Anstehende Veranstaltungen

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Featured, Musik23. Feb. 2025, 15:00 - 18:00

Yael Deckelbaum • Voice Ceremony • Surrender Tour 2025

Yael Deckelbaum • Voice Ceremony • Surrender Tour 2025 Yael Deckelbaum ist eine mit Platin ausgezeichnete israelisch-kanadische Sängerin/Songwriterin und Aktivistin. Sie ist bekannt als Gründungsmitglied von Habanot Nechama, einer israelischen Folk-Band, deren gleichnamiges Album in Israel Platin erreichte und sich über 40.000 Mal verkaufte. Yael ist auf derselben Bühne aufgetreten wie Sir George Martin, Suzanne Vega, Chris Cornell, Livingston Taylor, Tom Chaplin, Bobby McFerrin, Matisyahu und Gregory Porter. Sie hat vier Soloalben veröffentlicht und an mehreren einflussreichen Alben mitgewirkt. 2016 wurde ihr Song „Prayer Of The Mothers“ , der ursprünglich zur Unterstützung der Women Wage Peace Movement geschrieben wurde, in den sozialen Medien viral. In dem Video vereinen sich Tausende palästinensische und israelische Frauen zu einem gewundenen Marsch der Hoffnung durch den Wüstensand des Nahen Ostens. Dieses visionäre Lied wurde später zu einer internationalen Friedenshymne. Es wurde von Millionen geteilt und inspirierte Frauen auf der ganzen Welt, zusammenzukommen und aktiv zu werden. yaeldeckelbaum.com In diesem Workshop werden wir durch Atemübungen, einfache Techniken und gemeinsames Singen lernen, diese Schranken zu überwinden. Wir werden die verborgene Kraft unserer Stimme wiederentdecken, den freien Ausdruck als Individuen und in der Gruppe genießen und unsere Stimmen in Harmonie miteinander verbinden. Der Workshop beinhaltet meditative Methoden, technische Werkzeuge für gesünderes Singen, Gruppenübungen, improvisiertes Kreissingen und Zeremonien. Alle sind herzlich eingeladen, ihre Stimme neu zu entdecken und gemeinsam zu erheben.

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Gesundheitstipps, Massage, Praktiken20. Dezember 2024

Nuad: Eine traditionelle Heilkunst aus Thailand

Nuad, auch als Nuad Thai oder traditionelle Thaimassage bekannt, ist eine jahrhundertealte Heilkunst aus Thailand. Der Begriff "Nuad" bedeutet auf Thai "Massage" oder "heilende Berührung". Nuad Thai verbindet Elemente aus Akupressur, passivem Yoga, Dehnungen und Meditation. Diese Praxis hat nicht nur ihren Ursprung in der traditionellen thailändischen Medizin, sondern ist auch tief in der spirituellen und kulturellen Geschichte des Landes verwurzelt. Ursprung und Geschichte Die Ursprünge von Nuad reichen mehr als 2.500 Jahre zurück. Sie werden oft mit Jīvaka Komārabhacca in Verbindung gebracht, einem angesehenen Arzt und Zeitgenossen Buddhas. Jīvaka wird in Thailand als Vater der traditionellen Medizin verehrt. Nuad Thai wurde zunächst in buddhistischen Klöstern praktiziert, die nicht nur spirituelle, sondern auch medizinische Zentren waren. Diese Praxis wurde über Generationen hinweg mündlich überliefert und weiterentwickelt. Sie basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, bei dem der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet wird. Dies ist der Hintergrund der Nuad Massage. Grundlagen und Prinzipien Nuad Thai folgt der Vorstellung, dass die Gesundheit durch den freien Fluss von Energie im Körper aufrechterhalten wird. Diese Energie fließt entlang von unsichtbaren Bahnen, den sogenannten Sen-Linien, die mit den Meridianen der traditionellen chinesischen Medizin vergleichbar sind. Es gibt zehn Hauptlinien, die im Fokus der Behandlung stehen. Blockaden oder Störungen in diesen Linien werden als Ursache für Krankheiten oder Beschwerden angesehen. Eine Nuad Massage zielt darauf ab, diese Blockaden zu lösen, die Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen und somit Heilung und Wohlbefinden zu fördern. Techniken und Praxis Die Techniken von Nuad Thai umfassen…

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Featured, Klangtherapie, Meditation, Musik3. Jän. 2025, 19:00 - 21:00

Songs Of The New Earth

We come together to sing our hearts . To sing our prayers . Voices filled with our dreams for this new world. Pacha mama is enchanted and within each of us lies a seed . A divine spark . As our song ripples across the timeless fabric of the universe we co create this reality and influence the course of evolution itself . We welcome innocence and wisdom to be our guides in this new era🕊️ We are super happy to invite you AGAIN to welcome the new year as one tribe in a prayer . Together * Peacefully * Connected * Aware * In love 🤍WE love to sing with YOU🤍 YOPI ( Germany) OONA ( Australia ) SUYANA ( Belgium) AZUNI ( Netherlands) LOVLENKA ( Slovakia) We will gather in vitality base Opening the doors at 18:30 Starting together at 19:00 Closing the ceremony at 21:00

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Achtsamkeit, Bewusstsein, Empowerment, Glück18. Dezember 2024

Die 12 Grundhaltungen der Achtsamkeit

Die 12 Grundhaltungen der Achtsamkeit sind Leitprinzipien, die helfen, eine achtsame Lebensweise zu entwickeln. Sie stammen aus der Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness), die besonders durch Jon Kabat-Zinn und seine Methode der „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (MBSR) oder auch in der Tradition des „Mindful Self-Compassion“ Programms von Kristin Neff bekannt wurde. Die Grundhaltungen dienen als Orientierungspunkte, um den Geist zu schulen, den Moment bewusst wahrzunehmen, ohne zu bewerten, und eine offene, mitfühlende Haltung einzunehmen. Die 12 Grundhaltungen der Achtsamkeit sind weit mehr als bloße Prinzipien – sie repräsentieren einen Weg, das Leben bewusster, mitfühlender und offener zu gestalten. Sie wirken auf mehreren Ebenen: mental, emotional, körperlich und spirituell. Dabei handelt es sich nicht um starre Regeln, sondern um dynamische Leitlinien, die sich flexibel in den Alltag integrieren lassen. Ihre Bedeutung kann sich je nach Lebensphase, Herausforderung oder persönlichem Wachstum verändern. In stressigen Zeiten können Geduld oder Akzeptanz im Vordergrund stehen, während in ruhigeren Phasen der Anfängergeist neue Perspektiven eröffnet. Verbindung zur Meditation Diese Haltungen bilden das Fundament der Achtsamkeitsmeditation. Während der Meditation kannst du beispielsweise Nicht-Urteilen üben, indem du Gedanken und Gefühle beobachtest, ohne sie zu bewerten. Loslassen zeigt sich darin, sich nicht an Erwartungen festzuhalten, während Mitgefühl eine freundliche Haltung gegenüber dir selbst und anderen fördert – insbesondere, wenn schwierige Emotionen auftreten. Doch die wahre Stärke dieser Haltungen liegt darin, dass sie nicht nur auf der Meditationsmatte, sondern auch im Alltag wirken. Sie helfen, bewusster mit alltäglichen Herausforderungen umzugehen: Geduld kann dich in einer Warteschlange ruhig bleiben lassen, Akzeptanz hilft…

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Forschung | Wissenschaft, Gesundheitstipps17. Dezember 2024

Eisbaden: Gesundheitskick oder Trend?

Eisbaden ist nicht erst seit gestern ein Thema, das die Gemüter spaltet. Die Vorstellung, sich freiwillig in eiskaltes Wasser zu begeben, ruft bei manchen Begeisterung und bei anderen bloßes Schaudern hervor. Doch was genau steckt hinter dem Trend, und wie sieht die wissenschaftliche Grundlage aus? Ist Eisbaden wirklich gesund, oder birgt es eher Risiken? Die Praxis des Eisbadens Beim Eisbaden taucht man – oft nur für wenige Minuten – in sehr kaltes Wasser ein, meist unter 5 Grad Celsius. Praktiziert wird es traditionell in skandinavischen und osteuropäischen Ländern, oft in Kombination mit einem Saunagang. Hier hat es eine lange kulturelle und gesundheitliche Tradition. In den letzten Jahren hat das Eisbaden jedoch eine breite internationale Anhängerschaft gewonnen. Die potenziellen Vorteile laut Wissenschaft Stärkung des Immunsystems Studien zeigen, dass Kaltwasserexposition die Produktion von bestimmten Immunzellen, wie z. B. Lymphozyten, fördern kann. Dies könnte das Immunsystem langfristig stärken. Eisbaden wird daher als Methode zur Vorbeugung von Erkältungen oder anderen Infektionen diskutiert. Reduktion von Entzündungen Der Kälteschock kann entzündungshemmende Prozesse im Körper aktivieren. Dies ist vergleichbar mit der Wirkung, die Athlet*innen durch Kälteanwendungen nach intensiven Trainingseinheiten erzielen, um Muskelkater und Verletzungen vorzubeugen. Psychische Vorteile Kaltes Wasser stimuliert die Ausschüttung von Endorphinen und aktiviert das sympathische Nervensystem. Das Ergebnis? Ein Gefühl von Euphorie, das bei vielen Menschen auch zu einer Verbesserung der Stimmung oder sogar zur Linderung von Depressionen führen kann. Gleichzeitig wird durch die Konfrontation mit dem Kälteschock die mentale Widerstandskraft gestärkt. Verbesserung der Durchblutung Der extreme Temperaturwechsel regt die Blutzirkulation an. Die Blutgefäße…

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Achtsamkeit, Forschung | Wissenschaft, Gesundheitstipps16. Dezember 2024

Metastudie über Spiritualität und psychische Gesundheit: Ein vielschichtiger Zusammenhang

In einer Welt, die zunehmend von Stress und Hektik geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach Sinn und Orientierung in spirituellen Praktiken und religiösen Überzeugungen. Doch wie wirken sich diese auf die psychische Gesundheit aus? Eine Metaanalyse von Zwingmann und Hodapp aus dem Jahr 2017 gibt dazu aufschlussreiche Antworten. Diese Untersuchung, die 67 Studien aus dem deutschsprachigen Raum mit insgesamt 119.575 Teilnehmer*innen umfasst, beleuchtet die komplexen Wechselwirkungen zwischen Spiritualität, Religiosität und psychischer Gesundheit. Die Ergebnisse der Metaanalyse Die Studie zeigt einen signifikanten, wenn auch schwachen positiven Zusammenhang zwischen Religiosität/Spiritualität und psychischer Gesundheit. Dies bedeutet, dass Menschen mit einer spirituellen oder religiösen Orientierung tendenziell besser mit Stress, Depression und Angst umgehen können. Besonders positiv fielen Überzeugungen auf, die mit einer gefühlten Sinnhaftigkeit des Lebens und einer festen inneren Wertebasis verbunden sind und so zur Spiritualität sowie Gesundheit beitragen. Diese Aspekte schienen das allgemeine Wohlbefinden der Befragten zu steigern. Interessanterweise stellte die Analyse auch fest, dass negative religiöse Bewältigungsstrategien eine deutliche Belastung für die psychische Gesundheit darstellen. Hierzu gehört beispielsweise das Empfinden, von Gott bestraft oder verlassen zu sein. Solche negativen Interpretationen können zu einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit führen und bestehende Symptome wie Angst oder Depression verstärken. Erklärungen für die positiven Effekte Die positiven Effekte von Spiritualität und Religiosität auf die psychische Gesundheit lassen sich durch mehrere Mechanismen erklären: Soziale Unterstützung: Gemeinschaften, die durch spirituelle oder religiöse Überzeugungen geprägt sind, bieten oft ein starkes soziales Netz. Diese Unterstützung kann helfen, Stress abzubauen und emotionale Belastungen zu bewältigen. Spiritualität und Gesundheit sind…

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Achtsamkeit, Bewusstsein, Empowerment, Glück, Sinn14. Dezember 2024

Der spirituelle Aufstieg: Eine Reise zur inneren Erleuchtung

Seit Jahrtausenden streben Menschen nach einem tieferen Verständnis ihrer Existenz und einer Verbindung zu höheren Bewusstseinsebenen. Der spirituelle Aufstieg, oft als Prozess der inneren Transformation und Selbsterkenntnis beschrieben, ist in vielen Kulturen und Philosophien ein zentraler Gedanke. Doch was genau bedeutet dieser Aufstieg, wie kann man ihn sich vorstellen, und welche Wege führen dorthin? Was ist spiritueller Aufstieg? Spiritueller Aufstieg bezeichnet den Prozess, bei dem ein Mensch sein Bewusstsein erweitert, um eine tiefere Verbindung zu seinem wahren Selbst, der Welt und, je nach Glaubenssystem, einer höheren Macht herzustellen. Dabei geht es nicht nur um religiöse Praktiken, sondern auch um eine innere Veränderung, die durch Reflexion, Meditation und Erkenntnis gefördert wird. "Erkenne dich selbst" – dieses Zitat des griechischen Philosophen Sokrates bringt die Essenz des spirituellen Aufstiegs auf den Punkt. Es ist die Aufforderung, sich von oberflächlichen Ablenkungen abzuwenden und die wahre Natur des eigenen Selbst zu entdecken. Wie kann man sich den Aufstieg vorstellen? Der spirituelle Aufstieg wird oft als eine Reise beschrieben, die durch verschiedene Stufen oder Ebenen führt: Erwachen: Der Mensch erkennt, dass es mehr gibt als die materielle Welt. Dies kann durch ein persönliches Erlebnis, eine Krise oder eine plötzliche Einsicht ausgelöst werden. Innere Reinigung: Alte Glaubenssätze, Traumata und negative Energien werden hinterfragt und transformiert. Dies ist ein wichtiger Schritt, um Ballast abzuwerfen. Bewusstseinserweiterung: Der Mensch beginnt, die Welt und sein Leben aus einer ganzheitlicheren Perspektive zu betrachten. Dies führt zu mehr Mitgefühl, Dankbarkeit und innerem Frieden. Erleuchtung: Diese Stufe wird als höchstes Ziel gesehen, in der…

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Achtsamkeit, Empowerment, Gesundheit allg., Meditation22. Mrz. 2025, 10:00 - 22:00

Level Up Your Mind 2025 – Deine Tranformation aufs nächste Level!

Das Event für alle, die ihr Potenzial entfalten und durchstarten wollen: Top-Speaker aus Business, Finanzen, Gesundheit, Fitness, Social Skills und Mindset-Optimierung bringen deine Entwicklung aufs nächste Level. Entfalte Dein Potenzial – Dein Event für persönliches Wachstum! Erlebe das Event, das dein Potenzial entfaltet und dich auf das nächste Level bringt! Top-Speaker aus den Bereichen Business, Finanzen, Gesundheit, Fitness, Social Skills und Mindset-Optimierung warten darauf, dich zu inspirieren und deine Entwicklung voranzutreiben. Star-Speaker, die dich weiterbringen Lass dich von unseren renommierten Speakern und Experten inspirieren: Helge Payer – Ehem. Fußballprofi, TV-Experte, Unternehmer, Coach Katharina Schneider – Gründerin Mediashop, Unternehmerin, Investorin & Mentorin Stefan Cerny – Fitness- & Gesundheitsexperte, Unternehmer Stefan Haslehner – Österreichs Nr. 1 Dating- und Beziehungsexperte Martin & Markus Siuda – Gründer von CORVIS, Impact-Unternehmer, Investoren & Co-Veranstalter Patrick Wind – Gründer der größten Marketing Mastermind Europas Ali Mahlodji – Founder Watchado & FutureOne, Autor & Impact Unternehmer Und natürlich viele weitere spannende Gäste und Speaker. Networking und Mehrwert auf höchstem Niveau Neben erstklassigen Inhalten erwartet dich außergewöhnliches Networking, bei dem du wertvolle Kontakte knüpfen und Erfahrungen austauschen kannst. Profitiere von praxisnahen Insights und lass dich von den Besten inspirieren. Die perfekte Location: Parkhotel Schönbrunn in Wien Unser Event findet im exklusiven Parkhotel Schönbrunn im 13. Bezirk in Wien statt – ein Ort, der ebenso viel Geschichte wie Inspiration bietet. Hier wirst du nicht nur lernen, sondern dich auch rundum wohlfühlen. Ticketkategorien: Wähle dein Erlebnis individuell aus Silver: ab 99€ Gold: ab 179€ Premium: 699€ Verpasse nicht die Afterparty Kreiere unvergessliche Momente bei unserer feierlichen Afterparty, bei der du deine neu gewonnenen Kontakte vertiefen und den Tag gebührend ausklingen lassen kannst. Jetzt…

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