Not a dance class. Not a meditation group. Not a ceremonial space. Move from Within combines elements from all those contexts.
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Not a dance class. Not a meditation group. Not a ceremonial space. Move from Within combines elements from all those contexts.
Join us on Nov 2 for a Sober Dance Party! Enjoy a heartfelt Cocoa Ceremony & Ecstatic Dance. No alcohol, just pure fun and connection! ✨Deutsch: (English below) EUPHORIC DANCE: Freiheit und Verbindung durch Bewegung Suchst du nach einer Möglichkeit, abzuschalten und dich energetisch aufzuladen? Dann sei am 2. November bei unserer Kakao-Zeremonie und Ecstatic Dance dabei – ein Abend, der dir hilft, abzuschalten und Ausgleich zu finden. 🌟 Kakao-Zeremonie: Wir starten den Abend mit einer bewussten Kakao-Erfahrung, einer heiligen Pflanzenmedizin, die den Fokus stärkt und tiefere Verbindungen fördert. 💃 Ecstatic Dance: Genieße eine Tanzsession mit deinem Lieblingsmix aus EDM, House und Afro Beats, bei der jeder willkommen ist. Keine Vorerfahrung notwendig! Zieh bequeme Kleidung an, in der du dich wohl und sexy beim Tanzen fühlst. Es gibt kein „over“ und kein „underdressed“ – sei du selbst, bewege dich frei, hab Spaß und erlebe die Freude an einer gemeinschaftlichen Atmosphäre ohne Alkohol. Dieses Event richtet sich an alle, die einen positiven Energieausgleich suchen. Erlebe einen Abend voller Freiheit, Akzeptanz und lebendiger Gemeinschaft. Egal, ob du tanzerfahren bist oder zum ersten Mal tanzt – komm vorbei, verbinde dich, entspanne dich und tanke neue Energie mit uns! Sichere dir jetzt deinen Platz und sei Teil eines inspirierenden Abends! English: EUPHORIC DANCE: Freedom and Connection Through Movement Looking for a way to unwind and recharge your energy? Join us on November 2nd for our Cacao Ceremony and Ecstatic Dance – an evening designed to help you relax and find…
Suchst du nach Möglichkeiten, in deinem Alltag mehr Ruhe und Achtsamkeit zu integrieren? Dann sind Achtsamkeits-Events genau das Richtige für dich! Ob Meditation, Yoga, Tanz oder spezielle Zeremonien – diese Veranstaltungen bieten dir einen Raum, um innezuhalten, dich selbst besser kennenzulernen und neue Energie zu tanken.
Ein umfassender Überblick über diese besonderen Angebote erwartet dich im Event-Kalender von Rising Up. Hier findest du eine sorgfältig kuratierte Auswahl an Achtsamkeits-Events in ganz Österreich. Egal, ob du in Wien, Graz, Salzburg oder einer anderen Region wohnst – der Kalender zeigt dir die besten Veranstaltungen in deiner Nähe.
Von Meditationskursen über Kakao-Zeremonien bis hin zu Ecstatic Dance Events findest du alles, was das Herz eines achtsamen Menschen höherschlagen lässt. Besonders beliebt sind auch Retreats, die dir ermöglichen, dich für ein Wochenende oder länger vollständig auf dich selbst und deine innere Balance zu konzentrieren.
Warum der Rising Up Event-Kalender?
Vielfalt der Angebote: Der Kalender deckt ein breites Spektrum an Veranstaltungen ab – für Anfänger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene.
Lokale Filtermöglichkeiten: Finde gezielt Achtsamkeits-Events in deiner Region, von kleinen Workshops bis hin zu großen Retreats.
Detaillierte Informationen: Jede Veranstaltung wird umfassend beschrieben, sodass du genau weißt, was dich erwartet.
Du kannst auch deine Events völlig kostenfrei veröffentlichen
Egal, ob du dir ein paar Stunden Entspannung gönnen möchtest oder tiefer in die Welt der Achtsamkeit eintauchen willst, im Rising Up Event-Kalender wirst du fündig. Schau vorbei und entdecke Veranstaltungen, die dich inspirieren und dir guttun.
Dein nächster Schritt in ein bewussteres Leben
Besuche jetzt den Event-Kalender…
Gesundes Altern ist nicht nur eine Frage des körperlichen Wohlbefindens, sondern umfasst auch geistige Fitness und emotionale Ausgeglichenheit. Mit zunehmendem Alter ist es wichtig, präventive Maßnahmen zu ergreifen, um Vitalität und Lebensfreude zu bewahren.
1. Regelmäßige Bewegung
Leichte körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge, Yoga oder Schwimmen fördern die Beweglichkeit und tragen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei. Es ist wichtig, eine Aktivität zu wählen, die Freude bereitet und langfristig durchführbar ist.
2. Gesunde Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist, unterstützt den Körper im Alter. Der Konsum von frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten kann das Risiko von Herzkrankheiten und Diabetes verringern.
3. Geistig aktiv bleiben
Das Training des Gehirns durch das Lösen von Rätseln, Lesen oder das Erlernen neuer Fähigkeiten hält den Geist fit und kann das Risiko von Demenz senken. Soziale Interaktionen spielen dabei ebenfalls eine große Rolle.
4. Stressreduktion
Chronischer Stress hat negative Auswirkungen auf das Immunsystem und das Wohlbefinden. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Spaziergänge in der Natur fördern die innere Ruhe und helfen, Stress zu bewältigen.
5. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
Vorsorgeuntersuchungen und Check-ups sind entscheidend, um potenzielle gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Präventive Gesundheitsmaßnahmen erhöhen die Lebensqualität und verlängern die gesunde Lebensspanne.
Gesundes Altern beginnt mit der bewussten Pflege von Körper und Geist. Eine Kombination aus Bewegung, gesunder Ernährung und geistiger Aktivität schafft die Grundlage für ein vitales und erfülltes Leben im Alter.
Die Dienstags Waves 5 Rhythmen in Wien sind eine wöchentliche Tanzveranstaltung, die einen Raum für körperlichen und emotionalen Ausdruck bietet. Diese Abende sind offen gestaltet und ermöglichen sowohl neuen als auch erfahrenen Teilnehmer, in die Welt der 5 Rhythmen einzutauchen. Der Kurs findet jeden Dienstag von 18:30 bis 20:30 Uhr im Musikgymnasium Neustiftgasse statt und ist ohne Anmeldung zugänglich.
Unter Anleitung erfahrener Lehrer werden die Rhythmen Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness erforscht, um eine tiefe Verbundenheit mit dem eigenen Körper und der Gruppe zu erfahren. Die „Dienstags Waves“ haben sich zu einer offenen Gemeinschaft entwickelt, in der Teilnehmer regelmäßig zusammenkommen und in der Bewegung inneren Frieden und Selbstausdruck finden.
Besonders für Menschen, die Entspannung und Selbstreflexion durch Bewegung suchen, bieten die Dienstags Waves eine kraftvolle Erfahrung. Die Sessions fördern das Loslassen von Alltagsstress und geben Raum, um mit Energie, Freude und Achtsamkeit zu tanzen.
Die Dienstags Waves 5 Rhythmen sind ideal für alle, die den Tanz als Meditationsform und Ausdruck ihrer individuellen Bewegungen erleben möchten. Diese Veranstaltung bietet einen wöchentlichen Ort für kreative und heilende Energie, die Körper und Geist harmonisiert. Weitere Informationen finden Sie hier.
Keine Anmeldung erforderlich
Infos zu 5 Rhythmen gibts hier.
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Join us for a transformative 7-day retreat in Austria to explore the landscape of empowerment, self-love & healing. Limited seats left!Tantra School of Love's: 7 Days True Nature of Love Foundation Retreat in Austria Seeking deeper connections and genuine love? A small getaway is all you need to rekindle the spark and delve into a thorough self-exploration to revive your soul. We at the International Tantra School of Love are coming to Austria for a whole week to connect with nature and celebrate with you this beautiful life! Join our True Nature of Love Foundation- Level 1 program Austria Experience a nourishing living with the beautiful retreat centre, cozy lounging, magnificent gardens, beautiful private lake, wholesome organic chef meals & breathtaking views as you partake in your spiritual awakening with the Tantra School of Love international facilitators. Surround yourself with like-minded people and stunning nature. We tempt you to take off your shoes, turn off your technology and tune out to this life-changing experience waiting for you. Our program is designed to help you explore the ancient art of Tantra and connect with your inner self on a deeper level. Rediscover your true self and embrace a profound journey towards love and companionship. . Our highly experienced international facilitators will guide you through in-depth exercises and meditations that will open your heart for an awakening within and beyond your physical parameters. The invitation to step into the heart-based tantric path is for everyone, any age or gender, whether single…
