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IM KREIS DER WEIBLICHEN KRÄFTE

Die Nährende Süden – Fülle, Fürsorge, Selbstwert Dieses Seminar öffnet einen geschützten Raum, in dem du dich wieder nährst – innerlich wie körperlich. Du arbeitest mit Klang, Atem, Bewegung, Duft und Ritualen, um Selbstwert und Stabilität nicht nur zu verstehen, sondern spürbar zu verankern. Was dich erwartet – Zentrierung & Erdung für deinen Alltag – Rituale für Verbindung, Vertrauen und Loslassen – Körperarbeit und Reflexionsräume, die dich zurück in dein Spüren führen – Exklusiver Kleingruppenrahmen: ruhig, klar, ohne Druck Wenn dich das ruft: Reserviere jetzt deinen Platz. Kontaktformular auf www.source-praxis.at ausfüllen → bei „Worum es geht?“ das Seminar auswählen → Bestätigung per E-Mail erhalten.

Basische Yoga-Tage im Mostviertel

TIME TO BREATHE heißt es in den hügeligen Weiten des Mostviertels. Dort nutzen wir die Weite, um Platz zu machen: Für gesunde, neue Ernährungsgewohnheiten. Für unsere Muskeln und Gelenke, die im Alltag oft eingeengt und unbewegt sind. Und für kreative Ideen. Gemeinsam finden wir RUHE UND ENTSPANNUNG, nehmen wir uns am ehemaligen Bauernhof nahe Amstetten Zeit für uns – eine gemütliche Mischung aus gemeinsamem Koch- Workshop, Yoga für jedes Können und jeden Körper, Impulsvorträgen, Kreativ-Inputs und Zeit, einfach zu sein. Petra zeigt uns die Vielfalt der basischen TCM-Küche und Julia führt durch die Yoga-Einheiten.

Flow Moves – Tanzimprovisation Wien-West

Du sehnst dich nach Präsenz, Lebendigkeit & Flow? Entdecke Dich im freien Bewegungsfluss. Offener Workshop für CONSCIOUS DANCE IMPROVISATION Themenfokus am 19.3.: GROUNDED - Tanzen am Boden Wie fühlt es sich an, dich vom Boden tragen zu lassen? Erden, Sinken, gleiten, rollen, krabbeln: Wir erforschen geschmeidige Bewegungen am Boden im Solo und im Kontakt. Das Vertrauen, gehalten zu sein. Flow Moves sind Dein Raum für Verbindung mit Dir & mit anderen: Bewusstes Lauschen nach innen Geschmeidiges freies Bewegen Authentischer, kreativer Ausdruck in deiner Vielfalt Achtsame Begegnung im Tanz Offen für alle - Anfänger*innen & Erfahrene willkommen - EveryBody welcome! BEITRAG: 25 € regulär | 10 € Schnupperbeitrag bei 1. Teilnahme Infos & Anmeldung: https://movement.sonja-regen.at/flow-moves

move + create

Ich veranstalte mein erstes „Move & Create“ -Retreat am Traunsee, und freue mich schon sehr darauf, an einem meiner liebsten Orte Zeit mit euch zu verbringen . 4 Tage im Zeichen von Bewegung, Natur und Gestalten.    Wenn du Lust hast, bei diesen Tagen am Wasser dabei zu sein, du deinem Körper ein angenehmes Maß an achtsamer Bewegung und Atmen schenken möchtest, und dir endlich wieder Zeit für Zeichnen, Drucken und Schreiben in richtig schöner Atmosphäre nehmen willst, freue ich mich, wenn du dabei bist.  Programm: Yoga (auf der Matte und in der Natur), Creative Sessions, Me-Time im Sea, Wanderung, Kakaozeremonie

die PAAR Stunden: Ein Tag für Liebespaare

DIE PAAR STUNDEN Ein Tag für Liebespaare mit Stefania Kregel & Stefan Goldgruber 14. Februar: PREMIERE für VALENTINSTAG! 09. Mai: in der Natur “Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.  Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren.  Wenn dies geschieht, entsteht Beziehung.” Virginia Satir Egal ob ihr gerade frisch verliebt seid  oder mehr Zeit mit dem Handy als mit dem Schatzi verbringt,  leidenschaftlich verheiratet, gerade in einer Krise  oder in offener Beziehung experimentierend,  hoffnungslos und frustriert, schon längst gelangweilt routiniert  oder genährt, getragen und beflügelt in eurer Beziehung…  …ihr seid herzlich willkommen wenn ihr euch ein PAAR Stunden Aufmerksamkeit füreinander und für eure Beziehung schenken wollt!  In einem achtsamen, wohlwollenden Rahmen werden wir Zeit und Raum haben für Verbindung, Austausch, Lernen, Inspiration, Humor, Sinnlichkeit, Weiterentwicklung, Wertschätzung und vor allem Ressourcen auftanken! INHALT Impulse und Einladungen um in Verbindung zu kommen/eure Verbundenheit zu vertiefen:  Bewusste Kommunikation üben: empatisches Zuhören, ehrliches Mitteilen und Wege aus nervigen Diskussionen und sich wiederholenden Schleifen in eine präsente, wohlwollende Offenheit füreinander.  Bewegungsimpulse aus der Contact Improvisation, 5 Rhythmen, Embodiment um einander jenseits von Gedanken und Worte zu spüren- mal sinnlich und nährend, erotisch und leidenschaftlich, beruhigend und geborgen oder kreativ und spielerisch, je nachdem was gerade dran ist! Neue Gewohnheiten und Inspirationen, die ihr in eurem Alltag integrieren könnt.  Das “Beziehungskonto” bewusst auffüllen!…

Bliss Ecstatic Dance

https://blissplanet.at/bliss-ecstatic-dance Lass einfach los und lass dich fließen, lass zu was genau jetzt gerade in dir ist, sei ganz da. Und tanze! Tanze wie noch nie zuvor, als wäre es das letzte was du hier auf Erden tust! Nichts und niemand kann dich festhalten, kein Gedanke, keine Angst, keine alte Erfahrung. Bleibe mit dir oder verwebe deinen Tanz mit anderen. Sei frei!

SuryaSoul® Weekend – Dance of Soul Alchemy

Ein Wochenende mit Tanz, Yoga, Tao, Mudras, Musik, Meditation & Community, offen für alle - unabhängig von Alter & Vorerfahrung! Nach einem sehr erfolgreichen Wochenende im vergangenen Jahr kehren die Begründer von SuryaSoul® nun zum zweiten Mal nach Wien zurück. Die Teilnehmenden erwartet eine inspirierende Reise zu sich selbst – mit Tanz, Yoga, Tao, Mudras, Musik, Meditation und lebendiger Community. Das Wochenende ist Teil der internationalen SuryaSoul®-Reihe „Dance of Soul Alchemy“ und lädt dazu ein, Bewegung als Ausdruck von Seele, Heilung und Lebensfreude neu zu entdecken. Was ist SuryaSoul®? SuryaSoul® ist eine bewusst verkörperte Praxis aus Tanz, Bewegung und Meditation. Sie basiert auf dem Chakra-System sowie auf den Philosophien von Yoga und Tao. Choreografierte und kreativ-freie Sequenzen aus Tanz, Yoga und taoistischen Bewegungsformen verbinden sich mit Mantra-Chants, Soundhealing-Meditationen und Mudras. Daraus entsteht eine tiefgehende, sinnliche Erfahrung – eine bewegte Seelenreise, die als lebendig, heilsam und transformierend erlebt wird. SuryaSoul® lädt dazu ein, den eigenen Körper als Tempel des Bewusstseins zu erfahren und innere Räume von Präsenz, Klarheit und Verbundenheit zu öffnen. Die Begründer Sabine Zweig & Philippe Beaufour bewegen und inspirieren Menschen weltweit seit 2004 in Workshops, Retreats, Festivals, Kongressen, Ausbildungen, Krankenhäusern, Gruppen- und Einzelarbeit. Sabine lebt seit ihrer Geburt mit einer chronischen Lympherkrankung, die immer wieder intensive medizinische Behandlungen erforderlich macht. Tanz und Yoga wurden für sie zu einem persönlichen Heilungsweg – und schließlich, neben ihrem ursprünglichen Beruf als Architektin und Designerin, zu ihrer Berufung: Menschen durch Bewegung zu berühren und zu stärken. Philippe reiste im Alter von 28 Jahren nach Indien, um in Auroville ein neues Leben zu beginnen…

Remembering the body/ Liberation dance

Liberation-Dance mit Kakao Zeremonie Eine Einladung zum Tanzen Du musst nichts wissen. Du musst nichts können. Du darfst einfach kommen. Liberation Dance ist eine geführte Tanzpraxis, in der freier Ausdruck, bewusste Körperwahrnehmung und rituelle Elemente miteinander verbunden sind. Du wirst durch Musik, klare Impulse und einen gehaltenen Rahmen eingeladen, dich über Bewegung mit dir selbst zu verbinden – ohne Schritte, ohne Vorgaben, ohne Bewertung. Komm, um dich zu bewegen, so wie dein Körper es gerade möchte. Komm, um zu atmen, zu fühlen, loszulassen. Komm, um dich zu erinnern – an deine Lebendigkeit, deine Wahrheit, dein Zuhause in dir selbst. In diesem Raum darf alles da sein: Stille und Ausdruck. Kraft und Zartheit. Chaos und Klarheit. Liberation Dance ist kein Performance-Raum, sondern eine Einladung, dir selbst ehrlich zu begegnen – getragen von Präsenz, Musik und Gemeinschaft. Du bist willkommen. Genauso, wie du bist. Monatliche Liberation-Dance-Sessions Die monatlichen Liberation-Dance-Sessions bieten einen geschützten Raum, um tiefer im eigenen Körper anzukommen und dich über Bewegung, Musik und Präsenz zu erfahren. Jede Session folgt einem eigenen Thema und unterstützt dich dabei, Spannungen loszulassen, innere Klarheit zu finden und dich in deiner Lebendigkeit zu verankern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du tanzt in deinem eigenen Tempo – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Was du mitbringen solltest: bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst eine Wasserflasche warme Kleidung für die Integrations- und Soundhealing-Phase Offenheit für Bewegung, Stille und das, was sich zeigen möchte Kursbeitrag: 40 Euro (Der Tanz findet barfuß oder…

Tanzoase * Cacao-Tanz mit Schwester Leichtfuß

Freier Tanz (nach dem Vorbild von Ecstatic Dance) Authentisch, geerdet, persönlich. Hier kannst du die Gedanken ziehen lassen und der Weisheit deines Körpers erlauben, dich zu leiten. Du hast Raum für authentischen Ausdruck und kannst so tanzen, wie es dir jetzt gerade wirklich entspricht. Das stärkt die Intuition und bringt dich auf sanfte und spielerische Weise in Verbindung mit dir selbst. Ganz für dich oder in Beziehung, wild oder meditativ, ästhetisch oder hemmungslos komisch - so wie du es gerade brauchst! Ich bin Schwester Leichtfuß und öffne seit ca. 2 Jahren Räume für Cacao- und Tanzkreise. Meine musikalischen Wurzeln liegen im melodischen Downtempo, aber beim freien Tanz spiele ich, was auch immer der Moment verlangt - von Techno bis zu alten Schlagern war schon alles dabei! Einen musikalischen Vorgeschmack findest du hier: https://soundcloud.com/schwesterleichtfuss/tanzen-und-cacao Wir tanzen nüchtern - ohne Alkohol & Drogen ohne Worte - keine Unterhaltung auf der Tanzfläche ohne Wertung - einfach tanzen und tanzen lassen! Fahrplan 10:30 Ankommen ☀️ 11:00 Willkommenskreis mit liebevoll zubereitetem Rohcacao 🍯 Einleitung und freier Tanz 🌕 Sanfter Ausklang mit Live-Musik 💛 ca. 13:30 Abschlusskreis ✨️ Nach dem Tanzen wird es eine nährende Suppe gegen freie Spende geben! 🥣 Bitte melde dich an! Damit erleichterst du uns die Planung und wir können dir Updates zum Event schicken. Schreib dazu einfach deinen Namen an tanzoase@posteo.at!   Mitbringen Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst Was Warmes zum Drüberziehen für die Schlussentspannung Praktisch ist auch eine eigene Wasserflasche Anreise Studio 61 Glacisstraße 61a, 8010 Graz Neben der Eschenlaube in die Einfahrt hinein, ein kleines Stück nach hinten, dann ist die Türe auf deiner rechten Seite. Das Studio 61 ist ebenerdig gelegen. Straßenbahn bis…

Kundalini Activation (Linz)

🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz. Spüre, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen, empfangen und dich erinnern, wer du wirklich bist. Dein Körper kennt den Weg – deine Energie beginnt zu fließen. Was ist Kundalini Activation? KA ist ein “passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess” deiner Lebensenergie – auch bekannt als “Chi, Prana oder Life-Force”. Diese schöpferische, intelligente Energie fließt genau dorthin, wo sie gebraucht wird – du musst nichts tun oder erreichen. Während der Session liegst du entspannt auf deiner Matte, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess. Die Energie wird über das Kronenchakra aktiviert, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen, Emotionen, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen. Alles darf, nichts muss – du lässt geschehen, was sich zeigen möchte. Nach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen. Jede Erfahrung ist einzigartig – dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz. Was bewirkt Kundalini Activation? Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei: 🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen 🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen ☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren 🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden 💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen Ziel ist nicht Erleuchtung, sondern eine beständige Lebenskraft, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren. 🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich – mit Herz, Präsenz und Hingabe. Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich, Blockaden zu lösen, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten. 🌟…

Kundalini Activation (Linz)

🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz. Spüre, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen, empfangen und dich erinnern, wer du wirklich bist. Dein Körper kennt den Weg – deine Energie beginnt zu fließen. Was ist Kundalini Activation? KA ist ein “passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess” deiner Lebensenergie – auch bekannt als “Chi, Prana oder Life-Force”. Diese schöpferische, intelligente Energie fließt genau dorthin, wo sie gebraucht wird – du musst nichts tun oder erreichen. Während der Session liegst du entspannt auf deiner Matte, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess. Die Energie wird über das Kronenchakra aktiviert, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen, Emotionen, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen. Alles darf, nichts muss – du lässt geschehen, was sich zeigen möchte. Nach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen. Jede Erfahrung ist einzigartig – dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz. Was bewirkt Kundalini Activation? Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei: 🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen 🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen ☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren 🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden 💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen Ziel ist nicht Erleuchtung, sondern eine beständige Lebenskraft, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren. 🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich – mit Herz, Präsenz und Hingabe. Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich, Blockaden zu lösen, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten. 🌟…

Kundalini Activation (Linz)

🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz. Spüre, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen, empfangen und dich erinnern, wer du wirklich bist. Dein Körper kennt den Weg – deine Energie beginnt zu fließen. Was ist Kundalini Activation? KA ist ein “passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess” deiner Lebensenergie – auch bekannt als “Chi, Prana oder Life-Force”. Diese schöpferische, intelligente Energie fließt genau dorthin, wo sie gebraucht wird – du musst nichts tun oder erreichen. Während der Session liegst du entspannt auf deiner Matte, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess. Die Energie wird über das Kronenchakra aktiviert, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen, Emotionen, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen. Alles darf, nichts muss – du lässt geschehen, was sich zeigen möchte. Nach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen. Jede Erfahrung ist einzigartig – dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz. Was bewirkt Kundalini Activation? Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei: 🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen 🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen ☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren 🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden 💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen Ziel ist nicht Erleuchtung, sondern eine beständige Lebenskraft, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren. 🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich – mit Herz, Präsenz und Hingabe. Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich, Blockaden zu lösen, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten. 🌟…

Collective Transformation – Monthly Gathering

Monthly Conscious Dance Gatherings at TRaum14 A ritual space to begin each month with intention, clarity, and community Every month carries a unique quality that echoes the cycle of nature. We are nature — deeply attuned to these rhythms, yet the busyness of life often clutters the mind, empties the soul, and exhausts the body. These monthly gatherings invite you to pause at the beginning of each month: To reflect, to look ahead, to reconnect with what truly matters, and to listen to your inner essence. At the heart of this practice is a loving, supportive community that holds the space together. As mammals, we were never meant to live alone. For most of human history, we lived in groups, celebrating, supporting, and growing together. These gatherings offer your nervous system an ancestral reminder: You are not alone. Your tribe is here. You can rest in community. Join this unique dance and ritual space for an intentional opening each month. Set your intention. Find clarity. Celebrate life with other beautiful, unique souls like you. You’re welcome to come on a walk-in basis, or you can save €5 by booking online. Why Join? Stay connected to your intentions and personal growth. Move with meaning through conscious dance and embodiment. Experience the power of community—to be seen, supported, and inspired. Keep your spark alive so your transformation doesn’t fade, but grows month by month. This is an invitation to commit to yourself, to show…

TRANSFORMATION 2026 – Starting the Year Together

Start 2026 With Purpose, Presence & Power TRANSFORMATION 2026 is a full-day Conscious Dance Workshop and Ritual designed to pause, reflect, and reconnect with the power of your authentic vision. It is an invitation to: * Look at the doors you want to open for yourself * Welcome what you want more of in your life * Gently release what no longer serves you * Step into the new year with clarity, courage, and an open heart We’ll honour the past year through reflection, movement, and celebration. We’ll step confidently into the next, creating an anchor to keep your vision alive throughout 2026. This is an invitation to listen deeply, choose consciously, and dream fearlessly. A Day of Movement, Reflection & Ritual Everything you need to begin 2026 aligned and inspired. What Awaits You • Conscious Dance & Embodiment • Reflective Writing & Inquiries • Community & Connection • Sacred Ritual & a year-long lasting anchor! • TRaum14’s Magical Garden Studio Why Opening 2026 With Idan? With over nine years of guiding this powerful workshop and ritual, Idan brings a depth of experience that fosters a safe, nurturing environment for fundamental transformation. His facilitation invites participants to gently release limiting beliefs, reconnect with their inner strength, and step into their full potential. Through his unique weaving of conscious dance, ritual, and therapeutic practices, Idan offers a profoundly supportive and transformative journey—one that stays with participants long after the workshop ends. Early Bird Ends 31.12.2025! Book your tickets today

SuryaSoul® Dance of Spirit

SuryaSoul® ist... … getanzte Lebensfreude, bewusste Bewegung und Meditation basierend auf den Lehren der Chakras und den Philosophien von Tao und Yoga. Die Rhythmen und Melodien der ausgewählten Musik stammen aus aller Welt, von sanft bis dynamisch und aus unterschiedlichsten Genres, die Texte wirken erhebend und erhellend. Es entsteht ein heilendes Feld für Körper, Psyche, Herz und Seele. Mehr unter www.suryasoul.com Ich biete - mit voller Begeisterung :-) - die Modalität „Dance of Spirit“ an.   Dance of Spirit ist… kreativer, freier Tanz (jede/r tanzt wie sie/er will und es gibt ein paar Bewegungsimpulse passend zum Thema) zu inspirierenden Themen (das konkrete Thema wird 1 Woche im Vorhinein über WhatsApp bekanntgegeben) individueller Selbstausdruck und stärkende Gemeinschaftserfahrung Weitere Infos im Bild. Noch eine Info für die Anreise per Öffis (auch von Wien Hauptbahnhof sehr gut erreichbar): Der nächste BAHNHOF "Neusiedl am See BAD" ist nur ein paar Gehminuten entfernt!
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