Ein gewaltfreier Weg zum Sieg
Die ganze Welt sehnt sich nach Frieden und nach einer…
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Helmut Melzer
Vertrauen als Grundhaltung der Achtsamkeit
Achtsamkeit und Vertrauen gehören untrennbar zusammen. Vertrauen ist eine der…
Ein weitverbreiteter Irrtum: Sich verändern zu müssen
Achtsamkeit und Selbstfindung sind heute zentrale Begriffe in…
Die Frage „Was sind Chakren?“ beschäftigt nicht nur spirituelle Menschen, sondern fasziniert auch jene, die…
In der Philosophie der Achtsamkeit bezeichnet der Anfängergeist (Shoshin) die Haltung, alles stets so zu…
Warum Umarmungen so wichtig sind
Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Wesen –…
360 Emergence ist eine somatische Bewegungspraxis, die Menschen einlädt, durch bewusste, freie Bewegung Körper, Geist…
Olivenöl & schlank? - Ein täglicher Löffel Olivenöl könnte beim Gewichtsmanagement helfen – das legen…