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    Frauenkreis – Receiving / Annehmen dürfen

    1150 wien

    Viele von uns wurden darin bestärkt, zu geben: wir kümmern uns, halten, hören zu, sind den ganzen Tag für andere da. Das ist unser automatischer Modus. Doch selten haben wir gelernt, zu empfangen. Wie leicht fällt es uns, anzunehmen ohne etwas leisten zu müssen? Lob, Nähe, Unterstützung, Berührung, uns auch mal halten zu lassen? Nicht immer alles alleine schaffen zu müssen, sondern nach dem zu fragen, wonach wir uns wirklich sehnen und was wir gerne empfangen würden - ganz gleich ob mit unserem Körper, in Beziehungen, in der Sexualität oder im Beruf oder Alltag.  Empfangen berührt unser Selbstwertgefühl und auch unsere Bindungsmuster. Es fordert Kontrolle loszulassen, uns zu öffnen, zu vertrauen, und zu glauben, dass wir es wert sind, zu bekommen, ohne etwas dafür zu…

    30€

    Frauenkreis – AUFTANKEN. Langsamkeit & Sanftheit.

    1150 wien

    ✨ Frauenkreis: Slowness. Softness. Gentleness. Ein nährender Abend für dich ✨ Mitten in der oft hektischen Vorweihnachtszeit – in der To-Do-Listen länger werden, Erwartungen steigen und familiäre wie soziale Verpflichtungen uns fordern – möchte ich dir die Möglichkeit geben, für zweieinhalb Stunden auf Pause zu drücken. 🤍Ein Raum nur für dich. 🤍Ein Raum, in du nichts tun oder erreichen musst. 🤍Ein Raum, in dem du einfach sein darfst. An diesem Abend tauchen wir gemeinsam ein in Langsamkeit und Sanftheit – Qualitäten, die uns aufatmen lassen, nähren, und wieder zurück zu uns selbst führen. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus • Achtsamkeitspraxis • geführter Meditation • sanftem Embodiment • Momenten der Stille, des Spürens und des Auftankens Wir lassen Spannung abfallen, erlauben uns Entschleunigung und geben…

    30€

    Frauenkreis – Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr 🤍

    1150 wien

    🤍 women's* circle: Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr. 🤍 Anstatt das neue Jahr mit strengen Neujahresvorsätzen, Selbstoptimierung zu starten, und dem Druck, noch mehr leisten zu müssen, lade ich dich ein, einen anderen Weg zu gehen. Einen Weg der Sanftheit und des wohlwollenden, liebevollen Umgangs mit dir selbst. In diesem Frauenkreis widmen wir uns dem Thema Selbstmitgefühl, als kraftvolle Alternative zu Perfektionismus und innerer Härte. Ein Abend, um 2026 sanft und entschleunigt zu beginnen, durchzuatmen, und dir selbst auf eine liebevolle und wohlwollende Weise begegnen. Du musst nichts leisten, nichts erreichen, nichts „richtig“ machen – du darfst einfach sein. Dieser Workshop ist eine Einladung, dich nicht weiter verändern zu wollen, sondern dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Durch achtsame Impulse, geführte Reflexionen, Meditation und…

    30€

    Frauenkreis – TRUTH. Meine Wahrheit sprechen und leben.

    Inner Truth – Returning to Yourself 💛 Nicht länger verstecken.
Nicht länger bloß funktionieren müssen, ständig optimieren, anpassen. Sondern dich erinnern, wer du wirklich bist. Dieser Women’s* Circle ist eine Einladung, dich für dieses Jahr, ähnlich wie von strengen Neujahresvorsätzen, auch von strenger Selbstoptimierung, MÜSSEN und SOLLEN zu verabschieden und statt Erwartungen von außen deine inneren Wahrheiten als Kompass zu nutzen. Mit somatischen Übungen und geführter Meditation hören und spüren wir tief nach innen: Wie willst du leben? Wie willst du lieben? Was ist wahr für dich, jenseits von Druck, fixen Rollen und äußeren Erwartungen? Ein Raum für honest self expression: Silencing und Tone Policing bleiben vor der Tür.
Hier darfst du üben, dich authentisch auszudrücken und dich tiefer und kraftvoll in deiner Wahrheit zu verankern. Ein…

    30€

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