Melting Bodies – Contact Improvisation Workshop
mit Hansi Herzog | Move into Contact
Sonntag, 08.03.2026 · 10–17 Uhr
Linz, Pfarrsaal Urfahr - St.Josef
für alle Erfahrungsstufen offen
* Wiederholung der Grundlagen
* Vertiefende Optionen für Fortgeschrittene
* Fokus auf fließende Übergänge
* spielerische Übungen zwischendurch
Tauche einen Tag lang ein in die Kunst des gemeinsam bewegten Körpers. „Melting Bodies“ lädt dich ein, Weichheit, Flüssigkeit und Übergänge im Tanz ganz neu zu entdecken – vom Boden bis in die Luft, von der Stille bis ins spielerische Momentum. Wir erforschen, wie Körper schmelzen, ineinander fließen, sich tragen, rollen, lauschen und gemeinsam Momentum finden.
Hier bekommst du Raum, Technik zu verfeinern, Präsenz zu kultivieren und den Mut zu entwickeln, dich wirklich einlassen zu können – auf dich selbst und auf die Menschen um dich herum.
Kostenbeitrag
85€ für 6h Workshop
(Early Bird: 70€ bis 14.02)
Bei Fragen
Organisation & Anmeldung:
Iris Eisner: iris.eisner@icloud.com
+43 699 19750430
Dein Facillitator:
Hansi Herzog: hansi-herzog@moveintocontact.dance
www.moveintocontact.dance
IG/FB: @move_into_contact
Über den Workshop
Hansis Workshops sind sichere, warme Erfahrungsräume, die dich sowohl technisch als auch innerlich wachsen lassen. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Präsenz, Wahrnehmung, Spiel und ein ehrliches Begegnen im Tanz.
Du wirst durch Stille, Atem, Klang, Bewegung und Berührung geführt – immer mit dem Fokus darauf, deinen Körper wach, weich und hörend zu machen. Ob du gerade erst beginnst oder schon lange forschst: Du nimmst neue Skills, Impulse und eine spürbare Erweiterung deines Bewegungsrepertoires mit.
In „Melting Bodies“ erforschen wir vor allem die Qualitäten Weichheit, Liquidität und organisches Fließen. Wir bewegen uns durch die Ebenen Boden – Mitte – Stand – Flug, mit besonderem Augenmerk auf die Übergänge, die…
Lass deinen Körper frei tanzen und entdecke neue Energiequellen durch intuitives Bewegen in Gemeinschaft.
Zu Beginn gibt es eine Einleitung und Einführung, die dich abholt, ins Hier und Jetzt bringt und dich bestens auf den Abend vorbereitet.
Ausgewählte Musik begleitet den Bewegungsprozess.
Du und dein Körper bestimmt selbst wie ihr euch bewegen wollt. Vertraue deiner inneren Wahrnehmung und lass deine Moves fließen.
Falls wettertechnisch möglich, wird der Move and Dance Abend draußen stattfinden.
Falls nicht gibt es einen tollen ausgebauten Stadl am Campus der genug Platz dafür bietet!
Ich freue mich auf dein Kommen!
Philipp Schredl
Dieses Wochenende kannst du am Freitag bereits bei der 5r Wave von 19 bis 21.30 Uhr teilnehmen. Am Samstag tanzen wir von 10 bis 12 Uhr ohne viel Anleitungen.
All of you is welcome!
Diesen Freitag kannst du eine emotionale Wave und am Samstag ohne viel Anleitungen deine Gebete bei einem 5 Rhythmen Sweat abtanzen unter Anleitung von Lucija im Dancepoint Klagenfurt abtanzen.
All of you ist welcome!
Vorankündigung:
ECSTATIC SPIRIT Workshop mit Ajay Rajani
The dance between body, breath and prayer.
26. bis 28. Juni 2026 in Ossiach
Offen für alle, auch ohne Vorkenntnisse / Unterrichtssprache: Englisch
Thierry Francois ist ausgebildeter Schauspiele und Gestalttherapeut. 2002 entdeckte er in Paris seine Leidenschaft für den Tanz und wandte sich fortan dem Unterrichten zu. In den USA absolvierte er bei Gabrielle Roth eine Ausbildung zum 5-Rhythmen-Tanzlehrer.
Schön, dass wir wieder mit dir, Eva, in Kärnten 5r tanzen können.
Für Alle: Die Sommerwellen am Wörthersee 2026 mit Eva finden vom 17. bis zum 19 Juli in Cap Wörth / Velden statt. Schau auf die Homepage von 5 Rhythmen Kärnten.
Valentinstag 2026
"Dance to fall in love with the spirit in all things."
Manuel 5r-teacher aus Innsbruck wird uns heute durch eine 2,5-stündige Valentinstags Special-5r-Wave & Sweat your Prayers leiten:
Wie können wir uns selbst & anderen in Leichtigkeit begegnen?
Verspielt & leichtfüßig nähern wir uns selbst und anderen und lassen uns überraschen.
Manuel Eppensteiner aus Innsbruck begeistert es, Potentiale liebevoll herauszufordern. Er ist davon überzeugt, dass jeder bewusst gesetzte Schritt Freiheit und Wachstum fördert. Neun Jahre intensive 5 Rhythmen-Praxis haben ihm Wege gezeigt, sich tiefer im Körper zu verwurzeln und freudvoller in die Welt zu treten. Mit Achtsamkeit und Präsenz öffnet Manuel 5Rhythmen-Räume für Bewegung, Begegnung und Befreiung - kraftvoll, lebendig, authentisch.
Komm und tanz in Gemeinschaft mit uns im Dancepoint und lern einen neuen engagierten 5r-teacher kennen. Wir freuen uns auf dich!
Manuel Eppensteiner 5 Rhythmen Lehrer aus Innsbruck begeistert es, Potentiale liebevoll herauszufordern. Er ist davon überzeugt, dass jeder bewusst gesetzte Schritt Freiheit und Wachstum fördert. Neun Jahre intensive 5 Rhythmen-Praxis haben ihm Wege gezeigt, sich tiefer im Körper zu verwurzeln und freudvoller in die Welt zu treten. Mit Achtsamkeit und Präsenz öffnet Manuel 5Rhythmen-Räume für Bewegung, Begegnung und Befreiung - kraftvoll, lebendig, authentisch.
Komm und tanz in Gemeinschaft mit uns im Dancepoint und lern einen neuen engargierten 5r-teacher kennen. Wir freuen uns auf dich!
DEEP LOVE – BLISS Tantra Retreat für Paare
24.-31. Mai 2026, direkt am Meer, Villa Prosilio, bei Kardamyli, Griechenland
Leitung: SABINE SONNENSCHEIN
Assistenz: AUREL BERNASCHEK
ALLE INFORMATIONEN & ANMELDUNG: https://blissplanet.at/deep-love
Im DEEP LOVE Retreat laden wir dich ein, gemeinsam mit deinem/r Partner*in in einen Raum einzutreten, der Tiefe, Präsenz und Liebe atmet. An einem kraftvollen Ort in Griechenland öffnet sich ein Erfahrungsfeld, in dem du dich in deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner Essenz verankern kannst – um von dort aus deinem Gegenüber mit wachem Herzen und klarer Präsenz zu begegnen.
In geschütztem Rahmen erforschen wir das Zusammenspiel von Körper, Energie und Bewusstsein. Weibliche und männliche Qualitäten dürfen sich zeigen, balancieren und neu entfalten – in dir selbst und in der Verbindung als Paar.
Durch tantrisches Atmen, bewusste Berührung, tantrische Massagen und Rituale öffnen wir die Tore zu einer tieferen Liebesfähigkeit, zu einem freien Fluss deiner sexuellen Energie und zur Erinnerung an das Heilige in der Begegnung und Verbindung.
Das Ankommen bei dir selbst, in deinem Körper, der Berührbarkeit und Sinnlichkeit deines Seins ermöglicht dir den magischen Raum wahrer Intimität und Nähe zu erfahren in einem Eintauchen in KASCHMIRISCHEN TANTRISMUS, TANTRIC EMBODIMENT, TANZ/BEWEGUNGSMEDITATION und TRANSPERSONALE MYSTISCHE ERFAHRUNG.
Eine Einladung an euch – für Tiefe, Liebe, Präsenz und gelebte Intimität.
TIME TO BREATHE heißt es in den hügeligen Weiten des Mostviertels. Dort nutzen wir die
Weite, um Platz zu machen: Für gesunde, neue Ernährungsgewohnheiten. Für unsere Muskeln
und Gelenke, die im Alltag oft eingeengt und unbewegt sind. Und für kreative Ideen.
Gemeinsam finden wir RUHE UND ENTSPANNUNG, nehmen wir uns am ehemaligen
Bauernhof nahe Amstetten Zeit für uns – eine gemütliche Mischung aus gemeinsamem Koch-
Workshop, Yoga für jedes Können und jeden Körper, Impulsvorträgen, Kreativ-Inputs und Zeit,
einfach zu sein. Petra zeigt uns die Vielfalt der basischen TCM-Küche und Julia führt durch die
Yoga-Einheiten.
Bei einer kurzen Kräuterwanderung lernst du 3–4 heimische Pflanzen mit allen Sinnen kennen. Danach tauchen wir drinnen in spannendes Hintergrundwissen rund um Kräuter und ihre traditionelle Verwendung ein.
Wir stellen gemeinsam einfache Kräuterprodukte her, die du mit nach Hause nehmen kannst.
Ein inspirierender Abend zum Entdecken, Lernen und Ausprobieren.
Ich freue mich auf dein Kommen und auf ein gemeinsames Lernen in und mit der Natur!
Kräuterpädagoge, Philipp Schredl
Wir tauchen ein in die Natur, und begeben uns auf eine Kräuterwanderung mit dem Fokus auf Kräuter die man für seine eigene Kräuterapotheke verwenden kann. Gemeinsam lernen wir verschiedene Einsatzmöglichkeiten der Kräuter kennen und stellen verschiedene Naturprodukte nach Rezepten der Volksheilkunde her.
Ich freue mich auf dein Kommen und auf ein gemeinsames Lernen in und mit der Natur!
Kräuterpädagoge, Philipp Schredl
Wir tauchen ein in die Natur, und begeben uns auf eine Kräuterwanderung mit dem Fokus auf Kräuter die man für seine eigene Kräuterapotheke verwenden kann. Gemeinsam lernen wir verschiedene Einsatzmöglichkeiten der Kräuter kennen und stellen verschiedene Naturprodukte nach Volksheilkundlichen Rezepten her.
Ich freue mich auf dein Kommen und auf ein gemeinsames Lernen in und mit der Natur!
Kräuterpädagoge, Philipp Schredl