Conscious Dance

max 40 Teilnehmer*innen, Anmeldung erforderlich, Fixplatz am Freitag für Paket-Bucher*innen! “when we are in our flow, all we have to do is walk across the room to be mesmerizing” – Gabrielle Roth The dancefloor is our most patient partner. It awaits you to give your feet to the dance and then it will lead you into places of pure ectacy and joy. With the Solid Ground underneath our feet we can dance faster then we can think. This workshop based in the rhythms of flow will lead you into the depth of your roots and the height of your wings. A great way to start 2026! Jup Jansonius (Amsterdam/Chiavari) is practicing 5Rhythms since 1995. She is certified to teach Waves, Heartbeat, Elective and God, Sex &…

JULIA MERCURIO ist eine zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin mit 15 Jahren Tanzerfahrung. Sie wurde von Gabrielle Roths Sohn Jonathan Horan ausgebildet, dem Leiter von 5Rhythms Global in New York. Mit Feinfühligkeit und sorgfältig ausgewählter Musik schafft Julia einen Raum, in dem sich der Körper befreien und die tieferen Schichten der Seele erforschen können. Sie hat einen Master of Arts in Interkultureller Kommunikation und ist in verschiedenen somatischen Praktiken geschult, darunter CoreSoma. Der Raum, den sie hält, führt durch unterschiedliche Qualitäten – von nährend über fokussiert, ekstatisch und verspielt bis hin zu heilig. Ein zentrales Thema ihres Unterrichts ist die Frage, wie wir uns wirklich in uns selbst verlieben können und wie Verkörperung zu einer natürlichen Ressource für Heilung wird.

Wann hast du dir zuletzt einen Moment nur für dich genommen? Einen Moment, um dem nachzuspüren, was im Alltag untergeht. Um zu hören, was sich in der Stille zwischen zwei Beats zeigt. Wintermagie lädt dich ein zu einem Tag des sanften Loslassens, der tiefen Ruhe und der verkörperten Erneuerung – ein nährender Raum für die Seele. Durch Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness tauchen wir ein in die geheimnisvolle und magische Energie des Winters. Tanzend erforschen wir, welche verborgenen Geschenke uns der Winter mitbringt. Wir lassen das Alte in die Dunkelheit der Jahreszeit sinken und öffnen uns für das Neue, das leise an die Tür klopft. Wir tanzen gemeinsam durch die scheinbare Stille des Winters, um Kreativität, Intuition und die leisen Botschaften in unserem tieferen Selbst…