Atem, Stimme, Sprache – Vagusbalance, Seminar in Wien

14. Mai, 14:00 - 17. Mai, 14:00

420.€

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Deine Stimme ist der Spiegel deines Nervensystems. Sie zeigt dir – oft bevor du es in Worte fassen kannst – wie es dir geht, ob du unter Druck stehst, zurückgezogen bist oder in Verbindung – mit dir selbst und mit anderen. Sie hilft dir, dich zu hören, dich zu reflektieren und dich zu regulieren – du be-stimmst! Inhalte des Seminars: *Wissensvermittlung über die Polyvagaltheorie * eigene Regulationsstrategien im Nervensystem erkennen aus systemischer Sicht * Neurographik * allgemeine Übungen zur Stärkung des Vagusnervs* Vagusnervsaktivierung über Vokalräume und Konsonanten * Stimme und Sprache stärken* Raum geben – Raum nehmen – Zwischenräume wahrnehmen * Bewegungs- und Stimmmeditationen* Ein Raum, um Dich zu stärken, zu spüren und deine Kraft zurückzuholen. Ich freue mich, dich dabei zu begleiten!