Flow Moves – Sonja Regen

Wild Dance Entdecke Deine wilde, lebendige Seite und bring sie kraftvoll in Bewegung. Erlebe, wie Ausdruck, Präsenz und spielerische Begegnung neue Energie freisetzen – achtsam, respektvoll und voller Lebendigkeit. Zwischen freiem Tanz, Kontaktimprovisation und spielerischem Dance-Fight erforschen wir kraftvolle Bewegungsqualitäten, spontane Impulse und den kreativen Dialog im Tanz. Wir spielen mit Nähe und Distanz, animalistischem Ausdruck und verbindender Reibung – immer mit Respekt für die eigenen und die Grenzen der anderen.   Offener Workshop im Rahmen des Formats "Flow Moves – Conscious Dance Improvisation" 12.11.26 | 18:30-20:30 Traum14, Hauptstraße 29, 1140 Wien Beginner-friendly Open Level: Du brauchst keine Vorkenntnisse - Anfänger:innen & Erfahrene willkommen Infos & Anmeldung + weitere Termine: https://flowmoves.at   ––– BLEIB AM LAUFENDEN zu Flow Moves-Workshops: Newsletter: https://movement.sonja-regen.at/#newsletter Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1149787553316750/

Sensual Dance  Entdecke Sinnlichkeit als natürliche Kraft im Tanz. Lausche Deinen Bedürfnissen, genieße den Moment und erforsche, wie sich Nähe, Berührung und Verbindung stimmig und frei entfalten können. Zwischen freiem Tanz und Kontaktimprovisation tauchen wir in einen achtsamen Dialog mit uns selbst und anderen ein. Mit angeleiteten Improvisationen schaffen wir einen Forschungsraum zum Wahrnehmen, Genießen und spielerischen Entdecken – ohne Absicht, ohne Erwartung und ohne etwas leisten zu müssen. Gemeinsam reflektieren wir, was sicheres und freies Tanzen im Kontakt für uns ausmacht, insbesondere Consent & Grenzen.   Offener Workshop im Rahmen des Formats "Flow Moves – Conscious Dance Improvisation" 19.11.26 | 18:30-20:30 TRaum14, Hauptstraße 29, 1140 Wien Beginner-friendly Open Level: Du brauchst keine Vorkenntnisse - Anfänger:innen & Erfahrene willkommen Infos & Anmeldung + weitere Termine:…