Bluthochdruck ist weltweit eine der häufigsten gesundheitlichen Herausforderungen und wird oft als "stiller Killer" bezeichnet, da er ohne spürbare Symptome das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Herzinfarkt und Schlaganfall, erhöht.…

Der Begriff FODMAP hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, vor allem in Verbindung mit Verdauungsbeschwerden wie dem Reizdarmsyndrom (RDS) und anderen Magen-Darm-Problemen. FODMAP steht für „fermentierbare Oligo-,…

Die FODMAP-Lebensmittel gewinnen in der Ernährungswissenschaft zunehmend an Bedeutung, vor allem im Zusammenhang mit Verdauungsbeschwerden wie dem Reizdarmsyndrom (RDS). Der Begriff FODMAP steht für „fermentierbare Oligo-, Di-, Monosaccharide und Polyole“…