Nuad ist

eine Einladung an Nervensystem zum Entspannen
eine Gelegenheit für deinen Körper loszulassen
eine Möglichkeit für deinen Verstand einen Gang runter zu schalten.

Jede Sitzung ist eine einzigartige Reise, die wir gemeinsam antreten.
Es ist ein gemeinsames kreieren – auch wenn deine einzige “Aufgabe” es ist, zu entspannen, zu atmen, dich einzulassen.

Ich setze mit meinen achtsamen Berührungen Impulse, dass die Energie in deinem Körper wieder frei fließt und dass sich körperliche und emotionale Blockaden lösen.
Dein Nervensystem atmet einmal tief durch, dein Parasympathikus wird stimuliert und damit schaltet dein ganzes System einen Gang runter. Das kann dich tiefer schlafen lassen und deine (Ein)Schlafqualität verbessern und generell deinen Alltag etwas entschleunigen.

Auf jeden Fall ist es eine nachhaltige und ganzheitliche Reise mit und für deinen Körper, dein Nervensystem, dein Herz und deine Seele.
Es ist ein sanftes Ankommen bei dir selbst.

Alles auf einen Blick
Was konkret bei einer Nuadsitzung passiert:
Eine Sitzung findet angezogen auf einer dicken Matte am Boden statt. Du wirst von mir passiv bewegt –  dazu arbeite ich mit Druck, Zug und meinen Körpergewicht, setze Finger, Handballen, Ellenbogen und auch meine Füße ein.

Wo du eine Nuadsitzung mit mir genießen kannst:
1180 Wien in meinem Bewegungsatelier, Hofstattgasse 15/10
1010 Wien im Safran, Werdertorgasse 12 (nur Mittwochs zwischen 11.30 und 17.00)

Was du mitbringst:
Warme Socken
Kleidung in mehreren dünnen Lagen

Am besten kannst du die Körperarbeit aufnehmen, wenn du deine letzte Mahlzeit 1-2 Stunden zurückliegt.
Nach deiner Sitzung gib dir noch etwas Zeit, dass die Arbeit nachwirken kann. Trinke viel und geh deinen Bedürfnissen nach, soweit das möglich ist.

Deine Investiton:
45 Minuten | 60 EUR
60 Minuten | 80 EUR
75 Minuten | 100 EUR
90 Minuten | 120 EUR