BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Rising Up - ECPv6.10.1.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://risingup.at X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Rising Up REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vienna BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260501T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260503T180000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260114T114008Z LAST-MODIFIED:20260114T114008Z UID:10006062-1777660200-1777831200@risingup.at SUMMARY:TRUST\, TRANCE + THE TRUTH – ein 5Rhythmen-Beltane-Wochenend-Workshop mit Tim Barnes DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n max 40 Teilnehmer*innen\, Anmeldung erforderlich\, Fixplatz am Freitag für Paket-Bucher*innen! \nBy harnessing the wisdom of our body we can embark on a journey beyond the realms of the mind\, unearthing our deeper truth and resurfacing our clarity. \nTogether and alone we will be following our feet into the mystery. Using the rhythms as highways to our depth. The beat as a connection to something bigger than ourselves. Surrender as a path to soul. \nEmbodiment is about taking the non-physical and making it physical. It’s about altering the time space continuum and travelling beyond its linear nature. \nWe will be exploring what truths present themselves when we really trust in the trance of the dance. \nBreath and believe. \nFreitag Abend 22€Gesamt Paket Wochenende 199€ Early Bird bis 31.3.2026 / 220€ bis 30.4.2026 URL:https://risingup.at/event/trust-trance-the-truth-ein-5rhythmen-beltane-wochenend-workshop-mit-tim-barnes/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/01/trust-trance-and-the-truth-web.png ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260508T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260508T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260226T202312Z LAST-MODIFIED:20260226T202312Z UID:10006509-1778265000-1778272200@risingup.at SUMMARY:THE WORLD IN MY FEET – eine 5Rhythmen-Wave mit Nirvana Sofia Zamarian DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Across these waves\, Nirvana will take us on an exploration of how much is already alive and available for us- making no distinction between feet and earth\, feet and vastness\, feet and possibility\, feet and belonging. \nWe will open to the world that unfolds when we trust and honour our feet and the choices they make.\nSupported by the rhythms of Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical\, and Stillness\, we will explore in each one the wonder of becoming our own compass — the very means that carries us\, and the destination we arrive in. \nEverybody is welcome. URL:https://risingup.at/event/the-world-in-my-feet-eine-5rhythmen-wave-mit-nirvana-sofia-zamarian-2/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/02/ED-UNI-SOLO-NIRVANA.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260509T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260509T133000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260226T202252Z LAST-MODIFIED:20260303T131453Z UID:10006508-1778324400-1778333400@risingup.at SUMMARY:THE WORLD IN MY FEET – eine 5Rhythmen-Wave mit Nirvana Sofia Zamarian DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Across these waves\, Nirvana will take us on an exploration of how much is already alive and available for us- making no distinction between feet and earth\, feet and vastness\, feet and possibility\, feet and belonging. \nWe will open to the world that unfolds when we trust and honour our feet and the choices they make.\nSupported by the rhythms of Flowing\, Staccato\, Chaos\, Lyrical\, and Stillness\, we will explore in each one the wonder of becoming our own compass — the very means that carries us\, and the destination we arrive in. \nEverybody is welcome. 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Als zertifizierte Open Floor- und The 360 Emergence-Facilitatorin gestaltet sie Retreats\, Coachings und Kurse\, in denen Musik\, Bewegung und Transformation  auf lebendige Weise zusammenfließen. Beatrice gestaltet Erfahrungsräume\, in denen das Verletzliche und das Wilde\, das Vertraute und das Unerwartete\, das Gewöhnliche und das Außergewöhnliche gleichwertig willkommen sind – und in ein neues Gleichgewicht finden dürfen. Ihre Arbeit ist eine Einladung\, sich selbst neu zu begegnen – und Veränderung nicht nur zu denken\, sondern zu leben. URL:https://risingup.at/event/saturdance-mit-beatrice-kraus/2026-05-09/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance,The 360 Emergence ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/ED-UNI-SOLO-beatrice.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260510T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260510T130000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20251205T114448Z LAST-MODIFIED:20260224T212016Z UID:10005338-1778410800-1778418000@risingup.at SUMMARY:SUN DANCE mit Beatice Kraus DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Beatrice Kraus steht für verkörperte Transformation. Ihre Arbeit ist klar\, tief und berührend – geprägt von Präsenz\, Intuition und der Überzeugung\, dass echte Veränderung im Körper beginnt. Mit einem reichen Hintergrund in Theater\, Chinesischer Medizin und traumasensibler Körperarbeit sowie langjähriger Berufserfahrung im Verlagswesen vereint sie kreatives Denken mit tiefer Prozesskompetenz. Ihre Fachausbildung absolvierte sie unter anderem in den USA bei The 360 Emergence\, mit dem Schwerpunkt auf Embodied Leadership. Beatrice ist eine Wegbegleiterin mit einem außergewöhnlichen Gespür für Menschen. Sie begegnet anderen mit feinem Einfühlungsvermögen\, Klarheit und unerschütterlicher Hingabe. Ihre Fähigkeit\, das Wesentliche im Gegenüber intuitiv zu erfassen\, macht sie zu einer besonderen Facilitatorin für persönliche Entwicklung und innere Transformation. Ihr Engagement zeigt sich nicht nur in ihrer somatischen Arbeit – sie leitete unter anderem ein Flüchtlingslager für das Rote Kreuz\, wo sie inmitten von Herausforderungen Räume für Stabilität\, Würde und Menschlichkeit schuf. Ihre Arbeit ist getragen von der Liebe zum Menschen\, einem tief verwurzelten Sinn für Gerechtigkeit und dem festen Vertrauen in die Kraft kollektiver Verbundenheit.\n\n\nSeit über einem Jahrzehnt begleitet sie Einzelpersonen und Gruppen in Österreich und international. Als zertifizierte Open Floor- und The 360 Emergence-Facilitatorin gestaltet sie Retreats\, Coachings und Kurse\, in denen Musik\, Bewegung und Transformation  auf lebendige Weise zusammenfließen. Beatrice gestaltet Erfahrungsräume\, in denen das Verletzliche und das Wilde\, das Vertraute und das Unerwartete\, das Gewöhnliche und das Außergewöhnliche gleichwertig willkommen sind – und in ein neues Gleichgewicht finden dürfen. Ihre Arbeit ist eine Einladung\, sich selbst neu zu begegnen – und Veränderung nicht nur zu denken\, sondern zu leben. \n\nUND JETZT REGELMÄßIG MIT ECSTATIC DANCE IM TANZKOLLEKTIV URL:https://risingup.at/event/ecstatic-dance-mit-beatice-kraus/2026-05-10/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2025/12/Sundance-Beatrice.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260515T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260515T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260424T111116Z LAST-MODIFIED:20260424T111116Z UID:10006666-1778869800-1778877000@risingup.at SUMMARY:5Rhythmen-Wave mit Julia Mercurio DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n JULIA MERCURIO ist eine zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin mit 15 Jahren Tanzerfahrung. Sie wurde von Gabrielle Roths Sohn Jonathan Horan ausgebildet\, dem Leiter von 5Rhythms Global in New York. Mit Feinfühligkeit und sorgfältig ausgewählter Musik schafft Julia einen Raum\, in dem sich der Körper befreien und die tieferen Schichten der Seele erforschen können. Sie hat einen Master of Arts in Interkultureller Kommunikation und ist in verschiedenen somatischen Praktiken geschult\, darunter CoreSoma. Der Raum\, den sie hält\, führt durch unterschiedliche Qualitäten – von nährend über fokussiert\, ekstatisch und verspielt bis hin zu heilig. Ein zentrales Thema ihres Unterrichts ist die Frage\, wie wir uns wirklich in uns selbst verlieben können und wie Verkörperung zu einer natürlichen Ressource für Heilung wird.\n—\nanhören: MIXCLOUD URL:https://risingup.at/event/5rhythmen-wave-mit-julia-mercurio/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/ED-UNI-SOLO-Julia.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260516T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260516T133000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260424T110930Z LAST-MODIFIED:20260424T111034Z UID:10006664-1778929200-1778938200@risingup.at SUMMARY:5Rhythmen-Extended-Wave mit Julia Mercurio DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n JULIA MERCURIO ist eine zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin mit 15 Jahren Tanzerfahrung. Sie wurde von Gabrielle Roths Sohn Jonathan Horan ausgebildet\, dem Leiter von 5Rhythms Global in New York. Mit Feinfühligkeit und sorgfältig ausgewählter Musik schafft Julia einen Raum\, in dem sich der Körper befreien und die tieferen Schichten der Seele erforschen können. Sie hat einen Master of Arts in Interkultureller Kommunikation und ist in verschiedenen somatischen Praktiken geschult\, darunter CoreSoma. Der Raum\, den sie hält\, führt durch unterschiedliche Qualitäten – von nährend über fokussiert\, ekstatisch und verspielt bis hin zu heilig. Ein zentrales Thema ihres Unterrichts ist die Frage\, wie wir uns wirklich in uns selbst verlieben können und wie Verkörperung zu einer natürlichen Ressource für Heilung wird.\n—\nanhören: MIXCLOUD URL:https://risingup.at/event/5rhythmen-extended-wave-mit-julia-mercurio/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/ED-UNI-SOLO-Julia.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260517T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260517T130000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20250915T070756Z LAST-MODIFIED:20260424T121117Z UID:10005334-1779015600-1779022800@risingup.at SUMMARY:SUN DANCE mit [dunkelbunt] DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Wenn Ulf Lindemann alias [dunkelbunt] auflegt\, wird der Dancefloor zum Schmelztiegel. Kaum ein anderer DJ versteht es so spielerisch\, musikalische Welten miteinander zu verweben: Orientalische Klänge treffen auf Balkan-Beats\, Elektroswing auf transglobale Basslines\, traditionelle Instrumente auf pulsierende Club-Rhythmen. Seit mehr als fünfundzwanzig Jahren prägt er als DJ\, Produzent\, Solist und Bandleader die Szene – und bleibt dabei stets ein Suchender\, ein Grenzgänger zwischen den Kulturen. Ulf lebt seit 2001 in Wien. Hier studierte er Klavier\, doch sein eigentliches Instrument wurde bald die Welt selbst. Über elf Alben\, mehr als 1.500 Live-Auftritte rund um den Globus und über 150 Millionen Streams sprechen von einer Karriere\, die nie Stillstand kannte. \nUND JETZT REGELMÄßIG MIT ECSTATIC DANCE IM TANZKOLLEKTIV \nFoto: © Julia Wesely URL:https://risingup.at/event/ecstatic-dance-mit-dunkelbunt/2026-05-17/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2025/09/Sundance-Ulf.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260523T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260523T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260424T111103Z LAST-MODIFIED:20260424T111103Z UID:10006665-1779561000-1779568200@risingup.at SUMMARY:Saturdance mit DJ Gobayashi DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Ingo Yashi aka DJ GOBAYASHI ist seit über 25 Jahren eine prägende Kraft der österreichischen elektronischen Musikszene. Ingos momentaner Fokus liegt auf Ethno Tribal Worldbeat Downtempo & Medicine Music\, Ecstatic Dance Journeys\, Ritual Dance und Trance-Tanz-Soundscapes. Seine Sets sind bewusst geführte Reisen – erdend\, ekstatisch\, verbindend. Aus den Anfängen der Psy-Trance- und Goa-Festival-Kultur kommend\, verbindet er tiefe Erfahrung mit feinem Gespür für Raum\, Energie und Gemeinschaft. Im Zentrum steht sein Herzensprojekt AVALOKA – www.avaloka.org – eine Fusion aus Musik\, Ritual\, vielfältiger künstlerischer Performances und Bewusstseinsarbeit. Ingo Yashi arbeitet seit über zwei Jahrzehnten mit Künstler:innen\, Veranstalter:innen und Kollektiven im europäischen Netzwerk. Neue Formate wie TRIBAL OASIS und ORIENTAL TRIBAL NIGHT erweitern sein Wirken im rituellen Tanzkontext. Sein Anliegen ist es\, geschützte Räume für Ekstase\, Präsenz und Herzberührung zu öffnen\, in denen Musik als Medizin & Lebensausdruck dient URL:https://risingup.at/event/saturdance-mit-dj-gobayashi/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/ED-UNI-SOLO-gobayashi.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260524T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260524T130000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20250915T070426Z LAST-MODIFIED:20260424T112519Z UID:10005349-1779620400-1779627600@risingup.at SUMMARY:SUN DANCE mit SIA MOAN DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Simone Stocker aka SIA MOAN erschafft immersive Klangwelten zwischen Ambient\, Downtempo\, Deep House und experimentellen Elementen. Mit Stimme\, Synths und Samplern entstehen Performances\, die Intimität\, Tiefe und emotionale Resonanz erfahrbar machen. Ihre Vision sind multisensorische Erlebnisse\, in denen Klang\, visuelle Elemente und Raumgestaltung zu intensiven Reisen des Zuhörens verschmelzen. Die kommende Debüt-EP echoes of the present (2026) der gebürtigen Steirerin in Wien ist ein poetischer Akt stiller Rebellion in Zeiten der Polarisierung und Überstimulation. \nUND JETZT REGELMÄßIG MIT ECSTATIC DANCE IM TANZKOLLEKTIV \nFoto: © Sophie Menegaldo URL:https://risingup.at/event/ecstatic-dance-mit-sia-moan/2026-05-24/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2025/09/Sundance-Simone.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260529T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260529T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260306T123137Z LAST-MODIFIED:20260306T123137Z UID:10006524-1780079400-1780086600@risingup.at SUMMARY:WAVES & VOICES - eine 5Rhythmen-Wave mit Dagmar Cee DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Was erzählt mir mein Körper\, und wie tönt meine Stimme? Was wird zum Ausdruck meines Inneren jenseits des Gedachten? Wo sind Körper und Stimme mehr als nur Werkzeug für Alltägliches und werden zur Sprache meiner Seele? \nAtem ist Leben. Je tiefer wir atmen\, desto lebendiger werden wir. In Bewegung gehen heißt\, den Körper zu öffnen und geschmeidig zu machen. So wird der Resonanzraum weiter und deine Stimme geerdet und voll. \nWir werden spielerisch zu den 5Rhythmen™ mit Tönen experimentieren\, um nicht nur deinen Körper\, sondern auch deine Stimme erklingen zu lassen und dein Bewegungsrepertoire zu erweitern. Die einzigen Voraussetzungen dafür sind Neugierde und Mut\, dich darauf einzulassen. \nÜber Dagmar Cee:\nIst von Gabrielle Roth ausgebildete und autorisierte 5Rhythms® Lehrerin (Waves Level 2005 / Heartbeat Level 2010). Sie unterrichtet und organisiert die 5Rhythmen in verschiedenen Ländern und lebt in Berlin.\n“Für mich sind die 5Rhythmen wie Medizin – eine Meditation\, die mich\, als Bewegungsmensch\, durch Zeiten bringt\, in denen ich vergesse\, wer ich wirklich bin; die Verstand\, Körper und Gefühl zu einem mitfühlenden Wesen vereint und mein schnatterndes Ego beruhigt.” URL:https://risingup.at/event/waves-voices-eine-5rhythmen-wave-mit-dagmar-cee/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/03/Dagmar-Cee.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260530T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260530T180000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260306T123237Z LAST-MODIFIED:20260306T123237Z UID:10006525-1780138800-1780164000@risingup.at SUMMARY:WAVES & VOICES - ein 5Rhythmen-Workshop mit Dagmar Cee DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Was erzählt mir mein Körper\, und wie tönt meine Stimme? Was wird zum Ausdruck meines Inneren jenseits des Gedachten? Wo sind Körper und Stimme mehr als nur Werkzeug für Alltägliches und werden zur Sprache meiner Seele? \nAtem ist Leben. Je tiefer wir atmen\, desto lebendiger werden wir. In Bewegung gehen heißt\, den Körper zu öffnen und geschmeidig zu machen. So wird der Resonanzraum weiter und deine Stimme geerdet und voll. \nWir werden spielerisch zu den 5Rhythmen™ mit Tönen experimentieren\, um nicht nur deinen Körper\, sondern auch deine Stimme erklingen zu lassen und dein Bewegungsrepertoire zu erweitern. Die einzigen Voraussetzungen dafür sind Neugierde und Mut\, dich darauf einzulassen. \nÜber Dagmar Cee:\nIst von Gabrielle Roth ausgebildete und autorisierte 5Rhythms® Lehrerin (Waves Level 2005 / Heartbeat Level 2010). Sie unterrichtet und organisiert die 5Rhythmen in verschiedenen Ländern und lebt in Berlin.\n“Für mich sind die 5Rhythmen wie Medizin – eine Meditation\, die mich\, als Bewegungsmensch\, durch Zeiten bringt\, in denen ich vergesse\, wer ich wirklich bin; die Verstand\, Körper und Gefühl zu einem mitfühlenden Wesen vereint und mein schnatterndes Ego beruhigt.” URL:https://risingup.at/event/waves-voices-ein-5rhythmen-workshop-mit-dagmar-cee/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/03/UNI-Waves-Voice-web.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260530T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260530T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260424T120729Z LAST-MODIFIED:20260424T120729Z UID:10006669-1780165800-1780173000@risingup.at SUMMARY:Saturdance mit [dunkelbunt] DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Wenn Ulf Lindemann alias [dunkelbunt] auflegt\, wird der Dancefloor zum Schmelztiegel. Kaum ein anderer DJ versteht es so spielerisch\, musikalische Welten miteinander zu verweben: Orientalische Klänge treffen auf Balkan-Beats\, Elektroswing auf transglobale Basslines\, traditionelle Instrumente auf pulsierende Club-Rhythmen. Seit mehr als fünfundzwanzig Jahren prägt er als DJ\, Produzent\, Solist und Bandleader die Szene – und bleibt dabei stets ein Suchender\, ein Grenzgänger zwischen den Kulturen. Ulf lebt seit 2001 in Wien. Hier studierte er Klavier\, doch sein eigentliches Instrument wurde bald die Welt selbst. Über elf Alben\, mehr als 1.500 Live-Auftritte rund um den Globus und über 150 Millionen Streams sprechen von einer Karriere\, die nie Stillstand kannte.\n—\nINSTAGRAM\nMIXCLOUD \nFoto: © Markus Mue URL:https://risingup.at/event/saturdance-mit-dunkelbunt/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/ED-UNI-SOLO-ulf.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260531T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260531T130000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20251205T114915Z LAST-MODIFIED:20260226T201254Z UID:10005341-1780225200-1780232400@risingup.at SUMMARY:SUN DANCE mit George Palilis DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Ich liebe Musik – und zwar gute Musik. Ich mag House\, Dub Techno\, Disco\, Rhythm & Blues\, Soul\, Funk\, World & Spiritual music\, Jazz\, Classic und vielleicht kommt noch was Neues dazu … So hat sich mein Leben ganz von selbst danach ausgerichtet. Musik wurde mein Lebensinhalt\, mein Hobby und schließlich auch meine Berufung. Mittlerweile bin ich seit mehr als 10 Jahren in Wien als DJ unterwegs. „self taught“ so wie ich Alles\, was in mir ein Feuer entfacht\, erlerne. Die ersten Jahre arbeitete ich noch parallel zu meiner Karriere als DJ in der Hotellerie. Seit mehreren Jahren kann ich mich ganz auf die Musik und DJing fokussieren. Mittlerweile beschäftige mich mit DIY Eurorack Synthesizern und bin auch als Produzent tätig. DJing macht mir die größte Freude\, denn für mich ist es eine Ehre Musik für andere Menschen machen zu dürfen und den musikalischen Rahmen für Orte in denen man sich begegnet zu schaffen. Musik\, die universelle Sprache die wir alle verstehen\, brachte mich zu vielen tollen Orten in ganz Österreich und im Ausland. URL:https://risingup.at/event/ecstatic-dance-mit-george-palilis/2026-05-31/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2025/12/Sundance-George.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260612T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260612T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260424T112140Z LAST-MODIFIED:20260424T112140Z UID:10006667-1781289000-1781296200@risingup.at SUMMARY:ESSENSUALITY – eine 5Rhythmen-Wave mit Jup Jansonius DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n We life in chaotic times. A big dance with the unknown. Our society seems to love feeding the fear.This fear goes directly into the body and tenses up our system.The more our physical system is tensed up the harder it is to perceive vital information that is important for our well being.We start to loose connection with our senses and our mind goes into overdrive. Creating more physical tension.It is time to break this vicious circle and return to an effortless effort trusting our own inner navigation.Returning to the power of our senses. Our senses are directly connected to our neuro system and therefore of vital importance on how we perceive the world.Let’s relax\, dance and soften our shell \, so we can flow through life with trust and ease. \nIn this heartbeat workshop we focus on relaxing the body and let our senses inspire our dance to discover various ways to calm our nervous system and to (re)load our vitalityAre you curious how softness\, lightness and relaxation can be part of your dance and life?Then join us in this beautiful workshop. URL:https://risingup.at/event/essensuality-eine-5rhythmen-wave-mit-jup-jansonius/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/ED-UNI-SOLO-JUP.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260613T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260613T173000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260424T112355Z LAST-MODIFIED:20260424T112355Z UID:10006668-1781348400-1781371800@risingup.at SUMMARY:ESSENSUALITY – ein 5Rhythmen-Heartbeat-Workshop mit Jup Jansonius DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n We life in chaotic times. A big dance with the unknown. Our society seems to love feeding the fear.This fear goes directly into the body and tenses up our system.The more our physical system is tensed up the harder it is to perceive vital information that is important for our well being.We start to loose connection with our senses and our mind goes into overdrive. Creating more physical tension.It is time to break this vicious circle and return to an effortless effort trusting our own inner navigation.Returning to the power of our senses. Our senses are directly connected to our neuro system and therefore of vital importance on how we perceive the world.Let’s relax\, dance and soften our shell \, so we can flow through life with trust and ease. \nIn this heartbeat workshop we focus on relaxing the body and let our senses inspire our dance to discover various ways to calm our nervous system and to (re)load our vitalityAre you curious how softness\, lightness and relaxation can be part of your dance and life?Then join us in this beautiful workshop. URL:https://risingup.at/event/essensuality-ein-5rhythmen-heartbeat-workshop-mit-jup-jansonius/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/Jup-Essensuality.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260613T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260613T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260424T120921Z LAST-MODIFIED:20260424T120921Z UID:10006670-1781375400-1781382600@risingup.at SUMMARY:Saturdance mit George Palilis DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Ich liebe Musik – und zwar gute Musik. Ich mag House\, Dub Techno\, Disco\, Rhythm & Blues\, Soul\, Funk\, World & Spiritual music\, Jazz\, Classic und vielleicht kommt noch was Neues dazu … So hat sich mein Leben ganz von selbst danach ausgerichtet. Musik wurde mein Lebensinhalt\, mein Hobby und schließlich auch meine Berufung. Mittlerweile bin ich seit mehr als 10 Jahren in Wien als DJ unterwegs. „self taught“ so wie ich Alles\, was in mir ein Feuer entfacht\, erlerne. Die ersten Jahre arbeitete ich noch parallel zu meiner Karriere als DJ in der Hotellerie. Seit mehreren Jahren kann ich mich ganz auf die Musik und DJing fokussieren. Mittlerweile beschäftige mich mit DIY Eurorack Synthesizern und bin auch als Produzent tätig. DJing macht mir die größte Freude\, denn für mich ist es eine Ehre Musik für andere Menschen machen zu dürfen und den musikalischen Rahmen für Orte in denen man sich begegnet zu schaffen. Musik\, die universelle Sprache die wir alle verstehen\, brachte mich zu vielen tollen Orten in ganz Österreich und im Ausland. URL:https://risingup.at/event/saturdance-mit-george-palilis/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/ED-UNI-SOLO-George.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260614T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260614T130000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260224T212407Z LAST-MODIFIED:20260224T212407Z UID:10006498-1781434800-1781442000@risingup.at SUMMARY:SUN DANCE mit JUP JANSONIUS DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Über JUP JANSONIUS: \nIm a dedicated dancer since 30 years and teaching 5Rhythms for 12 years now. The first time I stepped on a 5rhythms dancefloor I had the feeling that somebody switch on the light bulb of my life. It was as if \,for the first time\, I understood life in its essence and at the same time I felt myself deeply dropping into the mystery of not knowing anything. It was the most liberating experience and ever since that moment im a forever student in this practice. Each dance is a new discovery\, each step an adventure. During my years on the dancefloor I was fortunate to dance many times with Gabrielle Roth. Her teachings still guide me. As a teacher I hold the Waves\, Heartbeat and God\, Sex & The Body map. My home Rhythm is Flowing. URL:https://risingup.at/event/sun-dance-mit-jup-jansonius/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen,Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/02/Sundance-JUP.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260620T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260620T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260423T094821Z LAST-MODIFIED:20260424T121451Z UID:10006672-1781980200-1781987400@risingup.at SUMMARY:Saturdance mit Aurel DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Ich bin Musikproduzent\, DJ und Kunstschaffender. Schon seit meiner Kindheit begleitet mich die Musik. Geprägt von großen Künstler*innen und unzähligen Stunden im Studio\, habe ich nicht nur das DJing entdeckt\, sondern auch die transformierende Kraft von Klang. Mein Weg führte mich schließlich zu Ecstatic Dance – einem Raum\, in dem Musik zur Medizin wird\, Bewegung zu Freiheit und jeder Beat dazu einlädt\, uns selbst und anderen näherzukommen.\nWenn ich spiele\, lade ich die Menschen zu energetischen und seelenvollen Reisen ein\, verwoben mit Rhythmen und Frequenzen\, die Herzen öffnen und Präsenz schenken. Meine Vision ist einfach: Magische Klangräume zu schaffen\, in denen Tanz Transformation\, Heilung und Feier zugleich ist.
Sabine Sonnenschein und ich haben ein neues Tanzformat ins Leben gerufen: Energetic Dance Journey\, eine Tanzreise mit harmonisierende Schwingungen welche die Chakras direkt ansprechen.\n—\nreinhören: SOUNDCLOUD | SILVESTER@TANZKOLLEKTIV \nFoto (c) Regina Mierzwa URL:https://risingup.at/event/saturdance-mit-aurel/2026-06-20/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/ED-UNI-SOLO-aurel.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260621T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260621T130000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20250915T070756Z LAST-MODIFIED:20260424T121117Z UID:10006671-1782039600-1782046800@risingup.at SUMMARY:SUN DANCE mit [dunkelbunt] DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Wenn Ulf Lindemann alias [dunkelbunt] auflegt\, wird der Dancefloor zum Schmelztiegel. Kaum ein anderer DJ versteht es so spielerisch\, musikalische Welten miteinander zu verweben: Orientalische Klänge treffen auf Balkan-Beats\, Elektroswing auf transglobale Basslines\, traditionelle Instrumente auf pulsierende Club-Rhythmen. Seit mehr als fünfundzwanzig Jahren prägt er als DJ\, Produzent\, Solist und Bandleader die Szene – und bleibt dabei stets ein Suchender\, ein Grenzgänger zwischen den Kulturen. Ulf lebt seit 2001 in Wien. Hier studierte er Klavier\, doch sein eigentliches Instrument wurde bald die Welt selbst. Über elf Alben\, mehr als 1.500 Live-Auftritte rund um den Globus und über 150 Millionen Streams sprechen von einer Karriere\, die nie Stillstand kannte. \nUND JETZT REGELMÄßIG MIT ECSTATIC DANCE IM TANZKOLLEKTIV \nFoto: © Julia Wesely URL:https://risingup.at/event/ecstatic-dance-mit-dunkelbunt/2026-06-21/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:Ecstatic Dance ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2025/09/Sundance-Ulf.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260821T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260821T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260408T084955Z LAST-MODIFIED:20260408T084955Z UID:10006640-1787337000-1787344200@risingup.at SUMMARY:SHAPESHIFTING - a 5Rhythms-Wave with Jup Jansonius DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Shapeshifting can be a very useful concept as we explore how we can transform our lives.It is all about the shifting instead of the shape. The proces instead of the product. Gabriele Roth \nThis weekend we will focus on the transforming caracter of 5rhythms and the shifting of energies between the rhythms and within the rhythms.We will explore physical changes\, emotional & energetic changes.This weekend will be a deep dive into the world beyond all that we think we know.The dance will be supported by the use of costume and theatre techniques. \nTeacher: Jup Jansonius (Amsterdam/Genua)Level of the workshop: Waves/Heartbeat \nFriday (open wave) 18:30–20:30Saturday/Sunday 11:00–17:30 \nGRg2 Zirkusgasse Weintraubegasse 29 1020 Wien \n\nFriday wave only € 22 / U30 €15\nWeekend Early bird till 20th july € 199after €220 / U30 €99\n\nRegistration: together@tanzkollektiv.at URL:https://risingup.at/event/shapeshifting-a-5rhythms-wave-with-jup-jansonius/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/UNI-Jup-Shapeshifting-web.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260822T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260823T173000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260408T085119Z LAST-MODIFIED:20260408T091418Z UID:10006641-1787396400-1787506200@risingup.at SUMMARY:SHAPESHIFTING - a 5Rhythms-Weekend-Workshop with Jup Jansonius DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Shapeshifting can be a very useful concept as we explore how we can transform our lives.It is all about the shifting instead of the shape. The proces instead of the product. Gabriele Roth \nThis weekend we will focus on the transforming caracter of 5rhythms and the shifting of energies between the rhythms and within the rhythms.We will explore physical changes\, emotional & energetic changes.This weekend will be a deep dive into the world beyond all that we think we know.The dance will be supported by the use of costume and theatre techniques. \nTeacher: Jup Jansonius (Amsterdam/Genua)Level of the workshop: Waves/Heartbeat \nFriday (open wave) 18:30–20:30Saturday/Sunday 11:00–17:30 \nGRg2 Zirkusgasse Weintraubegasse 29 1020 Wien \n\nFriday wave only € 22 / U30 €15\nWeekend Early bird till 20th july € 199after €220 / U30 €99\n\nRegistration: together@tanzkollektiv.at URL:https://risingup.at/event/shapeshifting-a-5rhythms-heartbeat-weekend-workshop-with-jup-jansonius/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/04/UNI-Jup-Shapeshifting-web-1.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260911T183000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260911T203000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260116T134458Z LAST-MODIFIED:20260311T092444Z UID:10006337-1789151400-1789158600@risingup.at SUMMARY:HEART BODY – eine 5Rhythmen-Heartbeat-Wave mit Irene H. Sánchez DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Emotions live and move in the body.\nThe more comfortably and organically we inhabit our body\, the closer we are to our heart — and the more freely we learn to express what is alive within us. \nHEART · BODY is a Heartbeat-level workshop dedicated to embodied emotional awareness. Through the moving body\, we explore emotions not as stories to analyze\, but as energetic forces that inform\, move and transform us. \nUsing the 5Rhythms Heartbeat Map\, we practice: \n\nAllowing emotions to arrive\nLetting them move through the body\nListening to the information they bring\nLetting them pass\, without holding on or pushing them away\n\nThis work supports emotional literacy\, resilience and presence — cultivating a flexible\, responsive heart–body connection. \nFriday Evening – Opening the Field (6:30–8:30 PM)\nFriday evening is a gentle and focused landing into the Heartbeat work: \n\nArriving in the body\nEstablishing safety and trust\nGrounding the nervous system\nOpening the emotional field through movement\n\nThis session prepares the ground for deeper emotional exploration on Saturday. \nSaturday – Embodying the Heartbeat Map (11:00 AM–6:00 PM)\nOn Saturday we dive fully into the Heartbeat Map\, exploring emotions as embodied energies: \n\nFluid · Fear — sensing\, listening\, orienting\nStaccato · Anger — clarity\, boundaries\, expression\nChaos · Sadness — letting go\, softening control\nLyrical · Joy — expansion\, creativity\, pleasure\nStillness · Compassion — integration\, empathy\, presence\n\nThrough dance\, breath and awareness\, we allow emotion to become movement\, and movement to become insight and integration. \nThe extended lunch break (2–3:30 PM) offers space for rest\, digestion and integration. \nLevel & Prerequisites\nThis workshop is Heartbeat level. \nParticipants are required to have completed a minimum of 10 hours of Waves level with a certified 5Rhythms® teacher. \n The workshop counts as 1\,5 days Heartbeat prerequisite for the official 5Rhythms® Teacher Training Path. \nAbout the Teacher \nIrene H. Sánchez is an internationally certified 5Rhythms® teacher (Waves & Heartbeat).\nShe is also a Systemic Body Psychotherapist\, trained in Family Systemic Therapy and Grief Processes\, holds a degree in Sociology and a Master’s degree in Human Resources. \nShe weaves together movement\, emotional awareness\, group process and ritual as pathways for personal and collective transformation. Irene teaches and organizes workshops internationally. URL:https://risingup.at/event/heart-body-eine-5rhythmen-heartbeat-wave-mit-irene-h-sanchez/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/01/image1-scaled.jpeg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260912T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260912T180000 DTSTAMP:20260502T124006 CREATED:20260116T134547Z LAST-MODIFIED:20260409T065351Z UID:10006338-1789210800-1789236000@risingup.at SUMMARY:HEART BODY – ein 5Rhythmen-Heartbeat-Tagesworkshop mit Irene H. Sánchez DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n \n \n Emotions live and move in the body.\nThe more comfortably and organically we inhabit our body\, the closer we are to our heart — and the more freely we learn to express what is alive within us. \nHEART · BODY is a Heartbeat-level workshop dedicated to embodied emotional awareness. Through the moving body\, we explore emotions not as stories to analyze\, but as energetic forces that inform\, move and transform us. \nUsing the 5Rhythms Heartbeat Map\, we practice: \n\nAllowing emotions to arrive\nLetting them move through the body\nListening to the information they bring\nLetting them pass\, without holding on or pushing them away\n\nThis work supports emotional literacy\, resilience and presence — cultivating a flexible\, responsive heart–body connection. \nFriday Evening – Opening the Field (6:30–8:30 PM)\nFriday evening is a gentle and focused landing into the Heartbeat work: \n\nArriving in the body\nEstablishing safety and trust\nGrounding the nervous system\nOpening the emotional field through movement\n\nThis session prepares the ground for deeper emotional exploration on Saturday. \nSaturday – Embodying the Heartbeat Map (11:00 AM–6:00 PM)\nOn Saturday we dive fully into the Heartbeat Map\, exploring emotions as embodied energies: \n\nFluid · Fear — sensing\, listening\, orienting\nStaccato · Anger — clarity\, boundaries\, expression\nChaos · Sadness — letting go\, softening control\nLyrical · Joy — expansion\, creativity\, pleasure\nStillness · Compassion — integration\, empathy\, presence\n\nThrough dance\, breath and awareness\, we allow emotion to become movement\, and movement to become insight and integration. \nThe extended lunch break (2–3:30 PM) offers space for rest\, digestion and integration. \nLevel & Prerequisites\nThis workshop is Heartbeat level. \nParticipants are required to have completed a minimum of 10 hours of Waves level with a certified 5Rhythms® teacher. \n The workshop counts as 1\,5 days Heartbeat prerequisite for the official 5Rhythms® Teacher Training Path. \nAbout the Teacher \nIrene H. Sánchez is an internationally certified 5Rhythms® teacher (Waves & Heartbeat).\nShe is also a Systemic Body Psychotherapist\, trained in Family Systemic Therapy and Grief Processes\, holds a degree in Sociology and a Master’s degree in Human Resources. \nShe weaves together movement\, emotional awareness\, group process and ritual as pathways for personal and collective transformation. Irene teaches and organizes workshops internationally. URL:https://risingup.at/event/heart-body-ein-5rhythmen-heartbeat-tagesworkshop-mit-irene-h-sanchez/ LOCATION:GRG2 Zirkusgasse Wien\, Weintraubengasse 29\, Wien\, Wien\, 1020\, Austria CATEGORIES:5Rhythmen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://risingup.at/wp-content/uploads/2026/01/UNI-HEART-BODY2-Web.jpg ORGANIZER;CN="TANZKOLLEKTIV":MAILTO:together@tanzkollektiv.at END:VEVENT END:VCALENDAR