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    SOMATIC YOGA 50+ SommerSonnWende Retreat | Bad Hofgastein

    50+ & Somatic Yoga Retreat YOGA RETREAT für Personen ab der Lebensmitte  oder jene, die sanftes SOMATIC YOGA bevorzugen w/ Annemarie Lombard Puntschart @ Alpenhaus Gastein und wer noch eine Nacht verlängern möchte und mit Annemarie eine  SOMATIC HEALING & holistic body WISDOM Session buchen möchte einfach bei Annemarie anfragen Zielgruppe: Personen ab der Lebensmitte oder jene, die sanftes Yoga bevorzugen. Eine 90-Minuten-Einheit umfasst zum Beispiel* Theorie aus dem Kulturraum des Yogas oder auch medizinische Themen* Lockerungsübungen gegen Verspannungen, Gelenke mobilisieren* Wald- oder Sonnengruß bereitet die Muskeln auf die Körperübungen vor* Asanas/Sanfte Körperübungen für mehr Beweglichkeit, regen Herz-Kreislauf und Stoffwechsel an, gegen Muskelschwund und Osteoporose* Atemübungen: in Balance kommen, Ruhe finden, Energie tanken, wieder richtig durchatmen* Progressive Muskelentspannung, Tiefenentspannung, Phantasiereise & Yoga NIDRA um alltäglichen Sorgen loszulassen und zu entspannen* Mentales Training…

    690€
    Laufend
    Featured Empfohlen

    Soul Flight – 5-days 5Rhythms Waves workshop in Izola, sLOVEnia

    “The aim is to get moving; to awaken the soulful dimension of ourselves; to unleash the body, heart, mind, soul, spirit to discover the dancer, singer, poet, actor, healer within. This is an ecstatic experience.” Gabrielle Roth On the 5-days workshop “Soul Flight” we will liberate and explore 5 languages of the Soul: dancer, singer, poet, actor and healer, which Gabrielle Roth marked on the map of the Soul. I love all five forms and have been exploring them for the last 20 years. I combine the knowledge of 5Rhythms to liberate the inner dancer, 15 years of vocal expression in choirs, which led me to intuitive singing, for poetry I will draw knowledge and inspiration from creative writing (among other things, I was a…

    Featured Empfohlen Event Series 5Rhythmen Donnerstags-Waves in Wien

    5Rhythmen Donnerstags-Waves in Wien

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien

    Offene Gruppe, keine Anmeldung erforderlich. Alle sind willkommen unabhängig von Alter, Fitness, Vorerfahrung, Geschlecht... Es sind keine Schritte zu lernen. Come as you are ! Mitbringen: Wasserflasche, bequeme Kleidung und Freude an Bewegung und Tanz. Wir tanzen barfuß. Peter und Marion werden abwechselnd unterrichten. (Info: Donnerstag@5Rhythmen.com)

    15€ – 25€

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