In den nordischen Ländern gibt es ein ungeschriebenes Gesetz, das das soziale Gefüge tief durchdringt:…
Helmut Melzer
In einer Welt, die sich zunehmend auf Selbstoptimierung und Individualismus fokussiert, gerät die Bedeutung von…
Atmen ist eine der grundlegendsten Funktionen unseres Körpers und weit mehr als ein automatischer Prozess.…
In unserer modernen, schnellen Welt nehmen wir oft vieles als selbstverständlich hin. Viele von uns…
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und zu…
Bluthochdruck ist weltweit eine der häufigsten gesundheitlichen Herausforderungen und wird oft als "stiller Killer" bezeichnet,…
"Flowing" ist der erste der fünf Rhythmen in der Bewegungsmeditation „5 Rhythmen“ von Gabrielle Roth.…
In den letzten Jahren hat sich Achtsamkeit von einer rein individuellen Praxis zu einem Werkzeug…