Im Workshop wirst du lernen, wie du ab sofort leichter und ohne schlechtes Gewissen Nein sagen kannst. Er ist für dich richtig, wenn es dir schwer fällt, Nein zu sagen, weil du niemanden enttäuschen willst, oder du erst im Nachhinein bemerkst, dass du schon wieder zu etwas zugesagt hast, was du gar nicht möchtest, und damit endlich Schluss machen möchtest.
Nicht Nein-Sagen zu können ist für Menschen, die gern für andere da sind, eine große Herausforderung und eine der größten Quellen für Erschöpfung und Stress. Denn wenn wir immer nur für andere da sind, unsere Pflichten erfüllen wollen, es allen Recht machen wollen, bleiben keine Kapazitäten für uns übrig. Dabei können wir unser Leben nur dann dauerhaft gesund, voll Energie und Freude leben und auch für andere nur dann eine wirkliche Hilfe sein, wenn wir genug Zeit und Energie für uns selbst und für unseren Körper haben.
Im Workshop wirst du erleben, dass Nein Sagen auch für dich möglich ist, selbst wenn es dir bisher schwer oder unmöglich erschien. Denn die Welt braucht uns in unserer Kraft und in unserer Freude! Und genau daran werde ich dich erinnern.
