Entspannungsreise: Leichtigkeit & innere Balance

In einer schnelllebigen Welt, in der Selbstfürsorge und innere Arbeit oft zu kurz kommt, bietet dir die Entspannungsreise die Möglichkeit dir selbst ein Stück näher zu kommen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und dadurch Ausgleich und Harmonie zu fördern.

Was dich erwartet: (max. 8 Personen)

1. Ankommen & Spüren: Zu Beginn nehmen wir uns Zeit zum Ankommen, Hinspüren und mit uns selbst in Verbindung treten. Eine herzöffnende Kakao-Runde bereitet dich auf eine entspannte und regenerative Reise vor. Rohkakao dient als kraftvolles Werkzeug, um uns mit uns selbst und unserem Herzen zu verbinden und inne zu halten.

2. Mindful Movement: Sanfte, achtsame und intuitive Bewegungen in Kombination mit dem Fluss der Atmung lassen dich bei dir ankommen und untersützen dich dabei, angestaute Spannungen und Emotionen zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und deine Energie zum Fließen zu bringen. (für jedes Fitnesslevel geeignet)

3. Meditation und Klangreise: Durch Meditation wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt, wo dein Unterbewusstsein nicht dienliche Verhaltensmuster und Glaubenssätze auflösen und Entspannung und Regeneration fördern kann. Anschließende tiefgehende und heilsame Vibrationen von Klangschalen und Co. laden Körper, Geist und Seele zu noch mehr Ruhe und Erholung ein.

Ganz egal, welche Themen gerade bei dir präsent sind:
Diese Reise bietet dir die Möglichkeit eine Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen, dir etwas Gutes zu tun und dich innerlich auf Leichtigkeit und Ruhe auszurichten.

Ich freue mich auf Dich!
Herzlichst, Magdalena