Radikale Sinnlichkeit Leben

In diesem Workshop laden wir dich dazu ein, Entdeckungslust, Neugier und Offenheit als Haltung zu pflegen und Sinnlichkeit in alltäglichen Momenten bewusst zu erleben – auch in Situationen, die dir auf Anhieb nicht „schmecken“. Über die Sinne – Berührung, Sehen, Hören, Riechen und Schmecken – treten wir in Verbindung mit der Welt und vertiefen unser Erleben.

Durch achtsame Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung und durch Bewusstmachung unserer Muster (die unsere Wahrnehmung verzerren und färben), entwickelst du neue Gewohnheiten wie Durchlässigkeit, Gelassenheit und Zentrierung.

Den eigenen Körper in der Bewegung lustvoll wahrzunehmen ist nicht nur eine Quelle von mehr Lebensfreude, sondern auch eine Gewohnheit, die dich spürend zur Ausgeglichenheit finden lässt.

WAS ERFÄHRST DU AN DIESEM WOCHENENDE:

●ૐ● „Tanze im Auge deiner Stürme“ – die Toolbox für radikale Sinnlichkeit im Alltag

●ૐ● Lokalisierung und Wahrnehmung des Beckenbodens

●ૐ● Vagusnerv Reflex durch Beckenschaukel und durch die doppelte Schaukel, Ondulation durch Beckenschaukel

●ૐ● Berührung als Unterstützung durch Präsenz oder als Verbindung

●ૐ● Frei schwingendes Becken im Gehen, Bewegen, Tanzen

●ૐ● Liquid Ball Body Mapping

●ૐ● Innerer Kompass – Grundlagen der Nervensystemregulation

●ૐ● Deep Presencing – zurück zum Ursprung

●ૐ● Liquid Body – kreative Körperarbeit und Spiele

●ૐ● Tiefe Bauchatmung

ALLE INFOS: https://linktr.ee/sabine_sonnenschein