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Holistic Dance - Contact Improvisation
Wochenendworkshop mit Stefan Steur
Contactimpro für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Contact Improvisation ist die Begegnung von zwei Personen, die Berührung in Improvisationsbewegungen teilen. Dreidimensionale Bewegungen entstehen durch das Zusammenspiel der Tanzelemente wie Gewicht, Kraft, Geschwindigkeit und Impuls.
Dabei liebe ich eine spielerisch forschenden Qualität mich selbst frei tänzerisch auszudrücken und gleichzeitig mit anderen in Verbindung und im Austausch zu sein.
Dieser Workshop lädt ein, die Grundlagen der Contact Improvisation kennen zu lernen und zu vertiefen. Durch einfache aufeinander aufbauende Übungen kannst du Möglichkeiten erkunden, Gewicht zu geben und zu empfangen, mühelosere Wege durch die Ebenen und dich spielerisch auf den Tanz mit anderen einzulassen und dabei doch frei zu sein.
Wir spielen und erforschen:
• grundlegende Prinzipien der CI (Sharing Weight, Rolling Point of Contact, Führen und Folgen...)
• verschiedene Berührungsqualitäten
• Körperarbeit (unterstützt uns, uns selbst klarer wahrzunehmen)
• Somatics (wie erfahre ich meinen Körper von innen, wie fühlt sich mein Körper in der Eigenwahrnehmung an)
• Solo-, Duo- und Gruppen Scores
Der Workshop ist offen für Anfänger*innen sowie für alle, die ihre Grundlagen vertiefen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier, Achtsamkeit für die eigenen Grenzen und die Bereitschaft, sich auf Bewegung und Begegnung einzulassen.
Preis: € 260,- / TT's € 210,-
TT-Preis: gilt für alle, die zur Zeit an einem Holistic Dance Teachers Training teilnehmen oder in der Vergangenheit eines erfolgreich abgeschlossen haben.
Pro Workshop gibt es 2 ermäßigte Workstudy Plätze. Bei Interesse bitte ein Email an admin@holistic-dance.at senden.
Anmeldung: www.holistic-dance.at
Weekend Workshop with Stefan Steur
Contactimpro for beginners and advanced practitioners…
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Holistic Dance
Wochenendworkshop mit Margret Hausegger
Authentic Movement & Somatics
Eine verkörperte Reise, in der Bewegung, Stille und bewusste Berührung aufeinandertreffen. Dieser Workshop verbindet Authentic Movements und Somatics mit Craniosacralarbeits- und Nuad Thai-inspirierter Körperarbeit, um die angeborene Intelligenz des Körpers zu wecken und zu einem tiefen Zuhören aus dem Inneren einzuladen.
Wir gehen von somatischen Bewegungsübungen über zu partnerbasierter Körperarbeit, die auf der Sanftheit und Tiefe der Craniosacral-Therapie sowie den rhythmischen und fließenden Eigenschaften von Nuad Thai basiert, und schließlich zur Praxis der authentischen Bewegung. Wir erkunden den Körper als Landschaft der Empfindungen, Emotionen und intuitiven Ausdrucksformen. Authentische Bewegung bietet einen Raum, in dem ungefilterte Bewegungen als Reaktion auf innere Impulse entstehen können, die ohne Wertung beobachtet werden. Das Sitzen im Kreis ermöglicht es uns, tief in uns selbst und miteinander präsent zu sein.
Was wir erforschen werden:
• Ein gefühltes Bewusstsein für Verkörperung und geerdete Präsenz.
• Werkzeuge, um auf die inneren Geschichten unseres Körpers zu hören und darauf zu reagieren.
• Erfahrung im Geben und Empfangen intuitiver, heilender Berührungen.
• Eine vertiefte Fähigkeit von Präsenz miteinander – mit Sensibilität und Achtsamkeit mit uns selbst und anderen zu sein.
• Erforschung der Kunst des Bewegens, Bezeugens, Sprechens und Berührens aus einer nicht wertenden Haltung heraus.
Dieser Workshop ist offen für alle Teilnehmer*innen.
Preis: € 260,- / TT's € 210,-
TT-Preis: gilt für alle, die zur Zeit an einem Holistic Dance Teachers Training teilnehmen oder in der Vergangenheit eines erfolgreich abgeschlossen haben.
Pro Workshop gibt es 2 ermäßigte Workstudy Plätze. Bei Interesse bitte ein Email an…
Was dich beim seelen.tanz. ICH BIN - lebe jetzt erwartet:
7 Aspekte, die dich unterstützen, deinem LEBEN IM JETZT - deinem LEBEN IM GEGENWÄRTIGEN MOMENT näher zu kommen und damit dein Leben bewusster, lebenslustiger, entspannter, zufriedener und vor allem präsenter zu gestalten/zu leben! Jeder dieser 7 Aspekte läßt sich einfach in deinen Alltag integrieren, sodass du nachhaltig einen Nutzen für dein Leben hast. Es liegt an DIR, dich mehr oder weniger einzulassen, dich hinzugeben und zu schöpfen.
Jeden dieser 7 Aspekte werden wir beim seelen.tanz. ich bin - lebe jetzt näher betrachten, besprechen, ihn tanzen, ihn atmen, zu den Aspekten meditieren oder auch Stille genießen - lass dich überraschen!
seelen.tanz. ICH BIN - lebe jetzt gibt dir auch die Möglichkeit, alte Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Regeln.... in positive, inspirierende und dir Kraft schenkende neue Aussagen zu wandeln. Deine Körperweisheit, deine Intuition und dein Vertrauen in dich werden dich in einem geschützten Rahmen unterstützen, alte - dir nicht mehr dienliche Energien - loszulösen, zu wandeln und neu zu integrieren.
Sobald du deine Aufmerksamkeit dem JETZT zuwendest, fühlst du Präsenz, Stille, Friede und Freude in dir. Du bist dadurch nicht mehr abhängig von der Erfüllung zukünftiger Bedürfnisse. Du spürst deinen Atem, deinen Körper und deine Mitte (deine Seele...) und kannst von dir sagen und fühlen: "ICH BIN"
Seminarbeitrag bis 5. Juni 2026 € 165,-- (Frühbucherpreis)
Seminarbeitrag NACH dem 5. Juni 2026: € 195,--
Doppelzimmer inkl. VP: € 70,-- / Einzelzimmer inkl. VP: € 75,--
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen seelen.tanz. im Dietsteinhof!
Ein Übergangsritus durch Rhythmus. Ein heiliger Raum, in dem Bewegung zur Medizin wird. Hier ist der Tanz nichts, was du tust — er geschieht durch dich.
Ein Ritual des Loslassens, des Erinnerns und des Voll-Lebendig-Seins. Keine Choreografie. Keine Performance. Nur Atem, Bewegung und Sound.
Wir beginnen im heiligen Kreis, benennen unsere Intentionen und rufen den Körper zurück als Tempel. Geführtes somatisches Erwachen führt uns von der Stille in den Puls, und von dort trägt uns eine Welle aus Musik tiefer — in emotionale Alchemie und Erkenntnis.
Jedes Ritual folgt einem Thema — manchmal elementar (Erde, Feuer, Wasser, Luft),manchmal jahreszeitlich, lunar, mythisch oder archetypisch — ein roter Faden, den wir bewusst durch unsere Bewegung weben.
Es gibt Raum zum Schwitzen, zum Trauern, zum Weichwerden, zum Heulen, zum Schmelzen, zum Ausatmen, zum Aufstehen. Raum, gesehen zu werden — ohne erklären zu müssen. Raum, uns zu erinnern, dass Bewegung Gebet ist.
Wir schließen mit Integration — Ruhe, Teilen, Klang oder Stille — und lassen das, was sich bewegt hat, in uns nachklingen.
Offen für alle Körper. Alle Geschichten. Alle Herzschläge.Tiefe. Zeremonie. Verbundenheit. Transformation.
Bitte mitbringen / Vorbereitung
• Trag leichte, atmungsaktive Kleidung – du wirst schwitzen.
• Bring Wechselkleidung für danach mit (optional, aber empfohlen).
• Handtuch, falls du danach duschen möchtest.
• Du kannst einen kleinen Gegenstand für den Altar mitbringen –einen Stein, eine Blume, ein Symbol oder etwas, das für dich Bedeutung trägt.
• Komm mit einer Intention — etwas, das du loslassen, einladen oder im Tanz erforschen möchtest.
Dies ist ein substanzfreier Raum – wir vertiefen unsere Wahrnehmung und Präsenz durch Atem,…
Offener Tanzimprovisations-Workshop in 1140 Wien
Lauschen nach innen kombiniert mit Tanzimprovisation im Solo & Kontakt. Sanft & geschmeidig bis wild & frei.
Offen für alle. Keine Vorerfahrung notwendig.
Beitrag: 25 € Einzelabend | 20 € mit 5er-Block | 10 € Schnuppern
Alle Infos: https://movement.sonja-regen.at/flowmoves
Am Laufenden bleiben kannst du…
…im Newsletter:
https://movement.sonja-regen.at/#newsletter
…oder in unserer Facebook-Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/1149787553316750/
Offener Tanzimprovisations-Workshop
Fokus: Kontaktimprovisation.
Tanzen im Dialog. Wie fühlt es sich an, zugleich bei Dir und im Kontakt zu sein? Wir forschen zu Grundprinzipien der Kontaktimprovisation: Führen und Folgen, Gewicht teilen, zuhören mit dem Körper. Achtsam und spielerisch.
Offen für alle. Keine Vorerfahrung notwendig. Grundlegende Beweglichkeit ist von Vorteil.
Beitrag: 25 € Einzelabend | 20 € mit 5er-Block | 10 € Schnuppern
Alle Infos: https://movement.sonja-regen.at/flowmoves
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Offener Tanzimprovisations-Workshop in 1140 Wien
Fokus: DANCE THROUGH CHANGE
Finde in deiner Tanzimprovisation Inspirationen für Veränderungen in Deinem Leben. Nach einer dynamischen Meditation tanzen wir Übergänge, spielen mit dem Unbekannten und entdecken neue Wege im eigenen Ausdruck. Spüren. Ausprobieren. Loslassen. Neues einladen.
Offen für alle. Keine Vorerfahrung notwendig.
Beitrag: 25 € Einzelabend | 20 € mit 5er-Block | 10 € Schnuppern
Alle Infos: https://movement.sonja-regen.at/flowmoves
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Sommer.Glück & Seelen.Tanz. ist Yoga - Tanz - Klang
Ein besonderer Tag, bei dem du dich entspannt und gleichzeitig voll präsent und aufmerksam fühlen darfst. Tauche ein in deine Körperweisheit mit einfachem Yoga, entfalte deinen individuellen seelen.tanz. und lasse den Klang in deine Zellstruktur eindringen. Tanz und Klang sind Nahrung für Körper-Geist-Seele.
Pasquale Edith und Johanna Magdalena JOHMA begleiten dich wertschätzend und einfühlend durch diese kleine Auszeit.
Ablauf des Tages:
Sanftes Meridian-Yoga mit Johma
Seelen.Tanz. und Atemübung mit Pasquale Edith
Mittagspause und Picknick mit deiner mitgebrachten Jause
entspannende Klangreise mit intuitivem Gesang mit Johma
seelen.ranz. rise up sind 150 Minuten Lebensfreude - beginnend mit einer geführten, bewegten Atemübung zum Ankommen - berauschenden, freien, kraftvollen und individuellen Tänzen zum Erforschen deiner Bewegungsmöglichkeiten und -qualitäten. Mitreißende, beflügelnde, erdende, energiegeladene oder berührende Musik und ein Thema begleiten dich durch deinen Tanz. Bei einer abschließenden, geführten Meditation darfst du entspannen und genießen. Erweiterte und verfeinerte Beweglichkeit, Ausdauer, Kreativität, innere Ruhe und Lebensfreude sind DEIN GEWINN mit dem du motiviert in deinen Alltag gehst.
oneDANCEspirit - jeden Mittwoch - 17:17-19:00 Uhr - 1070 Wien
Genauere Infos bzgl. der Location, Preis usw. findet ihr auch am Flyer incl. Anmeldung unter: www.dorismoves.com oder www.101times.at - i ch werde vertretungsweise am Mittwoch, 01.04.2026 diese Tanzeinheit begleiten.
Zu Beginn gibt es eine kurze gemeinsame Ankommen Sequenz um zur Ruhe zu kommen & in Einklang mit sich selbst. Danach könnt ihr euch nach eurem Befinden tanzend durch den Raum bewegen, erden und auspowern. Ihr bewegt euch frei und intuitiv, ohne Erwartungen oder Beurteilungen; es gibt kein Richtig oder Falsch, lasst euch von der Musik führen und auch inspirieren - vor allem der freie Ausdruck schafft im Tanz eine Verbindung zum inneren Erleben!
Kommt am Besten in bequemer, lockerer Kleidung, nehmt ev. eine Wasserflasche mit und vor allem Freude an Bewegung und Tanz! Um sich richtig spüren zu können, tanzen wir mit Socken bzw. barfuß. Gerne könnt auch noch jemanden mitnehmen, es gibt keine Altersbeschränkung.
Ich würde mich sehr freuen, den einen oder anderen von euch dort - tanzend - zu treffen!
Mag. Claudia Gogg
zertifizierte Tanz- und Ausdruckspädagogin
Klinische Psychologin
Gesundheitspsychologin
Einfache Impulse und kreative Bewegungsansätze laden zu freiem, intuitivem Bewegen ein - ohne Erwartungen, ohne Bewertung, ohne richtig oder falsch. Die Musik führt Körper, Geist und Seele, öffnet innere Räume, fördert Körperwahrnehmung und verbindet mit dem eigenen Erleben. Die Klangreise reicht von World Music über Ambient, Modern Classical und Indie bis hin zu Soul und orientalischen Einflüssen. Sie unterstützt Stressabbau, weckt Leichtigkeit und ruft Glücksgefühle hervor. Zentrales Element dieser Einheit ist das Ankommen bei sich selbst und die Stärkung des eigenen Selbstausdrucks.
MITZUNEHMEN: bequeme, lockere Kleidung, ev. Wasserflasche (wir tanzen mit Socken oder barfuß)
Kirchenturnhalle - über dem Kaffeehaus Heiner, Kirchenstiegen rauf und dann links, der Eingang befindet sich gegenüber der Schulgasse 2, 2000 Stockerau
Mag. Claudia Gogg
zertifizierte Tanz- und Ausdruckspädagogin
Klinische Psychologin
Gesundheitspsychologin
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Holistic Dance
5 Tages Intensive Workshop mit Sabin Parzer
Poetik, Komposition und Gebrauch der Sprache im Tanz In dieser Intensive widmen wir uns der Artikulation, Komposition und dem Verwenden von Körper und Sprache. Wir beginnen mit dem Körper, über Tanz, Bewegung und Berührung finden wir unseren individuellen Ausdruck. Danach gibt es die Einladung mit der gesprochenen Sprache einen kreativen Flow zu finden, manchmal freifliessend, strukturiert oder geschrieben. Wir arbeiten mit den Elementen des Tanzes: Körper, Raum, Zeit und Kraft und beziehen das gesamte Spektrum der kompositorischen Möglichkeiten ein.
Wir widmen uns auch unseren Kommunikationsbotschaften, sowohl körperlich als auch sprachlich und wie wir klar, genau und nicht-wertend unserer TanzpartnerIn und der Gruppe begegnen und miteinander kreativ sein können.
- Sprache als Quelle für Bewegung, Bewegung als Quelle von Sprache
- Schreiben/ Lesen als Inspiration von improvisatorischer Komposition
- Kompositionspraxis mit den Elementen des Tanzes
- bewusste und unbewusste Botschaften durch Körper und Sprache erkennen und reflektieren
- Nicht- wertende Sprache und Bezeugen praktizieren
- Artikulation, Kommunikation und der Raum dazwischen
- Poetik, Magie und der spezielle Moment
Wir üben uns in Solo, Duet, Trio und Gruppenformen.
Dieses Seminar ist offen für alle mit Basiserfahrungen mit Bewegung, Tanz und/oder Körperarbeit.
Dieses Modul ist auch ein Teil des Advanced Teacher Trainings (ATT) - Modul Kommunikation.
Preis: € 630,- / TT's € 570,- / ATT-Modul € 630,-
Anmeldung: www.holistic-dance.at
TT-Preis: gilt für alle, die zur Zeit an einem Holistic Dance Teachers Training teilnehmen oder in der Vergangenheit eines erfolgreich abgeschlossen haben.
ATT-Preis: gilt für alle, die sich für den Workshop im Rahmen des Advanced Teachers Training anmelden.
Pro Workshop gibt…
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Holistic Dance
Dieser Workshop findet mit Sabin Parzer statt.
In diesem offenem Wochenendworkshop vertiefen wir uns in die Praxis des Authentic Movements, unterstützt durch Elemente der visionary CranioSacralwork, Feldenkrais und Faszienarbeit. Authentic Movement (AM) ist eine Bewegungspraxis, bei der wir innere Impulse erforschen und sie durch Bewegung, Tanz und Stimme ausdrücken. Wir begegnen dem Selbst, Anderen und der Umgebung in einer wertfreien, mitfühlenden Haltung, geben dem Raum "was ist". AM erlaubt uns den inneren Körper zu "begreifen", visionary Craniosacralwork unterstütz die Qualität des "zu sich Kommen's" und kann Spannungen im Körper lösen.
Der spezielle Zugang Authentic Movement in Verbindung mit Berührungsmethoden, hilft tiefere Schichten des anatomischen, psycho-spirituellen und expressiven Körpers zu öffnen, neue Ausdrucksformen im Tanz, mit der Stimme und im Malen zu erlauben, und unsere natürliche Spiritualität im Hier und Jetzt zu leben.
Dieser Workshop ist offen für alle Teilnehmer*innen.
Preis: € 300,- / für TT's € 250,-
Anmeldung: www.holistic-dance.at
TT-Preis: gilt für alle, die zur Zeit an einem Holistic Dance Teachers Training teilnehmen oder in der Vergangenheit eines erfolgreich abgeschlossen haben.
Pro Workshop gibt es 2 ermäßigte Workstudy Plätze. Bei Interesse bitte ein Email an admin@holistic-dance.at senden.
Übernachtung im Studio für € 15,- / pro Nacht möglich.
Workshop with Sabin Parzer
In this open weekend workshop we will delve into the practice of Authentic Movement, supported by elements of visionary CranioSacralwork, Feldenkrais and Fascia work. Authentic Movement (AM) is a movement practice in which we explore inner impulses and express them through movement, dance and voice. We encounter the Self, others and the environment through a non-judgmental,…
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Holistic Dance
Dieser 5-Tages Workshop findet mit Sabin Parzer statt.
In jedem von uns gibt es eine Sehnsucht, dies sich nach Ganzheit und Heilung ausrichtet. Wir spüren oft instinktiv, dass es "da noch mehr gibt". In außergewöhnlichen Momente im Leben erfahren wir oft Ewas von dieser Transzendenz, aber wie wäre es wenn wir in einem sicheren Rahmen lernen könnten diese Ganzheit in unseren Alltag zu integrieren?
Der Körper trägt auf Grund seiner Verwobenheit mit dem Unbewussten, Schatten und gespeicherten Erinnerungen einen ungeheuren Reichtum an Empfindungen, Wahrnehmungen und Erfahrungswerten in sich. Mit Bewegung, Tanz, Meditation, achtsamer Berührung, Begegnung, Spiel und Malen/ Gestalten können wir unserer diesen Anteilen annähen. Mit Umsicht, Mitgefühl, Dialog, erfahrener Begleitung von außen können wir uns auf eine Reise im Einklang mit uns selbst machen.
Wir arbeiten mit Solo-, Partnering- und Gruppenprozessen. Wir stellen den Workshop in Zusammenhang mit unserem Lebenskontext und geben Werkzeuge und Praktiken weiter, mit denen wir die Erkenntnisse und Entdeckungen des Workshops in unser Leben integrieren können.
Dieses Seminar ist offen für alle mit Basiserfahrungen mit Bewegung, Tanz und/oder Körperarbeit. Dieses Modul ist auch ein Teil des Advanced Teachers Training (ATT) - Modul Heilung.
Preis: € 630,- / TT's € 570,- / ATT-Modul € 630,-
Anmeldung: www.holistic-dance.at
TT-Preis: gilt für alle, die zur Zeit an einem Holistic Dance Teachers Training teilnehmen oder in der Vergangenheit eines erfolgreich abgeschlossen haben.
ATT-Preis: gilt für alle, die sich für den Workshop im Rahmen des Advanced Teachers Training anmelden.
Pro Workshop gibt es 2 ermäßigte Workstudy Plätze. Bei Interesse bitte ein Email an admin@holistic-dance.at senden.
Übernachtung im…
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Holistic Dance
Dieser Workshop findet mit Sabin Parzer statt.
In diesem offenen Workshop widmen wir uns einem transformativen, ganzheitlichen Prozess durch Bewegung aus der Tiefe, freiem Tanz, dem Erforschen des eigenen Körper- Geist- Seele-Potentials, achtsamer Berührung und künstlerischen Spiel. Im Solo, Duett und in der Gruppe hast du Zeit deinem Selbst, deinem ursprünglichen Ausdruck und deiner Freiheit im Bewegen zu begegnen.
Wir arbeiten mit
- Verschiedenen Strukturen von Authentic Movement
- Integration durch künstlerisches Verarbeiten (Transitiontime)
- Körperbewusstseinstraining mit Elementen der Feldenkrais Methode und Bodymindcentering - Elemente der Contact Improvisation
- tanzpädagogischen Zugängen zur Erweiterung des Bewegungsvokabulars
- verschiedenen Berührungsqualitäten für Entspannung und Tonusregulation
- Bewegungsmeditationen
- Bewusstseinserweiterung durch den transformativen, ganzheitlichen Prozess
Dieser Workshop ist offen für alle Teilnehmer*innen.
Preis: € 300,- / für TT's € 250,-
Anmeldung: www.holistic-dance.at
TT-Preis: gilt für alle, die zur Zeit an einem Holistic Dance Teachers Training teilnehmen oder in der Vergangenheit eines erfolgreich abgeschlossen haben.
Pro Workshop gibt es 2 ermäßigte Workstudy Plätze. Bei Interesse bitte ein Email an admin@holistic-dance.at senden.
Workshop with Sabin Parzer
In this open workshop we dedicate oursleves to the transformative, holistic process through movement from depth, free dance, the exploration of the body- mind- soul-potential, attentive touch and artistic play. In Solo, duet and group formations, you have time to encounter your Self, your innate expression and your freedom in movement.
We work with:
- Different structures of Authentic Movement
- Integration through artistic processes (transitiontime)
- Training of Bodyconsciousness through elements of the Feldenkrais Method and Bodymindcentering
- elements of Contact Improvisation
- Dancepedagogy doorways to enhance your movementvocabulary
- Different touchqualities for relaxation and tonusregulation
- Movementmeditation
- enhancement of…