Was dich beim seelen.tanz. ICH BIN - lebe jetzt erwartet:
7 Aspekte, die dich unterstützen, deinem LEBEN IM JETZT - deinem LEBEN IM GEGENWÄRTIGEN MOMENT näher zu kommen und damit dein Leben bewusster, lebenslustiger, entspannter, zufriedener und vor allem präsenter zu gestalten/zu leben! Jeder dieser 7 Aspekte läßt sich einfach in deinen Alltag integrieren, sodass du nachhaltig einen Nutzen für dein Leben hast. Es liegt an DIR, dich mehr oder weniger einzulassen, dich hinzugeben und zu schöpfen.
Jeden dieser 7 Aspekte werden wir beim seelen.tanz. ich bin - lebe jetzt näher betrachten, besprechen, ihn tanzen, ihn atmen, zu den Aspekten meditieren oder auch Stille genießen - lass dich überraschen!
seelen.tanz. ICH BIN - lebe jetzt gibt dir auch die Möglichkeit, alte Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Regeln.... in positive, inspirierende und dir Kraft schenkende neue Aussagen zu wandeln. Deine Körperweisheit, deine Intuition und dein Vertrauen in dich werden dich in einem geschützten Rahmen unterstützen, alte - dir nicht mehr dienliche Energien - loszulösen, zu wandeln und neu zu integrieren.
Sobald du deine Aufmerksamkeit dem JETZT zuwendest, fühlst du Präsenz, Stille, Friede und Freude in dir. Du bist dadurch nicht mehr abhängig von der Erfüllung zukünftiger Bedürfnisse. Du spürst deinen Atem, deinen Körper und deine Mitte (deine Seele...) und kannst von dir sagen und fühlen: "ICH BIN"
Seminarbeitrag bis 5. Juni 2026 € 165,-- (Frühbucherpreis)
Seminarbeitrag NACH dem 5. Juni 2026: € 195,--
Doppelzimmer inkl. VP: € 70,-- / Einzelzimmer inkl. VP: € 75,--
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen seelen.tanz. im Dietsteinhof!
Offener Tanzimprovisations-Workshop in 1140 Wien
Lauschen nach innen kombiniert mit Tanzimprovisation im Solo & Kontakt. Sanft & geschmeidig bis wild & frei.
Offen für alle. Keine Vorerfahrung notwendig.
Beitrag: 25 € Einzelabend | 20 € mit 5er-Block | 10 € Schnuppern
Alle Infos: https://movement.sonja-regen.at/flowmoves
Am Laufenden bleiben kannst du…
…im Newsletter:
https://movement.sonja-regen.at/#newsletter
…oder in unserer Facebook-Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/1149787553316750/
Offener Tanzimprovisations-Workshop
Fokus: Kontaktimprovisation.
Tanzen im Dialog. Wie fühlt es sich an, zugleich bei Dir und im Kontakt zu sein? Wir forschen zu Grundprinzipien der Kontaktimprovisation: Führen und Folgen, Gewicht teilen, zuhören mit dem Körper. Achtsam und spielerisch.
Offen für alle. Keine Vorerfahrung notwendig. Grundlegende Beweglichkeit ist von Vorteil.
Beitrag: 25 € Einzelabend | 20 € mit 5er-Block | 10 € Schnuppern
Alle Infos: https://movement.sonja-regen.at/flowmoves
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Offener Tanzimprovisations-Workshop in 1140 Wien
Fokus: DANCE THROUGH CHANGE
Finde in deiner Tanzimprovisation Inspirationen für Veränderungen in Deinem Leben. Nach einer dynamischen Meditation tanzen wir Übergänge, spielen mit dem Unbekannten und entdecken neue Wege im eigenen Ausdruck. Spüren. Ausprobieren. Loslassen. Neues einladen.
Offen für alle. Keine Vorerfahrung notwendig.
Beitrag: 25 € Einzelabend | 20 € mit 5er-Block | 10 € Schnuppern
Alle Infos: https://movement.sonja-regen.at/flowmoves
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Stimme trifft Bewegung. Eine intuitive, rhythmische Body-Voice-Dance-Session für volle Körperpräsenz und kreative Freiheit. Summen, Brummen und Tönen beim smoothen Tanzen. Wir entfalten unsere vibrierende Lebendigkeit mit freier Bewegungs- & Stimm-Improvisation. Lass fließen, was Dich bewegt und was in Dir schwingt.
Hosts: Letícia C. Traxler (Musikerin, Sängerin, Embodiment-Lehrerin) & Sonja Regen (BodyMind-Movement-Facilitatorin)
Anmeldung:
https://movement.sonja-regen.at/flowmoves
Dieser Workshop ist ein SPECIAL der Workshop-Reihe "FLOW MOVES - Tanzimprovisation Wien-West".
Keine Vorkenntnisse notwendig - nur die Bereitschaft, dich selbst mit Stimme & Bewegung zu erfoschen.
Beitrag: 20-35 €
Sommer.Glück & Seelen.Tanz. ist Yoga - Tanz - Klang
Ein besonderer Tag, bei dem du dich entspannt und gleichzeitig voll präsent und aufmerksam fühlen darfst. Tauche ein in deine Körperweisheit mit einfachem Yoga, entfalte deinen individuellen seelen.tanz. und lasse den Klang in deine Zellstruktur eindringen. Tanz und Klang sind Nahrung für Körper-Geist-Seele.
Pasquale Edith und Johanna Magdalena JOHMA begleiten dich wertschätzend und einfühlend durch diese kleine Auszeit.
Ablauf des Tages:
Sanftes Meridian-Yoga mit Johma
Seelen.Tanz. und Atemübung mit Pasquale Edith
Mittagspause und Picknick mit deiner mitgebrachten Jause
entspannende Klangreise mit intuitivem Gesang mit Johma
🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz.
Spüre, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen, empfangen und dich erinnern, wer du wirklich bist.
Dein Körper kennt den Weg – deine Energie beginnt zu fließen.
Was ist Kundalini Activation?
KA ist ein “passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess” deiner Lebensenergie – auch bekannt als “Chi, Prana oder Life-Force”.
Diese schöpferische, intelligente Energie fließt genau dorthin, wo sie gebraucht wird – du musst nichts tun oder erreichen.
Während der Session liegst du entspannt auf deiner Matte, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess.
Die Energie wird über das Kronenchakra aktiviert, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen, Emotionen, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen.
Alles darf, nichts muss – du lässt geschehen, was sich zeigen möchte.
Nach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen.
Jede Erfahrung ist einzigartig – dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz.
Was bewirkt Kundalini Activation?
Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei:
🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen
🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen
☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren
🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden
💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen
Ziel ist nicht Erleuchtung, sondern eine beständige Lebenskraft, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren.
🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich – mit Herz, Präsenz und Hingabe.
Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich, Blockaden zu lösen, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten.
🌟…
🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz.
Spüre, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen, empfangen und dich erinnern, wer du wirklich bist.
Dein Körper kennt den Weg – deine Energie beginnt zu fließen.
Was ist Kundalini Activation?
KA ist ein “passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess” deiner Lebensenergie – auch bekannt als “Chi, Prana oder Life-Force”.
Diese schöpferische, intelligente Energie fließt genau dorthin, wo sie gebraucht wird – du musst nichts tun oder erreichen.
Während der Session liegst du entspannt auf deiner Matte, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess.
Die Energie wird über das Kronenchakra aktiviert, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen, Emotionen, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen.
Alles darf, nichts muss – du lässt geschehen, was sich zeigen möchte.
Nach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen.
Jede Erfahrung ist einzigartig – dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz.
Was bewirkt Kundalini Activation?
Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei:
🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen
🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen
☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren
🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden
💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen
Ziel ist nicht Erleuchtung, sondern eine beständige Lebenskraft, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren.
🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich – mit Herz, Präsenz und Hingabe.
Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich, Blockaden zu lösen, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten.
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seelen.ranz. rise up sind 150 Minuten Lebensfreude - beginnend mit einer geführten, bewegten Atemübung zum Ankommen - berauschenden, freien, kraftvollen und individuellen Tänzen zum Erforschen deiner Bewegungsmöglichkeiten und -qualitäten. Mitreißende, beflügelnde, erdende, energiegeladene oder berührende Musik und ein Thema begleiten dich durch deinen Tanz. Bei einer abschließenden, geführten Meditation darfst du entspannen und genießen. Erweiterte und verfeinerte Beweglichkeit, Ausdauer, Kreativität, innere Ruhe und Lebensfreude sind DEIN GEWINN mit dem du motiviert in deinen Alltag gehst.
Seelen.Tanz. & Klang.Spirale. ist Zeit für DICH und deinen Selbstwert, deine Selbstliebe und dein JA zu DIR. Du genießt sanfte Atemübungen zum Ankommen, Einstimmen und Durchatmen und gehst dann in deine individuellen Tanzbewegungen über. Es begleitet dich kraftvolle, berauschende oder sanfte Musik und ein Thema durch deinen besonderen Tanz. Nach dem Tanz entspannst und lauscht du einem besonderen Klangbad und kannst dich dabei fallen lassen und nach innen spüren.
Noch mehr Informationen dazu findest du unter: www.verwurzeltfliegen.at (Pasquale Edith Sonnleithner) und www.klangspirale.at (Sabina und Herbert Zajonskowski)
FrauenKreis - Wir treffen uns jeden 1. & 3. Donnerstag
von 18:00–19:30 in 1060 Wien.
unbedingt anmelden via www.VENUSfrequency.com/practicetogether as space is limited
Ein Raum für Stimme, Bewegung, Atem, Austausch.
Zum Ankommen. Zum Teilen. Zum Zuhören.
Zum Erinnern, wer wir sind – miteinander.
Vielleicht ruft es ja die eine oder andere.
Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine DM.
Du bist herzlich willkommen.
...
join with a 5 Class or 10 Class Pass to create & honor community & committment.
...
100 EURO 5 Class Pass
180 EURO 10 Class Pass
Class Pass also good for Thursday morning Classes | Monthly ONLine Members pay EURO 13 per in Studio for my institut Schmida Classes or Circles
Ihr Lieben,
die Gästeliste ist voll!
Wir freuen uns auf Dich beim nächsten Mal!
Freier Tanz (nach dem Vorbild von Ecstatic Dance und Conscious Dance)
Authentisch, geerdet, persönlich.
Hier kannst du die Gedanken ziehen lassen und der Weisheit deines Körpers erlauben, dich zu leiten.
Du hast Raum für authentischen Ausdruck und kannst so tanzen, wie es dir jetzt gerade wirklich entspricht. Das stärkt die Intuition und bringt dich auf sanfte und spielerische Weise in Verbindung mit dir selbst.
Ganz für dich oder in Beziehung, wild oder meditativ, ästhetisch oder hemmungslos komisch - so wie du es gerade brauchst!
Ich bin Schwester Leichtfuß und öffne seit ca. 2 Jahren Räume für Cacao- und Tanzkreise. Meine musikalischen Wurzeln liegen im melodischen Downtempo, aber beim freien Tanz spiele ich, was auch immer der Moment verlangt - von Techno bis zu alten Schlagern war schon alles dabei! Einen musikalischen Vorgeschmack findest du hier.
Wir tanzen
nüchtern - ohne Alkohol & Drogen
ohne Worte - keine Unterhaltung auf der Tanzfläche
ohne Wertung - einfach tanzen und tanzen lassen!
Fahrplan
10:30 Ankommen ☀️
11:00 Willkommenskreis mit liebevoll zubereitetem Rohcacao 🍯
Einleitung und freier Tanz 🌕
Sanfter Ausklang mit Live-Musik 💛
ca. 13:30 Abschlusskreis ✨️
Nach dem Tanzen wird es eine nährende Suppe gegen freie Spende geben! 🥣
Bitte melde dich an!
Damit erleichterst du uns die Planung und wir können dir Updates zum Event schicken.
Schreib dazu einfach deinen Namen an tanzoase@posteo.at!
Wenn die Gästeliste voll wird, gibt es eine Warteliste.
Mitbringen
Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
Was Warmes zum Drüberziehen für die Schlussentspannung
Praktisch ist auch eine eigene Wasserflasche
Kinder
Unser Tanz ist familienfreundlich ❤️ Trotzdem wird die Musik auch…
Die Alchimistin
Zentrum – Transformation, Integration, Ganzheit
Dieses Seminar öffnet einen geschützten Raum, in dem du Wandel nicht nur erkennst, sondern integrierst. Du arbeitest mit Atem, Klang, Bewegung, Duft und Ritualen, um alte Muster zu lösen, innere Anteile zu verbinden und neue Schritte im Körper zu verankern.
Was dich erwartet
– Zentrierung & Erdung: zurück ins Zentrum
– Rituale für Transformation, Loslassen und Neuordnung
– Integrative Körperarbeit: Spannung lösen, Präsenz stärken, Energie bündeln
– Reflexionsräume: Erkenntnisse in alltagstaugliche Entscheidungen übersetzen
– Exklusiver Kleingruppenrahmen: ruhig, klar, ohne Druck
Wenn dich das ruft: Reserviere jetzt deinen Platz.
Kontaktformular auf www.source-praxis.at ausfüllen → bei „Worum es geht?“ das Seminar auswählen → Bestätigung per E-Mail erhalten.
Die Weise
Norden – Klarheit, Erkenntnis, Intuition
Dieses Seminar öffnet einen geschützten Raum, in dem du deine Wahrnehmung klärst und deine innere Führung schärfst. Du arbeitest mit Stille, Atem, Klang, Bewegung und Ritualen, um zu unterscheiden, was wesentlich ist – und was dich nur ablenkt.
Was dich erwartet
– Zentrierung & Erdung als Basis für klare Entscheidungen
– Rituale für Erkenntnis, Loslassen und Neu-Ausrichtung
– Körperarbeit und Reflexionsräume: Muster erkennen, Wahrheit benennen
– Exklusiver Kleingruppenrahmen: ruhig, präzise, ohne Druck
Wenn dich das ruft: Reserviere jetzt deinen Platz.
Kontaktformular auf www.source-praxis.at ausfüllen → bei „Worum es geht?“ das Seminar auswählen → Bestätigung per E-Mail erhalten.
Die Starke
Westen– Mut, Grenzen, innere Kraft
Dieses Seminar öffnet einen geschützten Raum, in dem du deine Grenzen klärst und deine innere Kraft stabilisierst. Du arbeitest mit Klang, Atem, Bewegung, Duft und Ritualen, um in Begegnungen klar zu bleiben – ohne dich zu verhärten.
Was dich erwartet
– Zentrierung & Erdung für deinen Alltag
– Rituale für Abgrenzung, Entscheidung und Loslassen
– Körperarbeit und Reflexionsräume für ein klares Nein und ein stimmiges Ja
– Exklusiver Kleingruppenrahmen: ruhig, klar, ohne Druck
Wenn dich das ruft: Reserviere jetzt deinen Platz.
Kontaktformular auf www.source-praxis.at ausfüllen → bei „Worum es geht?“ das Seminar auswählen → Bestätigung per E-Mail erhalten.