Deep Blue Sea – Intensive

*English below

Holistic Dance

5-Tages Intensivworkshop mit Sabine Parzer

Improvisation, Somatics , Authentic Movement and Contact Improvisation

Deep Blue Sea: Unwinding the Unknown ist eine Einladung zum Fühlen, Bewegen und Loslassen in die Tiefe unseres Seins. Das Finden von Bewegung, kompositorisch-kreativen Entscheidungen, Ausdruck durch Stimme, Berührung und Ganzkörpereinsatz ist das Ziel, aber kein Muss. Wir laden ein zu einem Gefühl der Universalität, zu einem tiefen inneren Raum, mit dem wir uns verbinden und aus dem wir schöpfen können. Dieser Workshop bringt mein Bedürfnis zum Ausdruck, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem wir Sinneswahrnehmung, inneres anatomisches Verständnis, die Erkundung unbewusster Bewegungs- und Gefühlszustände, zelluläre Körpererinnerungen aus verschiedenen Alters- und Entwicklungsstufen einladen. Durch Tanz, Bewegung und Berührungsübungen können wir ein tieferes Gefühl für uns selbst entwickeln.

Ich glaube, dass wir in dieser schnelllebigen, krisengeschüttelten und instabilen Zeit Räume brauchen, in denen wir Sicherheit, Verankerung und Orientierung in uns selbst und in der Gemeinschaft finden können. Die Zeit der „Rauhnächte“ ist eine besonders kraftvolle Zeit, um tief in unser Unbewusstes, unseren Traumkörper, einzutauchen, alte Muster, Verhaltensweisen und Bedürfnisse loszulassen und ein neues Selbstverständnis, unsere Wünsche und Manifestationen (wieder) zu erschaffen.

Ein sicheres Gefäß in der Gemeinschaft hilft uns, Spannungen abzubauen. Wir laden unsere persönliche und kollektive Weisheit ein, sich auf nicht-lineare Weise zu artikulieren, so dass wir Ressourcen aktivieren können, die zur Verarbeitung dieser Inhalte beitragen. Dies bietet uns eine Schulung für uns selbst und hilft unserem Nervensystem, auf ausgewogene Weise Ruhe und Aktivierung zu finden.

Wir arbeiten mit anatomischen und energetischen Strukturen wie der Wirbelsäule, Becken und Beine, Schultern und Kiefer, „Kuppeln und Schalen“ und Schädelknochen in Berührung und Bewegung. Die Übungen bieten den Rahmen, um mit dem zu arbeiten, „was ist“, dem Prozess, der Bewegung und dem Ausdruck, der sich entspannen und transformieren möchte.

Dieses Seminar ist offen für alle mit Basiserfahrungen mit Bewegung, Tanz und/oder Körperarbeit. Dieses Modul ist auch ein Teil des Advanced Teachers Trainings (Modul Berührung).

Preis: € 630,- / TT’s € 570,- (ATT Modul € 630,-)

Anmeldung: www.holistic-dance.at

Es gibt 2 Workstudy Plätze. Bei Interesse bitte an: admin@holistic-dance.at

Übernachtung im Studio für € 15,- / pro Nacht möglich.

5-day Intensive Workshop with Sabine Parzer

Deep Blue Sea: Unwinding the Unknown Improvisation, Somatics , Authentic Movement and Contact Improvisation

The Deep Blue Sea: Unwinding the Unknown is an invitation to feel, move and release into the depth of our being. Finding movement, compositional creative choices, expression through voice, touch and full body engagement is the goal, but not a must. We invite a sense of universality, a deep inner space to connect and to source from. This workshop expresses my need to create a safe space, where we invite sensorial awareness, internal anatomical understanding, exploration of unconscious movement and emotional states, cellular body memories of different ages and developments. Through dance, movement and touch related practices, we can find a deeper sense of ourselves.

In this high-paced, crisis-ridden and unstable time, I believe we need spaces where we can find safety, anchors and orientation in ourselves and in community. The time of the „dark nights – Rauhnächte“ are an especially powerful time for diving deep into our unconscious, our dream body, to let go of old patterns, behaviors and needs and to (re)create a new sense of self, defining our wishes and manifestations.

A safe container in community helps us to unwind tension. We invite our personal and collective wisdom to articulate in a non-linear way, so that we can activate resources to contribute to the processing of these contents. This provides a schooling for ourselves and helps our nervous systems to find rest and activation in balanced way.

We work with anatomical and energetic structures such as the spine, pelvis and legs, shoulders and jaw, “domes and bowls“ and craniobones in touch and movement. The exercises provide the framework to work with “what is”, the process, movement and expression, which wants to unwind and transform.

This seminar is open to everyone with basic experiences in movement, dance and/or bodywork. This module is also a part of the Advanced Teachers Training (Module Touch).

Price: € 630,- / TT’s € 570,- (Advanced Teachers Training Module € 630,-)

Registration: www.holistic-dance.at

There are 2 discounted workstudy places per workshop. If you are interested, please send an email to admin@holistic-dance.at.

Overnight stay in the studio for € 15,- / per night possible.

(c) photo Chris Waikiki