GONG & YIN YOGA

Absolute Tiefenentspannung durch eine sanfte, mit Hilfsmitteln unterstützte Asanapraxis eingehüllt in ein Klanguniversum der Gongs erwarten Dich an diesem Abend. Besonders empfehlen wir diese Klasse Menschen, die eine “besondere Tiefe” erleben möchten, sowohl Auflösung von physischen, wie auch psychischen “Verknotungen”.

Thema: “Loslassen & Entspannung”

Wir widmen uns in dieser Einheit unserer Blasen.- und Nierenenergie, welche dem Element Wasser zugeordnet sind. Die langanhaltenden sanften Dehnungen in Begleitung der tiefgehenden Frequenzen  harmonisieren unser Nervensystem, unsere gesamte Muskulatur, klären unsere Gedanken und unterstützen uns dem Fluss des Lebens zu vertrauen und unseren Mut zu stärken.

Für diese Klassen benötigst Matte, Decke, Polster, Yogabolster / Yogarolle, Blöcke und Gurte. Wir bitten Dich Dein Equipment mitzubringen. Solltest Du gewissen Hilfsmitteln nicht haben, kannst Du sie Dir natürlich im Studio ausborgen.

Bei akuter psychischer Instabilität raten wir ausdrücklich von Gongbädern ab!