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SUMMARY:Yin Yoga Masterclasses | Frühling in dir – Yin als Raum für Wachstum\, Weite und Wandlung
DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            Yin Yoga ist eine Reise nach innen – eine Einladung\, den Körper in seiner tiefsten Ruhe zu erfahren und im Einklang mit den subtilen Energien zu sein\, die uns durchströmen. Wie der Frühling die Natur sanft aus ihrem Winterschlaf erweckt\, lädt auch diese Praxis dazu ein\, im achtsamen Loslassen zu entdecken\, was unser Körper uns wirklich mitteilen möchte. Diese Masterclass öffnet den Raum für frische Einsichten\, neue Lebendigkeit und eine Rückverbindung mit deiner inneren Weisheit. \nErlebe und genieße diese Reise zu dir selbst in dieser besonderen Yin Yoga Masterclass – ein Raum für sanftes Erwachen\, innere Weite und subtile Energiearbeit. \nGemeinsam stimulieren wir die Energien deines Körpers durch Atem\, Klang\, bewusste Bewegung und stille Präsenz. In den Rebound-Phasen – den kostbaren Zwischenräumen – darf das\, was im Körper angestoßen wurde\, nachschwingen\, sich setzen\, entfalten. \nWie der Frühling die Natur Schicht für Schicht erblühen lässt\, so öffnen sich auch in dir die feineren Ebenen – körperlich\, energetisch\, emotional und geistig. Eine Erfahrung\, die dich nähren und noch lange in dir nachklingen wird. \nInhalte der Praxis: \n• Chakra Pranayama Meditation• Bija Mantras – spüren\, hören\, schwingen• Yin Yoga Asana Praxis – tief\, durchlässig\, nährend• Rebound – fühlen\, hören\, sehen• Stille Meditation – als sanfter Boden für das\, was bleibt
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SUMMARY:TranceDanceRitual @SOUL!GYM Klagenfurt
DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            LOCATION: Karfreitstraße 6\, 1. Stock 9020 Klagenfurt \n… ein intensives\, heilsames und reinigendes Tanzritual annemarie VENUSfrequency lädt zu einer inneren Reise ein\, die über die Vorstellung von Raum und Zeit geht. Im Neo Shamanic TranceDanceRitual lassen wir los. Wir tauchen ein in die tiefere Realität unserer Seele. Befreit von unseren Selbst-Urteilen und Vorstellungen öffnet sich ein neuer Raum\, Inspirationen und neue Möglichkeiten finden ihren Platz. Das TranceDanceRitual führt uns durch verschiedene Phasen von Anspannung und Entspannung\, von Bewegung und Ruhe\, von großer Kraft und zarter Sanftheit\, von intensiver Ausgelassenheit zu einer friedvollen Stille. Befreie deinen Geist. Öffne dich für Intuition und Vision. Genieße Ekstase aus dir heraus. Sei bitte pünktlich da! Limitierte Teilnehmerzahl\, daher bitte vorher anmelden. Was brauchst du? • Augenbinde • Lockere Kleidung • es wird barfuß getanzt oder mit rutschfesten Socken \nFr 20.3.2026 | 18:30 – 21:00 SPRING – Rays of Rebirth \nDer Frühling bringt einen kraftvollen Moment der Erneuerung\, eine Zeit\, in der du in dein Potenzial trittst und die ruhenden Energien in dir erweckst. Während die Erde zu schmelzen beginnt\, so tun es auch die Teile in dir\, die auf ihren Moment gewartet haben\, um zu erblühen. Schließe dich Annemarie an in einer Zeremonie frischer Anfänge\, einem Tanz der Vitalität und Hoffnung\, während wir uns mit der lebendigen Energie des Erwachens der Erde ausrichten. Das Einfinden im TranceDanceRitual schafft einen heiligen Raum\, um das Alte loszulassen und das Neue mit offenen Armen zu empfangen. \n*** \nBitte beachten: Trance Tanz ist kein Ersatz für eine psychologische Therapie oder ärztliche Behandlung. Wenn du unter psychischen Erkrankungen leidest\, wie z.B. Schizophrenie\, bipolaren Störungen\, Herzkreislauferkrankungen hast oder zu Epilepsie neigst\, kannst du nicht am Trance Tanz teilnehmen. Schwangere oder Menschen\, die schon mal einen Hörsturz hatten\, fragen bitte unbedingt vorher ihren Arzt. Alkohol und Drogen sind ebenfalls ein absolutes Ausschlusskriterium! \nGesundheitliche Risiken & Lautstärke bei Veranstaltungen: Bei dieser Veranstaltung kann es zu erhöhter Lautstärke kommen. Deshalb raten wir Menschen\, die einen Hörsturz hatten\, von einer Teilnahme ab. In jedem Fall nimmst du an unseren Veranstaltungen aus eigener Verantwortung und dahingehend auf eigenes gesundheitliches Risiko jeglicher Art teil. Es ist dir bewusst\, dass du aus eigener Verantwortung teilnimmst. eigener Verantwortung teilnimmst.
URL:https://risingup.at/event/trancedanceritual-soulgym-klagenfurt/
LOCATION:soul!GYM Klagenfurt\, SOUL!GYM Klagenfurt - Karfreitstraße 6 / 1. Stoc\, Klagenfurt am Wörthersee\, Kärnten\, 9020\, Austria
CATEGORIES:Ecstatic Dance,Zeremonien & Rituale
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SUMMARY:Yoga NIDRA - eine Wochenend Reise ins bewusste Ruhen | auch als 25 Std. Teacher Training
DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            March 20 – March 22\, 2026 \nFriday 13:00 – 17:00 (30 min Break) 13:00 – 15:00 & 15:30 –  17:00 \nSaturday 10:00 – 16:30 (1 Hour Break) \nSunday 10:00 – 17:00 (1 Hour Break) \n10:00 – 12:30 13:00 – 15:00 15:30 – 16:30/17:00 \nVerankert in alten yogischen Traditionen\, ist Yoga Nidra – oft als „yogischer Schlaf“ bezeichnet – eine tief transformierende Praxis\, die Praktizierende in einen Zustand von bewusster\, tiefer Ruhe führt. Ursprünglich als meditative Technik entwickelt\, um innere Stille und Weisheit zu erfahren\, hat sich Yoga Nidra zu einer weit verbreiteten Heilkraft entwickelt\, geschätzt für die Fähigkeit\, in unserer schnelllebigen Welt Gleichgewicht und Frieden wiederherzustellen. Diese Ausbildung und Immersion lädt dich ein\, für drei Tage in die zeitlose Essenz von Yoga Nidra einzutauchen und ihre uralten Wurzeln mit modernen Erkenntnissen zu verbinden – ein Erlebnis von Einheit\, Ruhe und Wiederverbindung mit Herz und Seele\, sowohl für Yogalehrer*innen als auch für alle\, die die heilsame Kraft dieser Praxis erfahren möchten. \nFür wen ist diese Ausbildung geeignet: \nDiese Ausbildung richtet sich an Yogalehrerinnen\, angehende Lehrerinnen und Yoga Nidra Enthusiast*innen und bietet ein tiefes Eintauchen in die Kunst\, Yoga Nidra anzuleiten. Ob du dein Unterrichtsrepertoire erweitern oder einfach selbst tief in diese heilende Praxis eintauchen möchtest – dieser Kurs & Vertiefungs Wochenende vermittelt dir das Wissen\, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen\, Yoga Nidra mit anderen zu teilen oder deine eigene Praxis zu vertiefen. \nDiese Ausbildung befähigt dich\, das Geschenk von Yoga Nidra sicher weiterzugeben\, damit deine Schüler*innen tiefste Ruhe erfahren und die Freude\, sich mit ihrem ganzen Selbst zu verbinden\, erleben können. \nGemeinsam werden wir erforschen\, wie Yoga Nidra das Herz öffnet\, um die Welt mit kindlicher Neugier und Liebe zu empfangen. \nIn dieser 25-stündigen Ausbildung & Immersion\, geleitet von Annemarie Lombard Puntschart\, wirst du die einzigartige Praxis von Yoga Nidra kennenlernen\, die Kunst des Anleitens anderer erlernen und verstehen\, wie diese Praxis des „bewussten Schlafs“ die Ganzheit und Weite unseres wahren Seins wiederherstellt. \nSavasana\, oft als die wichtigste Yoga-Haltung bezeichnet\, ist eine erholsame Position\, die tiefe Entspannung und Erleichterung bringt. Studien zeigen\, dass Savasana das zentrale Nervensystem beruhigt\, Blutdruck\, Angstzustände und Stress reduziert\, Müdigkeit und Spannungen löst und den Schlaf verbessert. Yoga Nidra\, eine meditative Reise\, die vollständig in Savasana praktiziert wird\, erweitert diese Vorteile\, indem wir Körper\, Geist und Seele tief entspannen können. \nYoga Nidra lädt uns ein\, die Welt in ihrer reinen Form zu erleben – ohne Urteil\, so wie wir als Kinder jede Erfahrung als Teil der grenzenlosen Essenz der Schöpfung wahrgenommen haben. Diese Praxis erinnert uns an die Weite des Seins und an die Freiheit\, die aus der Rückkehr zu dieser ursprünglichen Quelle von Liebe\, Frieden und Einheit entsteht. \nDies ist eine 25-stündige Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung\, die auf die Weiterbildung bei Yoga Alliance International (YACEP) angerechnet wird. \n  \nInhalte der Ausbildung: \n  \nEinführung in Yoga Nidra \n·       Die transformative Kraft von Savasana und Yoga Nidra \n·       Wie die Praxis körperliche und emotionale Entspannung fördert \nYoga Nidra anleiten \n·       Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Leiten einer Yoga Nidra Sitzung \n·       Die eigene Stimme und den eigenen Rhythmus beim Unterrichten finden \n·       Authentische Verbindung mit Schüler*innen \nVorteile von Yoga Nidra \n·       Physiologische und psychologische Effekte \n·       Techniken zur Stressreduktion und Förderung tiefer Ruhe \nIntentionen & Visualisierung \n·       Die Kraft von Sankalpa (Intentionen) und geführten Visualisierungen entdecken \n·       Kreativität und emotionale Freisetzung durch die Praxis anregen \nZusätzlich enthalten: \n·       Live-Sessions: 16 Stunden vertiefender Vorträge und Praxis mit Annemarie\, vor Ort im Studio in Klagenfurt \n·       Aufgezeichnete Praxis: 4 Stunden Online & Aufzeichnungen zur selbstständigen Wiederholung und Vertiefung \n·       Eigenpraxis: 5 Stunden Hausaufgaben mit Feedback und Evaluationen \n·       Manual: Umfassendes Handbuch mit Ressourcen\, Praxis-Skripten und Richtlinien für das Unterrichten \nDieses Training umfasst 4 wöchentliche Yoga Nidra & Gruppen-Recap Online-Sessions\, die dein Erfahrungswissen und deine Praxis nach der Studio-Ausbildung in Wien vertiefen. Diese Sessions finden live montags um 20:00 Uhr statt und stehen anschließend 7 Tage als Aufzeichnung zur Verfügung. \nJede Online-Session beginnt mit einem fokussierten „Lern-Nugget“\, das ein zentrales Konzept oder ein erfahrbares Thema einführt\, das mit den übergeordneten Themen der Lehrerausbildung in Verbindung steht. Einige Live-Sessions beinhalten zudem kurze wöchentliche Diskussionsforen\, um Austausch\, Feedback und Q&A mit Annemarie zu ermöglichen – als fortlaufende Mentoring-Gelegenheit.
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DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
URL:https://risingup.at/event/somatic-yoga-course-institut-schmida-in-english-german/2026-02-19/
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DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            #NYE #EcstaticDance von @VENUSfrequency ::::Dieses Event findet in der Paulanergasse 13\, 1040 #Wien statt::::#MantraCircle • #DJSet • Tanz & Bewegung • #Ritual • #Community \nAnnemarie lädt zu einem bedeutungsvollen Jahresausklang ein —komm dazu\, verbinde dich mit der Community und tanze dem neuen Jahr entgegen. \nEin Übergangsritus durch Rhythmus.Ein heiliger Raum\, in dem Bewegung zur Medizin wird ✨Hier ist der Tanz nichts\, was du tust — er geschieht durch dich. \nEin Ritual des Loslassens\, des Erinnerns und des voll-lebendig-Seins.Keine Choreografie.Keine Performance.Nur Atem\, Bewegung und Klang. \nWir beginnen im heiligen Kreis\, benennen unsere Intentionen und rufen den Körper zurück als Tempel.Geführtes somatisches Erwachen führt uns aus der Stille in den Puls\,und von dort trägt uns eine Welle aus Musik tiefer — in emotionale Alchemie und Erkenntnis. \nGemeinsam tanzen wir das Jahr auf —schütteln ab\, was vorbei ist\,ehren\, was wahr geblieben ist\,und heißen willkommen\, was entstehen möchte. \nMantras\, die uns erden.Bewegung\, die uns befreit.Gemeinschaft\, die uns hält.Musik\, die uns entzündet. \nEine Nacht\, um zu schwitzen\, weich zu werden\, aufzustehen\, alte Häute abzustreifenund dem neuen Jahr mit Klarheit\, Präsenz und Freude zu begegnen.
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LOCATION:Feel Good Studio\, Paulanergasse 13\, Wien\, Wien\, 1040\, Austria
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SUMMARY:YOGA NIDRA – Rauhnächte | Winter – permission to rest
DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            Dies sind Reisen\, die die Seele zum Klingen bringen. Eine Einladung in tiefe Ruhe\, feine Wahrnehmung und inneres Lauschen. \nKlang ist eine der unmittelbarsten und zugleich sanftesten Möglichkeiten\,Zugang zur kreativen Kraft des Unbewussten zu finden\, vollständig zu entspannenund in die innere Welt zu reisen. \nEinzigartig. Himmlisch. Beruhigend. Sanft\, intuitiv und bewusstseinserweiternd. \nDie Klang & YOGA NIDRA Reise wird von einer OM-BekDrum begleitet —einem Instrument\, dessen Schwingung den Raum öffnet wie ein Tor nach innen.Als Urlaub für die Sinne und meditative Reise ins eigene Zentrumlädt sie dazu ein\, loszulassen\, zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. \nDie BekDrum ist auf 432 Hz gestimmt und unterstützt das Erwachen der Selbstheilungskräfte\,fördert Wohlbefinden\, Klarheit und innere Ausgeglichenheit.Ihre feinen\, hohen Schwingungen reinigen die feinstofflichen Ebenenund öffnen Wahrnehmungsräume\, in denen Altes sich lösenund neue Energie sanft aufgenommen werden kann. \nEine Klang & YOGA NIDRA Reise schafft einen Raum\,in dem Lebensenergie frei fließen darfund Veränderung auf natürliche Weise entstehen kann. \n✨ Was dich erwartet\nDu liegst entspannt auf einer Matte am Boden\,in bequemer Kleidung\, zugedeckt mit einer leichten Decke.Du musst nichts tun\, nichts wissen\, nichts leisten. \nMatten\, Decken und Kissen werden bereitgestellt.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nDiese Erfahrung ist als Mind–Body–Spirit-Reise gestaltet —in Einklang mit den Jahreszeitenund besonders unterstützend in Zeiten des Übergangs. \n✨ EinladungLerne die Kunst der bewussten Entspannung.Lass dich von deiner inneren Weisheit führen.Öffne dich für Visionen und setze Intentionen. \nNimm Impulse und Praktiken mit\,die dich mit Gefühlen von bedingungslosem Frieden und Freude verbindenund dein Verständnis für deine wahre Natur vertiefen. \n✨ Praktische Hinweise\n• Bitte ca. 15 Minuten vor Beginn im Studio sein• 1\,5 Stunden vorher möglichst nichts oder nur leicht essen• Yoga-Matten & Decken\, Augenkissen\, sind bei Workshops inkludiert \n#YOGA #NiDRA & #SOUND #JOURNEY\n27.12. von 17 – 19:00 #WINTER #rauhnächte2025 – permission to rest & pause #Workshop #signup via www.yogaLEO.at BrunoMarekAllee #1020 #vienna #wien
URL:https://risingup.at/event/yoga-nidra-rauhnaechte-winter-permission-to-rest/
LOCATION:Dein Yoga Leo\, Bruno-Marek-Allee 5\, 1020 Wien\, Wien\, 1020
CATEGORIES:Klangtherapie,Meditation,Workshop | Retreat | Festival,Yoga
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
URL:https://risingup.at/event/somatic-yoga-course-institut-schmida-in-english-german/2025-12-18/
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