Weekly online class with a spiritual focus to awaken one’s consciousness and highest potential.

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Join us for fun and relaxing face yoga classes in 20 district in Vienna Austria. Every Wednesday at 18:30. Self-care is self-love!

Elevate your pranayama practice and align your chakras in our free class. Explore the power of yoga breathing and improve your well-being.

Herzlich willkommen bei FemFokus! Wir laden dich herzlich zu unserer Eröffnungsfeier ein!Willkommen bei FemFokus - ein gemeinnütziger Verein von Frauen für Frauen in schwierigen Lebenslagen. Hiermit feiern wir unsere Eröffnung - stellen uns vor, trinken mit dir ein Gläschen, geben einen Überblick über uns Angebot und wollen dich kennenlernen! Wir freuen uns schon sehr darauf und laden alle ein, die gerne kommen wollen (auch gerne Kinder, Ehepartner:innen und Freunde).Programm:16:00 Uhr: Ankommen mit Getränken und Snacks16:30 Uhr: Eröffnungsrede von Vorständinnen Christina Freund und Gloria Prach16:40 Uhr: Vortrag "Gesunde Mütter, gesunde Kinder - wie psychische Gesundheit in der Familie gestärkt werden kann" von Christina Freund17:00 Uhr: Überblick über unsere Angebote (inkl. Oma-Cafe als Möglichkeit, kostengünstige Kinderbetreuung vor Ort zu finden, Vernetzungsmöglichkeiten zu unterschiedlichen Themen, Hintergrundinfos zu unseren…

Erfahre hier deinen Body- and Mind Reset und tauche ein in dein neues Leben.Bei dieser Workshopreihe verjüngst du deinen Körper auf allen Ebenen. Deine physische, geistigen, mentalen und spirituelle Ebene wird aktiviert und transformiert. Du erfährst, wie du dein biologisches Alter, durch Yoga-Asanas, Mobility und Core-Work kombiniert mit Fitness-Hacks ganz leicht um über 10 Jahre zurückdrehen kannst.Katrin vereint ihr uneingeschränktes Wissen, das sie in den Disziplinen 🧘Yoga, Fitness, Spiritualität, Meditation, Kinesiologie, Ernährung und Gesundheit aus über 25 Jahren aus 100derten Seminaren erfahren hat, und gibt es dir in komprimierten, leicht verständlichen und praxisorientierten Paketen weiter.Katrin zeigt dir ihre Meister-Formel für ein langes Leben. 💫 Erfahre hier deinen Body- and Mind Reset und tauche ein in dein neues Leben, von dem du lernen wirst, wie du…

Together Through the Fourth Trimester: A Partner’s Guide!Join me for "Postpartum Prep - Partners Edition," a 90-minute workshop designed to equip you with the knowledge and skills to support your partner through the postpartum period. Learn to understand the physical and emotional changes she will experience and discover practical ways to offer emotional and physical support. We'll cover essential baby care techniques, from diapering to soothing, so you can confidently share in caring for your newborn. This workshop also provides strategies for tackling sleep deprivation and managing household responsibilities effectively. Included in your registration is one complimentary drink and a comprehensive 30-page postpartum plan to guide you both through this transformative journey together.

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Calling all yoga lovers! Join us for an energizing yoga session on our rooftop.Yoga 'n BrunchHey yogis, ready to flow with us? Then head to to Zoku for a refreshing yoga session, followed by a healthy brunch on our breathtaking rooftop.Free your mind and soulEnjoy an energizing 60-minute Vinyasa Flow session hosted by experienced instructor, Andrea Filseker, in our Event Space. The session is suitable for both beginners and more active yogis.Make use of our changing room and shower to freshen up after the session.Have a delicious & healthy brunch in our rooftop restaurant, The Living Kitchen.* Just order your favorite item off our à la carte menu and pay for the brunch directly on-site.Sit back and dig into our tasty brunch while taking in an…

Ein Workshop, der fließende Yoga-Bewegungen, Tanz und Meditation vereint. Erlebe tiefes Körperbewusstsein, Energieausgleich und Verbindung!Flow Yoga Workshop mit Caroline und Theresa Join us for a rejuvenating Flow Yoga Workshop led by the talented instructors Caroline and Theresa. This in-person event will be held at Sigmundstadl 13, a serene location perfect for diving deep into your practice. Whether you're a seasoned yogi or just starting out, this workshop is designed to help you find your flow and connect with your body and mind. Don't miss this opportunity to unwind and recharge with us!

Release emotional blocks, physical tension, and accelerate physical and emotional healing in our online Healing Breathwork Session.