Der World Happiness Report 2024 bringt erneut faszinierende Einblicke in das globale Wohlbefinden. Die jährliche…
Helmut Melzer
Die Vorstellung, dass nur Menschen und vielleicht einige höher entwickelte Säugetiere ein Bewusstsein besitzen, wird…
Achtsamkeit, lange Zeit als wirksame Methode zur Stressbewältigung und Förderung der mentalen Gesundheit bekannt, zeigt…
Es ist jedes Jahr das gleiche Spektakel: Menschen stürzen sich wie im Rausch auf die…
Medien durchdringen unser Leben. Ob Nachrichten, soziale Medien oder Unterhaltungsplattformen – sie informieren, unterhalten und…
Persönlicher Freiraum ist ein Konzept, das oft intuitiv wahrgenommen, aber selten bewusst thematisiert wird. Es…
Yoga ist mehr als eine körperliche Übung – es ist eine Reise in die Tiefen…
Pranayama ist eine zentrale Praxis im Yoga, die sich mit der bewussten Kontrolle des Atems…