Yin Yoga Masterclasses | Frühling in dir – Yin als Raum für Wachstum, Weite und Wandlung

Yin Yoga ist eine Reise nach innen – eine Einladung, den Körper in seiner tiefsten Ruhe zu erfahren und im Einklang mit den subtilen Energien zu sein, die uns durchströmen. Wie der Frühling die Natur sanft aus ihrem Winterschlaf erweckt, lädt auch diese Praxis dazu ein, im achtsamen Loslassen zu entdecken, was unser Körper uns wirklich mitteilen möchte. Diese Masterclass öffnet den Raum für frische Einsichten, neue Lebendigkeit und eine Rückverbindung mit deiner inneren Weisheit.

Erlebe und genieße diese Reise zu dir selbst in dieser besonderen Yin Yoga Masterclass – ein Raum für sanftes Erwachen, innere Weite und subtile Energiearbeit.

Gemeinsam stimulieren wir die Energien deines Körpers durch Atem, Klang, bewusste Bewegung und stille Präsenz. In den Rebound-Phasen – den kostbaren Zwischenräumen – darf das, was im Körper angestoßen wurde, nachschwingen, sich setzen, entfalten.

Wie der Frühling die Natur Schicht für Schicht erblühen lässt, so öffnen sich auch in dir die feineren Ebenen – körperlich, energetisch, emotional und geistig. Eine Erfahrung, die dich nähren und noch lange in dir nachklingen wird.

Inhalte der Praxis:

• Chakra Pranayama Meditation• Bija Mantras – spüren, hören, schwingen• Yin Yoga Asana Praxis – tief, durchlässig, nährend• Rebound – fühlen, hören, sehen• Stille Meditation – als sanfter Boden für das, was bleibt