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Workshop | Retreat | Festival, Zeremonien & Rituale6. Feb, 19:00 - 8. Feb, 13:00

Die Weisheit der Pflanzenmedizinen

Ambil · Mambe · Rapé Einladung aus dem Herzen Manche Wege rufen leise. Nicht über den Verstand, sondern über das Herz. In diesem dreitägigen schamanischen Workshop öffnen wir einen geschützten, zeremoniellen Raum, um der Weisheit der Pflanzenmedizinen Ambil, Mambe und Rapé zu begegnen – Pflanzen, die seit Generationen als Lehrer, Hüter und Begleiter des menschlichen Bewusstseins geehrt werden. Im Kreis, getragen von Gesang, Rhythmus und Stille, erinnern wir uns an eine ursprüngliche Verbindung: zur Erde, zur eigenen Stimme, zum Körper und zum inneren Wissen. Dieser Workshop lädt dich ein, langsamer zu werden, zuzuhören und dich von der Weisheit der Natur berühren zu lassen. Der Raum Gemeinsam erschaffen wir einen achtsamen, sicheren Raum, in dem Erfahrung, Wahrnehmung und inneres Erleben im Vordergrund stehen. Die Arbeit geschieht in Respekt, Bewusstheit und Eigenverantwortung – getragen vom Kreis und der Kraft gemeinsamer Rituale. Elemente des Workshops Einführung in die spirituelle Weisheit von Ambil, Mambe und Rapé Zeremonielle Kreisarbeit Gemeinsames Singen von Heil- und Kraftgesängen Schamanische Trommelreisen Trancetanz und freier, verkörperter Ausdruck Zeit für Stille, Integration und achtsamen Austausch Dieser Workshop dient der spirituellen Selbsterfahrung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung. Der Workshop wird gemeinsam mit Thomas, Musiker und Sänger, gestaltet. Mit Stimme, Trommel und Rhythmus trägt er die Räume auf einer tiefen, körperlichen Ebene und unterstützt Trance, Gesang und Verkörperung. Marina Miglitsch Marina öffnet und hält Workshops als einen Raum der Erinnerung – einen Raum, in dem Körper, Stimme, Rhythmus wieder zueinander finden dürfen.…
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Ecstatic Dance26. Feb, 18:30 - 21:30

Remembering the body/ Liberation dance

Liberation-Dance mit Kakao Zeremonie Eine Einladung zum Tanzen Du musst nichts wissen. Du musst nichts können. Du darfst einfach kommen. Liberation Dance ist eine geführte Tanzpraxis, in der freier Ausdruck, bewusste Körperwahrnehmung und rituelle Elemente miteinander verbunden sind. Du wirst durch Musik, klare Impulse und einen gehaltenen Rahmen eingeladen, dich über Bewegung mit dir selbst zu verbinden – ohne Schritte, ohne Vorgaben, ohne Bewertung. Komm, um dich zu bewegen, so wie dein Körper es gerade möchte. Komm, um zu atmen, zu fühlen, loszulassen. Komm, um dich zu erinnern – an deine Lebendigkeit, deine Wahrheit, dein Zuhause in dir selbst. In diesem Raum darf alles da sein: Stille und Ausdruck. Kraft und Zartheit. Chaos und Klarheit. Liberation Dance ist kein Performance-Raum, sondern eine Einladung, dir selbst ehrlich zu begegnen – getragen von Präsenz, Musik und Gemeinschaft. Du bist willkommen. Genauso, wie du bist. Monatliche Liberation-Dance-Sessions Die monatlichen Liberation-Dance-Sessions bieten einen geschützten Raum, um tiefer im eigenen Körper anzukommen und dich über Bewegung, Musik und Präsenz zu erfahren. Jede Session folgt einem eigenen Thema und unterstützt dich dabei, Spannungen loszulassen, innere Klarheit zu finden und dich in deiner Lebendigkeit zu verankern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du tanzt in deinem eigenen Tempo – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Was du mitbringen solltest: bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst eine Wasserflasche warme Kleidung für die Integrations- und Soundhealing-Phase Offenheit für Bewegung, Stille und das, was sich zeigen möchte Kursbeitrag: 40 Euro (Der Tanz findet barfuß oder…
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Zeremonien & Rituale31. Jän, 16:30 - 21:30

Kakao-Zeremonie “AWAKE & RISE” – Kulturmühle MamaPacha, Atzbach, OÖ

Herzlich Willkommen zur Kakao-Zeremonie "AWAKE & RISE", in der wundersamen Kulturmühle MamaPacha, in Atzbach (OÖ)! Ein ganz besonderes Erlebnis wartet auf Dich! Erfahre den Zauber einer tiefgehenden Kakao Zeremonie – ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst! Tauche ein in ein bewegtes und wohltuendes Ritual, das dein Herz öffnet, Lebensfreude weckt und tiefe innere Glückseligkeit sowie Verbundenheit mit dir und der Welt schenkt. ​ Awake & Rise ist eine magische Reise zu dir Selbst. Mit Musik, Tanz, Klang, Meditation und Energiearbeit reisen wir in unser Innerstes, um unser wahres Wesen zum Erblühen zu bringen. Diese Reise stärkt dich auf allen Ebenen deines Seins und erinnert dich an deinen seelischen Ursprung. In einem Klangheilbad findest du tiefe Entspannung, Erneuerung auf Zellebene und Integration deiner Erfahrung. Ein berührendes Erdheilungsritual bildet den krönenden Abschluss eines bewegten und ereignisreichen Zeremonienerlebnis. Wann: Samstag 31. Januar 2026, 16:30 - 21:30 ​​ Wo: Kulturmühle MamaPacha, Freundlingerstraße 16, 4904 Atzbach, OÖ (nahe Schwanenstadt), www.herzwaerts.vision Wertschätzung: 55-95,- Euro (Gib nach deinen Möglichkeiten! Wenn du mehr geben kannst ermöglichst du Menschen die weniger geben können auch dabei sein zu können und unterstützt mich meine Herzensvision zu leben. Danke!) Mitzubringen: Tasse für den Kakao, bewegungsfreundliche und auch warme Kleidung, Wasserflasche, Sitzkissen, Sitzunterlage und Decke Zeremonienleitung: Walter Johannes Huber Anmeldung: https://www.chocolateyoga.net/kakao-zeremonien Fragen: walter.chocolateyoga@gmail.com Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher, schriftlicher Anmeldung möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt und das wertvolle Kakao-Elixier pro Person vorbereitet wird. Danke! Es gibt auch günstige Übernachtungsmöglichkeiten im Seminarhaus. Infos zu den Konditionen erfragst du hier https://www.herzwaerts.vision/contact-9​ Was dich erwartet: - Ankommens-Ritual im Kreis und Loslassen von Altagsballast - Kakao-Ritual mit feinstem zeremoniellem Edelkakao -…
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Conscious Dance, Empowerment13. Jän, 18:00 - 20:00

Intuitive Movement Special: Gestaltwandlung

Willkommen zum Gestaltwandlungs-Tanz!  Begib dich auf eine Reise voller Überraschungen & Verwandlungsfreude! Entdecke in der intuitiven Bewegung zur Musik, sowohl deine Anteile, die du im Alltag verkörperst, als auch ganz neue, ungewohnte Rollen. Verkörpere deine inneren Anteile!   Ablauf: Zwei Stunden bewegen wir uns frei zu Musik. Im Raum wird es Requisiten geben. Kleidungsstücke, in die du, während du tanzt, hineinschlüpfen kannst. Erforsche was allein schon ein Hut an deiner Art und Weise dich zu bewegen verändert! Erlebe wie verschiedene Stoffe die Qualität deiner Bewegung, sowie deine innere und äußere Haltung verändern! Ich freue mich dich durch diese Reise zu deinem kreativen Ausdruck zu begleiten. Meine Impulse weben sich in die Klänge der Musik und sind als Inspiration zu verstehen. Vertraue deiner Körperweisheit! Genieße deine Wandlungsfähigkeit!   Bitte melde dich an, da die Plätze begrenzt sind! See You on the Dancefloor! Lucia   PS: Hier ein paar Zeilen zu Intuitive Movement: Intuitive Movement ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die dir Raum für bewusste Bewegung und Präsenz im Jetzt gibt.  Unterstützt von Musik und einladenden Worten hast du die Möglichkeit dich so zu bewegen, wie es dein Körper gerade braucht.  Ein Tanz jenseits von Richtig und Falsch und festgelegten Abläufen.  Lass dich von deinem Körper überraschen.  Du verkörperst deine Körperweisheit und Intuition. TRUST YOUR BODY!
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Yoga15. Jän, 18:30 - 20:00

Asanas & Meditation

Diese Yogaklassen basieren auf den Schriften "haṭha yoga pradīpikā" und "yoga sūtras von Patañjali" und folgen der traditionell-authentischen Praxis, wie mir von meinem Guruji Mahamandaleshwar Dr. Swami Vigyanananda gelehrt. Der Fokus liegt auf einigen wenigen Asanas, die mit mit entsprechenden Vorübungen perfekt vorbereitet werden. Zweiter Hauptaspekt dieser Klasse sind "längere" Meditationsphasen, die über längere, mit Gong- oder Didgeridoo-Klängen begleiteten, Shavasanaphasen eingeleitet werden. Die gewählten Meditationen basieren auf den sutras bzw. der pradipika. Sowohl die Auswahl der Asanas, wie auch der "Meditationstechniken" werden natürlich auf die Gruppe abgestimmt. Die Schönheit dieser Yogaklassen offenbart sich in der hochgradigen Konzentrationskraft der Yogis & Yoginis, dieser prickelnden Stille im Raum, in der man meinen könnte, Energie knistern zu hören. Die gesamte physische Praxis führt in die Meditation. Einstieg jederzeit möglich (sofern Plätze frei sind). Semesterkurs € 15,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20,-. Sowohl für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga fernab der körperlichen Übungen erfahren möchten.
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Yoga13. Jän, 18:30 - 20:00

Authentischer Hatha Yoga

Diese Yogaklassen basieren auf den Schriften "haṭha yoga pradīpikā" und "yoga sūtras von Patañjali" und folgen der traditionell-authentischen Praxis, wie mir von meinem Guruji Mahamandaleshwar Dr. Swami Vigyanananda gelehrt. Die Kernqualitäten sind: Wenige Asanas, diese jedoch länger gehalten und mehrmals wiederholt | Keine sensorischen Ablenkungen (cakra-Aktivierung), wie Musik oder Düfte | klassischer Ablauf von Asanas, Shavasana, Pranayama, Mantrajapa, Dharana, Dhyana. Die Schönheit dieser Yogaklassen offenbart sich in der hochgradigen Konzentrationskraft der Yogis & Yoginis, dieser prickelnden Stille im Raum, in der man meinen könnte, Energie knistern zu hören. Die gesamte physische Praxis führt in die Meditation. Einstieg jederzeit möglich (sofern Plätze frei sind). Semesterkurs € 15,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20,-. Sowohl für Einsteiger*innen wie auch Fortgeschrittene. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga fernab der körperlichen Übungen erfahren möchten.
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Yoga12. Jän, 18:30 - 20:00

Authentischer Hatha & Kuṇḍalinī Yoga

Diese Yogaklassen basieren einerseits auf den Schriften "haṭha yoga pradīpikā" und "yoga sūtras von Patañjali", andererseits integrieren wir Körper- & Atemübungen im jahreszeitlichen Kontext aus dem kuṇḍalinī yoga. Zentrales Element ist die Stärkung der Organe und deren spezifischen Energiequalitäten. Die Yogaklassen können dynamische Elemente, sowie etwas intensivere Atem-Körper-Übungen enthalten. Natürlich wird darauf geachtet, dass die Grundintention einer physischen Yogapraxis eingehalten wird, die Harmonisierung doshas! Einstieg jederzeit möglich (sofern ein Platz frei ist). Schnupperstunde gratis. Semesterkurs € 15,- / 90 min Einheit. Einzeleinheit € 20,-.
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Atemarbeit, Workshop | Retreat | Festival, Yoga3. Jul, 16:00 - 5. Jul, 17:00

Authentischer Pranayama | Workshop

Als ich nach über einem Jahrzehnt Pranayama-Praxis zum ersten Mal in Kontakt mit Guruji gekommen bin und dieser mir peu a peu die wahre Form von Pranayama beibrachte, hat sich mir eine ganz neue Welt eröffnet. Für Pranayama ist es tatsächlich unumgänglich sehr tief in die Materie "prana per se" einzutauchen. Also was prana eigentlich ist. Pranayama verändert die "innere pranische Architektur", welche die Basis für alle unsere Handlungen und psycho-physischen Reaktionsmechanismen darstellt. Wir verfolgen in diesem Workshop mehrere, ineinandergreifende Ziele. Zum einen beschäftigen intensiv mit den "echten" authentischen Pranayama-Techniken und üben diese in traditioneller Art und Weise. Auf dieser Ebene erarbeiten wir die Unterschiede zwischen modernen Atemtechniken (z.b. Breathwork) und authentischen Pranayama. Dafür müssen wir uns sehr genau mit den entsprechenden Sutras beschäftigen, da diese eine "zwischen den Zeilen geschriebene" Prana-Lehre offenlegt, die sich oft diametral zu modernen, intensiven Atemtechniken verhält. Du erlernst spürbar den Unterschied zwischen "Stille-Extase" und "Rausch-Extase". Basis von Pranayama ist das loka-guna'sche Koordinatensystem bestehend aus den 7 Himmeln, 7 Höllen und 3 bioenergetischen Qualitäten. Neben den Atemtechniken an sich und den Sutras gibt es einen weiteren Intensivblock. Was ist prana? Diese Frage klingt geradezu banal. Doch um Pranayama zu verstehen, muss man prana verstehen. Hier spielen profane Dinge hinein, wie die Gewandfarbe, das Gewandmaterial, die Himmelsrichtung, in welche praktiziert wird, die Ernährung, wie der Praxisplatz gestaltet sein muss, um keine psychophysischen Erkrankungen zu riskieren, etc. Bis 01.06.26 gilt der Early Bird € 360,- statt Regulär € 420,-. Die Kurskosten beinhalten Verköstigung und Skript.
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Workshop | Retreat | Festival8. Mai, 17:00 - 10. Mai, 15:30

Der befreite Rücken | Workshop Franklin-Methode® mit Petra Stiefsohn

Die Franklin-Methode® nach Eric Franklin ist eine alternativmedizinische Bewegungslehre, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist. Auf Grundlage der Dynamischen Neurokognitiven Imagination (DNI)™ zeigen wir dir mithilfe von Bildern, mentalem und körperlichem Training, wie du schon in kurzer Zeit deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig steigerst. Was denkst Du Dir, wenn Du an Deine Wirbelsäule denkst? Sind es Bilder von Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und optimalen Aufrichtung? Oder kommen eher andere Bilder von z.B. Steifheit oder Ungelenkigkeit? Unsere Wirbelsäule dient uns täglich mittels Schutz für unser Rückenmark, als Stoßdämpfung beim Gehen und verbindet unseren Kopf und unser Becken, ist die Vermittlerin zwischen Oben und Unten. Sie trägt unseren Brustkorb und unseren Kopf und noch vieles mehr. In diesem Workshop widmen wir uns ganz unserem Rücken und unserer Wirbelsäule. Wir lernen ihre Bewegungsmöglichkeiten kennen und wie wir diese im Alltag und in unserem Training schonend, aber dennoch kraftvoll und voller Freude zum Einsatz bringen können. Ziele sind: Erhalte ein anatomisches Basiswissen und verfeinere Deine Wahrnehmung  um gezielt destruktive Bewegungsmuster zu erkennen um sie dann ändern zu können und sie durch neue, konstruktive Muster zu ersetzen. Lerne wirksame mentale Techniken für einen gesunden Rücken Erfahre wie man Kraft, Elastizität und Beweglichkeit in der Wirbelsäule aufbaut und die Bandscheiben entlasten und regenerieren können. Erlerne Techniken wie man die Haltung verbessert und die Wirbel­säule aufrichtet, die Wirbelsäulengelenke elastisch und fit halten kann. Verkörpere die Bewegung deines 1. Halswirbels-Atlas um deinen Kopf optimal tragen zu können Vertiefe dein Körperbewusstsein Erlebe ein aufgerichtetes, beschwingtes und dynamisches Gefühl im ganzen Körper. Spüre mehr Energie, eine verbesserte Aufrichtung und eine lockere Haltung im Alltag Bis 14.04.2026 gilt der Early Bird € 312,- statt Regulär € 333,-. Die Kurskosten beinhalten Workbook, Handout, Audios zum Download.
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Yoga16. Jän, 18:30 - 20:30

GONG & YIN YOGA

Absolute Tiefenentspannung durch eine sanfte, mit Hilfsmitteln unterstützte Asanapraxis eingehüllt in ein Klanguniversum der Gongs erwarten Dich an diesem Abend. Besonders empfehlen wir diese Klasse Menschen, die eine "besondere Tiefe" erleben möchten, sowohl Auflösung von physischen, wie auch psychischen "Verknotungen". Thema: "Loslassen & Entspannung" Wir widmen uns in dieser Einheit unserer Blasen.- und Nierenenergie, welche dem Element Wasser zugeordnet sind. Die langanhaltenden sanften Dehnungen in Begleitung der tiefgehenden Frequenzen  harmonisieren unser Nervensystem, unsere gesamte Muskulatur, klären unsere Gedanken und unterstützen uns dem Fluss des Lebens zu vertrauen und unseren Mut zu stärken. Für diese Klassen benötigst Matte, Decke, Polster, Yogabolster / Yogarolle, Blöcke und Gurte. Wir bitten Dich Dein Equipment mitzubringen. Solltest Du gewissen Hilfsmitteln nicht haben, kannst Du sie Dir natürlich im Studio ausborgen. Bei akuter psychischer Instabilität raten wir ausdrücklich von Gongbädern ab!
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Gesundheit allg., Klangtherapie, Meditation13. Feb, 18:30 - 20:30

GONG BAD

Die sphärischen Klänge und Obertonlaute der Gongs erschaffen einen mystischen Klangraum, in den Du ein- & abtauchst. Ob tief schlafend, durch die Anderswelten reisend oder mit kristallklarem Geist wahrnehmend, die Frequenzen der Gongs entwickeln ihre tief regenerative Wirkung auf jeder Ebene. Es geschieht einfach. Es gibt nichts zu tun. Gongbäder werden normalerweise im Liegen genossen. Bitte bringe dafür eine (gemütliche) Matte, Polster, Decke, etc. mit, so dass Du Dich 2 Stunden vollkommen entspannen kannst.
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4. Mai, 18:00 - 21:00

Männerkreis

Auf der Suche nach dem „ganzeigenen“ Mann-Sein ist der Männerkreis eine unterstützende Ressource welcher regelmäßig 1x im Monat stattfindet. Wir praktizieren Meditation, Stille, sowie transparente Kommunikation nach Thomas Hübl in Triaden. D.h. wir üben uns im liebevollen Sprechen und im tiefen Zuhören. Und vermeiden kopflastige Diskussionen. Unterschiedliche Themen, welche wir mit Achtsamkeit ergründen und gemeinsam mit den Männern erforschen. Abend Thema ist, was sich im Kreis zeigt, oder was gerade aktuell bewegt, hierbei gibt es kein starres Konzept für unsere Abende. Themen, wie Tod, Vaterschaft, Sexualität, Lebensfreude, Scham, Lust usw. finden sich immer wieder in unserer Mitte. Host: Ernst Gugler Anmeldung bitte 1 Tag vor der Veranstaltung Ankommen: ab 17:45 Uhr Energieausgleich: € 24.- inkl. 20% MwSt. Gerne auch nach Selbsteinschätzung und Möglichkeiten mehr oder weniger. https://goo.gl/maps/BRi9XAZDQNpyujQ87
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