achtsame Bewegung

Ich veranstalte mein erstes „Move & Create“ -Retreat am Traunsee, und freue mich schon sehr darauf, an einem meiner liebsten Orte Zeit mit euch zu verbringen . 4 Tage im Zeichen von Bewegung, Natur und Gestalten.   Wenn du Lust hast, bei diesen Tagen am Wasser dabei zu sein, du deinem Körper ein angenehmes Maß an achtsamer Bewegung und Atmen schenken möchtest, und dir endlich wieder Zeit für Zeichnen, Drucken und Schreiben in richtig schöner Atmosphäre nehmen willst, freue ich mich, wenn du dabei bist.  Programm: Yoga (auf der Matte und in der Natur), Creative Sessions, Me-Time im Sea, Wanderung, Kakaozeremonie