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Melting Bodies – Contact Improvisation Workshop

Melting Bodies – Contact Improvisation Workshop mit Hansi Herzog | Move into Contact Sonntag, 08.03.2026 · 10–17 Uhr Linz, Pfarrsaal Urfahr - St.Josef für alle Erfahrungsstufen offen * Wiederholung der Grundlagen * Vertiefende Optionen für Fortgeschrittene * Fokus auf fließende Übergänge * spielerische Übungen zwischendurch Tauche einen Tag lang ein in die Kunst des gemeinsam bewegten Körpers. „Melting Bodies“ lädt dich ein, Weichheit, Flüssigkeit und Übergänge im Tanz ganz neu zu entdecken – vom Boden bis in die Luft, von der Stille bis ins spielerische Momentum. Wir erforschen, wie Körper schmelzen, ineinander fließen, sich tragen, rollen, lauschen und gemeinsam Momentum finden. Hier bekommst du Raum, Technik zu verfeinern, Präsenz zu kultivieren und den Mut zu entwickeln, dich wirklich einlassen zu können – auf dich selbst und auf die Menschen um dich herum. Kostenbeitrag 85€ für 6h Workshop (Early Bird: 70€ bis 14.02) Bei Fragen Organisation & Anmeldung: Iris Eisner: iris.eisner@icloud.com +43 699 19750430 Dein Facillitator: Hansi Herzog: hansi-herzog@moveintocontact.dance www.moveintocontact.dance IG/FB: @move_into_contact Über den Workshop Hansis Workshops sind sichere, warme Erfahrungsräume, die dich sowohl technisch als auch innerlich wachsen lassen. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Präsenz, Wahrnehmung, Spiel und ein ehrliches Begegnen im Tanz. Du wirst durch Stille, Atem, Klang, Bewegung und Berührung geführt – immer mit dem Fokus darauf, deinen Körper wach, weich und hörend zu machen. Ob du gerade erst beginnst oder schon lange forschst: Du nimmst neue Skills, Impulse und eine spürbare Erweiterung deines Bewegungsrepertoires mit. In „Melting Bodies“ erforschen wir vor allem die Qualitäten Weichheit, Liquidität und organisches Fließen. Wir bewegen uns durch die Ebenen Boden – Mitte – Stand – Flug, mit besonderem Augenmerk auf die Übergänge, die…

Flow Moves – Tanzimprovisation Wien-West

Du sehnst dich nach Präsenz, Lebendigkeit & Flow? Entdecke Dich im freien Bewegungsfluss. Offener Workshop für CONSCIOUS DANCE IMPROVISATION Themenfokus am 26.2.: TANZ DER ELEMENTE Diesen Donnerstag tanzen wir durch Wasser, Feuer, Erde und Luft. Entdecke die Ausdruckskraft der vielfältigen Elemente in Deiner Tanzimprovisation. Erweitere Dein Repertoire von Präsenz, Lebendigkeit und Flow. Offen für alle - keine Vorerfahrung notwendig Beitrag: 25 € | bei 1. Teilnahme 10 € Schnupperpreis Dein Raum für Verbindung mit Dir & mit anderen: - Bewusstes Lauschen nach innen - Geschmeidiges freies Bewegen - Authentischer, kreativer Ausdruck in deiner Vielfalt - Achtsame Begegnung im Tanz Flow Moves sind Dein Raum für Verbindung mit Dir & mit anderen: Bewusstes Lauschen nach innen Geschmeidiges freies Bewegen Authentischer, kreativer Ausdruck in deiner Vielfalt Achtsame Begegnung im Tanz Offen für alle - Anfänger*innen & Erfahrene willkommen - EveryBody welcome! BEITRAG: 25 € regulär | 10 € Schnupperbeitrag bei 1. Teilnahme Infos & Anmeldung: https://movement.sonja-regen.at/flow-moves

SuryaSoul® Weekend – Dance of Soul Alchemy

Ein Wochenende mit Tanz, Yoga, Tao, Mudras, Musik, Meditation & Community, offen für alle - unabhängig von Alter & Vorerfahrung! Nach einem sehr erfolgreichen Wochenende im vergangenen Jahr kehren die Begründer von SuryaSoul® nun zum zweiten Mal nach Wien zurück. Die Teilnehmenden erwartet eine inspirierende Reise zu sich selbst – mit Tanz, Yoga, Tao, Mudras, Musik, Meditation und lebendiger Community. Das Wochenende ist Teil der internationalen SuryaSoul®-Reihe „Dance of Soul Alchemy“ und lädt dazu ein, Bewegung als Ausdruck von Seele, Heilung und Lebensfreude neu zu entdecken. Was ist SuryaSoul®? SuryaSoul® ist eine bewusst verkörperte Praxis aus Tanz, Bewegung und Meditation. Sie basiert auf dem Chakra-System sowie auf den Philosophien von Yoga und Tao. Choreografierte und kreativ-freie Sequenzen aus Tanz, Yoga und taoistischen Bewegungsformen verbinden sich mit Mantra-Chants, Soundhealing-Meditationen und Mudras. Daraus entsteht eine tiefgehende, sinnliche Erfahrung – eine bewegte Seelenreise, die als lebendig, heilsam und transformierend erlebt wird. SuryaSoul® lädt dazu ein, den eigenen Körper als Tempel des Bewusstseins zu erfahren und innere Räume von Präsenz, Klarheit und Verbundenheit zu öffnen. Die Begründer Sabine Zweig & Philippe Beaufour bewegen und inspirieren Menschen weltweit seit 2004 in Workshops, Retreats, Festivals, Kongressen, Ausbildungen, Krankenhäusern, Gruppen- und Einzelarbeit. Sabine lebt seit ihrer Geburt mit einer chronischen Lympherkrankung, die immer wieder intensive medizinische Behandlungen erforderlich macht. Tanz und Yoga wurden für sie zu einem persönlichen Heilungsweg – und schließlich, neben ihrem ursprünglichen Beruf als Architektin und Designerin, zu ihrer Berufung: Menschen durch Bewegung zu berühren und zu stärken. Philippe reiste im Alter von 28 Jahren nach Indien, um in Auroville ein neues Leben zu beginnen…

Remembering the body/ Liberation dance

Liberation-Dance mit Kakao Zeremonie Eine Einladung zum Tanzen Du musst nichts wissen. Du musst nichts können. Du darfst einfach kommen. Liberation Dance ist eine geführte Tanzpraxis, in der freier Ausdruck, bewusste Körperwahrnehmung und rituelle Elemente miteinander verbunden sind. Du wirst durch Musik, klare Impulse und einen gehaltenen Rahmen eingeladen, dich über Bewegung mit dir selbst zu verbinden – ohne Schritte, ohne Vorgaben, ohne Bewertung. Komm, um dich zu bewegen, so wie dein Körper es gerade möchte. Komm, um zu atmen, zu fühlen, loszulassen. Komm, um dich zu erinnern – an deine Lebendigkeit, deine Wahrheit, dein Zuhause in dir selbst. In diesem Raum darf alles da sein: Stille und Ausdruck. Kraft und Zartheit. Chaos und Klarheit. Liberation Dance ist kein Performance-Raum, sondern eine Einladung, dir selbst ehrlich zu begegnen – getragen von Präsenz, Musik und Gemeinschaft. Du bist willkommen. Genauso, wie du bist. Monatliche Liberation-Dance-Sessions Die monatlichen Liberation-Dance-Sessions bieten einen geschützten Raum, um tiefer im eigenen Körper anzukommen und dich über Bewegung, Musik und Präsenz zu erfahren. Jede Session folgt einem eigenen Thema und unterstützt dich dabei, Spannungen loszulassen, innere Klarheit zu finden und dich in deiner Lebendigkeit zu verankern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du tanzt in deinem eigenen Tempo – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Was du mitbringen solltest: bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst eine Wasserflasche warme Kleidung für die Integrations- und Soundhealing-Phase Offenheit für Bewegung, Stille und das, was sich zeigen möchte Kursbeitrag: 40 Euro (Der Tanz findet barfuß oder…
Tanzpädagogik Die Kunst der Bewegung und des Ausdrucks

Tanzpädagogik: Die Kunst der Bewegung und des Ausdrucks

Tanz ist eine universelle Sprache, die Menschen auf der ganzen Welt verbindet. Er kann Freude bereiten, Ausdruck verleihen, heilen und bilden. Besonders in der Tanzpädagogik wird das Potenzial des Tanzes genutzt, um körperliche, emotionale und soziale Entwicklung zu fördern. Doch was genau ist Tanzpädagogik, und wie kann sie Menschen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten? Was ist Tanzpädagogik? Tanzpädagogik ist die Wissenschaft und Kunst der Tanzvermittlung. Sie verbindet künstlerische Ausdrucksformen mit pädagogischen Methoden, um Tanztechniken, Kreativität und persönliche Entwicklung zu fördern. Tanzpädagogen unterrichten nicht nur unterschiedliche Tanzstile wie Ballett, zeitgenössischen Tanz, Jazz, Urban Dance oder komplett freies Tanzen, sondern setzen den Tanz auch gezielt ein, um kognitive, soziale und emotionale Kompetenzen zu stärken. Die Tanzpädagogik richtet sich nicht nur an Profis oder Tanzinteressierte, sondern wird auch in Schulen, Therapiezentren und sozialen Einrichtungen eingesetzt. Sie kann dabei helfen, Menschen mit besonderen Herausforderungen – sei es körperlich, emotional oder sozial – zu unterstützen und ihnen neue Ausdrucksformen zu erschließen. Tanz als Bildungsinstrument Ein herausragendes Beispiel für den Einsatz von Tanz in der Bildung ist die Arbeit von Kierra Foster-Ba in Harlem, NY. Kierra ist stellvertretende Schulleiterin und Tanzlehrerin an einer High School in Harlem, New York City. Sie unterrichtet seit 2008 5Rhythms-Kurse in New York City und ist zudem als Body Wisdom Coach tätig. In ihrer Arbeit nutzt sie Tanzpraktiken wie die 5Rhythms, um Schülern zu helfen, sich selbst besser zu verstehen, Stress abzubauen und ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Die Kombination aus Musik und Bewegung gibt den Schülern neue Möglichkeiten, Emotionen…
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