Authentischer Hatha Yoga

Diese Yogaklassen basieren auf den Schriften “haṭha yoga pradīpikā” und “yoga sūtras von Patañjali” und folgen der traditionell-authentischen Praxis, wie mir von meinem Guruji Mahamandaleshwar Dr. Swami Vigyanananda gelehrt. Die Kernqualitäten sind: Wenige Asanas, diese jedoch länger gehalten und mehrmals wiederholt | Keine sensorischen Ablenkungen (cakra-Aktivierung), wie Musik oder Düfte | klassischer Ablauf von Asanas, Shavasana, Pranayama, Mantrajapa, Dharana, Dhyana.

Die Schönheit dieser Yogaklassen offenbart sich in der hochgradigen Konzentrationskraft der Yogis & Yoginis, dieser prickelnden Stille im Raum, in der man meinen könnte, Energie knistern zu hören. Die gesamte physische Praxis führt in die Meditation.

Einstieg jederzeit möglich (sofern Plätze frei sind). Semesterkurs € 15,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20,-. Sowohl für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga fernab der körperlichen Übungen erfahren möchten.