Achtsamkeit & Kreativität

Ein Vormittag nur für dich, der Entspannung und Kreativität und damit auch Körper, Geist und Seele verbindet.

In diesem Workshop erwartet dich eine Kombination aus einem sanften Yogaflow, um im Körper anzukommen und kreatives Arbeiten mit Keramik. Zudem erhältst du wertvolle Achtsamkeitsimpulse für deinen Alltag. Eine kleine Gruppe (max. 10 Personen) sorgt für ein persönliches Umfeld.

ABLAUF:

Nachdem Ankommen und Einklingen wählst du zuerst eine Form aus, mit der du dein Keramikobjekt herstellen möchtest (du kannst zwischen, Kerzenuntersetzern/-haltern, Räucherstäbchenhalterungen und Untertellern wählen). Wir bereiten gemeinsam die Keramiksubstanz vor und gießen diese in das jeweilige Objekt.

Während die Keramikfigur trocknet, fließt du durch eine sanfte Yoga-Einheit, die dich zum Entspannen, nach Innen kehren und Ruhe finden einlädt. In der Schlussentspannung wirst du durch eine Meditation geleitet, um die Verbindung zu dir noch mehr zu vertiefen und deine Selbstwahrnehmung zu fördern.

Im Anschluss daran widmest du dich wieder deiner kreativen Seite und kannst deine Keramikfigur nach belieben mit Farben gestalten, um ihr deine persönliche Note zu verleihen.

In einer Abschlussrunde tauschen wir uns gemeinsam über den Vormittag aus. Dein selbstgemachtes Kunstwerk kannst du natürlich mit nach Hause nehmen 🙂

Während dem Workshop stehen dir Tee und kleine Snacks zur Verfügung.

Magdalena (Physiotherapeutin & Yogalehrerin) und Martina (Grundschullehrerin) begleiten dich an diesem Vormittag.

Wir freuen uns auf Dich! 🙂