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    Event Series 5Rhythmen-Extended-Wave mit Misa Trizuljakova

    5Rhythmen-Extended-Wave mit Misa Trizuljakova

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    I’m a rebel and a seeker from the hippie generation. A multifaceted artist /textile, paper, installation, fine art clothing, theatrical costumes/, storyteller, Reiki master. In 2016, at a ripe old age, I discovered 5Rhythms. This dynamic movement meditation instantly captivated me, and I began looking for all possible and impossible ways to bring this newfound wonder to the country where I live. 5Rhythms is for me a relaxation, a meditation and a journey. This journey connects my stories that make sense. I became an accredited 5Rhythms spaceholder in 2018. From this time I offer 5Rhythms classes, so people have a chance to try and taste how the 5Rhythms path is walked. In 2024 I have finished 5Rhythms teacher training. I love to offer this practice,…

    27€
    Event Series Saturdance mit Avrel

    Saturdance mit Avrel

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    Ich bin Musikproduzent, DJ und Kunstschaffender. Schon seit meiner Kindheit begleitet mich die Musik. Geprägt von großen Künstler*innen und unzähligen Stunden im Studio, habe ich nicht nur das DJing entdeckt, sondern auch die transformierende Kraft von Klang. Mein Weg führte mich schließlich zu Ecstatic Dance – einem Raum, in dem Musik zur Medizin wird, Bewegung zu Freiheit und jeder Beat dazu einlädt, uns selbst und anderen näherzukommen. Wenn ich spiele, lade ich die Menschen zu energetischen und seelenvollen Reisen ein, verwoben mit Rhythmen und Frequenzen, die Herzen öffnen und Präsenz schenken. Meine Vision ist einfach: Magische Klangräume zu schaffen, in denen Tanz Transformation, Heilung und Feier zugleich ist.
Sabine Sonnenschein und ich haben ein neues Tanzformat ins Leben gerufen: Energetic Dance Journey, eine Tanzreise mit harmonisierende…

    22€
    Event Series WAKE UP WAVE!

    WAKE UP WAVE!

    Studio 61 Glacis 61, Graz, Austria

    WAKE UP WAVES! Tanz dich in den Tag mit Stefania Kregel jeden Mittwoch 9.00-11.00 Noch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit? Schlafmütze oder Morgenmuffel? Am Mittwoch probiere es mal anders! Tanzend den Tag beginnen, in den Körper ankommen, ausreichend dehnen und gähnen, mit der Musik kuscheln und von der Energiewelle der 5 Rhythmen dich wieder in die Lebendigkeit tragen lassen. So leicht kann es gehen! Und so genussvoll! Die Energie fließen lassen, Inspiration tanken, Visionen und Absichten entstehen lassen und geerdet, verbunden und beschwingt in den Tag starten. Eintritt: € 20,- 5-er Block: € 85,- Offene Gruppe: Einstieg jederzeit möglich! Studio 61 Glacisstraße 61a 8010 Graz Hinterhof Parterre rechts stefania.jagati@gmail.com SIGNAL GRUPPE für regelmässige Updates/Infos

    20€

    SHAPESHIFTING – a 5Rhythms-Wave with Jup Jansonius

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    Shapeshifting can be a very useful concept as we explore how we can transform our lives.It is all about the shifting instead of the shape. The proces instead of the product. Gabriele Roth This weekend we will focus on the transforming caracter of 5rhythms and the shifting of energies between the rhythms and within the rhythms.We will explore physical changes, emotional & energetic changes.This weekend will be a deep dive into the world beyond all that we think we know.The dance will be supported by the use of costume and theatre techniques. Teacher: Jup Jansonius (Amsterdam/Genua)Level of the workshop: Waves/Heartbeat Friday (open wave) 18:30–20:30Saturday/Sunday 11:00–17:30 GRg2 Zirkusgasse Weintraubegasse 29 1020 Wien Friday wave only € 22 / U30 €15 Weekend Early bird till 20th july…

    22€

    SHAPESHIFTING – a 5Rhythms-Weekend-Workshop with Jup Jansonius

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    Shapeshifting can be a very useful concept as we explore how we can transform our lives.It is all about the shifting instead of the shape. The proces instead of the product. Gabriele Roth This weekend we will focus on the transforming caracter of 5rhythms and the shifting of energies between the rhythms and within the rhythms.We will explore physical changes, emotional & energetic changes.This weekend will be a deep dive into the world beyond all that we think we know.The dance will be supported by the use of costume and theatre techniques. Teacher: Jup Jansonius (Amsterdam/Genua)Level of the workshop: Waves/Heartbeat Friday (open wave) 18:30–20:30Saturday/Sunday 11:00–17:30 GRg2 Zirkusgasse Weintraubegasse 29 1020 Wien Friday wave only € 22 / U30 €15 Weekend Early bird till 20th july…

    22€
    Event Series WAKE UP WAVE!

    WAKE UP WAVE!

    Studio 61 Glacis 61, Graz, Austria

    WAKE UP WAVES! Tanz dich in den Tag mit Stefania Kregel jeden Mittwoch 9.00-11.00 Noch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit? Schlafmütze oder Morgenmuffel? Am Mittwoch probiere es mal anders! Tanzend den Tag beginnen, in den Körper ankommen, ausreichend dehnen und gähnen, mit der Musik kuscheln und von der Energiewelle der 5 Rhythmen dich wieder in die Lebendigkeit tragen lassen. So leicht kann es gehen! Und so genussvoll! Die Energie fließen lassen, Inspiration tanken, Visionen und Absichten entstehen lassen und geerdet, verbunden und beschwingt in den Tag starten. Eintritt: € 20,- 5-er Block: € 85,- Offene Gruppe: Einstieg jederzeit möglich! Studio 61 Glacisstraße 61a 8010 Graz Hinterhof Parterre rechts stefania.jagati@gmail.com SIGNAL GRUPPE für regelmässige Updates/Infos

    20€
    Event Series 5Rhythmen-Wave mit Julia Mercurio

    5Rhythmen-Wave mit Julia Mercurio

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    JULIA MERCURIO ist eine zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin mit 15 Jahren Tanzerfahrung. Sie wurde von Gabrielle Roths Sohn Jonathan Horan ausgebildet, dem Leiter von 5Rhythms Global in New York. Mit Feinfühligkeit und sorgfältig ausgewählter Musik schafft Julia einen Raum, in dem sich der Körper befreien und die tieferen Schichten der Seele erforschen können. Sie hat einen Master of Arts in Interkultureller Kommunikation und ist in verschiedenen somatischen Praktiken geschult, darunter CoreSoma. Der Raum, den sie hält, führt durch unterschiedliche Qualitäten – von nährend über fokussiert, ekstatisch und verspielt bis hin zu heilig. Ein zentrales Thema ihres Unterrichts ist die Frage, wie wir uns wirklich in uns selbst verlieben können und wie Verkörperung zu einer natürlichen Ressource für Heilung wird. — anhören: MIXCLOUD

    22€
    Event Series 5Rhythmen-Extended-Wave mit Julia Mercurio

    5Rhythmen-Extended-Wave mit Julia Mercurio

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    JULIA MERCURIO ist eine zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin mit 15 Jahren Tanzerfahrung. Sie wurde von Gabrielle Roths Sohn Jonathan Horan ausgebildet, dem Leiter von 5Rhythms Global in New York. Mit Feinfühligkeit und sorgfältig ausgewählter Musik schafft Julia einen Raum, in dem sich der Körper befreien und die tieferen Schichten der Seele erforschen können. Sie hat einen Master of Arts in Interkultureller Kommunikation und ist in verschiedenen somatischen Praktiken geschult, darunter CoreSoma. Der Raum, den sie hält, führt durch unterschiedliche Qualitäten – von nährend über fokussiert, ekstatisch und verspielt bis hin zu heilig. Ein zentrales Thema ihres Unterrichts ist die Frage, wie wir uns wirklich in uns selbst verlieben können und wie Verkörperung zu einer natürlichen Ressource für Heilung wird. — anhören: MIXCLOUD

    27€

    Event Series WAKE UP WAVE!

    WAKE UP WAVE!

    Studio 61 Glacis 61, Graz, Austria

    WAKE UP WAVES! Tanz dich in den Tag mit Stefania Kregel jeden Mittwoch 9.00-11.00 Noch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit? Schlafmütze oder Morgenmuffel? Am Mittwoch probiere es mal anders! Tanzend den Tag beginnen, in den Körper ankommen, ausreichend dehnen und gähnen, mit der Musik kuscheln und von der Energiewelle der 5 Rhythmen dich wieder in die Lebendigkeit tragen lassen. So leicht kann es gehen! Und so genussvoll! Die Energie fließen lassen, Inspiration tanken, Visionen und Absichten entstehen lassen und geerdet, verbunden und beschwingt in den Tag starten. Eintritt: € 20,- 5-er Block: € 85,- Offene Gruppe: Einstieg jederzeit möglich! Studio 61 Glacisstraße 61a 8010 Graz Hinterhof Parterre rechts stefania.jagati@gmail.com SIGNAL GRUPPE für regelmässige Updates/Infos

    20€
    Event Series WAKE UP WAVE!

    WAKE UP WAVE!

    Studio 61 Glacis 61, Graz, Austria

    WAKE UP WAVES! Tanz dich in den Tag mit Stefania Kregel jeden Mittwoch 9.00-11.00 Noch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit? Schlafmütze oder Morgenmuffel? Am Mittwoch probiere es mal anders! Tanzend den Tag beginnen, in den Körper ankommen, ausreichend dehnen und gähnen, mit der Musik kuscheln und von der Energiewelle der 5 Rhythmen dich wieder in die Lebendigkeit tragen lassen. So leicht kann es gehen! Und so genussvoll! Die Energie fließen lassen, Inspiration tanken, Visionen und Absichten entstehen lassen und geerdet, verbunden und beschwingt in den Tag starten. Eintritt: € 20,- 5-er Block: € 85,- Offene Gruppe: Einstieg jederzeit möglich! Studio 61 Glacisstraße 61a 8010 Graz Hinterhof Parterre rechts stefania.jagati@gmail.com SIGNAL GRUPPE für regelmässige Updates/Infos

    20€
    Event Series 5Rhythmen Donnerstags-Waves in Wien

    5Rhythmen Donnerstags-Waves in Wien

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    Offene Gruppe, keine Anmeldung erforderlich. Alle sind willkommen unabhängig von Alter, Fitness, Vorerfahrung, Geschlecht... Es sind keine Schritte zu lernen. Come as you are ! Mitbringen: Wasserflasche, bequeme Kleidung und Freude an Bewegung und Tanz. Wir tanzen barfuß. Peter und Marion werden abwechselnd unterrichten. (Info: Donnerstag@5Rhythmen.com)

    15€ – 25€

    HEART BODY – eine 5Rhythmen-Heartbeat-Wave mit Irene H. Sánchez

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    Emotions live and move in the body. The more comfortably and organically we inhabit our body, the closer we are to our heart — and the more freely we learn to express what is alive within us. HEART · BODY is a Heartbeat-level workshop dedicated to embodied emotional awareness. Through the moving body, we explore emotions not as stories to analyze, but as energetic forces that inform, move and transform us. Using the 5Rhythms Heartbeat Map, we practice: Allowing emotions to arrive Letting them move through the body Listening to the information they bring Letting them pass, without holding on or pushing them away This work supports emotional literacy, resilience and presence — cultivating a flexible, responsive heart–body connection. Friday Evening – Opening the Field (6:30–8:30 PM) Friday evening is a gentle and focused landing into the…

    22€

    HEART BODY – ein 5Rhythmen-Heartbeat-Tagesworkshop mit Irene H. Sánchez

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    Emotions live and move in the body. The more comfortably and organically we inhabit our body, the closer we are to our heart — and the more freely we learn to express what is alive within us. HEART · BODY is a Heartbeat-level workshop dedicated to embodied emotional awareness. Through the moving body, we explore emotions not as stories to analyze, but as energetic forces that inform, move and transform us. Using the 5Rhythms Heartbeat Map, we practice: Allowing emotions to arrive Letting them move through the body Listening to the information they bring Letting them pass, without holding on or pushing them away This work supports emotional literacy, resilience and presence — cultivating a flexible, responsive heart–body connection. Friday Evening – Opening the Field (6:30–8:30 PM) Friday evening is a gentle and focused landing into the…

    89€
    Event Series WAKE UP WAVE!

    WAKE UP WAVE!

    Studio 61 Glacis 61, Graz, Austria

    WAKE UP WAVES! Tanz dich in den Tag mit Stefania Kregel jeden Mittwoch 9.00-11.00 Noch im Winterschlaf oder schon in der Frühjahrsmüdigkeit? Schlafmütze oder Morgenmuffel? Am Mittwoch probiere es mal anders! Tanzend den Tag beginnen, in den Körper ankommen, ausreichend dehnen und gähnen, mit der Musik kuscheln und von der Energiewelle der 5 Rhythmen dich wieder in die Lebendigkeit tragen lassen. So leicht kann es gehen! Und so genussvoll! Die Energie fließen lassen, Inspiration tanken, Visionen und Absichten entstehen lassen und geerdet, verbunden und beschwingt in den Tag starten. Eintritt: € 20,- 5-er Block: € 85,- Offene Gruppe: Einstieg jederzeit möglich! Studio 61 Glacisstraße 61a 8010 Graz Hinterhof Parterre rechts stefania.jagati@gmail.com SIGNAL GRUPPE für regelmässige Updates/Infos

    20€
    Event Series 5Rhythmen Donnerstags-Waves in Wien

    5Rhythmen Donnerstags-Waves in Wien

    GRG2 Zirkusgasse Wien Weintraubengasse 29, Wien, Wien, Austria

    Offene Gruppe, keine Anmeldung erforderlich. Alle sind willkommen unabhängig von Alter, Fitness, Vorerfahrung, Geschlecht... Es sind keine Schritte zu lernen. Come as you are ! Mitbringen: Wasserflasche, bequeme Kleidung und Freude an Bewegung und Tanz. Wir tanzen barfuß. Peter und Marion werden abwechselnd unterrichten. (Info: Donnerstag@5Rhythmen.com)

    15€ – 25€

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