Warum echte Heilung Körper, Geist, Emotionen und Seele einbezieht
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Symptomen. Sie ist ein Zustand von Gleichgewicht – ein inneres Zusammenspiel zwischen dem Körper,…
Warum wir nicht gesund sein können, wenn es die Welt um uns nicht ist
Lange Zeit galten Gesundheit und Nachhaltigkeit als zwei getrennte Bereiche. Gesundheit war etwas Persönliches – das…
Wie Essen zur gelebten Verbindung von Körper, Geist und Seele wird
Wir essen, um zu leben – doch wie wir essen, sagt viel darüber aus, wie wir leben. In einer…
Es klingt so harmlos: „Alles ist Liebe.“ Ein Satz, der wärmen will. Trösten. Halt geben. Und doch steckt in ihm manchmal genau das Gegenteil von Heilung. Nämlich das subtile Vermeiden.…
Es beginnt oft unmerklich. Ein flacher Atem. Gereiztheit. Schlaf, der nicht mehr erholsam ist. Chronischer Stress verursacht Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen. Und dann ist da dieses Gefühl, ständig…
Manchmal braucht es keinen neuen Gedanken. Kein weiteres Buch. Kein Gespräch. Manchmal braucht es nur: einen einzigen bewussten Atemzug.
Er kommt von innen, kostet nichts und ist immer da –…
Es beginnt oft leise. Ein Ziehen im Bauch, ein Kloß im Hals, ein diffuser Druck auf der Brust. Zeichen, die wir gewohnt sind zu übergehen. Wir analysieren, bewerten, denken. Doch…
Chronische Entzündungen sind stille Brandherde im Körper. Oft verlaufen sie unbemerkt – und doch sind sie an vielen Erkrankungen beteiligt: Gelenkbeschwerden, Hautprobleme, Herzkreislauferkrankungen, Darmstörungen, sogar Depressionen. Während akute Entzündungen ein…