oneDANCEspirit – conscious dance

oneDANCEspirit – jeden Mittwoch – 17:17-19:00 Uhr – 1070 Wien

Genauere Infos bzgl. der Location, Preis usw. findet ihr auch am Flyer incl. Anmeldung unter: www.dorismoves.com oder www.101times.at – ich werde vertretungsweise am Mittwoch, 01.04.2026 diese Tanzeinheit begleiten.

Zu Beginn gibt es eine kurze gemeinsame Ankommen Sequenz um zur Ruhe zu kommen & in Einklang mit sich selbst. Danach könnt ihr euch nach eurem Befinden tanzend durch den Raum bewegen, erden und auspowern. Ihr bewegt euch frei und intuitiv, ohne Erwartungen oder Beurteilungen; es gibt kein Richtig oder Falsch, lasst euch von der Musik führen und auch inspirieren – vor allem der freie Ausdruck schafft im Tanz eine Verbindung zum inneren Erleben!

Kommt am Besten in bequemer, lockerer Kleidung, nehmt ev. eine Wasserflasche mit und vor allem Freude an Bewegung und Tanz! Um sich richtig spüren zu können, tanzen wir mit Socken bzw. barfuß. Gerne könnt auch noch jemanden mitnehmen, es gibt keine Altersbeschränkung.

Ich würde mich sehr freuen, den einen oder anderen von euch dort – tanzend – zu treffen!

Mag. Claudia Gogg

• zertifizierte Tanz- und Ausdruckspädagogin
• Klinische Psychologin
• Gesundheitspsychologin