Über die hohe Kunst GESUNDE Grenzen zu setzen! Fühlst Du Dich in Wahrheit: 🤯 dauernd erschöpft und überfordert 🤯 liegen Deine Nerven deshalb blank und Du regst Dich über jede Kleinigkeit auf? 🤯 ladest Du Dir in diesem Stressmodus immer noch mehr To Dos auf, anstatt NEIN zu sagen? Dann bist Du hier richtig! Wünscht Du Dir: ☀️ mehr Raum…

Wie können Verhaltens- und Denkmuster erkannt und nachhaltig aufgelöst werden, um ein zufriedeneres und ausgeglicheneres Leben zu führen? In „ME YOGA –Manifestation durch Yoga“ (Scorpio Verlag) nimmt Nicole Bongartz ihre Leser:innen an die Hand und vermittelt Techniken, um die eigenen Potenziale zu erschließen und bewusster zu nutzen. Dabei greift sie…