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  • Embodied Brilliance: Cultivating Confidence Through Somatics

    Kulturzentrum im Amerlinghaus 8 Stiftgasse, Wien, Wien, Austria

    Boost work confidence by understanding your body's role with somatic exercises, emergency tools, & a 'strut-a-thon' for real, lasting resultHave you ever been told to “just be more confident” at work and wanted to scream, “But HOW?!”Whether it's approaching the CEO at a networking event, negotiating your salary, or even sending in that application, you know confidence is the missing piece. You’ve tried TikTok advice and “fake it till you make it,” but confidence still feels out of reach. Maybe you see other women who seem to have it naturally and feel a pang of jealousy.The problem with most confidence advice? It keeps you stuck in your head. Mindset shifts, affirmations, self-talk—these can help, but they miss a vital piece: working with your body.In the…

    Sacred Sensuality: The Art of Sufi Tantra

    Studio Aroha Schmalzhofgasse 19, Corner Haydngasse, Vienna, Vienna, Austria

    We merge the ancient wisdom of Tantra with Sufism and Kundalini Yoga, creating a deeply transformative experience for body, mind, and soul.

    clay of light: Achtsames Töpfern

    Atelier Antonieta - Watercolor Workshops 11 Friesgasse, Wien, Wien, Austria

    Ein Lichtblick in der stressigsten und dunkelsten Zeit des Jahres: Lass uns gemeinsam beim achtsamen Töpfern entspannenFreu dich auf einen entspannten Abend voller Achtsamkeit beim Töpfern und nimm dein selbstgemachtes Windlicht noch vor Weihnachten mit nach Hause!Der Workshop findet im einladenden und gemütlichen Atelier Antonieta (1150 Wien) statt, wo wir gemeinsam bei einer Tasse Tee töpfern und abschalten können. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r, jede:r ab 16 Jahre ist willkommen!Was erwartet mich?Zunächst beginnen wir mit ein paar einfachen Achtsamkeitsübungen, um den Alltagsstress hinter uns zu lassen und im Hier und Jetzt anzukommen. Dann gibt es eine Anleitung zu Aufbautechniken mit Ton und du kannst kreativ werden. Am Ende schließen wir den Workshop mit einer weiteren kleinen Achtsamkeitsübung gemeinsam ab und du bekommst noch ein paar…

    Face Yoga Classes in Vienna

    Stromstraße 35 35 Stromstraße, Wien, Wien, Austria

    Join us for fun and relaxing face yoga classes in 20 district in Vienna Austria. Every Wednesday at 18:30. Self-care is self-love!

    Rhythm-Moves – Dynamische Rhythmus-Meditation

    TRaum14 Hauptstraße 29, 1140

    Rhythm Moves - Dynamische Rhythmus-Meditation * intuitives Erleben von Groove & Flow* Ankommen im Hier und Jetzt* Eintauchen in rhythmische Urbewegungen* traumasensibler Raum* Begegnung mit dem, was ist Dynamische Taketina-Rhythmus-Meditation öffnet Wege in einen Bewusstseinszustand tiefer Stille, Freude, Präsenz und Verbundenheit. Durch die Überlagerung von Rhythmen, Stimme, Bewegung und Körperwahrnehmung entsteht ein tiefer, traumasensibler Raum, in dem Loslassen als Schlüssel zum Hier und Jetzt erlebbar wird. Es braucht keine musikalischen Vorkenntnisse.Komm wie Du bist – müde oder wach, angespannt oder gelöst, fröhlich, launisch, nach außen gewandt oder in Dich gekehrt. Alles, was ist, findet Raum. Ankommen ab 18:45 * Kommt zu zweit zu einem Preis von je 20€! - Bitte um Anmeldung! - Wir freuen uns auf Dich Lots of Love,Judith & Robert+436803066698 (Judith)+436605366652 (Robert)Telegram:…

    25€ – 45€

    THE LAST ECSTATIC DANCE & CACAO CEREMONY OF 2024

    Yoga8 Seminarzentrum 26 Alser Straße, #III, Wien, Wien, Austria

    Join us for a magical night of dancing and cacao ceremony to close out 2024 in the most ecstatic way possible!THE LAST ECSTATIC DANCE & CACAO CEREMONY OF 2024Ecstatic Dance ist eine Form des freien Tanzes, bei dem sich die TeilnehmerInnen zu verschiedenen Musikstilen bewegen können, ohne dabei festen Regeln zu folgen. Es geht darum, sich von der Musik leiten zu lassen, den eigenen Körper frei zu bewegen und sich mit den eigenen Emotionen und Energien zu verbinden. Im Gegensatz zu einem typischen Club-Erlebnis liegt der Fokus auf persönlichem Ausdruck in einem sicheren, urteilslosen Raum.Das letzte Ecstatic Dance Event 2024 am 12. Dezember ist eine besondere Gelegenheit, das Jahr mit freier Bewegung und gemeinsamer Energie zu verabschieden. Zusätzlich wird das Event durch eine Cacao-Zeremonie bereichert,…

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