Learn the breathing technique. Practice deep breathwork and meditation. Relax, heal and enjoy the benefits. No previous training required.

Sound Bath mit Therapieklangschalen, Gongs, Crystal Bowls....

Ecstatic Dance mit Juri Schmidt Am Freitag, den 29. November, findet ein ganz besonderer Abend mit Ecstatic Dance in Wien statt – der letzte vor einer längeren Pause. Dieser Raum ist dafür da, die Freiheit des Tanzes zu feiern, sich von der Musik tragen zu lassen und neue Energie zu tanken. Es ist die perfekte Gelegenheit, dich frei zu tanzen und die transformative Kraft der Bewegung noch einmal intensiv zu erleben. Was dich erwartet:• Tanz dich frei, ohne Vorgaben – du bestimmst den Rhythmus!• Lass dich von einer Auswahl an inspirierender Musik durch verschiedene Genres führen: Tribal, Neo-Classical, Afrobeats, High Vibe, Healing Sounds und mehr.• Lade deine Energiereserven auf und finde Balance im Flow.• Genieße die kraftvolle Atmosphäre einer herzlichen, offenen Gruppe.• Spüre, wie Tanz…

Sanftes Yoga, Meditation und Keramikgestaltung - Achtsamkeit und kreativer Ausdruck, für mehr Entspannung und Leichtigkeit.Ein Vormittag nur für dich, der Entspannung und Kreativität und damit auch Körper, Geist und Seele verbindet.In diesem Workshop erwartet dich eine Kombination aus einem sanften Yogaflow, um im Körper anzukommen und kreatives Arbeiten mit Keramik. Zudem erhältst du wertvolle Achtsamkeitsimpulse für deinen Alltag. Eine kleine Gruppe (max. 10 Personen) sorgt für ein persönliches Umfeld.ABLAUF:Nachdem Ankommen und Einklingen wählst du zuerst eine Form aus, mit der du dein Keramikobjekt herstellen möchtest (du kannst zwischen, Kerzenuntersetzern/-haltern, Räucherstäbchenhalterungen und Untertellern wählen). Wir bereiten gemeinsam die Keramiksubstanz vor und gießen diese in das jeweilige Objekt.Während die Keramikfigur trocknet, fließt du durch eine sanfte Yoga-Einheit, die dich zum Entspannen, nach Innen kehren und Ruhe finden…

Tauche ein in Achtsamkeit, Meditation und achtsame Bewegungen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahren bist – dieser Tag ist für alle!Hallo du schöner Mensch, ich lade dich herzlich zu einem besonderen Achtsamkeitstag ein! Am 30. November möchten wir gemeinsam innehalten, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.Dieser Tag bietet die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre Techniken zur Achtsamkeit zu erlernen und zu praktizieren. Durch Meditation, Atemübungen und achtsame Bewegungen wollen wir den Stress des Alltags hinter uns lassen und den Fokus auf das Hier und Jetzt legen.Wann: 30. November 2024 Wo: Praxis Lichtblick (Stumpergasse 48/18, 1060 Wien)Uhrzeit: 10 bis 17 Uhr Ob Anfänger:in oder erfahren, jede:r ist willkommen! Lasst uns zusammen einen Raum schaffen, in dem wir uns selbst und einander begegnen können.Bitte bringe bequeme…

You are very welcome on this afternoon, to ground, release tension and (emotional) blockages, so that you can feel more at ease in your bodyBreathwork in Vienna (max. 8 people)Join us at a peaceful yoga studio, to give space to your inner world, release tension and (emotional) blockages, so that you can go through your days more free. We will start with a cup of tea, a short introduction and will then dive into the breathing technique. Date: Sat Nov 30 2024Time: 15:00:00 GMT+0100Location: Burggasse 31What is connected breathwork? The connected breath ensures that you make contact with your subconscious, sink deeper into your body and give stuck energy (tension or emotions) the opportunity to flow again.The connected breath works on a physical level, emotionally,…