persönliche Entwicklung Archive

Open Floor, Workshop | Retreat | Festival11. Sep - 13. Sep

seelen.tanz. ICH BIN – lebe jetzt!

Was dich beim seelen.tanz. ICH BIN - lebe jetzt erwartet: 7 Aspekte, die dich unterstützen, deinem LEBEN IM JETZT - deinem LEBEN IM GEGENWÄRTIGEN MOMENT näher zu kommen und damit dein Leben bewusster, lebenslustiger, entspannter, zufriedener und vor allem präsenter zu gestalten/zu leben! Jeder dieser 7 Aspekte läßt sich einfach in deinen Alltag integrieren, sodass du nachhaltig einen Nutzen für dein Leben hast. Es liegt an DIR, dich mehr oder weniger einzulassen, dich hinzugeben und zu schöpfen. Jeden dieser 7 Aspekte werden wir beim seelen.tanz. ich bin - lebe jetzt näher betrachten, besprechen, ihn tanzen, ihn atmen, zu den Aspekten meditieren oder auch Stille genießen - lass dich überraschen! seelen.tanz. ICH BIN - lebe jetzt gibt dir auch die Möglichkeit, alte Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Regeln.... in positive, inspirierende und dir Kraft schenkende neue Aussagen zu wandeln. Deine Körperweisheit, deine Intuition und dein Vertrauen in dich werden dich in einem geschützten Rahmen unterstützen, alte - dir nicht mehr dienliche Energien - loszulösen, zu wandeln und neu zu integrieren. Sobald du deine Aufmerksamkeit dem JETZT zuwendest, fühlst du Präsenz, Stille, Friede und Freude in dir. Du bist dadurch nicht mehr abhängig von der Erfüllung zukünftiger Bedürfnisse. Du spürst deinen Atem, deinen Körper und deine Mitte (deine Seele...) und kannst von dir sagen und fühlen: "ICH BIN" Seminarbeitrag bis 5. Juni 2026 € 165,-- (Frühbucherpreis) Seminarbeitrag NACH dem 5. Juni 2026: € 195,-- Doppelzimmer inkl. VP: € 70,-- / Einzelzimmer inkl. VP: € 75,-- Ich freue mich auf unseren gemeinsamen seelen.tanz. im Dietsteinhof!

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Achtsamkeit, Bewusstsein, Empowerment, Gesundheitstipps18. März 2026

Authentizität und Achtsamkeit: Warum echtes Sein wichtiger ist als perfekte Selbstoptimierung

Authentizität und Achtsamkeit sind zwei Begriffe, die heute fast überall auftauchen. Sie stehen für ein Leben, das bewusster, ehrlicher und irgendwie „echter“ sein soll. Gleichzeitig wirken sie oft wie Schlagworte, die mehr versprechen, als sie halten. Denn während wir ständig hören, wir sollen achtsam leben und wir selbst sein, fühlt sich genau das im Alltag oft überraschend schwer an. Wenn Achtsamkeit zum Leistungsdruck wird Vielleicht liegt das daran, dass Achtsamkeit längst nicht mehr nur eine innere Haltung ist, sondern zu einer Art Lebensstil geworden ist. Es gibt Routinen, Regeln und unzählige Tipps, wie man „richtig“ achtsam lebt. Morgens meditieren, bewusst atmen, weniger Bildschirmzeit, mehr Fokus auf sich selbst. All das klingt sinnvoll – und kann es auch sein. Doch oft schleicht sich dabei etwas ein, das eigentlich im Widerspruch zur Achtsamkeit steht: Druck. Plötzlich geht es nicht mehr darum, sich selbst wahrzunehmen, sondern darum, etwas zu erreichen. Ruhiger zu sein. Produktiver. Ausgeglichener. Achtsamkeit wird zu einer weiteren Aufgabe, die man gut machen möchte. Und genau hier geht oft verloren, was sie eigentlich ausmacht. Authentizität statt Selbstoptimierung Authentizität könnte der Gegenpol dazu sein – oder besser gesagt: die Grundlage. Denn wirklich achtsam zu sein bedeutet nicht, sich in einen idealen Zustand zu bringen. Es bedeutet, wahrzunehmen, was gerade da ist. Auch wenn es unruhig ist. Auch wenn es nicht schön ist. Auch wenn es nicht in das Bild passt, das wir von uns selbst haben möchten. Authentisch zu sein heißt, sich selbst nicht ständig zu korrigieren. Nicht jedes Gefühl sofort einordnen…

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Achtsamkeit, Empowerment, Glück, Sinn3. Dezember 2025

Zurück zur Essenz: Warum Selbstfindung unser neues Wachstum ist

Die leise Sehnsucht nach einem echten Leben Es gibt Momente, in denen das Leben uns sanft, aber beharrlich anstupst: „Schau hin. Hör zu. Da steckt mehr in dir.“ Oft sind es kleine Irritationen, kaum wahrnehmbar, und doch verraten sie eine tiefe innere Spannung. Immer mehr Menschen spüren diese Sehnsucht nach Sinn, Tiefe und Echtheit – nach einem Leben, das nicht nur funktioniert, sondern sich stimmig anfühlt. Weg vom Selbstoptimierungsdruck In einer Zeit, in der Produktivität fast zu einer moralischen Kategorie wurde, wächst der Wunsch nach einer anderen Form der Selbstentwicklung. Wikipedia beschreibt Selbstfindung nüchtern als „Erkennen des eigenen Wesens, der Werte und Ziele“. Doch in Wirklichkeit ist es ein zutiefst lebendiger, poetischer Prozess. Es geht nicht darum, sich selbst wie ein Projekt zu managen. Es geht darum, sich selbst zu begegnen. Wer sich bewusst entwickelt, will nicht schneller, stärker oder effizienter werden. Sondern echter. Und diese Echtheit braucht Mut: den Mut, sich selbst zuzuhören, die eigenen Grenzen zu achten und Entscheidungen aus innerer Überzeugung zu treffen – statt aus gesellschaftlicher Erwartung. Der bewusste Lebensentwurf Immer mehr Stimmen – auf Plattformen wie Medium, in Coaching-Ansätzen, in psychologischen Diskursen – betonen das Bedürfnis nach Sinn. Nach einem Leben, das nicht nur reagiert, sondern gestaltet. Ein bewusster Lebensentwurf bedeutet daher nicht, alles perfekt zu planen. Sondern die Richtung zu bestimmen, die sich wahr anfühlt. Der Mensch sucht nach Kohärenz: danach, dass innen und außen übereinstimmen. Ein bewusster Lebensentwurf schafft diesen Raum – durch Selbstreflexion, Klarheit und die Bereitschaft, Umwege als Teil der eigenen…

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Achtsamkeit, Empowerment, Körperarbeit, Meditation, Musik6. Dez. 2025, 15:00 - 17:00

Kundalini Activation (Linz)

🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz. Spüre, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen, empfangen und dich erinnern, wer du wirklich bist. Dein Körper kennt den Weg - deine Energie beginnt zu fließen. Was ist Kundalini Activation? KA ist ein "passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess" deiner Lebensenergie - auch bekannt als "Chi, Prana oder Life-Force". Diese schöpferische, intelligente Energie fließt genau dorthin, wo sie gebraucht wird - du musst nichts tun oder erreichen. Während der Session liegst du entspannt auf deiner Matte, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess. Die Energie wird über das Kronenchakra aktiviert, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen, Emotionen, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen. Alles darf, nichts muss - du lässt geschehen, was sich zeigen möchte. Nach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen. Jede Erfahrung ist einzigartig - dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz. Was bewirkt Kundalini Activation? Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei: 🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen 🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen ☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren 🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden 💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen Ziel ist nicht Erleuchtung, sondern eine beständige Lebenskraft, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren. 🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich - mit Herz, Präsenz und Hingabe. Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich, Blockaden zu lösen, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten. 🌟…

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Achtsamkeit, Empowerment, Körperarbeit, Meditation, Musik2. Nov. 2025, 18:00 - 20:00

Kundalini Activation (Linz)

Kundalini Activation – Erwache in deine Lebenskraft K.A. ist KEIN Hype. Es ist dein rohster Zugang zu DIR SELBST. Es gibt Momente, in denen wir spüren, dass etwas in uns ruft - leise, aber unaufhaltsam. Ein innerer Strom, der erinnert: Da ist mehr. Mehr Lebendigkeit. Mehr Präsenz. Mehr Du. Bei der Kundalini Activation öffnest du dich dieser ursprünglichen Lebensenergie - jener Kraft, die in jedem Menschen ruht und darauf wartet, sich wieder frei zu entfalten. Während du entspannt liegst, begleitet von Musik und einem gehaltenen Raum, beginnt dein System sich selbst zu erinnern. Die Energie bewegt sich dorthin, wo Heilung, Balance und Befreiung geschehen möchten - sanft oder intensiv, leise oder ekstatisch. Alles darf. Nichts muss. ✨ Was dich erwartet: Eine Session der Rückverbindung > mit deinem Körper, deiner Seele, deiner inneren Wahrheit. Du darfst loslassen, empfangen, dich erinnern. Manchmal feurig, manchmal sanft > doch immer transformierend und echt. Nach der Aktivierung gibt es Raum für Integration, Austausch und Stille. Jede Erfahrung ist einzigartig und ein Schritt tiefer in deine eigene Kraft. 💫 Kundalini Activation wirkt: 🌿 lösend & befreiend – alte Energien dürfen gehen 🌀 verbindend – mit deinem wahren Selbst ☀️ belebend – mehr Freude, Präsenz und Energie 💎 klärend – Fokus und innere Ausrichtung entstehen Diese Arbeit ist kein Tun, sondern ein Zulassen. Keine Technik, sondern ein Erwachen. Ein sich Erinnern an das, was du immer schon warst: reine Lebenskraft. Ich halte diesen Raum für dich - mit Präsenz, Achtsamkeit und 15 Jahren Erfahrung in tiefen Heilprozessen.…

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Achtsamkeit, Empowerment, Körperarbeit, Meditation, Musik7. Okt. 2025, 18:30 - 20:30

Kundalini Activation (Linz)

🌞 Wenn Energie fließt – Kundalini Activation in Linz. Spüre, wie deine Lebenskraft wieder in Fluss kommt. In einer tief transformierenden Kundalini Activation Session darfst du loslassen, empfangen und dich erinnern, wer du wirklich bist. Dein Körper kennt den Weg - deine Energie beginnt zu fließen. Was ist Kundalini Activation? KA ist ein "passiver Übertragungs- und Aktivierungsprozess" deiner Lebensenergie - auch bekannt als "Chi, Prana oder Life-Force". Diese schöpferische, intelligente Energie fließt genau dorthin, wo sie gebraucht wird - du musst nichts tun oder erreichen. Während der Session liegst du entspannt auf deiner Matte, lauschst der Musik und öffnest dich dem Prozess. Die Energie wird über das Kronenchakra aktiviert, durchströmt deinen Körper und kann sich in Form von Bewegungen, Emotionen, energetischen Impulsen oder tiefen meditativen Zuständen zeigen. Alles darf, nichts muss - du lässt geschehen, was sich zeigen möchte. Nach der Session gibt es eine kurze Sharing-Runde, um Erlebtes zu integrieren und bewusster zu verstehen. Jede Erfahrung ist einzigartig - dein ganz eigener Weg der Rückverbindung zu deiner inneren Essenz. Was bewirkt Kundalini Activation? Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich dabei: 🌿 Blockaden zu lösen und alte Energien loszulassen 🌱 deine spirituelle Verbindung zu vertiefen ☀️ mehr Lebensfreude und Energie zu spüren 🌀 dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden 💫 Klarheit und Fokus in dein Leben zu bringen Ziel ist nicht Erleuchtung, sondern eine beständige Lebenskraft, Präsenz und Lebensfreude zu kultivieren. 🤍 Ich halte einen geschützten Raum für dich - mit Herz, Präsenz und Hingabe. Diese sanfte und zugleich kraftvolle Methode unterstützt dich, Blockaden zu lösen, deine spirituelle Verbindung zu vertiefen und dein wahres Potenzial zu entfalten. 🌟…

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Achtsamkeit9. September 2025

Transformation Achtsamkeit – ein stiller Wandel

Wenn wir von Transformation sprechen, klingt es oft nach einem großen, dramatischen Umbruch. Doch die Transformation in die Achtsamkeit verläuft meist stiller, leiser – und zugleich nachhaltiger. Sie bedeutet nicht, jemand völlig Neues zu werden, sondern zu erkennen, wer wir wirklich sind. Worum geht es bei der Transformation in die Achtsamkeit? Achtsamkeit lädt dazu ein, innezuhalten und das Leben im gegenwärtigen Moment zu betrachten. Statt getrieben von Terminen, Erwartungen und innerem Druck, eröffnet sich ein Raum für Wahrnehmung. Diese Praxis verändert die Beziehung zu uns selbst: Gedanken und Gefühle werden nicht mehr automatisch unterdrückt oder verdrängt, sondern bewusst gesehen. Was passiert in diesem Prozess? Die Transformation zur Achtsamkeit beginnt oft damit, dass wir unseren eigenen Automatismen auf die Spur kommen. Wir merken, wie schnell wir urteilen, wie stark wir von Sorgen oder Stress getrieben sind. Indem wir bewusst atmen, unseren Körper spüren und Gedanken beobachten, lösen wir uns Schritt für Schritt aus dem inneren Getrieben-Sein. Innere Ruhe wächst. Konflikte werden klarer, weil wir innehalten, bevor wir reagieren. Mitgefühl entsteht, wenn wir lernen, unseren eigenen Schmerz nicht mehr zu verleugnen. Wie verändert Achtsamkeit mein Leben? Wer Achtsamkeit praktiziert, erlebt Transformation nicht als ein einmaliges Ereignis, sondern als fortlaufenden Prozess. Es ist wie ein Fluss, der mit der Zeit die Landschaft formt: Wir werden geduldiger, klarer, präsenter. Alte Muster verlieren an Macht, neue Handlungsmöglichkeiten öffnen sich. Beziehungen profitieren, weil wir achtsamer zuhören. Der Alltag wird leichter, weil wir nicht mehr jedem Gedanken folgen müssen. Das Leben fühlt sich echter und tiefer an,…

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