Workshop Archive

Ecstatic Dance, Featured, Musik28. Mrz, 19:00 - 22:00

Energetic Dance Journey

ENERGETIC DANCE JOURNEY mit ∆VREL und Sabine Sonnenschein 28.3.2025, 19- 22 Uhr ALLE INFORMATIONEN: https://vitalitybase.at/event/1733631163416x189364192554778620 ANMELDUNG: info@sabinesonnenschein.at VON DER ERDE ZUM FREIEN AUSDRUCK Sabine Sonnenschein und DJ ∆VREL präsentieren mit ENERGETIC DANCE JOURNEY ein besonderes Format für freien Tanz mit klarer und z. T. angeleiteter Struktur. Die Klänge wirken alchemistisch: Einzelne Energiezentren/Chakras im Körper werden durch die jeweils entsprechende Frequenz angeregt und energetisiert. Die Musik des Abends besteht aus drei Wellen, die drei Chakren im Körper zugeordnet sind und diese energetisieren. Eine Welle beginnt mit der Frequenz, die dem jeweiligen Chakra entspricht, und lädt dich dann ein, die Qualitäten und Stimmungen dieses Chakras in deinem individuellen Tanz zu erleben! Die von Aurel Bernaschek eigens komponierte und arrangierte Musik orientiert sich an der Kosmischen Oktave von Hans Cousto. Sabine Sonnenschein leitet die energetisierenden Atempraktiken für die Chakren an und lädt mit inspirierten Impulsen ins freie Tanzen von den Chakren ausgehend ein. Diesmal starten wir mit dem 1. Chakra, Mulhadhara im Beckenboden, der Erde, der Basis in uns. Du erdest dich, spürst deinen körperlichen Groundlevel. Tantrischer Atem aktiviert das 1. Chakra., das für Urvertrauem, Erde, Sicherheit, Geborgenheit, Zuhause steht. Du findest deinen persönlichen Tanz von dieser Erde und Sicherheit in dir aus. Du spürst deinen Beckenraum. In der Folge wird die Ausrichtung, das Feuer in dir erweckt durch den Kontakt zum 3. Chakra mittels tantrischer Atempraxis. Das Feuer des Solar Plexus, Manipura lässt dich Kraft im Tanz erleben. Spüre deine Kraft in deinem freien Tanz. Zuletzt tönen wir im Halschakra, energetisieren Vishuddhi Chakra über die Ujay-Atmung und erfahren uns im tänzerischen Ausdruck im Raum, unterstützt…

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Massage, Tantra5. Jun, 16:00 - 9. Jun, 14:30

kashmirische massage & tiefe im sein – saba voss

Atmen, bewegen im Garten In der Kashmirischen Massage erlebst Du die Magie des Spürens und der Hingabe. Du erlebst dich im Fluss der Begegnung verfeinert und Deine Sensibilität öffnet Dir das Tor, Spiritualität mit Körperlichkeit zu verbinden. Wir sind ja weit mehr als Hände, Beine, Becken, Po und so ;-)) Wie Du siehst, ist auch Humor, neben allen Endorphinen und Serotonin Ausschüttungen erlaubt und ein wunderbar sanfter Glücksbringer. Darum geht es. Wir wollen uns Glück bringen. Berührungen die schön sind, wo wir uns geliebt und geborgen fühlen. Sie machen glücklich und wirken noch lange nach. Der Hof der Sinne, ein Seminarzentrum, liebevoll geführt . Kreativität in jedem Detail. Sehr feine Mahlzeiten betören unsere Sinne. Du bist hier mit Sinnenfeuer vom ersten Moment an in einer Welt, die Schönheit, Kommunikation und Geborgenheit ausstrahlt. Wenn du das Glück hast, die Kashmirische Massage mit mir am Hof der Sinne zu erleben, bekommst du eine neue Haltung zu Dir Selbst und zu den Menschen die Du beschenken möchtest. Im Nest von Herzensliebe und zwischen menschlicher Geborgenheit kannst Du in eine Welt hineingleiten, die Dir Nahrung und Weisheit ist. Deine Sinne öffnen sich für das schöne, liebevolle lassen Dich ganz bei Dir ankommen. Ganz in Deiner Mitte spürst Du Dich! Wir unterstützen das durch intensives Atmen, Chakra Balance, Ruhephasen, gutes Essen in schönster Atmosphäre und Zuwendung in der entstehenden Gemeinschaft. Deine Seele freut sich! Pause vom Alltag! Wir praktizieren Tandava und beschenken uns mit Massagen, die uns ganzheitlich Berühren und sprechen über alles, was uns bewegt. Tandava ist der innere…

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Featured18. Mrz, 19:30 - 22:30

Heart2Heart Dating: Frau&Mann Ü45

Heart2Heart Events stehen für Begegnungen von Herz zu Herz! Zum Wohlfühlen & Einlassen ist dieses Speed-Dating Event ohne Speed :) -> speziell für Menschen AB 45 JAHRE! Fehlt dir gerade das gewisse Etwas, das Salz in der Suppe des Lebens, dieses Kribbeln im Bauch, der angenehm rasende Herzschlag? Oder hast du einfach den Wunsch nach neuen Kontakten oder danach, einen schönen, vielleicht sinnlichen, vielleicht irrsinnig lustigen oder auch deine Grenzen erweiternden Abend zu verbringen? Dann bist du hier richtig! Willkommen zum Heart2Heart Dating! WAS PASSIERT BEI EINEM HEART2HEART DATING? Du kommst entspannt an und kannst dich, wenn du möchtest, noch umziehen und frisch machen bevor es los geht! Wir starten mit einem gemeinsamen Einchecken, der Erklärung des Ablaufs und du kannst Fragen stellen, sollte noch etwas offen sein. Gut angekommen im Raum und bei dir, beginnen wir die Menschen, mit denen du diesen Abend verbringen wirst, wahrzunehmen und ein bisschen kennen zu lernen - ohne Druck, spielerisch, angenehm. Du bekommst vielleicht verblüffende, oder auch lustige oder interessante Infos über die Menschen, mit denen du den Abend verbringen wirst. Und vielleicht findest du so manche ungeahnte Parallele... Du bekommst ein Tool mit auf die Heart2Heart Dating Reise, das dir während des Abends hilft, deinem Gegenüber zu zeigen, wie es dir gerade geht, dass bspw. etwas gerade sehr wunderbar ist bzw. auch um schnell und eindeutig zu signalisieren, dass etwas für dich gerade nicht passt und/oder du sofort aus dem Kontakt gehen willst. Nach dem Üben dieses Tools wird es dann so richtig spannend, denn dann starten die 2er Kontakte! Jedes Treffen im…

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Achtsamkeit, Klangtherapie, Meditation, Musik15. Mrz, 18:00 - 22:00

Horizontal Sound Immersion: Gongs + Electronics

Tauche ein in eine 4-stündige multisensorische Erfahrung, in der elektronische Klanglandschaften und feine olfaktorische Impulse auf Planeten-Gongs treffen. Das Gong-Trio “The Gong Collective” und die Künstler:innen Christiane Peschek & Ernst Lima erschaffen gemeinsam einen immersiven Raum Erfahrungen an der Schnittstelle von Klang, Kunst und Technologie. Durch eine Mischung aus live gespielten und elektronisch transformierten Klängen entsteht eine Klanglandschaft, die dazu einlädt, nicht nur mit den Ohren, sondern mit dem ganzen Körper zu hören. Die intensiven Schwingungen der Gongs unterstützen diesen natürlichen Zyklus, helfen, tiefsitzende emotionale Blockaden zu lösen und bringen 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫, 𝐆𝐞𝐢𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐒𝐞𝐞𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐄𝐢𝐧𝐤𝐥𝐚𝐧𝐠. Während du entspannt auf der Matte liegst, folgst du dem Zusammenspiel von akustischen und elektronischen Sounds vermischt mit ausgewählten feinen Düften. Die Vibrationen durchdringen jede Zelle deines Körpers, beruhigen das Nervensystem und fördern die Regeneration. Veranstalter: The Gong Collective: Marion Schiffer, Eva-Maria Pusch und Maria Kondratieva in Kooperation mit den Künstler:innen Christiane Peschek & Ernst Lima 𝐃𝐚𝐭𝐮𝐦: Samstag, 15. März 2025, 18:00 - 22:00 Uhr 𝐎𝐫𝐭: Moon Room - Space for contemporary healing Seidengasse 28/7, 1070 Wien Ö𝐟𝐟𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐄𝐫𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐛𝐚𝐫𝐤𝐞𝐢𝐭: Straßenbahnlinie 5 (Haltestelle Westbahnstrasse) oder 49 (Haltestelle Kaiserstraße / Westbahnstraße), U6/U3 Station Westbahnhof einige Gehminuten entfernt Energieausgleich und Ticketing (Social Pricing Model) € 48 - € 70 Tickets ausschliesslich erhältlich und buchbar über Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/horizontal-sound-immersion-gongelectronics-tickets-1262477136099 𝐌𝐢𝐭𝐳𝐮𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧: Es sind ausreichend Yoga-Matten, Sitzkissen und Decken vorhanden. Um es dir noch gemütlicher zu machen und weicher zu liegen, kannst…

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Achtsamkeit, Ecstatic Dance, Empowerment, Featured, Gesundheit allg., Meditation, Musik16. Mrz, 16:30 - 20:00

“GuiDance” – Ecstatic Dance St. Pölten

„Das ist der beste Führer, dessen Leute sagen, wenn er sie ans Ziel geführt hat: Wir selbst haben den Erfolg zustande gebracht.“ (Laotse) „Es ist eine der Kernaufgaben von Führung zusammenzuführen.“ (Georg-Wilhelm Exler) Nimmst du dich grundsätzlich als gut geführt im Leben wahr? Bringst du ausreichend Vertrauen mit, Führung abzugeben und dich von jemand anderem oder etwas anderem führen zu lassen? Verführst du gerne bzw lässt dich gerne verführen? Bist du manchmal Anführer*in? Lässt du dich mal auf ein Abenteuer entführen? Achtest du stets auf ein gutes Führungszeugnis oder führst du dich ab und an auch richtig auf? Es ist sicherlich kein Zufall, dass „Dance“ im Wort „Guidance“ steckt. Führen bzw sich führen lassen bedeutet etwas bewegen bzw sich bewegen lassen. Und wer die Welt bewegen will, muss sich freilich erst mal selbst bewegen. Wer führen will, hat einerseits den Mut zu visualisieren, was sein sollte, um sich andererseits der Verwirklichung seiner Vision anzuvertrauen. St. Pöltner Ecstatic Dances sind Wagnisse. Es sind geguidete Free-Dances. Sie bestehen zwar aus bestimmten Spielregeln, aber was gefunden wird, ist unbekannt. Es sind Veranstaltungen mit Anleitungen zu Selbsterkenntnissen. Es sind Einladungen, um sich im Rahmen gewisser Guidelines zum ekstatischen Tanzen verführen zu lassen. Es sind Experimentierräume, um sich mal führen zu lassen, mal selbst die Führung zu übernehmen und schließlich eine gute Balance darin zu finden. Und es sind Rituale, in denen die göttliche Führung, die Beziehung zu etwas Größerem als du selbst in einem jeden von uns zum Erklingen gebracht werden kann. Unser Tanzritual läuft wie folgt ab: 16.30…

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Achtsamkeit, Klangtherapie, Meditation, Musik10. Mai, 21:00 - 11. Mai, 7:00

All Night Gong Puja im Jedi Tempel

Erlebe eine magische Nacht durch Klang und Stille "Der Klang der Gongs ist wie eine Brücke zwischen der äußeren Welt und deinem inneren Universum. Er schenkt Stille, Transformation und ein tiefes Gefühl der All-Verbundenheit." Was ist eine All Night Gong Puja? Während der All Night Gong Puja werden mehrere Gongs und andere archaische Klangobjekte von ausgebildeten und erfahrenen Gongspielerinnen die ganze Nacht lang gespielt. Über Stunden wird durch das vielschichtige Frequenzspektrum der Gongs mit all den Obertönen ein heilsamer Klangraum geschaffen, in dem die Grenzen von Raum und Zeit, Innen und Außen, verschwimmen und die Teilnehmer:innen in erhöhte Bewusstseinszustände eintreten und sich als wahres Selbst erleben können. Die Teilnehmer:innen liegen dabei auf den selbst mitgebrachten Matratzen und schlafen oder meditieren direkt im Klangraum. Am Morgen nach dieser Reise, wenn wir uns in der goldenen Stille begegnen, fühlst Du ein tiefes Gefühl von Frieden und Einssein und wieder mehr mit deinem Körper verbunden. Die Gongschwingungen können dich oft noch tagelang begleiten und mit kreativen Impulsen versorgen. Eine All Night Gong Puja ist eine tiefgehende klangtherapeutische Erfahrung, die durch die kraftvollen Schwingungen der Gongs Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die kontinuierlichen, harmonischen Klänge haben eine transformative Wirkung und können zahlreiche positive Effekte entfalten: Wirkungen einer Gong Puja Blockaden und Verspannungen lösen Die intensiven Vibrationen der Gongs dringen tief in jede Körperzelle ein und helfen, energetische sowie körperliche Blockaden sanft zu lösen. Muskelverspannungen…

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5Rhythmen, Ecstatic Dance, Empowerment, Körperarbeit27. Feb, 18:45 - 20:45

5Rhythmen® Tanzen

Jeden zweiten Donnerstag. Weitere Termine: 27.02, 13.03, 27.03, 17.04, 08.05, 29.05; im Juni jeweils Mittwochs: 05.06, 11.06 Fokus Neubaugasse 44/2, 1070 Wien Drop in: 22€ Sozialpreis: 15€ 5er Block: 100€ 10er Block: 190€ Bewege Raum Bewege Deinen Raum In Dir und um Dich Mit Dir und für Dich Du bist willkommen Heilsame Bewegungspraxis Tanz. 5Rhythmen® unterstützt deine Hingabe an Dich selbst und deinen Körper. Ja zu dem, wie Du Dich gerade in diesem Moment fühlst. Während einer Wave erforscht jede/r den eigenen Körperausdruck im Tanz. Es gibt angeleitete Impulse und Übungen und viel Freiheit. Wir tanzen ohne Choreografie. Lass Dich von deinen intuitiven Bewegungen führen und überraschen. Ja zum Vertrauen in Dich selbst. Ja zu deinem kreativen Selbstausdruck im Tanz. Im Tanz kannst Du eine befreiende und mit anderen verbindende Erfahrung machen. Befreien kannst Du dich von Mustern und Zwängen, wie Du vielleicht glaubst sein zu müssen. Hier kannst Du Dich tänzerisch und spielerisch verschiedene Rhythmen hingeben. Mehr Infos: www.movespace.at Anmeldung unter felicitas@movespace.at

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Atemarbeit, Körperarbeit, Workshop | Retreat | Festival15. Mrz, 12:00 - 16:00

Conscious Connected Breathwork Workshop

Wir laden dich herzlich ein, an zwei Atemworkshops in der Vitality Base in Wien teilzunehmen! Gemeinsam werden wir das Bewusste Verbundene Atmen praktizieren – eine wunderschöne, sanfte Technik, die inneren Frieden bringt und uns hilft, mit unserer wahren Stärke und Vitalität in Kontakt zu kommen. Diese Workshops legen den Fokus darauf, Sicherheit in uns und um uns herum zu schaffen, unser Nervensystem besser zu verstehen und bedeutsame Verbindungen zu anderen aufzubauen. ✨ Warum teilnehmen? Finde Erdung und bewältige Stress. Komme tief mit dir selbst und anderen in Verbindung. Kommuniziere authentisch und lerne Dankbarkeit zu leben. Samstag, 15. März 2025 | 12:00–16:00 – Lerne, Sicherheit im Alltag zu finden. Sonntag, 16. März 2025 | 12:00–16:00 – Entdecke neue Wege, das Leben und Beziehungen zu genießen. Tickets: Eintägig: 75 € | Zweitägig: 135 € Ermäßigungen für Studierende & Arbeitslose: Eintägig: 60 € | Zweitägig: 105 € Wähle den Tag, der dich anspricht, oder nimm an beiden teil, um eine tiefere Erfahrung zu machen! Anmeldung & Tickets: Erforderlich https://www.breathflow.gr/

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