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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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SUMMARY:Ecstatic Dance - NEW YEARs EVE
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SUMMARY:YOGA NIDRA – Rauhnächte | Winter – permission to rest
DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            Dies sind Reisen\, die die Seele zum Klingen bringen. Eine Einladung in tiefe Ruhe\, feine Wahrnehmung und inneres Lauschen. \nKlang ist eine der unmittelbarsten und zugleich sanftesten Möglichkeiten\,Zugang zur kreativen Kraft des Unbewussten zu finden\, vollständig zu entspannenund in die innere Welt zu reisen. \nEinzigartig. Himmlisch. Beruhigend. Sanft\, intuitiv und bewusstseinserweiternd. \nDie Klang & YOGA NIDRA Reise wird von einer OM-BekDrum begleitet —einem Instrument\, dessen Schwingung den Raum öffnet wie ein Tor nach innen.Als Urlaub für die Sinne und meditative Reise ins eigene Zentrumlädt sie dazu ein\, loszulassen\, zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. \nDie BekDrum ist auf 432 Hz gestimmt und unterstützt das Erwachen der Selbstheilungskräfte\,fördert Wohlbefinden\, Klarheit und innere Ausgeglichenheit.Ihre feinen\, hohen Schwingungen reinigen die feinstofflichen Ebenenund öffnen Wahrnehmungsräume\, in denen Altes sich lösenund neue Energie sanft aufgenommen werden kann. \nEine Klang & YOGA NIDRA Reise schafft einen Raum\,in dem Lebensenergie frei fließen darfund Veränderung auf natürliche Weise entstehen kann. \n✨ Was dich erwartet\nDu liegst entspannt auf einer Matte am Boden\,in bequemer Kleidung\, zugedeckt mit einer leichten Decke.Du musst nichts tun\, nichts wissen\, nichts leisten. \nMatten\, Decken und Kissen werden bereitgestellt.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nDiese Erfahrung ist als Mind–Body–Spirit-Reise gestaltet —in Einklang mit den Jahreszeitenund besonders unterstützend in Zeiten des Übergangs. \n✨ EinladungLerne die Kunst der bewussten Entspannung.Lass dich von deiner inneren Weisheit führen.Öffne dich für Visionen und setze Intentionen. \nNimm Impulse und Praktiken mit\,die dich mit Gefühlen von bedingungslosem Frieden und Freude verbindenund dein Verständnis für deine wahre Natur vertiefen. \n✨ Praktische Hinweise\n• Bitte ca. 15 Minuten vor Beginn im Studio sein• 1\,5 Stunden vorher möglichst nichts oder nur leicht essen• Yoga-Matten & Decken\, Augenkissen\, sind bei Workshops inkludiert \n#YOGA #NiDRA & #SOUND #JOURNEY\n27.12. von 17 – 19:00 #WINTER #rauhnächte2025 – permission to rest & pause #Workshop #signup via www.yogaLEO.at BrunoMarekAllee #1020 #vienna #wien
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SUMMARY:Somatic YOGA Course @ Institut SCHMIDA - in English & German
DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            ALL are WELCOME – WE are each others MEDICINE! \nDiese Klasse ist fast wie ein fortlaufender Kurs aufgebaut und lädt dazu ein\, dich über 5 oder 10 Einheiten hinweg einzulassen – um wirklich in die Tiefe zu tauchen. Einzelstunde: €30 | bei Buchung von 5 oder 10 Einheiten stark vergünstigt\, da diese Serie als Kurs betrachtet wird. \nSomatic Yoga unterscheidet sich von traditionellem Yoga\, indem es den Fokus nach innen richtet – auf das\, was gefühlt werden will\, nicht auf das\, was erreicht werden soll. Hier geht es weniger um perfekte Ausrichtung oder fortgeschrittene Asanas\, sondern um das feine Lauschen\, wie sich dein Körper von innen heraus bewegt. \nDiese Praxis ist eine Reise der Selbstwahrnehmung – mit achtsamen Bewegungen\, um Spannungen zu lösen\, mit Klang & Chant\, um die innere Resonanz zu wecken\, und mit Meditation\, um Stille zu finden. \nDu musst weder besonders flexibel noch erfahren sein – vielmehr geht es darum\, dich selbst in deinem Körper zu spüren\, in einer Weise\, die sicher\, nährend und befreiend ist. \nSomatic Yoga kann helfen\, Stress und innere Unruhe zu lösen. Durch bewusste Bewegung und Atemarbeit aktivierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers und beruhigst dein Nervensystem. Wenn körperliche Spannungen sich lösen\, darf oft auch emotionale Last weichen – Raum entsteht für Klarheit\, Balance und Ruhe. \nUnterrichtssprache ist ENGLISH & DEUTSCH \nThis class is structured almost like an ongoing course\, inviting you to commit to 5 or 10 sessions — to truly dive deeper into the practice. Single class: €30 | Discounted rates when booking 5 or 10 sessions\, as this series is considered a course. \nSomatic Yoga differs from traditional yoga by turning the focus inward — toward what wants to be felt\, rather than what needs to be achieved. It’s less about perfect alignment or advanced postures and more about the subtle listening of how your body moves from within. \nThis practice is a journey of self-perception — using mindful movement to release tension\, sound & chant to awaken inner resonance\, and meditation to find stillness. \nYou don’t need to be particularly flexible or experienced — it’s about sensing yourself within your body\, in a way that feels safe\, nurturing\, and liberating. \nSomatic Yoga can help ease stress and inner restlessness. Through mindful movement and conscious breath\, you activate your body’s self-healing powers and calm your nervous system. As physical tension releases\, emotional weight often follows — creating space for clarity\, balance\, and calm.
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LOCATION:Institut Schmida\, Lehargasse 1/2\, Wien\, Wien\, 1060\, Austria
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SUMMARY:healing SONG & MANTRA Circle
DESCRIPTION:FacebookWhatsappTelegramTwitterLinkedinXingPinterestFlipboardMailPrint\n            \n                \n            ALL are WELCOME – VENUSfrequency – is not about gender\, but self-empowerment & the responsibility we hold to nourish energies we all carry -healing\, balancing\, co-creating\, uniting\, awakening & building stable foundations.a humble space of devotional YOGA & holistic bodyWISDOM.WE are each others MEDICINE! \nInstructed in English & German Language \nThis Sing Kreis & Mantra Circle is for anyone who wants to do something good for themselves and relax through singing and chanting. In these circles\, Annemarie and other special individuals invite you to a profound\, heart-opening\, and consciousness-expanding gathering. This singing and mantra circle will help you sharpen your focus on the essentials in life\, recognize your ability to live in the moment\, and arrive fully in the here and now. \nWe come together consciously in a circle. Within this circle\, we explore together through mindful conversations\, devoted singing\, and mantra meditation\, delving deep into ourselves. \nEvening Highlights: \n\nMantra Chants\nHealing Songs\nGroup Singing\nSinging Meditation\nCircle Songs\n\nNo singing experience is required—just come and join in! \n*** \nDieser offene Singkreis Abend ist für alle jene\, die sich selbst etwas Gutes tun wollen und sich beim Singen & Chanten entspannen möchten. In diesen Circles laden Dich Annemarie & ganz besondere Menschen zu einer tiefgründigen\, Herz öffnenden und Bewusstseins erweiternden Zusammenkunft ein. Dieser Sing Kreis & Mantra Circle wird Dir dabei helfen\, Deinen Blick für das Essentielle im Leben zu schärfen und Deine Fähigkeit im Moment zu leben\, zu erkennen und ganz im Hier & Jetzt anzukommen.Wir kommen bewusst in einem Kreis zusammen. In diesem gehen wir gemeinsam in achtsamen Gesprächen\, hingebungsvollem Gesang & Mantra Meditation gemeinsam in die Tiefe. \nInhalte des Abends: – Mantra Chants – Heilsame Lieder – Gemeinsames Singen – Gesangsmeditation – Circle Songs Es sind keine gesanglichen Voraussetzungen notwendig\, einfach kommen und mitsingen! 
URL:https://risingup.at/event/healing-song-mantra-circle/
CATEGORIES:Achtsamkeit,Klangtherapie,Musik
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