen – du darfst einfach sein. \nDieser Workshop ist eine Einladung\, dich nicht weiter verändern zu wollen\, sondern dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Durch achtsame Impulse\, geführte Reflexionen\, Meditation und somatische Praxis erforschen wir\, wie es sich anfühlt\, das neue Jahr nicht mit „mehr müssen“\, sondern mit „genug sein“ zu beginnen und wie du deine Bedürfnisse besser wahrnimmst und respektierst und mehr Selbstmitgefühl im Alltag leben kannst. \nIch freu mich auf dich! 💛 \nAlles Liebe\, Jasmin \n📅 Mittwoch\, 14. Jänner 2026\n⏰ 19.00 bis 21.30 Uhr\n📍 1150 Wien (nähe U3 Schweglerstraße)\n👉🏻 Teilnahmebeitrag: EUR 30\n🗣️ Deutsch\n💌 Anmeldung unter diesem Link: https://form.jotform.com/252513432956357 \n💌 Du hast keine Zeit aber kennst jemanden\, für die das interessant ist? Dann leite diese Einladung doch gerne weiter! \n➡️Mehr Infos über mich und meine Arbeit (Workshops und psychologische Beratung) www.heartscape.at/womens-circles\nwww.instagram.com/heartscape.at \n🎁 Du kannst auch Gutscheine an deine liebsten für die Teilnahme an einem Circle verschenken. URL:https://risingup.at/event/frauenkreis-selbstmitgefuehl-sanft-ins-neue-jahr-%f0%9f%a4%8d/ LOCATION:1150 wien CATEGORIES:Achtsamkeit,Körperarbeit,Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Zeremonien & Rituale ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/01/0426363e-45bf-4760-ac99-efdc74162484.jpg ORGANIZER;CN="heartscape.at":MAILTO:jasmin@heartscape.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20251201T190000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20251201T213000 DTSTAMP:20260418T214902 CREATED:20251118T075914Z LAST-MODIFIED:20251118T075914Z UID:10005283-1764615600-1764624600@risingup.at SUMMARY:Frauenkreis - AUFTANKEN. Langsamkeit & Sanftheit. DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n ✨ Frauenkreis: Slowness. Softness. Gentleness. Ein nährender Abend für dich ✨ \nMitten in der oft hektischen Vorweihnachtszeit – in der To-Do-Listen länger werden\, Erwartungen steigen und familiäre wie soziale Verpflichtungen uns fordern – möchte ich dir die Möglichkeit geben\, für zweieinhalb Stunden auf Pause zu drücken. \n🤍Ein Raum nur für dich.\n🤍Ein Raum\, in du nichts tun oder erreichen musst.\n🤍Ein Raum\, in dem du einfach sein darfst. \nAn diesem Abend tauchen wir gemeinsam ein in Langsamkeit und Sanftheit – Qualitäten\, die uns aufatmen lassen\, nähren\, und wieder zurück zu uns selbst führen. \nDich erwartet eine wohltuende Mischung aus\n• Achtsamkeitspraxis\n• geführter Meditation\n• sanftem Embodiment\n• Momenten der Stille\, des Spürens und des Auftankens \nWir lassen Spannung abfallen\, erlauben uns Entschleunigung und geben dem Körper\, dem Nervensystem Raum\, in ein weicheres\, langsameres Tempo zu finden. \nDies ist deine Einladung  das Müssen\, das Tun\, das Funktionieren für einen Abend loszulassen und dich als einen Akt von Selbstfürsorge selbst mit Langsamkeit\, Sanftheit und Präsenz zu beschenken. \nGönn dir diesen nährenden Abend für dich.\nEntschleunigen. Aufatmen. Batterien auftanken.  \n  \n📅 Montag\, 1. Dezember \n⏰ 19.00 bis 21.30 Uhr \n📍 1150 Wien (nähe U3 Schweglerstraße)  \n👉🏻 Teilnahmebeitrag: EUR 30 \n🗣️ Deutsch \n💌 Anmeldung unter diesem Link: https://form.jotform.com/252513432956357 \n  \n*Der Kreis ist offen für Menschen die sich als Frau* verstehen oder Personen die Erfahrungen gemacht haben\, die typischerweise mit einer weiblichen Sozialisation verbunden sind. \n  \n💌 Du hast keine Zeit aber kennst jemanden\, für die das interessant ist? Dann leite diese Einladung doch gerne weiter! \n  \n➡️Mehr Infos über mich und meine Arbeit (Workshops und psychologische Beratung) \nheartscape.at/womens-circles \nwww.instagram.com/heartscape.at \n  \nWenn du noch weitere Fragen hast schreib mir gerne 💛 ich freu mich auf dich! \n  \nAlles Liebe \nJasmin URL:https://risingup.at/event/frauenkreis-auftanken-langsamkeit-sanftheit/ LOCATION:1150 wien ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2025/11/0426363e-45bf-4760-ac99-efdc74162484.jpg ORGANIZER;CN="heartscape.at":MAILTO:jasmin@heartscape.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20251118T190000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20251118T213000 DTSTAMP:20260418T214902 CREATED:20251103T155922Z LAST-MODIFIED:20251104T081334Z UID:10005250-1763492400-1763501400@risingup.at SUMMARY:Frauenkreis – Receiving / Annehmen dürfen DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Viele von uns wurden darin bestärkt\, zu geben: wir kümmern uns\, halten\, hören zu\, sind den ganzen Tag für andere da. Das ist unser automatischer Modus. Doch selten haben wir gelernt\, zu empfangen. Wie leicht fällt es uns\, anzunehmen ohne etwas leisten zu müssen? Lob\, Nähe\, Unterstützung\, Berührung\, uns auch mal halten zu lassen? \nNicht immer alles alleine schaffen zu müssen\, sondern nach dem zu fragen\, wonach wir uns wirklich sehnen und was wir gerne empfangen würden – ganz gleich ob mit unserem Körper\, in Beziehungen\, in der Sexualität oder im Beruf oder Alltag.  \nEmpfangen berührt unser Selbstwertgefühl und auch unsere Bindungsmuster. Es fordert Kontrolle loszulassen\, uns zu öffnen\, zu vertrauen\, und zu glauben\, dass wir es wert sind\, zu bekommen\, ohne etwas dafür zu tun. \nIm kommenden Circle erforschen wir genau das: \n🤍 Was hält uns zurück wirklich anzunehmen?\n  \n🤍 Wie fühlt es sich im Körper an\, wenn wir uns öffnen\, nicht bloß nach außen\, sondern nach innen? \n🤍 Wie würde es sich anfühlen\, wenn du nicht alles alleine schaffen musst – sondern wenn auch du dich mal halten lassen darfst und loslassen darfst? \n🤍  Wie kann es sich anfühlen\, darauf zu vertrauen\, dass dir gerne gegeben wird was du dir wünscht? Wie wäre es\, deine Wünsche ein Stückchen größer zu denken\, und dir selbst noch mehr Gutes und Schönes zuzugestehen? \nMit sanften somatischen Übungen\, Selbstreflexion\, kreativem Ausdruck schaffen wir einen Raum\, um Empfangen neu zu erleben.\n  \n✨ Ein Abend für dich. \nMe-time\, Auszeit aus dem Alltag\, kein Sollen\, kein Müssen. Nicht immer nur Geben\, sondern auch mal Empfangen dürfen. \n📅 Dienstag\, 18. November \n⏰ 19.00 bis 21.15 Uhr \n📍 1150 Wien (nähe U3 Schweglerstraße)  \n👉🏻 Teilnahmebeitrag: EUR 30 \n🗣️ Deutsch \n💌 Anmeldung unter diesem Link: \nhttps://form.jotform.com/252513432956357 \n  \n  \n💌 Du hast keine Zeit aber kennst jemanden\, für die das interessant ist? Dann leite diese Einladung doch gerne weiter! \n➡️Mehr Infos über mich und meine Arbeit \nheartscape.at/womens-circles \nwww.instagram.com/heartscape.at \n  \nWenn du noch weitere Fragen hast schreib mir gerne 🤍 ich freu mich auf dich! \nAlles Liebe\, Jasmin \n  \npsychologische Beraterin (in Ausbildung unter Supervision)\, Workshop-Facilitatorin URL:https://risingup.at/event/frauenkreis-receiving-annehmen-duerfen/ LOCATION:1150 wien CATEGORIES:Workshop | Retreat | Festival ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2025/11/a1ac0557-8855-45bc-9261-4e6429fc57f2.jpg ORGANIZER;CN="heartscape.at":MAILTO:jasmin@heartscape.at END:VEVENT END:VCALENDAR