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    Heute

    Atem, Stimme, Sprache – Vagusbalance, Seminar in Wien

    Seminarzentrum Laakea, Wien Aichholzgasse 4, Wien, Wien

    Deine Stimme ist der Spiegel deines Nervensystems. Sie zeigt dir - oft bevor du es in Worte fassen kannst - wie es dir geht, ob du unter Druck stehst, zurückgezogen bist oder in Verbindung - mit dir selbst und mit anderen. Sie hilft dir, dich zu hören, dich zu reflektieren und dich zu regulieren - du be-stimmst! Inhalte des Seminars: *Wissensvermittlung über die Polyvagaltheorie * eigene Regulationsstrategien im Nervensystem erkennen aus systemischer Sicht * Neurographik * allgemeine Übungen zur Stärkung des Vagusnervs* Vagusnervsaktivierung über Vokalräume und Konsonanten * Stimme und Sprache stärken* Raum geben - Raum nehmen - Zwischenräume wahrnehmen * Bewegungs- und Stimmmeditationen* Ein Raum, um Dich zu stärken, zu spüren und deine Kraft zurückzuholen. Ich freue mich, dich dabei zu begleiten!

    420.€
    Event Series Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Pflegeheim Herzogenburg Schillering 7, Herzogenburg, Niederösterreich, Austria

    Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, einen tiefen Atemzug und einen Raum, in dem du einfach sein darfst. Genau diesen Raum findest du in meinen Yogakursen. Hier geht es nicht um Leistung, Perfektion oder Verrenkungen – sondern um dich. Um dein Wohlbefinden, deine innere Balance und darum, wieder mehr bei dir anzukommen. ✨ In meinen Stunden erwarten dich:• sanfte bis kraftvolle Yogaeinheiten für jedes Level• Entspannung für Rücken, Nacken & Nervensystem• bewusstes Atmen für mehr Energie und Ruhe• Meditation & Achtsamkeit für innere Klarheit• eine herzliche Atmosphäre ohne Druck Egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist willkommen, genauso wie du gerade bist. 💫 Gönn dir diese Zeit nur für dich. Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und spüre…

    144€ – 164€

    SuryaSoul® Weekend – Dance of Soul Alchemy

    Institut Schmida Lehargasse 1/2, Wien, Wien, Austria

    Ein Wochenende mit Tanz, Yoga, Tao, Mudras, Musik, Meditation & Community, offen für alle - unabhängig von Alter & Vorerfahrung! Nach einem sehr erfolgreichen Wochenende im vergangenen Jahr kehren die Begründer von SuryaSoul® nun zum zweiten Mal nach Wien zurück. Die Teilnehmenden erwartet eine inspirierende Reise zu sich selbst – mit Tanz, Yoga, Tao, Mudras, Musik, Meditation und lebendiger Community. Das Wochenende ist Teil der internationalen SuryaSoul®-Reihe „Dance of Soul Alchemy“ und lädt dazu ein, Bewegung als Ausdruck von Seele, Heilung und Lebensfreude neu zu entdecken. Was ist SuryaSoul®? SuryaSoul® ist eine bewusst verkörperte Praxis aus Tanz, Bewegung und Meditation. Sie basiert auf dem Chakra-System sowie auf den Philosophien von Yoga und Tao. Choreografierte und kreativ-freie Sequenzen aus Tanz, Yoga und taoistischen Bewegungsformen verbinden sich…

    290€
    Event Series Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Pflegeheim Herzogenburg Schillering 7, Herzogenburg, Niederösterreich, Austria

    Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, einen tiefen Atemzug und einen Raum, in dem du einfach sein darfst. Genau diesen Raum findest du in meinen Yogakursen. Hier geht es nicht um Leistung, Perfektion oder Verrenkungen – sondern um dich. Um dein Wohlbefinden, deine innere Balance und darum, wieder mehr bei dir anzukommen. ✨ In meinen Stunden erwarten dich:• sanfte bis kraftvolle Yogaeinheiten für jedes Level• Entspannung für Rücken, Nacken & Nervensystem• bewusstes Atmen für mehr Energie und Ruhe• Meditation & Achtsamkeit für innere Klarheit• eine herzliche Atmosphäre ohne Druck Egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist willkommen, genauso wie du gerade bist. 💫 Gönn dir diese Zeit nur für dich. Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und spüre…

    144€ – 164€

    SEELEN.TANZ. & KLANG.SPIRALE.

    4111 Walding, Mursberg 29 - AETAS Mursberg 29, Walding, Oberösterreich, Austria

    Seelen.Tanz. & Klang.Spirale. ist Zeit für DICH und deinen Selbstwert, deine Selbstliebe und dein JA zu DIR. Du genießt sanfte Atemübungen zum Ankommen, Einstimmen und Durchatmen und gehst dann in deine individuellen Tanzbewegungen über. Es begleitet dich kraftvolle, berauschende oder sanfte Musik und ein Thema durch deinen besonderen Tanz. Nach dem Tanz entspannst und lauscht du einem besonderen Klangbad und kannst dich dabei fallen lassen und nach innen spüren. Noch mehr Informationen dazu findest du unter: www.verwurzeltfliegen.at (Pasquale Edith Sonnleithner) und www.klangspirale.at (Sabina und Herbert Zajonskowski)

    48,€

    Shakti Flow

    Wir laden dich in diesem geschützten Rahmen im Kreis von Frauen ein dich auf eine Reise zu deinen urweiblichen Wurzeln zu begeben. Du wirst Gelegenheit haben in die Sinnlichkeit deines Körpers einzutauschen und deine weiblichen Kraftquellen zu nähren. In einem sicheren Raum unter Frauen erforschst du: • das Ankommen in deinem Körper durch bewusste Bewegung, Atmung, Stimme und Berührung • deine Sinne als Tor zu deiner Präsenz, Lust und Lebendigkeit • die Verbindung mit deiner Shaktikraft in deinem Becken– dem Ort deiner Urweiblichkeit und deiner schöpferischen Urkraft • Berührung deines Herzraumes für die Liebe zu dir selbst, für Mitgefühl und Dankbarkeit • die Verbindung von deiner Beckenkraft mit deinem Herzraum, um dein Leben und deine Sexualität kraftvoll und beherzt zu leben  Shakti Flow vereint achtsame Yogaelemente, tantrische…

    540,€
    Event Series Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Pflegeheim Herzogenburg Schillering 7, Herzogenburg, Niederösterreich, Austria

    Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, einen tiefen Atemzug und einen Raum, in dem du einfach sein darfst. Genau diesen Raum findest du in meinen Yogakursen. Hier geht es nicht um Leistung, Perfektion oder Verrenkungen – sondern um dich. Um dein Wohlbefinden, deine innere Balance und darum, wieder mehr bei dir anzukommen. ✨ In meinen Stunden erwarten dich:• sanfte bis kraftvolle Yogaeinheiten für jedes Level• Entspannung für Rücken, Nacken & Nervensystem• bewusstes Atmen für mehr Energie und Ruhe• Meditation & Achtsamkeit für innere Klarheit• eine herzliche Atmosphäre ohne Druck Egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist willkommen, genauso wie du gerade bist. 💫 Gönn dir diese Zeit nur für dich. Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und spüre…

    144€ – 164€
    Event Series Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Pflegeheim Herzogenburg Schillering 7, Herzogenburg, Niederösterreich, Austria

    Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, einen tiefen Atemzug und einen Raum, in dem du einfach sein darfst. Genau diesen Raum findest du in meinen Yogakursen. Hier geht es nicht um Leistung, Perfektion oder Verrenkungen – sondern um dich. Um dein Wohlbefinden, deine innere Balance und darum, wieder mehr bei dir anzukommen. ✨ In meinen Stunden erwarten dich:• sanfte bis kraftvolle Yogaeinheiten für jedes Level• Entspannung für Rücken, Nacken & Nervensystem• bewusstes Atmen für mehr Energie und Ruhe• Meditation & Achtsamkeit für innere Klarheit• eine herzliche Atmosphäre ohne Druck Egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist willkommen, genauso wie du gerade bist. 💫 Gönn dir diese Zeit nur für dich. Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und spüre…

    144€ – 164€
    Event Series Schnuppertag

    Schnuppertag

    zeiTraum Bandgasse 34c/29, Wien, Wien, Austria

    Hier lernt man echt was fürs Leben! Der Start in dein Leben in Balance war noch nie so leicht: In wenigen Stunden hast du beim Tantra-Schnuppertag Dinge gehört, probiert, geübt und erlernt, die du von jetzt auf gleich in deinen Alltag einbauen kannst! Was für Dinge das sind? Zum Beispiel… Wie du nach einem stressigen Arbeitstag in ein paar Minuten wieder gut drauf bist. Wie du Energie (frische Kraft, gute Laune, Motivation…) mit absurd einfachen Mitteln aus dir selbst erzeugen kannst. Wie du Menschen begegnen kannst – bekannten und unbekannten -, so dass sie dich faszinierend finden, und du sie. Wie dein Atem dir hilft, Achtsamkeit zu entwickeln – in jeder (jeder!) Lebenslage. Wie du gut bei dir und dennoch in Verbindung mit anderen sein…

    92€
    Event Series Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Pflegeheim Herzogenburg Schillering 7, Herzogenburg, Niederösterreich, Austria

    Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, einen tiefen Atemzug und einen Raum, in dem du einfach sein darfst. Genau diesen Raum findest du in meinen Yogakursen. Hier geht es nicht um Leistung, Perfektion oder Verrenkungen – sondern um dich. Um dein Wohlbefinden, deine innere Balance und darum, wieder mehr bei dir anzukommen. ✨ In meinen Stunden erwarten dich:• sanfte bis kraftvolle Yogaeinheiten für jedes Level• Entspannung für Rücken, Nacken & Nervensystem• bewusstes Atmen für mehr Energie und Ruhe• Meditation & Achtsamkeit für innere Klarheit• eine herzliche Atmosphäre ohne Druck Egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist willkommen, genauso wie du gerade bist. 💫 Gönn dir diese Zeit nur für dich. Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und spüre…

    144€ – 164€

    Yoga Retreat Ritas Mill

    Rita’s Mill, Hofstetten Grünau Mainburg, Hofstetten Gürnau, Niederösterreich, Austria

    Wir quartieren uns für ein Wochenende in einer liebevoll restaurierten Barockmühle aus dem 16. Jhdt. inmitten der wunderschönen Natur des Pielachtals ein und yogen im 100m2 großen Gewölbesaal, nur eine Autostunde von Wien entfernt. Ihr müsst euch um nichts kümmern, außer wann es Essen gibt und wann die Yogastunden stattfinden. ABLAUF Freitag Anreise ab 15.00h Abendyoga 18.00 – 19.30h anschliessend Abendessen Samstag 9.00 – 10.00h Frühstück 10.00 – 11.00h Waldspaziergang mit bewegter Meditation 11.30 – 13.00h Yoga 13.15h Mittagessen 16.00 – 18.00h Yoga 19.00h Abendessen Sonntag 9.00 – 10.00h Frühstück 10.30 – 13.00h Yoga 13.15h Mittagessen Abreise oder Zeit zur freien Verfügung nach dem Mittagessen. PREISE Unterbringung im Einzelzimmer in der Mühle € 110 Vollverpflegung € 180 Seminarkosten € 250 GESAMT € 540 pro Person…

    540€
    Event Series Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Yoga für Körper, Herz & Seele – Komm zurück zu dir selbst

    Pflegeheim Herzogenburg Schillering 7, Herzogenburg, Niederösterreich, Austria

    Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, einen tiefen Atemzug und einen Raum, in dem du einfach sein darfst. Genau diesen Raum findest du in meinen Yogakursen. Hier geht es nicht um Leistung, Perfektion oder Verrenkungen – sondern um dich. Um dein Wohlbefinden, deine innere Balance und darum, wieder mehr bei dir anzukommen. ✨ In meinen Stunden erwarten dich:• sanfte bis kraftvolle Yogaeinheiten für jedes Level• Entspannung für Rücken, Nacken & Nervensystem• bewusstes Atmen für mehr Energie und Ruhe• Meditation & Achtsamkeit für innere Klarheit• eine herzliche Atmosphäre ohne Druck Egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist willkommen, genauso wie du gerade bist. 💫 Gönn dir diese Zeit nur für dich. Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und spüre…

    144€ – 164€

    SOMMER.GLÜCK. & SEELEN.TANZ.

    4111 Walding, Mursberg 29 - AETAS Mursberg 29, Walding, Oberösterreich, Austria

    Sommer.Glück & Seelen.Tanz.  ist Yoga - Tanz - Klang Ein besonderer Tag, bei dem du dich entspannt und gleichzeitig voll präsent und aufmerksam fühlen darfst. Tauche ein in deine Körperweisheit mit einfachem Yoga, entfalte deinen individuellen seelen.tanz. und lasse den Klang in deine Zellstruktur eindringen. Tanz und Klang sind Nahrung für Körper-Geist-Seele. Pasquale Edith und Johanna Magdalena JOHMA begleiten dich wertschätzend und einfühlend durch diese kleine Auszeit. Ablauf des Tages: Sanftes Meridian-Yoga mit Johma Seelen.Tanz. und Atemübung mit Pasquale Edith Mittagspause und Picknick mit deiner mitgebrachten Jause entspannende Klangreise mit intuitivem Gesang mit Johma    

    95€

    Event Series Basisseminar: Atem, Energie & Co.

    Basisseminar: Atem, Energie & Co.

    Seminarhotel Kobleder Großweiffendorf 22, Mettmach, Oberösterreich

    Du willst also endlich wissen, worum es bei Tantra wirklich geht? Eins schonmal vorweg: Vergiss, was man so munkelt – es ist anders als du denkst! ? Am Tantra-Basisseminar “Atem, Energie & Co.” lernst du, mit Nähe und Abgrenzung umzugehen, übst du dich in der Kunst der achtsamen Begegnung, erlernst du faszinierende tantrische Atemtechniken, erlebst du, wie angenehm kribbelnde Energieflüsse durch deinen Körper strömen, nimmst du Teil an unvergesslichen, spielerischen Ritualen, erfährst du dich selbst als schwingendes, vor Energie vibrierendes Ganzes und vor allem: du genießt die Vertrautheit und Innigkeit in einer Gruppe, die dich in jedem Moment trägt und stützt. Schwungvolle Körpererfahrung durch sowohl dynamische als auch sanfte Bewegung, vergnügliche Übungen, erste Schritte in Richtung Prozessarbeit, spielerischer Zugang zu komplexen Themen, Arbeit mit Mantren…

    580€

    A Journey into Presence – Transformative Indienreise in den Himalaya

    INDIEN Leh, India

    Diese besondere Reise führt dich in die faszinierende Bergwelt Ladakhs im indischen Himalaya. Fernab vom hektischen Alltag erwartet dich eine bewusst geführte Reise voller Stille, Weite und inspirierender Begegnungen. Gemeinsam entdecken wir jahrhundertealte Klöster, wandern durch beeindruckende Landschaften, tauchen in die lokale Kultur ein und schaffen Raum für Entschleunigung und neue Klarheit. Begleitet wird die Reise durch sanfte Achtsamkeitsimpulse, Nervensystem-Regulation, Meditation, Bewegung und bewusste Momente des Innehaltens. Diese Reise verbindet Abenteuer, Tiefe und persönliche Entwicklung auf einzigartige Weise. * Für alle, die mehr suchen als Urlaub.* Für Menschen, die wieder bei sich ankommen möchten.* Für jene, die Natur, Kultur und Bewusstsein verbinden wollen.

    2333€

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