Wandelkraftkreis
G39 Grundsteingasse 39/2/18, Wien, Wien, AustriaEin Raum für Bewegung - für Frauen im Wandel Es ist mir ein Herzensanliegen, einen Raum für Frauen in ihren 40er und 50ern zu öffnen, die im Wechsel sind oder sich in der Perimenopause erleben. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass sich etwas verändert. Im Körper, im Inneren, im Leben. Was früher leicht war, braucht plötzlich mehr Kraft. Der Körper reagiert anders, Bedürfnisse verändern sich, manches gerät in Bewegung. Gerade in Zeiten des Wandels kann Bewegung uns dabei unterstützen, wieder mehr mit uns selbst in Verbindung zu kommen – nicht leistungsorientiert, sondern achtsam, stärkend und lebendig. Mit achtsamer Bewegung, Yoga und bewusstem Tanzen erforschen wir, was unser Körper gerade braucht – mal mehr Mobilität und Ausdruck, mal Ruhe, Erdung und Stabilität. Bewegung kann dabei zu einer Möglichkeit werden,…